Ականջի ողնաշարը (նաև կոչվում է tinea cruris կամ jock itch) մաշկի սնկային վարակ է, որը ձևավորում է բարձրացած կարմիր, թեփուկավոր, շրջանաձև կարկատան ՝ կարմիր, ճաքած, գրգռված կամ հստակ կենտրոնով: Բացի աճուկից, այս վարակը կարող է առաջանալ նաև հետույքի կամ ազդրերի ներքին հատվածում և նույնիսկ տարածվում է որովայնի վրա: Չնայած քոր առաջացնող և անհարմար, tinea cruris վարակը իրականում հեշտությամբ կարելի է բուժել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների, ինչպիսիք են Sudocrem- ը: Հակաբակտերիալ և հակասնկային բաղադրիչներ պարունակող ՝ Sudocream- ը ավելի հայտնի է որպես բարուրի ցանի և դերմատիտի դեմ դեղամիջոց, բայց նաև հաճախ օգտագործվում է աճուկում աճուկի բուժման համար: Եթե դուք ունեք փոքր երեխաներ, ուստի Sudocrem- ը մատչելի է տանը, այս կրեմը կարող է անմիջապես օգնել նվազեցնել քոր առաջացումը աճուկի բորբոքումների պատճառով:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Սուդոկրեմի օգտագործման պատրաստում
Քայլ 1. ognանաչեք ախտանիշները:
Ringworm in the աճուկ սովորաբար հայտնվում է որպես շրջանաձեւ կարմիր ցան տակ աճուկ, ներքին ազդրերի եւ/կամ հետույք. Այս ցանը սովորաբար հայտնվում է այն տարածքներում, որոնք հեշտությամբ խոնավանում են քրտինքի պատճառով:
- Այս վարակը կոչվում է նաև jock itch, քանի որ մարզիկները հաճախ քրտնում են աճուկի շրջանում:
- Unfortunatelyավոք, միայն մարզիկները չեն կարող վարակվել այս վարակով: Կան բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդները երբեմն ունենում են նաև աճուկի աճուկ ՝ այդ հատվածում քրտնարտադրության պատճառով:
Քայլ 2. Մաքրեք վարակված տարածքը:
Եթե մաշկի վրա հայտնաբերել եք գրգռված կարմիր ցան, գուցե չցանկանաք այն մաքրել: Այնուամենայնիվ, նախքան որևէ քսուք կիրառելը, դուք պետք է մաքրեք տարածքը: Լողանալիս կամ լողանալիս կիրառեք փափուկ, խոնավեցնող մաքրող միջոց ցանի տարածքում:
- Նրբորեն մաքրեք մաքրող միջոցը և մաշկը թրջեք մատների ծայրերով: Մի օգտագործեք խիտ լվացքի կտորներ կամ լուֆեր, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ցանը:
- Useանի տարածքում օգտագործեք նուրբ, հաստ մաքրող միջոց, օրինակ `կաթ պարունակող լոգանքի օճառ կամ դեմքի մաքրող միջոց: Գելի վրա հիմնված մաքրող միջոցները կարող են չափազանց չոր լինել ցանի համար:
- Եթե դուք օգտագործում եք մի կտոր օճառ, կարող եք նաև այն ուղղակիորեն քսել ձեր մաշկին: Ընտրեք օճառ չոր կամ զգայուն մաշկի համար, որպեսզի ցանի տարածքն ավելի չգրգռվի:
- Խուսափեք մաքրող միջոցներ օգտագործելուց, որոնք պարունակում են շերտազատող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն կամ բենզոիլ պերօքսիդը (սովորաբար հանդիպում են պզուկների մաքրող միջոցներում): Այս բաղադրիչները կարող են ավելի գրգռել ցանը ծածկող մաշկը:
- Մի սափրեք ցանի տարածքի շուրջը: Սափրվելու հետևանքը կլինի միայն ցավոտ գրգռումը, ինչպես նաև վարակված մաշկը սափրվելուց բակտերիաների ենթարկվելը:
- Makeնցուղից դուրս գալուց առաջ համոզվեք, որ ողողում եք օճառի բոլոր փրփուրները ցանի տարածքից:
Քայլ 3. Չորացրեք աճուկի հատվածը:
Լոգանքի կամ լոգանքի ավարտից հետո համոզվեք, որ ամբողջ աճուկը չորացրեք մաքուր սրբիչով: Նրբորեն սրբիչով ծածկեք տարածքը: Անհրաժեշտ չէ սրբիչն ուժգին քսել, քանի որ դա կարող է ավելի ուժեղացնել ցավը:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք մաքուր, չոր սրբիչ: Խոնավ սրբիչներում հաճախ կան վնասակար բակտերիաներ, սնկեր և բորբոսներ, որոնք կարող են ավելի գրգռել ցանը:
- Հնարավորության դեպքում մի քանի րոպե սպասեք, որպեսզի աճուկի հատվածը բնականաբար չորանա, ինչը կօգնի առավելագույնի հասցնել Sudocrem- ի արդյունավետությունը տեղական կիրառման ժամանակ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Sudocrem- ի կիրառումը աճուկի ճիճու ճիճուների վրա
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Եթե աճուկը մաքրելուց հետո դիպչեք այլ բանի, բացի մաքուր սրբիչից, նորից ձեռքերը լվացեք տաք ջրով և հակաբակտերիալ օճառով: Դրանից հետո ձեռքերը չորացրեք մաքուր սրբիչով: Մի մոռացեք ձեռքերը կրկին լվանալ Sudocream- ը աճուկին քսելուց հետո:
Քայլ 2. Վերցրեք մի փոքր քանակությամբ Sudocrem և դրեք այն մատների ծայրերին:
Sudocrem- ը հասանելի է խողովակների և փոքր բանկաների մեջ: Եթե դուք ունեք Sudocre տանը փոքր բանկաների մեջ, գուցե անհրաժեշտ լինի օգտագործել փոքր պլաստիկ սպաթուլա այն հանելու և այն մատների ծայրերին քսելու համար: Այդ կերպ Դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ձեռքերում առկա բակտերիաների վտանգը, որոնք կաղտոտեն կրեմը ներսում:
Քայլ 3. Նրբորեն մերսեք Sudocrem- ը մաշկի մակերեսին:
Քսեք այս կրեմը շրջանագծի մեջ: Կրեմը շատ ուժգին մի շփեք, այլ սպասեք, որ այն դանդաղ ներծծվի մաշկի մեջ:
Քայլ 4. Կիրառեք մաշկի վրա Sudocrem- ի բարակ շերտը:
Օգտագործեք այնքան սերուցք, որ ծածկեք ցանի ամբողջ տարածքը: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք շատ, քանի որ այն կպչուն կլինի, եթե չընդունեք այդ ամենը:
- Այս կրեմը պետք է ներծծվի մաշկի մեջ, որպեսզի այն այլևս սպիտակ տեսք չունենա: Եթե ձեր մաշկի վրա դեռևս տեսնում եք հաստ սպիտակ շերտ, ուրեմն չափազանց շատ կրեմ եք օգտագործել:
- Ներքնազգեստ հագնելուց առաջ մի քանի րոպե սպասեք, որպեսզի կրեմն ամբողջությամբ ներծծվի: Այս կրեմը շերտ կստեղծի ցանի և ձեր կրած հագուստի միջև:
Քայլ 5. Ընտրեք ազատ, մաքուր հագուստ:
Համոզվեք, որ հագեք մաքուր հագուստ, քանի որ կեղտոտ տաբատներն ու ներքնազգեստը կարող են վարակված լինել բակտերիաներով, որոնք կարող են վատթարացնել ցանը:
Համոզվեք, որ ընտրեք ներքնազգեստ, որը շնչում է եւ աճուկի հատվածն ավելի հեշտ չի քրտնում: Խուսափեք պոլիեսթեր և այլ ամուր նյութերից: Փոխարենը ընտրեք բամբակյա ներքնազգեստ կամ շորտեր:
Քայլ 6. Գիշերը կրկին քնելուց առաջ քսեք Sudocrem- ին:
Եթե օրվա ընթացքում քրտնում եք, գիշերը կրեմը քսելուց առաջ նորից մաքրեք աճուկի հատվածը:
Քայլ 7. Կրկնեք այս բուժումը, մինչև ցանը չվերանա:
Աճուկում աճուկի դեպքերի մեծ մասը կարձագանքի դեղատոմսով դեղատոմսով բուժումներին և կհեռանա 10 օրվա ընթացքում:
Եթե ցանը չի անհետանում ավելի քան 2 շաբաթ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ բուժման այլ տարբերակների մասին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի ուժեղ, առանց դեղատոմսի վաճառվող հակասնկային քսուք, կամ գուցե անհրաժեշտ լինի բանավոր հակասնկային դեղամիջոց ընդունել:
Մաս 3 -ից 3 -ից. Կանխարգելում ճիճու աճուկը
Քայլ 1. Հագեք մաքուր հագուստ:
Կեղտոտ շալվարների, շորտերի և ներքնազգեստի մեջ թակարդված բակտերիաները կարող են մաշկի սնկային վարակների պատճառ դառնալ:
- Հագուստը ձեռքով կամ մեքենայով լվանալու համար օգտագործեք մեղմ լվացող միջոց: Խուսափեք կոշտ սպիտակեցնող կամ գործվածքների մեղմացուցիչներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են գրգռել մաշկը:
- Համոզվեք, որ մարզման հագուստը հաճախ եք լվանում, քանի որ դրանք կարող են քրտինքը պահել:
- Համոզվեք, որ ընտրեք հարմարավետ և չափի համապատասխան հագուստ, հատկապես ներքնազգեստ: Հագուստը, որը սեղմում կամ գրգռում է մաշկը, ձեզ ավելի ենթակա կդարձնի վարակների:
- Մի կիսվեք հագուստով այլ մարդկանց հետ, քանի որ վարակը կարող է փոխանցվել հագուստի միջոցով:
Քայլ 2. Պահպանեք աճուկի հատվածը չոր:
Այս հատվածում աճուկի առաջացման հիմնական պատճառն աճուկի մեջ հայտնված քրտինքն է: Եթե օրվա ընթացքում շատ եք քրտնում, համոզվեք, որ կանոնավոր ցնցուղ ընդունեք:
- Միշտ հագեք չոր ներքնազգեստ և փոխեք հագուստը, եթե դրանք քրտնած են կամ թաց, օրինակ ՝ մարզվելուց հետո: Խոնավ և մութ տեղերը կարող են խթանել բորբոսի աճը:
- Կարող եք մտածել մաշկի համար նախատեսված հակաբակտերիալ խոնավ անձեռոցիկներ օգտագործելու մասին: Կիրառեք այս հյուսվածքը ձեր ազդրերի և աճուկի ներքին հատվածի վրա օրվա ընթացքում, եթե շատ եք քրտնում: Համոզվեք, որ չորացրեք չոր սրբիչով `խոնավ հյուսվածքը սրբելուց հետո մնացած խոնավությունը հեռացնելու համար:
- Մեկ այլ տարբերակ `առատաձեռն քանակությամբ առանց տալկի փոշու աճուկի հատվածը քսել` այն չոր պահելու համար:
Քայլ 3. Լվացեք սպորտային սարքավորումները յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Եթե դուք օգտագործում եք սպորտային ներքնազգեստ (jockstrap կամ մարզական գավաթներ), համոզվեք, որ դրանք հաճախակի մաքրեք և լվացեք: Հետևեք փաթեթավորման վրա օգտագործված հրահանգներին `կանխելու վարակիչ սնկերի աճը:
Քայլ 4. Պարբերաբար օգտագործեք հակասնկային քսուքներ:
Եթե հաճախ աճուկի բորբոքում եք զգում, մտածեք լոգանքից հետո ամեն օր հակասնկային քսուք կիրառել: Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք, քանի որ կարող են լինել համատեղ հիվանդություններ, որոնք ձեզ ավելի ենթակա են դարձնում խմորիչ վարակների: Եթե ցանկանում եք փորձել հակասնկային միջոցներ, բացի Sudocrem- ից, փորձեք Lotrimin (կամ այլ քսուք, որը պարունակում է կլոտրիմազոլ) և Հիդրոկորտիզոն: Այս դեղամիջոցը հատուկ մշակված է ցան բուժելու և գրգռվածությունը թեթևացնելու համար:
Քայլ 5. outգուշացեք այլ վարակներից:
Ականջի ողնաշարը մաշկի հիվանդություն է, որն առաջանում է տիպի սնկային վարակի մի տեսակից: Երբեմն աճուկի աճուկն ուղեկցվում է նաև սիսեռ սնկային այլ վարակներով, ինչպիսիք են գլխի կամ մարզիկի ոտքի սնկային վարակները: Եթե դուք նույնպես զգում եք այս խնդիրը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար դրա լուծման լավագույն միջոցը:
Խորհուրդներ
- Եթե Sudocrem- ը արդյունավետ չէ աճուկի բորբոքումների համար, կան այլ արդիական հակասնկային դեղամիջոցներ, որոնք հասանելի են նաև առանց դեղատոմսի:
- Քոր առաջացման ախտանիշները բուժելու համար կարող եք օգտագործել առանց դեղատոմսի ստերոիդային քսուքներ, օրինակ ՝ 1% հիդրոկորտիզոն: Այս քսուքը քսեք քոր առաջացնող հատվածում օրական 1-3 անգամ:
