Միջին դպրոցը դժվար ժամանակաշրջան է աղջկա կյանքում: Կա փոփոխվող մարմին: Հետո, աճում են ակնկալիքները դպրոցներից և ծնողներից: Ավելացրեք այդ բարեկամությունը, կարծես թե ժամանակ չունեք որևէ բան անելու համար: Իրականում, հանրակրթական դպրոցում ժողովրդականությունն այն չէ, ինչ դուք կարծում եք: Հանրաճանաչությունը ձեռք չի բերվում ուրիշներին ընդօրինակելով, այլ ինքդ քո լավագույն տարբերակը լինելով: Հաջողության հասնելուց հետո դուք կդառնաք մի աղջիկ, որով հիացած կլինեն մյուս աղջիկները:
Քայլ
Քայլ 1. Հիշեք հետևյալը
- Հանրաճանաչության շրջանակը կարող է լինել մեկ դպրոցում կամ մեկ խմբում, օրինակ ՝ դասի տարվա, հետաքրքրությունների, նմանությունների և այլնի հիման վրա: Ինչ ես դու ուզում?
- Հանրաճանաչությունը կախված է նրանից, թե ինչպես ես վերաբերվում այլ մարդկանց, ինչպես են նրանք վերաբերվում քեզ և ինչ ընդհանրություններ ունես:
- Այն, թե ինչպես եք դառնում հայտնի, կախված է ձեր դպրոցից, ձեր դասարանի աշակերտների թվից և ձեզ ճանաչող երեխաների տեսակից:
- Հանրաճանաչությունը նույնը չէ, ինչ բարեկամությունը: Դուք կարող եք լինել շատ սիրված և միայնակ, եթե ուշադիր չլինեք: Trueշմարիտ և խորը ընկերությունները գերադասեք շատ պատահական ծանոթություններից:
- Մի թողեք իսկական ընկերներին այն մարդկանց, ովքեր պարզապես ցանկանում են խոզուկ դառնալ ժողովրդականության վրա և լինել կոպիտ:
- Մի ընդօրինակեք այլ երեխաների ընդունվելու համար: Մնա ինչպիսին կաս.
- Իրականությունը նույնը չէ, ինչ ֆիլմերում: Իրականում հանրաճանաչ երեխաները ոչ թե վատ, այլ ընկերասեր երեխաներ են:
Մաս 1 -ը 6 -ից. Havingարմանալի տեսք ունենալը
Քայլ 1. Հոգ տանել ձեր առողջության մասին:
Ամեն օր լոգանք ընդունեք հատուկ օճառով և մաքրեք ամբողջ մարմինը: Համոզվեք, որ հագնում եք դեզոդորանտ:
- Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին: Օգտագործեք նուրբ մաքրող, խոնավեցնող և լոսյոններ: Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած յուրաքանչյուր ապրանք չի պարունակում օծանելիք կամ սուր բուրմունք: Օրինակ, եթե ձեր ձեռքերը չոր են, օգտագործեք բուժիչ լոսյոն: Բացի այդ, հաճախակի լվացեք ձեր ձեռքերը
- Բավականաչափ քուն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ միջին պատանուն թարմ լինելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 10 ժամ քնել մեկ գիշերվա ընթացքում: Բավարար հանգստանալը կուժեղացնի ձեր զգայունությունը, միտքը, ոգին և ինքնավստահությունը:
- Eիշտ սնվեք և միշտ ակտիվ եղեք: Սա ոչ միայն ձեզ ավելի լավ տեսք կտա, այլև ձեր զգացմունքները կբարելավվեն: Ամենահայտնի աղջիկները ճարպակալում չունեն: Եթե փորձում եք նիհարել, դա արեք ընկերոջ հետ: Նրանք կարող են աջակցել ձեզ:
- Եթե հիվանդ եք, հանգստացեք տանը, եթե դա անհրաժեշտ է:
- Չեք սիրում քիթը փչել: Դա անառողջ և զզվելի է: Փոխարենը, դպրոց գնալուց առաջ մաքրեք ձեր քիթը:
- Խմեք շատ ջուր: Դուք համարժեք ջրածնված կլինեք և պատրաստ կլինեք աշխատել:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մազերի մասին:
Լավ մազեր ունենալու համար անհրաժեշտ է լավ և համապատասխան շամպուն և կոնդիցիոներ: Ձեզ պետք չեն թանկարժեք ապրանքներ: Մազերի խնամքի միջոցները պարզապես պետք է աշխատեն (մաքուր մազեր): Փորձեք շուկայում լայնորեն հասանելի ապրանքներ:
- Ձեր ոճաբանը, քույրը կամ ընկերները կարող են առաջարկել շամպուններ և բալզամներ, որոնք կարող են աշխատել ձեզ համար: Պետք չէ սիրահարվել մեկ ապրանքանիշի: Փորձեք մի շարք ապրանքանիշեր `պարզելու համար, թե որն է ձեզ ավելի շատ դուր գալիս, և դրանից հետո միայն մի բրենդին մի մնացեք, քանի դեռ չեք ցանկանում այլ բան փորձել: Timeամանակի ընթացքում մազերը կփոխվեն, այնպես որ դուք պետք է պատրաստ լինեք համապատասխան փոփոխություններ կատարելուն:
- Փորձեք ձեր մազերը մի փոքր կտրել ամեն 1-2 ամիսը մեկ: Ամենաթանկ սրահում սանրվել պետք չէ, իրականում դա ինքներդ կարող եք անել: Այնուամենայնիվ, նախ փորձեք տեսնել մանրամասն ձեռնարկը:
- Փորձեք ձեր մազերը ինքնուրույն չորացնել և մի ոճավորեք դրանք տարբեր ձևերով: Ստիլինգի արտադրանքից առաջացած շոգը կարող է վնասել ձեր մազերը:
- Լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով `մաքրման համար, իսկ սառը ջրով` բնական փայլ:
- Հատուկ առիթների համար կարող եք օգտագործել ուղիղ արդուկ, գանգուր երկաթ կամ 3 տակառի տատանում: Carefulգույշ եղեք, որ մազերը չվառվեն: Բացի այդ, օգտագործեք ջերմապաշտպան միջոց և երբեք մի՛ տաքացրեք ձեր մազերը շաբաթական 2 կամ 3 անգամից ավելի:
- Ձեզ համար շատ տարբերակներ կան: Դուք կարող եք թողնել բնական գանգուրներ: Ձեր մազերը ուղղելու կամ գանգրացնելու համար կարող եք օգտագործել գլխաշորեր, հյուսներ կամ գնալ սրահ: Կան որոշ աղջիկներ, ովքեր ցանկանում են, որ որոշ հատվածներում իրենց մազերը փոքր -ինչ գունավորվեն, ընդգծվեն կամ ստվերվեն: Երբեք մի չափազանցեք ձեր մազերը: Դուք կարող եք ոգեշնչում գտնել YouTube- ի սանրվածքների ձեռնարկներից:
Քայլ 3. Հեռացրեք մարմնի անցանկալի մազերը:
Սա անձնական ընտրություն է: Դուք դեռ երիտասարդ եք և պետք չէ զգալ, որ պետք է հեռացնեք մարմնի մազերը, պարզապես ձեր ընկերների հետ նույնը լինելու համար: Եթե ձեզ հարմար չէ այս քայլը, մի արեք դա: Այնուամենայնիվ, գուցե ձեր ինքնավստահությունը կբարձրանա, եթե ձեր մարմինը հարթ լինի առանց մազերի: Ձեր որոշումն է: Հիշեք, որ եթե սկսեք սափրվել, ապա մազերն արագ կդառնան ավելի մուգ և կոպիտ: Գուցե ինչ -որ մեկը դա տեսնի, և գուցե նրանք ծիծաղեն ձեզ վրա: Այնպես որ, մի սափրեք, եթե ստիպված չեք:
- Սափրեք ոտքերը: Եթե նախկինում երբեք չեք սափրվել, օգնություն խնդրեք ձեր մայրիկից կամ քրոջից: Ձեզ անհրաժեշտ է սափրիչ, սափրվելու կրեմ և համբերություն: Սափրվեք դանդաղ և մի շտապեք: Կարող եք օգտագործել նաև մոմե շերտեր կամ քսուք քսուք:
- Սափրվել բազկաթոռի մազերը: Ինչպես սափրվել բազկաթոռի մազերը նույնն է, ինչ սափրվել են ոտքերի մազերը: Համոզվեք, որ սափրիչը ձանձրալի չէ և օգտագործեք շատ սափրվելու կրեմ:
- Պոկեք հոնքերը կամ մոմ օգտագործեք ՝ հոնքերը հարթելու համար: Խորհուրդ ենք տալիս գնալ սրահ `հոնքերը էպիլյացիայի ենթարկելու համար, այնուհետև հեռացնել աճեցված հոնքերը (երբեք մոմը միայնակ չօգտագործել հոնքերի վրա): Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հոնքերը պոկել, օգնություն խնդրեք ձեր մայրիկից կամ քրոջից: Այնուամենայնիվ, ամենամաքուր, ցավազուրկ և էժան եղանակը թել օգտագործելն է: Կամ, կարող եք գնել հոնքերի արտադրանք:
- Հեռացրեք մազերը բերանի վերևից կամ հեռացրեք այն մոմով: Կրկին, դուք պետք է գնաք սրահ, եթե ընտրեք մոմեր: Կամ վերցրեք պինցետ և ինքներդ հանեք բեղերը ձեր շուրթերից վերև:
- Հեռացրեք մազերը դեմքի և այտերի վրա ՝ թելով կամ մոմով: Մազերը աղջկա դեմքին բոլորովին տարածված չեն:
Քայլ 4. Կազմեք ձեր դեմքը, եթե ցանկանում եք:
Քանի որ դուք դեռ միջին դպրոցում եք, ձեզ շատ դիմահարդարման կարիք չկա: Առավելագույնը պարզապես անհրաժեշտ է հիմք, քողարկիչ, ստվերաներկ, տուշ և/կամ շուրթերի փայլ: Չափից դուրս մի անցեք և ընտրեք բնական դիմահարդարում, որը կավարտի ձեր տեսքը և կարևորի ձեր դեմքի հատկությունները: Այնուամենայնիվ, դիմահարդարումը սովորաբար չի ազդում դպրոցում ժողովրդականության վրա: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ ձեր դեմքը թարմ և բնական տեսք ունենալու համար.
- Դիմահարդարումից առաջ միշտ լվացեք ձեր դեմքը և քսեք խոնավեցնող քսուք: Օգտագործեք պզուկների կրեմ, եթե ձեր մաշկը զգայուն է:
- Ընտրեք հիմք, որն ամենամոտ է ձեր մաշկի տոնին, որպեսզի շատ սպիտակ կամ դեղին տեսք չունենաք: Հարթեցնել: Անհրաժեշտության դեպքում, հիմք քսելուց առաջ կարող եք օգտագործել փոքր քանակությամբ քողարկիչ ՝ արատները ծածկելու համար:
- Թարթիչները ոլորելուց հետո օգտագործեք թարթչաներկ `ձեր աչքերն առանձնացնելու համար: Եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել մի փոքր ընդգծում և գուցե մի փոքր կարմրություն, օգտագործել բնական ստվերաներկ, ապա ավարտել շուրթերի երանգով:
- Ոմանք սիրում են հեղուկ աչքերի մատիտ օգտագործել ավելի «դրամատիկ» տեսքի համար: Եթե ցանկանում եք օգտագործել այն, մի չափազանցեք: Մատիտը կամ դիմափոշու մատիտը ավելի բնական տեսք կտա: Եթե ցանկանում եք աչքերի գիծ, որը տևում է ամբողջ օրը, օգտագործեք գել տիպ:
- Աչքերի ստվերի համար ընտրեք բնական գույներ ՝ աչքերն ընդգծելու համար, որպեսզի նրանք գրավիչ տեսք ունենան: Ընտրությունները շատ են: Կարող եք գնալ մոխրագույնի կամ շագանակագույնի, կամ ավելի համարձակ գնալ ՝ այլ գույն ընտրելով:
- Շուրթերի փայլ ունեցեք: Ձեզ անհրաժեշտ են ավելի գունատ գույներ, ինչպես նաև որոշ ավելի համարձակ գույներ:
- Փորձեք փոխել դիմահարդարումը: Եթե աչքերի դիմահարդարումը ավելի համարձակ է, ընտրեք շուրթերի բնական գույնը: Եթե դուք ընտրում եք շրթունքների համարձակ գույն, կատարեք ձեր աչքերի դիմահարդարումը բնական ճանապարհով: Խորհրդատվեք ձեր մայրիկից կամ քրոջից: Համոզվեք, որ դուք հարմարավետ եք: Եթե դու հարմարավետ չես, այլ մարդիկ նույնպես հարմար չեն լինի քեզ տեսնելիս:
Քայլ 5. Բուժեք եղունգները:
Ոչ ոք չի սիրում չափազանց սուր եղունգներ: Համոզվեք, որ ամեն շաբաթ կտրում եք ձեր եղունգները:
- Փորձեք ներկել ձեր եղունգները `այն ավելի ոճային դարձնելու համար: Դուք կարող եք դա անել ինքներդ ձեզ կամ գնալ սրահ: Եղունգների յուրահատուկ ներկերի բազմաթիվ տատանումներ կան: Այնուամենայնիվ, խուսափեք կեղծ եղունգներից:
- Եթե դուք օգտագործում եք եղունգների լաք, համոզվեք, որ գույնը համապատասխանում է հանդերձանքին:
- Հեռացրեք եղունգների տակ եղած կեղտը կամ փայլը:
Մաս 2 -ից 6 -ից. Հագուստի նորաձև զգացում ունեցեք
Քայլ 1. Ընտրեք հագուստ, որն արտահայտում է ձեր ճաշակն ու յուրահատկությունը:
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ են հագնում և որտեղ են գնումներ կատարում հանրաճանաչ աղջիկները, բայց մի կրկնօրինակեք նրանց ոճը: Փոխարենը, ոգեշնչեք դրանք:
- Հագեք հագուստը վստահությամբ և ոճով: Փորձեք հագնվել նորաձև և թրենդային, բայց մի՛ հագեք ինչ -որ բան, որովհետև «բոլորը կրում են այն»: Ունեցեք օրիգինալ ոճ, մի համակերպվեք դրա հետ:
- Եթե ձեր դպրոցը չունի համազգեստ, փորձեք ընտրել հագուստ, որը գերժամանակակից և յուրօրինակ է, բայց ոչ յուրահատուկ կամ անհեթեթ: Եթե դուք պետք է համազգեստ կրեք, իմացեք կանոնները: Փորձեք շահարկել կանոնները և հնարավորինս առաջ մղել սահմանները, որպեսզի դեռ կարողանաք եզակի և տարբերվել մյուսներից: Այնուամենայնիվ, մի հատեք այն սահմանը, որը դժվարություններ կբերի:
- Տաբատ ընտրելիս ընտրեք ձեր մարմնին համապատասխան: Հետևի գրպանը չպետք է իջնի մինչև ոտքի վերևը: Մատիտային ջինսերը ոճային են, ինչպես նաև սև/մուգ մոխրագույն սռնապաններ:
- Նեոնային, սև և սպիտակ գույները ձեզ կառանձնացնեն, բայց վերջ:
- Կոշիկի համար փորձեք գնել կոշիկներ, սպորտային կոշիկներ, սանդալներ, հարմարավետ կոշիկներ կամ հաստ ներբանով կոշիկներ: Դուք կարող եք գնել առցանց կամ մասնագիտացված կոշիկի խանութներ, կամ նույնիսկ բուտիկներ և մանրածախ խանութներ, եթե կոշիկի համար մեծ գումար չունեք:
- Համոզվեք, որ ձեր հագուստը համապատասխանում է ձեր մարմնի ձևին, տեղավորվում և հարմար է: Հիշեք, որ սիրված աղջիկները միշտ ուշադրություն են դարձնում հագուստին: Մի չափազանցեք և մի նրբացեք: Խնդրեք ընկերոջը կամ ծնողին օգնել որոշել, թե ինչ հագնել մեկնելուց առաջ:
Քայլ 2. Լրացրեք հանդերձանքը աքսեսուարներով, օրինակ ՝ ապարանջաններ, գամասեղներ կամ փոքր օղակներով ականջօղեր, շարֆեր, գլխարկներ, պայուսակներ, վզնոցներ և այլն:
Քայլ 3. Օգտագործեք օծանելիք կամ օդեկոլոն:
Բոլոր կանայք սիրում են դուրս գալ թարմ և լավ հոտ ունենալ: Որոշ բույրեր կարող են ներկայացնել ձեր անհատականությունը, բայց մի ընտրեք չափազանց ուժեղ բուրմունք: Բացի այդ, չափազանց շատ բուրմունք մի ցողեք: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը երկու սփրեյ երակի մեջ (արյունը կակտիվացնի բույրը):
Քայլ 4. Գնեք զով ուսապարկ:
Ընտրեք ձեր անհատականությունն ու ոճը արտահայտող ուսապարկ և համոզվեք, որ ձեր ընտրած ուսապարկը հարմար է և լավ է տեղավորվում: Վերցրեք այն վստահությամբ:
- Տարբեր տեսակի պարսատիկ պայուսակներ նույնպես թույն և ոճային են:
- Գնեք ուսապարկ, որը ոչ միայն զով է, այլև հարմարավետ: Ոչ ոք տուն վերադառնալիս ուսի ցավ չի ուզում: Միայն մեկ գոտիով ուսապարկ կրելը չափազանց ծանրություն կդնի ձեր ուսերին, եթե զգույշ չլինեք:
- Ընտրեք բավական մեծ ուսապարկ, որը կբավարարի ձեր դպրոցի բոլոր կարիքները:
Մաս 3 -ից 6 -ից. Հանրաճանաչ աղջիկների հմտությունների զարգացում
Քայլ 1. Վստահություն ունեցեք:
Հիշեք, որ ամաչկոտ աղջիկները մեծ ուշադրություն չեն գրավում, և եթե դուք չեք վստահում ինքներդ ձեզ, կարող եք դառնալ այլ երեխաների կողմից ահաբեկման թիրախ:
Քայլ 2. Եղիր ինքդ քեզ:
Մի ստիպեք ձեզ ապրել այնպես, ինչպես ձեզ դուր չի գալիս: Եթե դու ինքդ չես, ապա կգրավես միայն այն մարդկանց, ում հետ ոչ մի ընդհանրություն չունես: Մի ձևացրեք, որ ձեզ դուր է գալիս ինչ -որ բան, որը ձեզ դուր չի գալիս և մի ընկերացեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ վատ են զգում: Ձեւանալով ՝ դուք խեղդվում եք ստի ու ինքնատիրության մեջ: Սկզբում դա նման չէր, բայց ժամանակի ընթացքում դա կնկատեք:
Քայլ 3. Վերցրեք ղեկավար պաշտոնը:
Եղեք օրինակելի ՝ միշտ ճիշտ վարվելով: Leadershipույց տվեք ձեր ղեկավարությունը `նախաձեռնություն վերցնելով պատասխանատվություն վերցնել այն բանի համար, ինչը պետք է արվի, բարելավվի կամ նույնիսկ փոխվի:
- Մի վախեցեք խոսել: Եթե ինչ -որ բանի մասին համաձայն չեք, մի ձևացեք, որ համաձայն եք, քանի որ բոլորը համաձայն են: Ասա, որ համաձայն չես: Դուք դեռ կարող եք արտահայտել ձեր դժգոհությունը գեղեցիկ և հաճելի ձևով ՝ առանց մարդկանց վրդովեցնելու: Սա սովորելու հիանալի հմտություն է, և դուք նաև ուրիշների հարգանքը կստանաք ձեր կարծիքը արտահայտելու համարձակության համար: Մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կքննարկեն ձեր գաղափարը, եթե այն արտահայտեք ջերմեռանդորեն և համոզիչ կերպով և ցույց տան, որ մտածել եք դրա մասին:
- Եղեք առաջատար մարզասրահի դասարանում: Պարզապես պետք է ցանկություն ցուցաբերել փորձել բոլոր տեսակի սպորտաձևերը, նույնիսկ եթե որոշ մասնաճյուղերում այնքան էլ լավ չես: Ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար գնեք որակյալ սպորտային հագուստ և կոշիկ:
- Ունեք ձեր սեփական մտքերը: Բոլոր առաջնորդներն ունեն իրենց միտքը և գիտեն, թե ուր են գնում: Սա հմտություն է, որը պետք է վաղուց զարգացնել:
Քայլ 4. Լավ հումորի զգացում ունեցեք, բայց խուսափեք հիմար կատակներից:
Շատ մի կատակեք: Փորձեք ունենալ յուրահատուկ, ազնիվ և համապատասխան հումորի զգացում: Տարօրինակությունը վատ չէ: Կարող եք պատահական կամ ինքնաբուխ կատակներ անել, քանի դեռ չեք չափազանցել:
- Եթե չգիտեք, թե ինչպես ծիծաղել, գտեք ինտերնետում ձեզ դուր եկած որոշ կատակներ և ասեք ձեր ընկերներին: Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ վրա ծիծաղելուց:
- Ընտրեք լավ հումոր: Մի ծաղրեք ուրիշներին, քանի որ դա կռվարար վարք է:
Մաս 4 -ից 6 -ին
Քայլ 1. Փորձիր մարդկանց ճանաչելի լինել:
Ինչպե՞ս կարող ես լինել հանրաճանաչ, եթե քեզ ոչ ոք չի ճանաչում: Պետք է հավատալ ինքդ քեզ, այլ մարդիկ դա կտեսնեն: Ո՞վ է ձեր համակուրսեցին բնագիտության, մաթեմատիկայի, լեզվի, արվեստի և այլն: Lunchաշի ժամանակ նստեք նոր մարդկանց մոտ: Խոստացեք ինքներդ ձեզ, որ ամեն օր նոր մարդկանց կհանդիպեք: Համոզվեք, որ ճանաչում եք նրանց, այլ ոչ թե պարզապես հանդիպեք նրանց:
- Smպտացեք, զրուցեք և ծիծաղեք: Միշտ եղեք անկեղծ, որպեսզի աշխարհը տեսնի, որ դուք հիանալի, խելացի, մեծ և դրական եք:
- Եթե կարծում եք, որ որոշ տիպի մարդկանց հետ զրուցելը էլ ավելի կնվազեցնի ձեր ժողովրդականությունը, մի բամբասեք նրանց մասին: Պարզապես վերաբերվեք նրանց, ինչպես բոլորը:
- Ինչ -որ մեկի մասին հայտնի աղջկա ականջին շշնջալը ցույց կտա, որ դուք խոսում եք այդ անձի մասին, այլ ոչ թե ձեզ ավելի սառը: Սա ոչ կբարձրացնի, ոչ էլ կնվազեցնի ժողովրդականությունը: Այսպիսով, ինչ անել: Եթե դա անեք, և չպետք է անեք, այս հանրաճանաչ աղջիկները կամ անտեսելու են ձեզ, կամ ներկայանալու են մեծահասակին (եթե դա լուրջ խնդիր է), ծիծաղելու են ձեզ վրա, կամ հակադրվելու են ձեզ և ասելու են. Ի՞նչ կզգայիք, եթե ձեզ հետ այդպես վարվեին »: Այնուհետև նրանք կհաղթեն ՝ բացահայտելով ձեզ որպես կռվարար: Եթե չեք ցանկանում, որ ձեզ որպես կռվարար տեսնեն, մի արեք դա:
Քայլ 2. Հնարավորինս շատ նոր ընկերներ ձեռք բերեք:
Հարցրեք նրանց հեռախոսահամարը, երբ հանդիպեք նրանց հետ, որպեսզի կարողանաք հետևել տեքստային հաղորդագրությանը: Հաղորդագրությունները հարաբերություններ կառուցելու շատ հեշտ միջոց են, բայց դրանք դանդաղ ընդունեք: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ ընկալեն որպես հետապնդող կամ տպավորություն ստեղծեք, որ այն ամենը, ինչի մասին մտածում եք, շատ ընկերներ ունենալն է: Նաև ընկերացիր հանրաճանաչ շրջանակների որոշ երեխաների հետ, և նրանք բոլորին կծանոթանան բավականին կարճ ժամանակում:
Ստեղծեք Facebook, Tumblr, Kik, Instagram և Snapchat հաշիվներ, որպեսզի կարողանաք զրուցել ընկերներից դպրոցից դուրս: Շատերը ուշադրություն կդարձնեն ձեզ վրա, եթե շփվեք կիբերտարածության մեջ: Գուցե դուք նույնպես նոր մարդկանց կհանդիպեք: Նրանք կսիրեն լուսանկարները և կսիրեն զրուցել ձեզ հետ: Ամենահայտնի աղջիկները շատ ընկերներ ունեն սոցիալական ցանցերի հաշիվներում: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ զգույշ եղեք և կոպիտ չլինեք ինտերնետում որևէ մեկի հետ:
Քայլ 3. Բոլորին լավ վերաբերմունք ցուցաբերեք:
Դուք դեռ պետք է հարգեք մարդկանց, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ նյարդայնացնեն: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է 24 ժամ 7 ժամ տևեք nerds- ի հետ, բայց ուզում եք, որ նրանք հիանան ձեզնով, այնպես չէ՞: Նրանք կհիշեն ձեզ: Տղաների հետ նույնպես պետք է հաճելի լինել, և հիշիր, որ տղայի հետ ընկերություն անելը չի նշանակում, որ նա պետք է քո ընկերը լինի:
Քայլ 4. Եթե ունեք տաղանդ, որի մասին շատերը չգիտեն, ցույց տվեք այն:
Օրինակ, եթե սենյակում կա դաշնամուր, և այն ոչ ոք չի օգտագործում, գրավեք բոլորի ուշադրությունը ՝ լուրջ ընդունելով Մոցարտի (կամ երաժշտի) ստեղծագործություններից մեկը:
- Մասնակցեք դպրոցի տաղանդների շոուին: Կարող եք երաժշտական գործիքներ նվագել, ընկերների հետ կատարել կատակերգական ստեղծագործություններ և այլն:
- Եթե դուք օժտված եք ավելի ակտիվ սպորտով, միացեք դպրոցի թիմին: Այդ ընթացքում դուք ընկերներ կդառնաք նույն մարդկանց հետ: Եթե սիրում եք ծիծաղելի լինել, խաղադաշտում կատակներ արեք: Լավագույնը և ամենադժվարը այն է, երբ դու դուրս ես գալիս խաղադաշտ ՝ պատրաստ խաղալու: Amazարմացրեք հանդիսատեսին ՝ լավ հանդես գալով, և դուք կդառնաք աստղ: Այնուամենայնիվ, մի տարվեք բոլորի ուշադրությունը գրավելու վրա: Հրավիրեք ձեր ընկերներին վայելել այն:
Քայլ 5. Ուրիշների հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ քեզ հետ վարվեին:
Եթե դու վատն ես, ուրիշները քեզ հետ նույնքան վատ կվերաբերվեն: Ոչ մեկին դուր չեն գալիս մարդկանց նյարդայնացնելը:
- Չբամբասելու միակ միջոցը չբամբասելն է: Երբևէ լսե՞լ եք «Մեկ մատը դեպի առաջ է ցույց տալիս, երեքը ՝ դեպի ետ» արտահայտությունը: Ճիշտ է.
- Մի՛ եղիր ստոր: Ոչ ոք քեզ չի սիրի, եթե դու գեղեցիկ չես: Հանրաճանաչ աղջիկ լինել չի նշանակում լինել բարձրահասակ, գեղեցիկ, բայց ամբարտավան խրախուսող (կարծրատիպ), այլ նշանակում է մարդկանց դուր գալ այնպիսին, ինչպիսին կան:
Քայլ 6. Երբեք անկեղծ մի եղեք:
Ինչպե՞ս կարող ես ժողովրդական լինել, եթե դպրոցում չես: Մենք բոլորս վատ օր ենք ունեցել, հիվանդացել կամ ծույլ ենք եղել: Փորձեք միշտ հեռանալ և ժամանակին լինել, որպեսզի փորձանքի մեջ չընկնեք: Այդ կերպ Դուք հնարավորություն կունենաք ավելի շատ շփվելու և մարդկանց ճանաչելի լինելու համար: Բաց մի թողեք այն, նույնիսկ եթե ձեզ դուր չի գալիս: Երբ միանաք ընկերների խմբին, այլևս արդարացում չկա դասերը բաց թողնելու համար, քանի որ կցանկանաք հանդիպել նրանց: Թույլ մի տվեք, որ նրանք առանց ձեզ դասի նստեն:
Քայլ 7. Հավատարիմ եղիր ընկերներիդ:
Մի անտեսեք և նվաստացրեք ձեր ընկերներին, կամ նրանց փորձանքի մեջ մի ընկեք: Նույնիսկ եթե դուք հանրաճանաչ եք, կկորցնեք լավ ընկերներ, եթե հավատարիմ չլինեք:
Քայլ 8. Ընկերացիր հանրաճանաչ խմբերի հետ:
Այս կապը կարող է օգնել տարածել ձեր սեփական ժողովրդականությունը: Հանրաճանաչ աղջկան ճանաչելու միջոցներից մեկը հայտնի տղայի հետ հանդիպելն է, բայց այդ ծրագիրը միշտ չէ, որ լավագույնն է և երբեք չի անցնում սահմանը: Եթե նրանք ձեզ չեն ընդունում, հանգստացեք: Դուք դեռ կարող եք հանրաճանաչ լինել, նույնիսկ եթե «հանրաճանաչ» մարդիկ ձեզ հնարավորություն չեն տալիս: Մարդը համարվում է հանրաճանաչ, եթե նա ընդունված է (այսինքն ՝ այլ մարդիկ ուշադրություն են դարձնում նրան): Իմացեք, որ նրանց ժողովրդականությունը ժամանակի ընթացքում կնվազի, հատկապես, եթե ներկայացնեք ինչ -որ նոր և ավելի հետաքրքիր բան:
Ընկերացիր հանրահայտ բարձր դասարանցիների հետ: Մարդիկ կմտածեն, որ դուք բավականին յուրահատուկ եք, քանի որ համընկնում եք բարձր դասարանցիների հետ:Բացի այդ, դուք ավելի շատ ուշադրություն կդարձնեք:
Քայլ 9. Մի մոռացեք հին ընկերներին, նույնիսկ եթե դրանք հանրաճանաչ չեն:
Նրանք ձեզ հետ են ի սկզբանե: Եղեք ընկերներ նրանց եղբայրների և քույրերի հետ: Գուցե դուք նույնպես կարող եք դրանք դարձնել հանրաճանաչ:
Մի սահմանափակեք ժողովրդականությունը միայն մեկ վայրում: Հանրաճանաչ դառնալուց հետո փորձեք ճանաչել այլ դպրոցների երեխաներին, նույնիսկ տարրական կամ ավագ դպրոցի երեխաներին: Դուք կարող եք հանդիպել և ծանոթանալ ՝ միանալով դպրոցից դուրս ակումբներին, գործունեությանը և սպորտին: Լավ գաղափար է ծանոթանալ առաջին ընդհանուր աղջկա հետ: Տեղեկացրեք ձեր մասին այլ դպրոցների երեխաներին:
Քայլ 10. Մի բռնվեք դրամայի և բամբասանքների վրա, որոնք սովորական են խմբերից շատերի համար:
Դուք պետք է հավատարիմ լինեք բոլորին, և եթե բամբասեք կամ մասնակցեք բամբասանքներին, մարդիկ կճանաչեն և չեն հավանի ձեզ: Հիշեք, դուք ցանկանում եք լինել ժողովրդական, այլ ոչ թե չար:
Մաս 5 -ից 6 -ից. Սոցիալական միջոցառումների անցկացում
Քայլ 1. Կազմակերպեք երեկույթներ, քուններ, գործունեություն և գնումներ:
Եթե դա անեք, մարդիկ ձեզ զվարճալի կգտնեն:
- Եթե հյուրընկալող հյուր եք հյուրընկալում, համոզվեք, որ պատրաստում եք որոշ զվարճալի միջոցառումներ, օրինակ ՝ զվարճալի տղա ունեցող հարևանի դռան զանգը և փախչելը, մինչև դուռը բացելը, կամ չարախնդություն խաղալը վատ հարևանի հետ և այլն: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ դժվարությունների մեջ չեք ընկնի:
- Տրամադրել շատ խմիչքներ և նախուտեստներ: Ննջելու իրադարձության համար հիանալի գաղափար է ֆիլմ դիտելը: Այլ գաղափարներ են փոխակերպումը, բարեկամության ապարանջաններ ստեղծելը կամ փայլուն պատերազմները: Հնարավորություններն անսպառ են:
Քայլ 2. Մշակել հետաքրքրություններ և ժամանակացույց:
Միացեք դպրոցում սպորտային թիմին: Խնջույք կազմակերպեք և միացեք ընկերներին: Կամ, փորձեք զբոսնել առեւտրի կենտրոնում: Լրացրեք ձեր օրացույցը գործունեությամբ այլ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե դա պարզապես ընկերոջ հետ ֆիլմ դիտելն է:
Մաս 6 -ից 6 -ից. Եղիր զով աղջիկ
Քայլ 1. Փորձանքի մեջ մի ընկեք:
Որքան էլ գայթակղիչ թվա, բայց ցանկացած կանոն, որը խախտում է կանոնները, սխալ է, և դուք ի վերջո ատում եք ինքներդ ձեզ: Եթե դուք չեք ցանկանում ինչ -որ բան անել, որը ճիշտ չէ, կանգնեք ձեր դիրքի վրա:
- Դպրոցում հետևեք կանոններին և հագեք հնարավորինս լավագույն համազգեստ:
- Մի փորձեք թմրանյութեր: Սկսելուց հետո դուք կախվածության մեջ կլինեք: Հիշեք, որ դուք հասուն չեք, և թմրանյութերը միայն կվատացնեն ձեզ: Դեղամիջոցներն արգելված են դպրոցներում, իսկ ինչու՞ փորձել: Alcoholխելը կամ ալկոհոլ խմելը նույնպես սխալ է, անառողջ և լիովին անիմաստ:
- Մի սուլեք մարդկանց: Պայքար բոլոր տեսակի ճնշումների դեմ: Մարդիկ ավելի շատ վստահություն կունենան ձեր նկատմամբ:
Քայլ 2. Լավ վերաբերմունք ունեցեք:
Երբ ձեր վերաբերմունքը լավ լինի, այլ մարդիկ նույնպես բարի կլինեն, այդ ժամանակ երջանկությունը կտարածվի: Բացի այդ, լավ վերաբերմունքը ձեզ ավելի լավ է զգում, և դուք նույնպես ավելի լավ կզգաք:
Քայլ 3. Պահպանեք ձեր նվաճումները:
Թեև կարող եք գրավել շատերի ուշադրությունը, միևնույն է, պետք է լինել խելացի ուսանող: Տնային աշխատանք չկատարելը, 0 -ը ստանալը և գնահատական չստանալը ամենևին էլ թույն չէ: Հիշեք, որ որքան լավ եք սովորում դպրոցում, այնքան ավելի լավ հնարավորություն կունենաք ապագայում լավ աշխատանք գտնելու:
Քայլ 4. Օգնեք ուրիշներին և բոլորին վերաբերվեք նույն կերպ:
Եթե դուք գերազանցում եք որոշակի ոլորտում, և ինչ -որ մեկը օգնության կարիք ունի այդ ոլորտում, առաջարկեք օգնել: Եթե նրանք մերժում են, հարցեր մի տվեք: Մյուս կողմից, եթե նրանք գալիս են օգնություն խնդրելու, երկարիր ձեռքդ:
Քայլ 5. Հիշեք, որ դպրոցում շատ երեխաներ կան, ովքեր նույնպես փորձում են հանրաճանաչ լինել:
Երբ ավարտում ես և ընդունվում քոլեջ, ժողովրդականությունն այլևս նշանակություն չունի: Դուք կլինեք իրական աշխարհում, և ամենակարևորն այն է, որ լավ ընտրեք ձեր ընտրած ոլորտում և կենտրոնացած մնաք ապագայի և ընտանիքի վրա:
Խորհուրդներ
- Փորձեք կանխել պզուկները: Լվացեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ և երեկո և խմեք շատ ջուր:
- Միշտ դրական: Բացասական մի եղեք: Եղեք կենսուրախ և վայելեք ամեն ինչ, բայց մի չափազանցեք:
- Կերեք հավասարակշռված դիետա: Այնուամենայնիվ, մի խելագարվեք: Ձեր առողջությունը կտուժի հետևանքներից: Կան միջին դպրոցի որոշ աղջիկներ, ովքեր արդեն անհանգստացած են մարմնի կազմվածքով:
- Մի ամաչի. Սկսեք զրուցել այլ մարդկանց հետ: Եթե մեկ մարդ քեզ չի սիրում, դա չի նշանակում, որ բոլորը նրան դուր կգան:
- Երբ ժպտում եք, ներգրավեք ձեր աչքերը: Թող ձեր աչքերը մի փոքր ցնցվեն: Դա ձեզ անկեղծ տեսք կտա:
- Դուք կարող եք մի տղայի դուր գալ, բայց թույլ մի տվեք, որ նա միջամտի ձեր դպրոցին և ձեր գրաֆիկին:
- Օգնություն տվեք: Փորձեք մասնակցել կամավորական աշխատանքին:
- Գլուխը վար մի՛ քայլիր: Բարձրացրեք ձեր կզակը և ժպտացեք:
- Հիշեք ձեր հին եսը և փորձեք արտացոլել: Լավ արժեքը նույնպես օգնում է:
- Գովաբանեք ուրիշներին և բարձրացրեք նրանց վստահությունը: Թույլ մի տուր, որ ժողովրդականությունը ստիպի քեզ մոռանալ ինքդ քեզ:
Գուշացում
- Watchգուշացեք այլ խանդոտ աղջիկներից: Սկզբում դա կարող է լինել միայն կտրուկ հայացք, բայց հավանաբար կբարձրանա բամբասանքի: Համոզվեք, որ դուք գեղեցիկ եք, վերաբերվեք նրանց ինչպես բոլորը, և երբեք մի հետևեք նրանց բացասականությանը:
- Մի պարծենաք: Մի եղիր նա, ով միշտ խոսում է քո և քո ունեցածի մասին: Ոչ բոլորն են նույնը, և դուք նրանց միայն վատ զգացողություն կպատճառեք:
- Մի փորձեք թմրանյութ կամ ալկոհոլ: Կարող է հնչել, որ արգելված նյութը ձեզ ավելի հայտնի կդարձնի, բայց դա իրականում այդպես չէ: Ի վերջո, դուք համարձակ չեք թվում և մարտահրավերի պես հիմար տեսք կունենաք: Դուք կկորցնեք ամեն ինչ, եթե թմրամոլ լինեք:
- Մի խառնվեք տղաների հետ: Դուք դեռ միջին դպրոցում եք, թույլ մի տվեք, որ տղաները համոզեն ձեզ անպատշաճ բան անել: Մեկ անձից բաժանվելուց հետո մի հանդիպեք անմիջապես մեկ ուրիշի հետ, հատկապես, եթե ձեր նախկին և հավանական ընկերուհին ընկերներ են:
- Փորձեք չբարկանալ, երբ ինչ -որ մեկը ձեզ համար ստոր կամ կոպիտ բան է ասում: Պարզապես նայեք նրանց և շրջվեք: Պայքարը ոչ մի լավ բանի չի բերի:
- Սխալ մի արեք, միայն ընդունվելու համար: Եթե նրանք չեն ընդունում, քանի որ դուք ուղիղ եք, դա նշանակում է, որ նրանք լավ ընկերներ չեն:
- Areգուշացեք խմբակային մեքենայություններից և մի՛ ծեծկռտուք նրանց միջև: Միջին դպրոցը սարսափելի ժամանակ է, եթե ներգրավվես դրան:
- Մի ընդհատեք ուրիշների անձնական զրույցները: Եթե դրանից հետո հարցնեք, և նա պատասխանի ՝ «դա անձնական գործ է» կամ նման մի բան, հարգեք և մոռացեք:
- Գուցե դուք սկսել եք հանդիպել, բայց դուք միայն միջին դպրոցում եք: Թույլ մի տվեք, որ ձեր կյանքը պտտվի տղաների շուրջ: Պետք է խելացի լինել: Մի անպատշաճ բան մի արեք դպրոցում, պարզապես տղային տպավորություն թողնելու համար:
- Չափից դուրս մի գնացեք ՝ հանրաճանաչ լինել փորձելով: Հանրաճանաչությունը կյանքում ամենակարևորը չէ:
Հիշեք, ամեն ինչ ձեր մասին է
- Դուք կարող եք անհանգստանալ բռնության ենթարկվելու մասին: Իրականում, գուցե այս կռվարարները այն հանրաճանաչ երեխաներն են, որոնց հետ ցանկանում եք ընկերանալ: Գրեթե յուրաքանչյուրը կարող է դա իրագործել, բայց կան երկարաժամկետ հետևանքներ: Դաժան և նողկալի վերաբերմունքը ձեզ քոլեջ չի հասցնի: Այս պատմության բարոյականությունն այն է, որ հանրաճանաչ երեխաները պարտադիր չէ, որ մտածեն իրենց արժեքների մասին:
- Դեմքի ճնշման: Բուլինգը կա նաև կրտսեր ավագ դպրոցում: Թույլ մի տվեք, որ այդ վատ տղաները մոտենան ձեզ:
- Եղեք բարի բոլորի հետ, անկախ նրանից, թե նրանք ձեզ դուր են գալիս, թե ձեզ դուր են գալիս դրանք:
- Մի փորձեք լինել ուրիշը, քանի որ ձեզ «պատճենահանող» կհամարեն: Մի ընդօրինակեք ուրիշներին, եղեք ինքներդ: Այդ կերպ դուք կհանդիպեք մարդկանց, ովքեր ինչ -որ ընդհանրություն ունեն ձեզ հետ, եւ ձեր կյանքը ավելի լավը կդառնա:
- Օգտագործեք համապատասխան լեզու: Մի երդվիր: Կարող է զով թվալ, բայց իրականում այդպես չէ: Առանց հայհոյելու արտահայտվելը իրականում ավելի խելացի է թվում, կարծես քո ամեն մի բառը իմաստ ունի: Անօգուտ է, այնպես որ մի օգտագործեք:
