Լավ առաջին տպավորություն թողնելը շատ կարևոր է, և այդ հնարավորությունը գալիս է միայն մեկ անգամ: Դուք ավելի քիչ խելացի կթվան, եթե տեսք ունենաք թուլացած և կազմալուծված: Փոխարենը տպավորություն թողեք, որ խելացի մարդ եք ՝ հագնելով համապատասխան, կոկիկ և մաքուր հագուստ: Բացի այդ, դուք պետք է նաև խելամիտ վարվեք ՝ ավելացնելով ձեր գիտելիքները, ընտրելով թեմաներ, որոնք հասկանում եք հետադարձ կապ տալու ժամանակ և խորաթափանց հարցեր տալով ՝ ձեր ցանկությունը ցույց տալու համար: Խելացի վարքագիծը և արտաքին տեսքը կարող են դրական առաջին տպավորություն թողնել ՝ որպես սոցիալական և մասնագիտական կյանքում տարբեր հնարավորություններ բացելու բանալին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Խելացի տեսք ունենալ
Քայլ 1. Դիտեք ինքներդ ձեզ և այն, թե ինչպես եք ներկայանում ուրիշներին օրերի կամ շաբաթների ընթացքում:
Թեև շատ լավ ընկերներ ունեք, սկսեք դիտել ձեր արտաքին տեսքը ձեր շեֆի, ուսուցչի կամ այն մարդկանց առջև, ովքեր ձեզ տեսնում են հանրության առջև: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ տեսք ունեք ֆիզիկապես և հոգեպես իրերի առջև:
Ամեն օր լուսանկարեք ինքներդ ձեզ ՝ օգտագործելով թվային ֆոտոխցիկ ՝ տեսնելու, թե ինչ տեսք կունենաք տարբեր հագուստներով:
Քայլ 2. Գնահատեք ձեր ունեցած նորաձևության հավաքածուն:
Ընտրեք այնպիսի հագուստ, որն արտաքինով ձեզ խելացի է թվում:
- Հագուստ ընտրելիս նախապատվությունը տվեք որակին և քանակին և գնեք մի քանի կտոր բարձրորակ հագուստ, օրինակ ՝ վերնաշապիկներ և տաբատներ կամ էլեգանտ ներքևի կիսաշրջազգեստներ:
- Տաբատ կամ կիսաշրջազգեստ ընտրելիս փնտրեք մոդելներ, որոնք համապատասխանում են ձեր մարմնի կառուցվածքին: Համոզվեք, որ երկարությունը, իրան շրջապատը և զգեստի ընդհանուր չափը համապատասխանում են ձեր մարմնի չափումներին: Փափուկ և թրենդային հագուստ հագնելու ցանկության փոխարեն, առաջնահերթություն գտեք այն կրելիս ամենահարմար չափի հագուստ, որպեսզի թվում է, թե դուք կարող եք ընտրել և լավ համադրել և համադրել հագուստը: Կանանց համար կրեք բարձրակրունկ կոշիկներ կամ փոխեք այլի, եթե ձեր ջինսերը կամ կիսաշրջազգեստը չափազանց երկար են: Շապիկի չափսերը, որոնք չափազանց մեծ են հատակին քաշելու համար, ձեզ դարձնում են ոչ խելացի, ինչպես մեկը, ով հենց նոր տաբատ է գտել ՝ անկախ չափսերից, թե ոչ:
- Տղամարդկանց համար հագեք երկար շալվար կամ շորտեր ՝ պատրաստված կորդուրոյից կամ խակիից:
-
Ընտրեք վերնաշապիկ կամ վերնաշապիկ շապիկից կամ բամբակից ՝ առանց զարդարված պատկերներով կամ գրություններով, որոնք հակասություններ կամ բացասական երանգներ են առաջացնում: Փնտրեք գագաթներ նկարներով կամ դրական սոցիալական հաղորդագրություններով:
- Հագեք ձեր նախընտրած վերնաշապիկը կամ վերնաշապիկը: Թույլ մի տվեք, որ չգիտեք ձեր հագած հագուստի բառերի կամ նկարների իմաստը: Ձեր զգեստապահարանում գտնվող գանգի վերնաշապիկները դեռ կարելի է կրել, բայց դրանք ծածկեք բաճկոնով կամ բլեյզերով, որպեսզի այն ավելի ներկայանալի լինի և նման չլինի հագուստի խանութում գնված հագուստին: Առկա հագուստները դեռ կարելի է կրել, բայց դրանք համադրել հագուստի այլ տարրերի հետ:
- Մի հագեք անընդհատ շապիկ, բայց անհրաժեշտության դեպքում այն զուգորդեք բլազերի հետ: Հագեք գոտկատեղ և համապատասխան կոշիկներ:
Քայլ 3. Որպես տատանում հագեք վերնաշապիկ կամ վերնաշապիկ:
Գնեք հագուստներ, որոնք կարված են նախշերով `ըստ ձեր մարմնի ձևի և չափի, որպեսզի դրանք շատ կարճ և երկար չլինեն: Ընտրություն կատարեք այսուհետ, որպեսզի ստիպված չլինեք հագնել հնացած հագուստի հավաքածու:
- Կանայք պետք է փնտրեն իրենց մարմնի չափերին համապատասխան հագուստ և ընդգծեն իրենց ուժեղ կողմերը: Սվիտերների եւ մարզահագուստների տակ թաքնվելու փոխարեն փնտրեք կարճաթեւ կամ երկարաթեւ բլուզներ, որոնք ձեզ էլեգանտ տեսք են հաղորդում: Ընտրեք գրավիչ գույներ գերժամանակակից պատկերներով:
- Տղամարդիկ պետք է կրեն ճիշտ չափի շապիկներ: Ընտրեք մի քանի գրավիչ գույներ գերժամանակակից պատկերներով:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում հագեք մարզահագուստ:
Մի հագեք սպորտային հագուստ և կոշիկ, երբ չեք զբաղվում մարմնամարզությամբ կամ այն պատճառով, որ ցանկանում եք մարզվել ուշ երեկոյան: Պահեք հանդերձանքը ձեր պայուսակում, եթե դուք մարզասրահում չեք, վազում կամ մարզասրահի դասեր չեք հաճախում: Պահեք նաեւ մարզաշապիկ, որի վրա պատկերված է ձեր սիրած ֆուտբոլային ակումբի նկարը:
Քայլ 5. Հագեք ճիշտ վիճակում (առանց քերծվածքների և պատռվածքների) համապատասխան չափի կոշիկներ և կարող են հղկվել (եթե դրանք ներքին կաշվից չեն պատրաստված):
Ընտրեք ձեր նախընտրած գունավոր կոշիկները, որպեսզի ձեր տեսքն ավելի ներկայանալի և գրավիչ լինի ըստ ձեր անձի:
-
Տղամարդիկ պետք է ունենան մի քանի զույգ սև և շագանակագույն կոշիկներ: Ընտրեք կոշիկներ, որոնք կարող են փայլել եւ հեշտությամբ չեն վնասվում:
Գործիր և խելացի նայիր Քայլ 21
Քայլ 6. Անձնական հիգիենայի պահպանում առաջնահերթություն:
- Ձեռք բերեք լոգանք ընդունելու և ձեր դեմքը պարբերաբար խնամելու սովորություն առնվազն օրական մեկ անգամ, հատկապես մարզվելուց հետո:
- Սփրեյ օծանելիք կամ դեզոդորանտ:
- Տղամարդկանց մազերը պետք է կտրել առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Եթե դուք հաճախ եք վարժվում և նախընտրում եք երկար մազեր, մի անցեք ձեր պարանոցի հետևից: Դուք կարող եք աճեցնել ձեր մազերը և հարդարել դրանք, բայց ձեր մազերը պահել կոկիկ և մաքուր:
- Պարանոցի հետևի մասում, որը ծածկված է մազերով, տպավորություն է ստեղծվում, որ սափրված և խճճված եք:
- Մի ներկեք ձեր մազերը, եթե դրա համար ժամանակ և գումար չունեք:
- Սև մազերը սառը տեսք ունեն, բայց դրանք անբնական տեսք մի տվեք: Համապատասխանեցրեք մազերի ներկը մաշկի տոնին:
Քայլ 7. Իմացեք, թե ինչպես խնամել ձեր դեմքը և դա արեք ամեն օր:
- Մաքրեք և մաքրեք դեմքի մաշկը մաշկի խնամքի միջոցներով `ըստ ձեր մաշկի տեսակի:
- Պզուկների կամ մաշկի խնդիրներ ունենալու դեպքում դիմեք մաշկաբանին:
Քայլ 8. Գնեք որակյալ ակնոցներ:
Լավ տեսողությունը շատ կարևոր է: Անհրաժեշտության դեպքում կրեք ակնոցներ:
- Ստուգեք ձեր աչքերը առնվազն տարին մեկ անգամ: Դուք նաև պետք է ստուգեք ձեր աչքերը, եթե գրատախտակ կարդալիս խնդիրներ ունեք կամ գլխացավ ունեք համակարգչի էկրանին երկար կարդալուց կամ նայելուց հետո:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ակնոց գնել, ընտրեք չեզոք գույնի պլաստմասե կամ մետաղյա շրջանակ (շագանակագույն կամ սև):
- Արծաթյա զարդեր կրելու դեպքում կրեք արծաթե շրջանակներով ակնոցներ:
- Եթե ձեզ հարկավոր չէ ակնոց կրել, գնեք առանց դեղատոմսի ակնոցներ, բայց բռնվելու դեպքում կարող եք ծիծաղել դրանց վրա: Ակնոցներ կրելը պարտավորություն է պահանջում: Ակնոցներ կամ կոնտակտային ոսպնյակներ կրելու փոխարեն ՝ պարզապես ոճային լինելու համար, ավելի լավ է դրանք կրել ամենաաշխատասեր թվալու համար:
Քայլ 9. Հետևեք ձեր վարքագծին և որոշեք, թե որ վարքն է առաջացնում դրական կամ բացասական պատասխան:
Մտածեք, թե ինչու եք անում որոշակի բաներ: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ ցանկանում եք հակասություններ առաջացնել, ուշադրություն գրավել, ընկերների տեսք ունենալ, թե՞ ընդունվել խմբում: Գնահատեք ձեր գործողությունների յուրաքանչյուր հետևանք և կատարեք որոշակի ինքնազննում, որպեսզի ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանաք: Գիտակցեք, որ ձեր գործողությունների հետևանքները կարող են բոլորի կողմից ընդունելի չլինել: Մինչ այժմ դու արդեն փիլիսոփա ես:
Հիշեք, որ դուք դեռ կարող եք լավ տեսք ունենալ ՝ չկորցնելով ձեր ամբողջականությունն ու ընկերներին:
Քայլ 10. Պահպանեք ձեզ դուր եկած անհատականությունն ու ոճը:
Եթե սովոր եք մաշված կամ հին տեսք ունեցող հագուստ կրել, թողեք ձեր հարմարավետության գոտին և բացահայտեք նոր մոդա:
Քայլ 11. Ուշադրություն դարձրեք այն մարդկանց, ում հարգում եք և մտածեք այն բաների մասին, որոնք նրանցից տարբերվում են ձեզանից:
Արդյո՞ք դա նրանց արտաքինի պատճառով է: Վստահությու՞ն: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ նրանք ավելի գրավիչ տեսք ունեն:
Քայլ 12. Եղիր ինքդ քեզ:
Խոսած բաների մասին, որոնք հասկանում ես, քեզ ավելի խելացի են թվում: Դուք կարող եք քվանտային ֆիզիկայի գիրք տանել ձեզ հետ ամենուր, բայց երբ այս թեմայով բանիմաց մեկը ձեզ ներգրավում է զրուցարանում, ակնհայտ է, որ ձևացնում եք և ոչինչ չգիտեք:
3 -րդ մաս 2 -ից. Գիտելիքների բարձրացում
Քայլ 1. Սովորեք փոքր բաները:
Ընդլայնել գիտելիքները ՝ տարբեր բաների մասին տեղեկատվություն փնտրելով: Գիտե՞ք, որ Մարտին Վան Բուրենը ԱՄՆ -ի ութերորդ նախագահն էր, ով ստանձնեց իր պաշտոնը 1837 թվականին: Երբ ինչ -որ մեկը հրավիրում է ձեզ զրուցելու կամ քննարկելու որոշ ընկերների հետ որոշակի թեմայի վերաբերյալ, և դուք դրա մասին տեղեկատվություն ունեք, կիսվեք ձեր իմացածով, բայց մի՛ ընդհատեք զրույցը քաղաքավարությունից ելնելով: Այնուամենայնիվ, փոքր և ամեն ինչ իմանալու միջև տարբերությունը շատ բարակ է: Այնպես որ, մի չափազանցեք:
Քայլ 2. Իմացեք ձեր առօրյա կյանքից դուրս բաներ:
Ընդլայնել գիտելիքները ՝ որոնելով տեղեկատվություն ամբողջ աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձությունների և իրադարձությունների մասին:
- Կարդացեք նորություններ առցանց (առցանց) օրական առնվազն 20 րոպե:
- Կարդացեք հոդվածներ, որոնք ընդգրկում են տարբեր թեմաներ կամ մարդիկ, որոնցով դուք կրքոտ եք:
- Այցելեք թանգարաններ, արվեստի տներ, պատմական վայրեր, մոլորակներ և այլն: Վայելեք ձեր շրջապատի կյանքը: Իրազեկվածության բարձրացումը ձեզ դարձնում է ավելի խելացի և հասկանում է քննարկման ենթակա խելացի բաները:
- Մի խաղացեք անընդհատ տեսախաղեր կամ ամբողջ գիշեր հեռախոսով զրուցեք ընկերների հետ: Սովորությունը կոտրելու փոխարեն, պարզապես պետք է կրճատել, որպեսզի ժամանակ ունենաս այլ բաների համար:
Քայլ 3. Լրացրեք դպրոցը, քոլեջը կամ աշխատանքային առաջադրանքները:
Պատրաստվեք որքան հնարավոր է ՝ կարդալով, զեկույց գրելով կամ լրացուցիչ հետազոտություններ կատարելով:
Քայլ 4. Ընդլայնեք ձեր գիտելիքները այն բաների մասին, որոնք ամենից շատ եք սիրում:
Երաժշտասերները կարող են գրքեր կարդալ իրենց նախընտրած երաժշտական խմբերի, երաժշտական արդյունաբերության, անցյալի երաժիշտների մասին, ովքեր ոգեշնչել են այսօրվա երաժիշտներին, թվային երաժշտության արտադրություն, երաժշտական գործիքներ և այլն: Նույնը վերաբերում է արվեստի, պատմության, նորաձևության, հոգեբանության, կրոնի և այլ ոլորտներում գիտելիքների ավելացմանը: Սովորեցրեք ձեզ հետաքրքրող գրքեր բերել, որպեսզի ավելի խելացի և հետաքրքիր թվաք, այլ ոչ թե մեկը, ով սիրում է ձևացնել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Փոխազդեցություն ուրիշների հետ
Քայլ 1. Ընկերացիր խելացի և դրական մարդկանց հետ:
Քայլ 2. Ներգրավվիր բարեգործական կամ համայնքային ծառայության մեջ:
Սա կընդլայնի կյանքի հորիզոնները և կբարձրացնի մարդկանց և հասարակության մասին գիտելիքները:
Քայլ 3. Սովորություն ունեցեք զրուցել տարեցների և ավելի փորձառու մարդկանց հետ:
Քննարկեք անցյալի իրերը, պատմական իրադարձությունները, որոնք նրանք ապրել են, և հարցեր տվեք:
Քայլ 4. Մասնակցեք դպրոցին կամ քոլեջին և մի փակեք ինքներդ ձեզ:
Պատասխանեք այնքան դժվարին հարցերի, որքան գիտեք, բայց մի տվեք անօգուտ պատասխաններ կամ սխալ պատասխաններ: Սա ստիպում է ձեզ չգնահատված և հիմար տեսք ունենալ: Հարցրեք ուսուցչին կամ քննարկեք թեման և օժանդակ գաղափարները դասավանդման ընթացքում կամ դրանից հետո: Նա կգնահատի ձեր հետաքրքրությունը, նույնիսկ եթե դա ներառում է նոր բաներ:
Քայլ 5. Պարտավորված չզգաք իրերը մեկնաբանելու համար:
Լսելը երբեմն լավագույն տարբերակն է: Մյուսները կհարգեն ձեր կարծիքը, եթե գիտեք, թե երբ պետք է բարձրաձայնել:
Քայլ 6. Մի փորձեք հրաշալի հնչել քննարկման ընթացքում:
Մարդիկ, ովքեր հասկանում են թեման, կկարողանան ընկալել ձեզ ՝ ձևանալով որպես խելացի: Փոխարենը, թույլ տվեք, որ խոսակցությունը հանգեցնի մի թեմայի, որում դուք լավ տիրապետում եք կամ փորձեք դրան հասնել:
Քայլ 7. Հարցեր տվեք:
Ակտիվորեն ներգրավվեք քննարկումների կամ խոսակցությունների մեջ: Մի ձեւացրեք, թե ամեն ինչ գիտեք: Խելացի մարդիկ հաճախ կհարցնեն. Այնպես որ, մի ձեւացրեք, թե ամեն ինչ գիտեք և տհաճ հարցեր տվեք:
Խորհուրդներ
- Մի կանգ առեք, քանի որ կյանքը գիտելիքի անսահման աղբյուր է: Վերցրեք ավելի դժվար հասկացվող առարկաներ, այլ ոչ թե ծուլությունից դյուրին թեմաներ ընտրելու փոխարեն:
- Մի խոսեք խելացի անհատների մասին: Այն մարդիկ, ովքեր չեն խոսում այդ մասին, կհամարվեն ամենախելացի մարդը:
- Մի ամաչեք շատերի առջև ելույթ ունենալուց: Առանց մտածելու խոսելու փոխարեն մտածեք խոսելուց առաջ: Հաճախ մտածելու համար ժամանակ հատկացնելը թույլ է տալիս լավ արձագանքել:
- Լսեք զրուցակցին և հարցեր տվեք: Դուք ավելի շատ զբաղված կլինեք ՝ հարցեր տալով, այլ ոչ թե պարզապես գլխով անել և ձևացնել, թե հասկանում եք: Ինչ -որ մեկի խոսքերը վերափոխել դրական բառերով ՝ ավելի խելացի հնչելու համար:
- Խելացի անհատները կարող են որոշել, թե երբ օգնություն խնդրել: Եթե կա մի առարկա, որը դուք չեք հասկանում, օգնություն խնդրեք կամ գտեք դաստիարակ:
- Լրացրեք դպրոցական կամ աշխատանքային առաջադրանքները: Lazույլ մարդիկ խելացի չեն թվում:
- Հեռու մնացեք այն ընկերներից, ովքեր վատ ազդեցություն են ունենում և թույլ չեն տալիս դառնալ ավելի լավ մարդ: Դուք ձեզ մեղավոր կզգաք, եթե շարունակեք ընկերություն անել նման մարդկանց հետ:
- Մասնակցեք մրցույթների `շարադրություններ գրելով, արվեստ ստեղծելով կամ փորձ ձեռք բերելով փորձ ձեռք բերելու համար, նույնիսկ եթե պարտվեք:
- Սովորություն ունեցեք դասին նստել խելացի մարդկանց կողքին (քիմիա, կենսաբանություն և այլն), երբ պետք է թիմ կազմեք, որպեսզի պատրաստ լինեք նաև աշխատել և ոչ թե այլ մարդկանց հույսը դնել գործերի կատարման վրա:
- Խնդրեք ձեր ղեկավարին ձեզ հնարավորություն տալ մասնակցելու դասընթացների կամ ցուցումներ տալու ձեր կարիերան և աշխատանքի կատարողականությունը բարելավելու համար:
Գուշացում
- Խորհուրդ մի՛ տուր, եթե ինքդ վստահ չես:
- Մի պարծենաք ձեր խելացիությամբ կամ թեստերի արդյունքներով, քանի որ դա ձեզ կվնասի:
- Մի կիսվեք թեստի գնահատականներով այլ աշակերտների հետ, այլ ազնվորեն պատասխանեք, եթե ինչ -որ մեկը հարցնի: Մնացեք համեստ, եթե ձեր գնահատականները լավն են: Ընդունեք, որ դա չեք անում, եթե ձեր գնահատականները վատն են: Մի փորձեք կատարյալ տեսք ունենալ ՝ ասելով, որ ամբողջ գիշեր անցկացրել եք, բայց չեք անցել թեստը:
