Իմպուլսային ճնշումը սիստոլային և դիաստոլիկ ճնշման միջև եղած տարբերությունն է, որն ընդհանուր առմամբ ցուցադրվում է որպես երկու թիվ, որոնք ներկայացնում են ձեր արյան ճնշումը (օրինակ ՝ 120/80): Վերին թիվը (ավելի մեծ արժեք) սիստոլային ճնշումն է, որը ներկայացնում է ճնշումը զարկերակներում, երբ սիրտը կծկվելիս արյուն է ուղարկում (սրտի բաբախում): Ստորին թիվը (որն ավելի փոքր արժեք է) դիաստոլիկ ճնշումն է և ներկայացնում է ճնշումը զարկերակների միջև կծկումների միջև (սրտի բաբախյունների միջև): Այս չափումը օգնում է որոշել, արդյոք ունեք սրտանոթային և սրտային խնդիրներ, օրինակ ՝ կաթված: Pարկերակային ճնշումը որոշվում է երկու արժեքներից (սիստոլիկ և դիաստոլիկ արժեքներ), որոնք չափվում են արյան ճնշումը վերցնելիս, որը հետագայում հայտնաբերվում է երկու թվերի միջև եղած տարբերության համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Արյան ճնշման չափում
Քայլ 1. Չափեք արյան ճնշումը:
Bloodարկերակային ճնշման ավանդական չափումները կարող են կատարվել արյան ճնշման չափիչ սարքերով, աստղադիտակներով և անալոգային սփիգմոմանոմետրերով: Այս գործիքների օգտագործումը պահանջում է պրակտիկա, ուսուցում և փորձ: Որոշ մարդիկ գնում են դեղատուն ՝ արյան ճնշումը չափելու համար ՝ օգտագործելով ավտոմատ չափիչ սարք:
- Տնային արյան ճնշման մոնիտոր գնելիս համոզվեք, որ բռունցքը (որը տեղավորվում է թևի վրա) ամուր տեղավորվում է ձեռքի մեջ, մոնիտորը հեշտ է կարդալ և մատչելի է: Շատ ապահովագրական ապրանքներ կարող են օգնել ձեզ գնել այս գործիքը: Այս գործիքների մեծ մասն աշխատում է ինքնաբերաբար: Դուք պարզապես ամրացնում եք բռունցքը, սեղմում Start և սպասել արդյունքների ցուցադրմանը:
- Արյան ճնշումը չափելուց առաջ հեռու մնացեք շաքարից, կոֆեինից և ավելորդ սթրեսներից: Այս երեք բաները կբարձրացնեն արյան ճնշումը, որպեսզի արդյունքները ճշգրիտ չլինեն:
- Եթե դեռ ցանկանում եք չափել ձեր արյան ճնշումը տանը, դա արեք երեք անգամ անընդմեջ `համոզվելու համար, որ արդյունքները ճիշտ են: Համոզվեք, որ նստած եք հարմարավետ, հանգիստ, և ձեռքը, որը չափվում է, գտնվում է սրտի մակարդակին կամ դրա մոտ:
- Հիշեք, որ բոլոր մեքենաները պետք է չափագրվեն: Ձեր սարքի ճշգրտությունը որոշելու համար տարին մեկ անգամ դիմեք ձեր բժշկի կլինիկային և համեմատեք արդյունքները բժշկի չափիչ գործիքի հետ:
Քայլ 2. Գրանցեք ձեր դիաստոլիկ և սիստոլիկ թվերը:
Օրինակ, ձեր արյան ճնշման ցուցանիշը 110/68 է: Այս թիվը գրանցեք նոթատետրում կամ բջջային հեռախոսում, որպեսզի կարողանաք հետևել ձեր արյան ճնշման փոփոխություններին:
Արյան ճնշումը կարող է տատանվել ամբողջ օրվա ընթացքում, ուստի նաև լավ գաղափար է այն չափել ամբողջ օրվա ընթացքում (ճշգրիտ արդյունքների համար վերցնել երկու -երեք շաբաթ) և միջին արդյունքները:
Քայլ 3. Սիստոլային թիվը հանեք դիաստոլիկ թվից `ձեր զարկերակային ճնշումը ստանալու համար:
Օրինակում 110 -ը հանեք 68 -ով, որպեսզի ձեր զարկերակային ճնշումը լինի 110 - 68 = 42:
2 -րդ մաս 2 -ից. Չափման արդյունքների մեկնաբանություն
Քայլ 1. Տեսեք, արդյոք ձեր զարկերակային ճնշման արդյունքներն ապահով միջակայքում են:
Չնայած այն բանին, որ մարդիկ փոքր -ինչ տարբեր զարկերակային ճնշումներ ունեն տարիքների և սեռի տարբերությունների պատճառով, բժշկական աշխարհը հաստատել է ընդհանուր ընդունված հիմնական սանդղակ:
40 մմ Hg, զարկերակային ճնշումը 40 թվով նշանակում է նորմալ, մինչդեռ 40 -ից 60 -ը առողջ տիրույթում է:
Քայլ 2. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր զարկերակային ճնշումը գերազանցում է 60 մմ Hg- ը:
60 -ից բարձր զարկերակային ճնշումը համարվում է ռիսկի գործոն սրտանոթային հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են ինսուլտը և սրտանոթային ընդհանուր խնդիրները, ինչպիսիք են հիպերտոնիան: Շատ բարձր զարկերակային ճնշումը կարող է նշանակել, որ ձեր սրտի փականները նորմալ չեն գործում `կանխելու արյան հետադարձ հոսքը, և ձեր սիրտը արդյունավետորեն չի մղում արյունը առաջ (փականների հետկում):
- Մեկուսացված սիստոլիկ հիպերտոնիան տեղի է ունենում, երբ արյան ճնշումը բարձրանում է 140 -ից, իսկ դիաստոլիկ ճնշումը մնում է համեմատաբար նույնը (90 մմ Hg- ից ցածր): Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք բժիշկները կարող են նշանակել այս վիճակը բուժելու համար:
- Ֆիզիկական և հուզական սթրեսը հաճախ առաջացնում է զարկերակային ճնշման զգալի աճ: Սթրեսը կարող է զգալիորեն բարձրացնել զարկերակային ճնշումը:
Քայլ 3. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե զարկերակային ճնշումը 40 մմ -ից ցածր է:
40 -ից ցածր զարկերակային ճնշումը կարող է ցույց տալ սրտի աշխատանքը, որը ճիշտ չի գործում: Կան շատ բաներ, որոնք կարող են առաջացնել այս խնդիրը:
- Աորտայի անբավարարությունը տեղի է ունենում, երբ աորտայի փականը խնդիրներ է ունենում ձախ փորոքի մեջ արյան հետադարձ հոսքի պատճառով: Սա կնվազեցնի դիաստոլիկ ճնշումը: Եթե դուք ունեք այս վիճակը, ապա ձեզ վիրահատություն է անհրաժեշտ:
- Սրտի անբավարարությունը, երիկամների անբավարարությունը, շաքարային դիաբետը և պլազմայի նատրիումի անբավարարությունը կարող են արյան ցածր ճնշման պատճառ դառնալ: Այցելեք բժիշկ կոնկրետ ախտորոշման համար:
