Ամուսնուց հեռանալու որոշում կայացնելը փոխում է կյանքը և պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոն, հատկապես, եթե երեխաներ կան: Եթե փորձում եք կայացնել այս դժվարին որոշումը, ապա կարևոր է իմանալ, որ միայնակ չեք. Ամերիկայում, օրինակ, ամուսնությունների մոտ 50% -ը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ: Սա ոչ այնքան թեթև կայացվող որոշում է, և շատ կարևոր է ցանկացած գործողություն կատարելուց առաջ հաշվի առնել ձեր ներկա իրավիճակը, ինչպես նաև ձեր ապագա ֆինանսական վիճակը: Բայց երբ որոշում կայացնեք, շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկել, որպեսզի հեռանալուց հետո կարողանաք շարժվել դեպի ձեր հուզական և ֆինանսական ուժը: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես հեռանալ ձեր ամուսնուց, սկսելու համար տե՛ս Քայլ 1 -ը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ որոշում կայացնելը
Քայլ 1. Որոշեք, որ ժամանակն է դադարեցնել ձեր ամուսնությունը:
Ամուսնությունը դադարեցնելու որոշումը երբևէ կայացրած ամենադժվար և ամենակարևոր որոշումներից մեկն է, ուստի շատ կարևոր է, որ դուք 100% -ով վստահ լինեք, որ ձեր ամուսնությունն իսկապես ավարտված է ՝ մինչև հաջորդ քայլին դիմելը: Եթե դուք այս էջում եք, ապա հավանական է, որ դուք արդեն որոշել եք, բայց ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու ձեր ամուսնությունը կարող է իրականում ավարտվել.
- Եթե երկուսդ արդեն զույգ չեք: Սա նշանակում է, որ դուք և ձեր ամուսինը ունեք առանձին ընկերներ, առանձին հետաքրքրություններ, միասին ժամանակ չեք անցկացնում և չգիտեք, թե ինչ է կատարվում միմյանց կյանքում:
- Եթե ձեր ամուսինը այլևս չի ցանկանում փորձել: Եթե դուք բազմիցս խոսել եք ձեր ամուսնության խնդիրների մասին, և ձեր ամուսինը խոստացել է փոխել, բայց երբեք չի ցանկացել կամ ընդհանրապես չի ցանկացել փոխվել, հավանաբար հեռանալու ժամանակն է:
- Եթե դուք բռնի հարաբերությունների մեջ եք, դուրս եկեք: Բռնության մեջ մնալու կամ ձեր տառապանքը երկարացնելու լավ պատճառ չկա: Եթե ձեր հարաբերությունները ներառում են բռնություն, ապա ավելի լավ է հնարավորինս շուտ հեռանալ և ամեն ինչ խզել, երբ ապահով եք:
- Եթե ձեզանից մեկը կամ երկուսը բազմիցս խաբել են: Այլ բան է, եթե ձեզանից մեկին դուր է եկել մեկ ուրիշը և շատ է փորձում չկրկնվել, բայց եթե ուրիշին խաբելն ու դուր գալը սովորություն է ձեր հարաբերություններում, մեծ է հավանականությունը, որ այն հնարավոր չէ փրկել:
- Եթե դուք այլևս չեք զգում որպես թիմ: Եթե դուք այլևս միասին որոշումներ չեք կայացնում, չեք շփվում կամ փոխզիջումների չեք գնում, հավանաբար հեռանալու ժամանակն է:
- Եթե ձեզանից երկուսը չեն կարողանում պայմանավորվել երեխաներ ունենալու մասին: Եթե իսկապես ցանկանում եք երեխաներ ունենալ, բայց ձեր ամուսինը հրաժարվում է, կամ հակառակը, հարաբերությունները շարունակելու իմաստ չկա, եթե երկուսդ էլ չեք կարող համաձայնվել այս կարևոր կետի շուրջ:
- Տեսեք ՝ կարո՞ղ եք այս որոշումը կայացնել սառնասրտությամբ: Դուք չպետք է որոշեք ձեր ամուսնուն թողնել շոգի մեջ, բայց մի անգամ ժամանակ կունենաք այդ մասին մտածելու համար:
- Տեսեք, արդյոք դուք փորձել եք ամեն ինչ, և ոչինչ չի ստացվում: Եթե դուք փորձել եք զույգերի թերապիա, շատ երկար զրուցել եք ձեր ամուսնու հետ, և եթե երկուսդ էլ փորձել եք փոխել ձեր ճանապարհը, բայց անօգուտ, գուցե հեռանալու ժամանակն է: Բայց եթե որոշ ժամանակ դժգոհ եք, և ձեր ամուսինը չգիտի, գուցե նախ պետք է դրա մասին խոսել:
Քայլ 2. Մտածեք դրա մասին անկեղծ խոսելու մասին:
Ստորև բերված քայլերը կարող են օգնել ձեզ կազմել այն ծրագրերը, որոնք անհրաժեշտ են ամուսնուն գաղտնի թողնելու համար. Տեղեկացրեք նրան հեռանալուց հետո: Սա կարող է օգտակար լինել, եթե վստահ չեք, թե ինչպես կարձագանքի ձեր ամուսինը, կամ եթե կարծում եք, որ նա կխանգարի ձեզ հեռանալուց: Բայց եթե երկուսդ էլ բաց եք խոսելու համար, եթե նա շատ աջակցում է ձեզ, և եթե միշտ ազնիվ և բաց եք միմյանց հետ, ապա նախ պետք է խոսեք նրա հետ և տեսնեք, թե արդյոք կարող եք ամեն ինչ կարգավորել:
- Դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան զգացմունքներ է կիսում ձեր ամուսինը, կամ այն, ինչ նա պատրաստ է անել ձեզ չկորցնելու համար:
- Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր ամուսինը համոզի ձեզ մնալ: Բայց եթե կասկածներ ունեք և վստահ չեք, որ երկուսով կարող եք դա լուծել, նրա հետ խոսելը մեծ փոփոխություն կբերի:
Քայլ 3. Պահեք ձեր որոշումը ինքներդ ձեզ համար:
Սա կարող է դժվար լինել, բայց այս դեպքում այս քայլը կարևոր է: Ամուսնությունից հեռանալը կարող է անկայուն իրավիճակ լինել, իսկ լռելը ձեզ ժամանակ կտա նախքան մեկնելը պատրաստվելու և ամրապնդվելու: Ասացեք միայն մի քանի մտերիմ մարդկանց, ովքեր աջակցում են ձեր որոշմանը: Ասացեք մեկին, ով կարող է ձեզ օգնություն և առաջնորդություն տալ, ոչ թե մեկին, ով չի կարող դա գաղտնի պահել:
- Եթե դուք չեք ցանկանում այդ մասին խոսել ձեր ամուսնու հետ և ցանկանում եք դուրս գալ վատ իրավիճակից, ապա ավելի լավ է դա գաղտնի պահեք, որպեսզի ժամանակ ունենաք մանրամասները որոշելու համար: Եթե ձեր ամուսինը իմանում է ձեր ծրագրերի մասին և չի ցանկանում, որ դուք հեռանաք, նա կարող է փորձել խափանել ձեր ծրագրերը կամ դժվարացնել դա ձեզ համար:
- Դա կարող է ստոր լինել, բայց ձեր նպատակը պետք է լինի հասնել լավագույն ֆինանսական վիճակին: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր ամուսինը խանգարի դրան:
- Որոշում կայացնելուց հետո դժվար է չգործել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, 2-6 ամիս կարող է պահանջվել ելքի ռազմավարություն պլանավորելու համար, որը կօգնի ձեզ ֆինանսապես բարձունքում մնալ: Թեև դուք կարող եք պատրաստ լինել ցանկացած պահի մեկնելուն, իմացեք, որ երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի լավ է, եթե ժամանակ հատկացնեք մեկնելուց առաջ կազմակերպվելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `akingրագիր կազմելը
Քայլ 1. Ստեղծեք առանձին բանկային հաշիվ:
Սա հատկապես դժվար է տնային տնտեսուհիների համար, ովքեր գուցե չունեն արտաքին եկամուտ, բայց խնայողությունների մեջ գումար ունենալը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել ավելի լավ ֆինանսական վիճակում: Առանձին հաշիվ բացելը, նույնիսկ եթե շատ գումար չունեք տեղադրելու համար, սկզբում կարող է ձեզ ճիշտ ուղու վրա դնել: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ձեր անձնական ֆինանսների կառավարումը նախքան ամուսնուց հեռանալը:
Ընդհանուր հաշվից գումար վերցնելը պետք է լինի վերջին միջոցը, այն, ինչ անում եք մեկնելուց առաջ:
Քայլ 2. Գտեք ապրելու տեղ:
Եթե դուք հեռանում եք հարսանյաց տանից, ապա շատ կարեւոր է գտնել բնակության վայր: Որոշ դեպքերում ժամանակավորապես ուրիշի հետ ապրելը կարող է օգնել, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ հարկավոր կլինի գտնել մի տեղ, որը կարող եք ձեզ թույլ տալ: Սա ավելի մեծ հարցեր կառաջացնի այն մասին, թե որտեղ եք ապրելու. Եթե երեխաներ չունենաք, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի տեղափոխվել երկրով մեկ ՝ ձեր ընտանիքին ավելի մոտ լինելու համար: Գուցե դուք ցանկանում եք ինչ -որ նոր բան փորձել և ապրել այլ կլիմայական պայմաններում: Այն, ինչ ցանկանում եք անել, ունենալ ծրագիր և ժամանակավոր բնակություն, կամ նույնիսկ վարձակալության այլ վայրերում ստորագրել, կարող է ձեզ ավելի մոտեցնել ձեր նպատակին:
Եթե դուք և ձեր ամուսինը համաձայն եք ամուսնալուծության հարցում և բավական հարմարավետ եք դրա մասին խոսելու համար, կարող եք խոսել այն մասին, թե ով է տնից դուրս գալու երկուսդ կիսում: Եթե երեխան ներգրավված է, սա կարող է լինել նույնիսկ ավելի կարևոր հարց:
Քայլ 3. Ավարտեք ձեր փաստաթուղթը:
Ամուսնության ժամանակ դուք կհավաքեք շատ կարևոր փաստաթղթեր, ինչպիսիք են հիփոթեքային վարկերի, տրանսպորտային միջոցների և կենսաթոշակային ծրագրերի վերաբերյալ փաստաթղթերը և այլն: Համոզվեք, որ ունեք այս փաստաթղթի պատճենը, քանի որ տվյալ գույքը կարող է խնդիր լինել ամուսնալուծության ժամանակ:
- Եթե տեսնում եք բազմաթիվ փաստաթղթեր, վստահ եք, որ դրանք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն: Դուք պետք է դրա պատճենը պատրաստեք, գուցե այն հետագայում կարևոր դառնա: Ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներողություն խնդրել փաստաթղթերը լրացնելիս:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք ամեն ինչի մանրամասն պատճեններ անել, կարող եք վարձել մասնագետ, որը պատճենելու է ձեր համակարգչի սարքավորումները և նույնիսկ լուսանկարելու ձեր որոշ արժեքավոր ունեցվածքները: Սա կարող է օգնել ձեզ ապագայում, եթե որևէ գումար «կորչի» հաշվարկներում:
Քայլ 4. Կազմեք ծրագիր ձեր երեխայի համար (առկայության դեպքում):
Եթե դուք և ձեր ամուսինը երեխաներ ունեք, կարևոր է որոշել, թե որն է նրանց համար լավագույնը: Կարծում եք, որ ձեր ամուսինը լավ (կամ գոնե արժանի) հայր է, ով ներգրավված կլինի իր երեխայի կյանքում, թե՞ հիմքեր ունեք կարծելու, որ ձեր երեխան չպետք է հանդիպի նրան: Սա կլինի ձեր կայացրած ամենամեծ որոշումներից մեկը:
- Հիշեք, որ դուք չեք կարող որոշել, որ ձեր երեխան չպետք է տեսնի ձեր ամուսնուն, քանի որ «դուք» չեք ցանկանում նրան նորից տեսնել: Պետք է լինի մի լավ պատճառ (օրինակ ՝ ալկոհոլի չարաշահումը), որ նրան հեռու պահեն իր երեխայից:
- Դուք պետք է այս որոշումը կայացնեք իմաստուն կերպով, քանի որ այն որոշելու է մի շարք բաներ, ինչպիսիք են, ամենայն հավանականությամբ, ձեր բնակության վայրը, ինչպես նաև ձեր երեխայի ապագան:
Քայլ 5. Կապվեք ամուսնալուծության փաստաբանի հետ:
Ամուսնալուծությունը շատ թանկ է և ժամանակատար, ուստի պետք է փնտրեք այն գինը, որը կարող եք ձեզ թույլ տալ, հատկապես, եթե ակնկալում եք, որ գործընթացը երկար կտևի: Չնայած դուք գայթակղվում եք կրճատել ծախսերը և դա անել ինքներդ, ճիշտ փաստաբանը կարող է օգնել ձեզ դարձնել գործընթացը ավելի դյուրին և ավելի քիչ ցավոտ: Դուք չեք ցանկանում հայտնվել ֆինանսական խնդրի մեջ, որը չեք կարող լուծել, քանի որ չեք ցանկանում վճարել փաստաբանի համար:
Եթե դուք իսկապես փող չունեք դրա համար, կարող եք դիտարկել որպես օրինական աշխատող վարձել:
Քայլ 6. Ամուսնալուծությունից հետո սկսեք բյուջե պլանավորել:
Եթե դուք արդեն շատ լավ ֆինանսական վիճակում եք, սա բոնուս է, բայց կարևոր է հաշվի առնել այն բյուջեն, որը դուք կունենաք ամուսնուց հեռանալուց հետո: Կարևոր է այս հարցը տալ ձեզ մեկնելուց առաջ, որպեսզի չշփոթվեք, երբ ժամանակը գա: Unfortunatelyավոք, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ շատ կանայք ամուսնալուծվելուց հետո կանգնած են իրենց կյանքի մակարդակի կամ նույնիսկ 1/3 անկման հետ. սակայն, թույլ մի՛ տուր, որ դա քեզ հուսահատեցնի: Եթե դուք լավ ծրագիր կազմեք, կարող եք այն հաղթահարել: Ահա որոշ բաներ, որոնք դուք պետք է պարզեք.
- Ի՞նչ նոր ծախսեր պետք է կատարեք:
- Որտե՞ղ եք խնայելու:
- Որքա՞ն արժե երեխայի խնամքը (եթե երեխաներ ունեք):
- Ինչպե՞ս կստանաք անհրաժեշտ եկամուտ:
Քայլ 7. Մի ապավինեք սննդի վրա:
Սնունդը կամ երեխայի խնամքի օգնությունը, անշուշտ, կարող են լինել ձեր ապագա եկամտի մի մասը, բայց այսօրվա տնտեսության մեջ դա երաշխավորված չէ: Եթե վստահ եք, որ ձեր ամուսինը կվճարի դրա համար, դա այլ բան է, բայց դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե կարո՞ղ եք հույս դնել ձեր ամուսնու վրա:
Սա նույնիսկ ավելի դժվար է, եթե դուք եք հիմնական եկամուտը, քանի որ դուք եք վճարելու սննդի համար:
Քայլ 8. Ստեղծեք ձեր վարկային գրառումը:
Եթե դուք չունեք այլ վարկային գրառումներ, քան ձեր ամուսնունն է, ապա շատ կարևոր է ստանալ այն հնարավորինս շուտ: Դուք կարող եք սկսել ՝ ստանալով ձեր վարկային հաշվետվության պատճենը. AnnoualCreditReport.com կայքում դուք կարող եք տարեկան ստանալ առնվազն երեք ծղոտից: Ստուգեք և տեսեք, արդյոք որևէ սխալ կա: Այնուհետև սկսեք կառուցել ձեր սեփական վարկը ՝ իմաստուն գնումներ կատարելով, ժամանակին վճարումներ կատարելով և իմաստուն լինելով ձեր ֆինանսական կառավարման մեջ:
Դուք կարող եք մտածել, որ դուք ունեք ուժեղ վարկային հաշվետվություն միայն այն պատճառով, որ ձեր ամուսինն է այդպիսին, բայց դա կարող է իրականությանը չհամապատասխանել, եթե դուք շատ ներգրավված չեք ձեր երկու կյանքի ֆինանսական ասպեկտներում:
Քայլ 9. Ստեղծեք ծրագիր `ձեր եկամուտը մեծացնելու համար:
Երբ ավելի լավ կհասկանաք ձեր կենսապահովման բյուջեն, պետք է մտածեք, թե արդյոք դրա համար վճարելու համար անհրաժեշտ կլինի եկամտի ավելացում: Եթե ունեք բարձր վարձատրվող աշխատանք և շատ խնայողություններ, դա հիանալի է, բայց եթե ձեզ անհրաժեշտ է աշխատանք գտնել և շատ ժամանակ եք ծախսել աշխատանքից դուրս, կամ եթե ձեզ ավելի բարձր վարձատրվող աշխատանք է անհրաժեշտ, ապա պետք է գործեք այդ ուղղությունը: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է լինեք նոր ընկերության գործադիր տնօրեն նախքան ձեր ամուսնուն լքելը, բայց կարող եք անել մի քանի բաներ, որոնք ավելի հեշտ կդարձնեն ձեր եկամուտը հեռանալուց հետո: Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել.
- Վերցրեք դասեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ մասնագիտանալ հմտությունների համար, որոնք անհրաժեշտ են ձեր ուզած աշխատանքը ձեռք բերելու համար, անկախ նրանից, թե ցանկանում եք կատարելագործել ձեր համակարգչային հմտությունները, թե ստանալ մասնագիտացման ուսուցման որևէ ձևի վկայական:
- Գնեք նոր կոստյում, որպեսզի պատրաստ լինեք հարցազրույցի, երբ ժամանակը գա:
- Թարմացրեք ձեր CV- ն: Պետք չէ ուղարկել այն նախքան ամուսնուց հեռանալը, բայց պետք է այն ունենաք, երբ ժամանակը գա: Հեռանալուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ավելի ծանրաբեռնված կզգաք, և գուցե դուք ժամանակ կամ մտավոր ուժ չունեք ձեր ինքնակենսագրականը նորացնելու նման բան անելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Goodտեսություն
Քայլ 1. Փաթեթավորեք ձեր իրերը:
Դուք կարող եք սկսել սկսել ինչ -որ փոքր բանով և ոչ այնքան նկատելի, կամ կարող եք ամեն ինչ անել մեկ օրում: Դուք պետք է որոշեք, թե որն է ձեր իրավիճակի համար ամենաանվտանգ ճանապարհը: Եթե կարծում եք, որ ձեր ամուսինը կդառնա բռնի կամ սպառնալիք, եթե տեսնի, որ դուք հավաքում եք իրերը, պլան կազմեք դա անել նրա բացակայության դեպքում: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է այնտեղ լինեն որոշ ընկերներ կամ ընտանիքի անդամներ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր իսկ անվտանգության և պաշտպանության համար:
Ձեր ամուսնու աշխատանքի ընթացքում իրերի փաթեթավորումը շատ օգտակար է: Նույնիսկ եթե նա խրախուսում է ձեզ հեռանալ, հավաքել իրերը, երբ նա կողքին է, կարող է ավելի ցավոտ լինել:
Քայլ 2. Գնացեք:
Հնարավոր է, որ դուք արդեն ասել եք ձեր ամուսնուն, որ հեռանում եք, կամ դա կարող է անակնկալ լինել: Նույնիսկ եթե գիտեք, որ ճիշտ որոշում եք կայացրել, այս վերջին քայլը կարող է լինել էմոցիոնալ առումով ամենաբարդը: Իհարկե, յուրաքանչյուր իրավիճակ տարբեր է: Եթե դուք և ձեր ամուսինը խոսում եք այս մասին ամիսներ շարունակ, դա կարող է մեծ ցնցում չլինել: Եթե դուք բռնի կամ սպառնալիքի իրավիճակում եք, հանկարծակի հեռանալը լավագույն տարբերակն է:
Ինչ էլ որ լինի ձեր հեռանալու պատճառը, ձեզանից է կախված, թե որ մեկնման եղանակն է ամենալավը `անկեղծ ու ազնիվ խոսակցությու՞ն, թե՞ առանց նամակի հեռանալը:
Քայլ 3. Ստացեք հնարավորինս շատ հուզական աջակցություն:
Ձեր հոգսերի հետ մենակ մնալու ժամանակը չէ: Ամուսնուց հեռանալուց հետո պետք է հնարավորինս հենվել ընտանիքի, ընկերների կամ նույնիսկ թերապևտի վրա: Սա, հավանաբար, ամենադժվար բանն է, որ երբևէ ստիպված կլինեք անել, և ցավն ավելի հեշտ է կառավարել, երբ դուք ունեք այն մարդկանց աջակցությունն ու սերը, ովքեր ամենից շատ հոգ են տանում ձեր մասին: Մի ամաչեք օգնություն խնդրելուց:
- Թեև կարևոր է միայնակ ժամանակ տրամադրել ձեր զգացմունքներին դիմակայելու համար, բայց նաև կարևոր է դուրս գալ, ծրագրեր կազմել ընկերների հետ և երկար զրույցներ ունենալ:
- Մի վախեցեք օգնության կամ պարզապես զրուցելու համար դիմել հին ընկերներին: Նրանք հասկանում են, որ դուք անցնում եք շատ դժվար բանի միջով և միշտ կաջակցեն ձեզ:
- Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորը կարող են համաձայնվել ձեր ծրագրերի հետ, և դուք կարող եք կորցնել ընկերների կամ ընտանիքի աջակցությունը այդ գործընթացում: Թույլ մի տվեք, որ դա դադարեցնի ձեր որոշման հաստատունությունը և իմացեք, որ ձեր որոշումը կարող է հանգեցնել նոր և արժեքավոր բարեկամության հաստատման:
Քայլ 4. Կանգնեք:
Դա կարող է տեղի չունենալ մեկ գիշերվա ընթացքում: Դուք ստիպված կլինեք վերականգնվել էմոցիոնալ և ֆինանսական տեսանկյունից, և տարիներ կպահանջվեն, որպեսզի դուք ձեզ անկախ և կրկին վերահսկեք ձեր կյանքը: Կարևորն այն է, որ դուք գիտեք, որ վերականգնման ճանապարհին եք, և ձեր կայացրած որոշումները հետագայում բերում են երջանկության, նույնիսկ եթե դա հենց հիմա չի զգում: Եվ երբ ոտքի կանգնեք, կարող եք գովաբանել ինքներդ ձեզ ամուսնուց հեռանալու համար բավականաչափ ուժեղ լինելու համար և շարունակել ձեր գաղափարը:
Թեև կանայք սովորաբար ֆինանսապես կորցնում են ամուսնալուծության ժամանակ, դա չի խանգարում նրանց ուսումնասիրել նոր բաներ, որոնք երբեք չգիտեին, որ իրենց դուր է գալիս, կատարելագործվել կարիերայում կամ անել շատ զարմանալի բաներ, որոնց ընդունակ չէին ամուսնության մեջ: Երկարաժամկետ հեռանկարում դուք պետք է ոչ միայն կարողանաք ոտքի կանգնել, այլև դառնալ ավելի ուժեղ, իմաստուն և գոհ մարդ այդ գործընթացում:
Խորհուրդներ
- Հնարավոր է, որ ձեր իրերը պահեստավորման միավորում պահեք, եթե ժամանակավորապես բնակվում եք ուրիշի հետ: Դուք կարող եք գտնել պահեստավորման հարմարություններ, որոնք ունեն ճկուն վարձակալության սակագներ և տևողություն:
- Եթե երեխաներ ունեք, փորձեք հնարավորինս նորմալ պահել իրերը: Ընտանիքից միայնակ ծնողին անցնելը կարող է դժվար լինել. Հիշեք, որ թույլ տաք ձեր երեխային բաց լինել իր զգացմունքների վերաբերյալ:
Գուշացում
- Մի լռեք ընտանեկան բռնության մթնոլորտում: Յուրաքանչյուր երկրում գործում են գործակալություններ, որոնք կօգնեն կանանց և երեխաներին ապահով կերպով դուրս գալ վտանգավոր իրավիճակներից: Գործակալները կարող են նաև օգնել ձեզ աշխատանք, տուն գտնել և ապահովել հիմնական կահույք, որը կօգնի ձեզ սկսել:
- Երբեք ֆիզիկապես կոպիտ մի՛ եղեք ձեր ամուսնու նկատմամբ: Իրավաբանական հետևանքները ձեզ չեն օգնի ամուսնալուծության հարցում: Մնացեք հանգիստ ցանկացած պահի:
- Երբեք մի վիճեք և մի կռվեք այն երեխաների առջև, ովքեր կարող են տանը լինել:
- Մի վնասեք ձեր ամուսնու իրերը: Նա կարող է փորձել ստիպել ձեզ վճարել ամուսնալուծության ժամանակ պատճառված վնասի համար կամ դատի տալ ձեզ:
- Հնարավորության դեպքում մի խառնվեք այլ հարաբերությունների, մինչև բաժանման և ամուսնալուծության վերջնական հաստատումը:
