Եթե ձեր կոկորդը քոր է կամ բորբոքված, իհարկե ցանկանում եք անմիջապես ազատել այն: Այրվող կոկորդը դժվարացնում է ձեզ կուլ տալը կամ ուտելը: Բացի դեղատոմսով ազատվող ցավազրկողներից, լոսյոնները և կոկորդի սփրեյները բժշկի գնալուց առաջ հիանալի միջոց են կոկորդի ցավը բուժելու համար: Կարճ ժամանակում ցավերի թուլացումից հետո դիմեք բժշկի ՝ պատճառը պարզելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը. Այրվող կամ կոկորդի դեմ պայքարելը
Քայլ 1. Փորձեք վերցնել առանց դեղատոմսի ցավազրկող:
Հեշտ լուծումներից մեկը ցավազրկողներ ընդունելն է, օրինակ ՝ ացետամինոֆենը (պարացետամոլ) կամ իբուպրոֆենը: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին, թե քանի անգամ կարող եք այն վերցնել:
Հակաբորբոքային դեղամիջոցները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, ավելի արդյունավետ կլինեն, քան ացետամինոֆենը, քանի որ դրանք նվազեցնում են գրգռվածությունն ու այտուցը: Այնուամենայնիվ, ացետամինոֆենը դեռ արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու համար:
Քայլ 2. Կերեք սառույցի կտորներ:
Սառեցված սառույցը կհանգստացնի այրվող կոկորդը, հատկապես տուժած տարածքը ցրտին թմրելով:
Դուք կարող եք փորձել վարման այլ եղանակներ, օրինակ ՝ պաղպաղակ կամ սառեցված պտուղ ուտել: Նույնիսկ սառը թեյը կամ սառը ջուրը կարող են հանգստացնել ձեր կոկորդը:
Քայլ 3. Փորձեք դեղահատեր:
Պաղպաղակները հասանելի են առանց դեղատոմսի և կարող են թեթևացնել կոկորդը: Համոզվեք, որ առանց շաքարի մածուկներ եք ընդունում, եթե ստիպված եք վերահսկել ձեր շաքարի ընդունումը:
Դուք կարող եք վերցնել մածուկներ այնքան հաճախ, որքան դրանք ձեզ անհրաժեշտ են: Բացի այդ, փորձեք էվկալիպտ կամ մենթոլ պարունակող մածուկներ, քանի որ դրանք հանգստացնող են:
Քայլ 4. Օգտագործեք կոկորդի լակի:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս մածուկ ընդունելը, կարող եք օգտագործել կոկորդի լակի: Քլորոպլաստների նման սփրեյները կարող են նվազեցնել ցավը և հակաբիոտիկներ պարունակել, որպեսզի կարողանան օգնել ձեզ հաղթահարել կոկորդը:
Այն օգտագործելու համար բերանը լայն բացեք: Դուրս հանիր լեզուդ: Սփրեյն ուղղեք դեպի բերանի հետևը, այնուհետև ցողեք ձեր կոկորդը:
Քայլ 5. Մի կերեք կծու և տաք սնունդ:
Շատ կծու ուտելիքները կարող են ավելի ուժեղացնել կոկորդի գրգռումը: Համոզվեք, որ չեք ուտում կամ խմում շատ տաք սնունդ, երբ կոկորդը ցավում է: Պայթեցրեք սնունդը սառչելու համար: Ավելացնել սառույց կամ խառնել ուտելուց առաջ:
Քայլ 6. yourselfուր պահեք ինքներդ ձեզ:
Խմեք շատ հեղուկ ամբողջ օրվա ընթացքում, երբ կոկորդ ունեք: Եթե դուք ջրազրկված եք, ձեր կոկորդը չորանում է, իսկ գրգռվածությունն ավելի է խորանում: Պարզապես ջուր խմեք: Կարող եք նաև թեյ կամ սուրճ խմել, մանավանդ որ տաք ջուրը ՝ ոչ տաքը, կարող է հանգստացնել կոկորդը:
- Տղամարդիկ պետք է խմեն օրական մոտ 13 աստիճան ջուր, իսկ կանայք ՝ մոտ 9 բաժակ: Հնարավոր է, նույնիսկ կոկորդի ցավերի դեպքում անհրաժեշտ լինի ավելի շատ խմել:
- Կոկորդը ավելի հանգստացնելու համար թեյի կամ սուրճի մեջ մի գդալ մեղր ավելացրեք:
Քայլ 7. Օդը խոնավացրեք:
Չոր կոկորդը կարող է գրգռվածության պատճառ դառնալ ՝ ձեր չոր կոկորդն ավելի վատթարացնելով: Փորձեք օգտագործել խոնավացուցիչ, եթե ձեր տունը չափազանց չոր է: Եթե ձեր տան օդը չափազանց չոր է, ապա ձեր կոկորդն էլ ավելի կվնասի:
Այնուամենայնիվ, նույն ազդեցությունը կարող եք ստանալ ՝ շատ տաք լոգանք ընդունելով և տաք գոլորշու տակ շնչելով: Clնցուղը բացելը սկսելուց առաջ փակեք զուգարանը: Երբ միացնում եք ցնցուղը, նախ այն դարձրեք շատ տաք ջերմաստիճանի, որպեսզի գոլորշին լցնի լոգարանը: Լոգարան մտնելուց առաջ փոխեք կարգավորումը ավելի հարմարավետ ջերմաստիճանի: Լոգանք ընդունելիս խորը շունչ քաշեք ՝ թույլ տալով, որ գոլորշին իջնի ձեր կոկորդից:
Քայլ 8. Խուսափեք ծխնելույզների սրահներից:
Cխախոտի ծուխը, նույնիսկ ծխախոտի ծուխը, կարող են գրգռել կոկորդը: Խուսափեք ծխախոտի ծխի շրջապատից, քանի դեռ ձեր կոկորդը չի լավանում:
Քայլ 9. Օգտագործեք նոր ատամի խոզանակ:
Overամանակի ընթացքում մանրէները կարող են կուտակվել ձեր ատամի խոզանակի վրա: Ձեր կոկորդը կարող է նորից վարակվել բակտերիաներով, եթե երկար ատամներից օգտվեք նույն ատամի խոզանակից:
Բակտերիաները ձեր մարմին են մտնում ձեր լնդերի միջով, հատկապես, եթե ատամները լվանալիս ձեր լնդերն արյունահոսում են:
Քայլ 10. Դեղատոմսով խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Ձեր բժիշկը տեղեկատվության լավագույն աղբյուրն է պաշտպանության առաջին գիծը որոշելու համար: Հաճախ, հնարավոր է, անհրաժեշտ լինի հակաբիոտիկների դասընթաց, որը կօգնի կոկորդի ցավին `կախված պատճառներից:
3 -րդ մաս 2 -ից. Բնական բժշկության օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք օգտագործել խնձորի քացախ:
Խառնել մեկական գդալ մեղր և խնձորի քացախ տաք ջրի մեջ: Լավ հարել: Խմեք խառնուրդը:
- Ոմանք ասում են, որ այս միջոցն օգնում է ազատել կոկորդի ցավը, քանի որ այն սպանում է բակտերիաները: Մեղրը կարող է թեթևացնել ցավը:
- Կարող եք նաև ողողել խնձորի քացախով: 2 թեյի գդալ խնձորի քացախը խառնել 1/2 բաժակ ջրի հետ ՝ ողողելու համար: Մեղր օգտագործելու կարիք չկա:
Քայլ 2. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Կարճ տաքացրեք մեկ բաժակ ջուր: Վրան ավելացնել 1/2 թեյի գդալ աղ, այնուհետև խառնել: Saltավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար օգտագործեք աղաջուր `ողողելու համար:
- Աղի ջուրը կարող է գործել որպես հակասեպտիկ ՝ կանխելով մանրէների բազմացումը ձեր կոկորդում: Աղի ջուրը կարող է օգնել նաև ազատվել թարախից:
- Տաք ջրի մեջ խառնել 1/2 թեյի գդալ աղ և 1/2 թեյի գդալ սոդա և օգտագործել դրանք ողողելու համար:
Քայլ 3. Թեյ պատրաստեք մարշալի արմատից:
Մարշալլայի արմատը կարող եք ձեռք բերել առցանց խանութներում կամ բնական դեղամիջոցների խանութներում: Մի թեյի գդալ marshmallow արմատը դրեք բաժակի մեջ, ապա լցրեք եռացող ջրի վրա: Թողեք արմատները տաք ջրում կես ժամ:
- Rainտեք տականքները: Խմեք խմիչքը:
- Շաքարային դիաբետ կամ արյան շաքարի այլ խանգարումներ ունենալու դեպքում խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ այս դեղաբույսը կարող է փոխել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Քայլ 4. Խմեք լորենու արմատից թեյ:
Ոմանք իրենց կոկորդին թեթևացնում են քաղցրահամ թեյի արմատով: Այս թեյի խառնուրդները կարող եք ձեռք բերել խանութում, կամ կարող եք խառնել ձեր սեփականը:
- Այս խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ լորենու արմատ (թակած), 1/2 բաժակ դարչին (մանր կտրատած), 2 ճաշի գդալ մեխակ (ամբողջական) և 1/2 բաժակ երիցուկի ծաղիկներ: Այս բնական բաղադրիչները կարող եք ձեռք բերել մթերային խանութում: Պահել հերմետիկ կոնտեյներով:
- Կաթսայի մեջ լցնել 2,5 բաժակ ջուր: Tablespoonsրի մեջ ավելացրեք 3 ճաշի գդալ թեյ: Թեյը եռացրեք, այնուհետև թողեք թույլ կրակի վրա մոտ 10 րոպե եփվի: Rainտեք տականքը, ապա խմեք:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմանալով կոկորդի այրման պատճառը
Քայլ 1. Ստուգեք ՝ այրոց ունեք (ստամոքսի ավելցուկային թթվի պատճառով այրվող սենսացիա):
Այրոցը կարող է առաջացնել կոկորդի այրման սենսացիա, քանի որ ստամոքսի թթուն բարձրանում է դեպի կերակրափողը:
- Այրոցի մեկ այլ ախտանիշ է կրծքավանդակի այրվող սենսացիան, որն ավելի է վատանում ձգվելիս: Սովորաբար, այս խնդիրը ծագում է ուտելուց հետո: Հաջորդ օրը դուք կարող եք խռպոտ լինել կամ կուլ տալու դժվարություն ունեք:
- Ձեր բերանը կարող է նաև թթու կամ մետաղական համ ունենալ, եթե այրոց ունեք:
- Ուղիղ նստեք: Եթե դուք քնում եք անկողնում և զգում եք, որ թթուն այրվում է ձեր կոկորդի հետևում, ապա առաջին բանը, որ պետք է անել, ուղիղ նստելն է: Խմեք ջուր, որը կօգնի մաքրել կոկորդը: Բացի այդ, դուք կարող եք նաև բարձրացնել ձեր անկողնու թեքությունը:
- Առանց դեղատոմսի հակաթթուները առաջին օգնությունն են այրոցի համար: Հակաթթուները օգնում են չեզոքացնել թթուները կերակրափողի և ստամոքսի մեջ: Դեղը կարող է անմիջապես գործել: Antacids- ը չի կարող ձեր արդեն այրված կոկորդն ավելի լավը դարձնել, բայց դրանք կարող են դադարեցնել նոր թթվի մուտքը ձեր կոկորդ:
- Հիվանդները, որոնց ցավը չի անհետանում և անհարմար են զգում, պետք է դիմեն բժշկի:
Քայլ 2. Դիտեք այրվող բերանի սինդրոմը:
Եթե ձեր բերանի որևէ հատվածում, բացի ձեր կոկորդից, այրվում է, կարող եք ունենալ այրվող բերանի սինդրոմ: Բերանի այրման սինդրոմը կարող է առաջանալ այլ խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են հորմոնները, ալերգիաները, վարակները և վիտամինների ճիշտ ընդունումը չստանալը: Այնուամենայնիվ, բերանի այրման առաջնային սինդրոմով բժիշկները դեռ վստահ չեն, թե ինչն է առաջացնում խնդիրը:
Գուցե ձեր բերանը նույնպես չորանա, կամ ձեր բերանը տարօրինակ համ ունի: Խոսեք ձեր բժշկի և/կամ ատամնաբույժի հետ, եթե այս ախտանիշներից որևէ մեկը զգաք: Դրա պատճառը կարող է լինել դեմքի նյարդաբանությունը (դեմքի նյարդի խանգարում):
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը:
Եթե ջերմություն ունեք, կարող եք ունենալ կոկորդի վարակ, որը առաջացել է Streptococcus բակտերիայից: Կոկորդի վարակի այլ ախտանշանները ներառում են բերանի տանիքի հետևի մասում սպիտակ բծեր, ջերմություն, գլխացավ և ցան: Կոկորդի վարակի դեպքում հազ չի նկատվում:
- Եթե կասկածում եք Streptococcus բակտերիաների պատճառով կոկորդի վարակի դեպքում, գնացեք բժշկի: Streptococcus բակտերիաների պատճառով վարակները երբեմն կարող են վերածվել տոնզիլիտի, որը լնդերի վարակ է: Բուժումը ներառում է հակաբիոտիկների օգտագործումը:
- Everերմաստիճանը, որին հաջորդում են ավշային հանգույցների այտուցը (ավշային հանգույցների այտուցը) և կոկորդի ցավը կարող են լինել վարակիչ մոնոնուկլեոզի ախտանիշներ, դիմեք բժշկի, եթե դուք զգում եք նման ախտանիշներ: Դուք կստուգվեք մոնոսպոտ թեստով, և ձեր բժիշկը կտեսնի արյան անալիզների աննորմալ սպիտակ արյան բջիջների (ատիպիկ լիմֆոցիտներ) առկայությունը: Խուսափեք սպորտից, որը կարող է առաջացնել փայծաղի պատռվածք (փայծաղի պատռվածք) եռանդուն գործունեության պատճառով:
Քայլ 4. Դիտեք, թե որքան ժամանակ ունեք կոկորդի ցավ:
Եթե կոկորդի ցավը չի վերացել նույնիսկ բուժվելուց հետո, դա կարող է լինել ավելի լուրջ բանի նշան, ինչպիսին է կոկորդի քաղցկեղը: Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ձեր կոկորդի ցավը տևում է ավելի քան երկու շաբաթ, հատկապես եթե դուք անցել եք հակաբիոտիկների կուրս:
Ստուգեք, արդյոք քաղցկեղի հետ կապված ավելորդ քաշի կորուստ ունեք:
Քայլ 5. Փնտրեք այլ պատճառներ:
Կոկորդի ցավն ու այրվող կոկորդը կարող են առաջանալ նաև ալերգիայի և ծխելու հետևանքով: Այս պատճառներով ստրեպտիկ կոկորդին օգնելու լավագույն միջոցը ծխելը թողնելն է կամ ալերգիաները վերահսկելը `հակահիստամիններ ընդունելով:
