Դուք կարող եք գրել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով, բայց դա պահանջում է պրակտիկա և վճռականություն: Այս հոդվածը սովորեցնում է տեխնիկա, որը կարող է օգնել ձեզ գրել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով: Ավելին, այս տեխնիկային տիրապետելուց հետո դուք կկարողանաք ավելի հեշտությամբ ներկել ձեր եղունգները, օգտագործել մկրատ կամ այլ բաներ անել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով: Այս հմտությունը հատկապես օգտակար է, եթե կոտրում եք ձեռքը կամ դաստակը:
Քայլ
Քայլ 1. Սովորեք օգտագործել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը մեկ ամիս կամ ավելի:
Ամեն օր գրեք այբուբենը `օգտագործելով ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը: Գրեք փոքրատառ, մեծատառ և լատինատառ (եթե կարող եք): Սկզբում ձեր ձեռքերը կցնցվեն, և ձեր գրածը այնքան կոկիկ չի լինի, եթե գրված լինի ձեր գերիշխող ձեռքում: Այնուամենայնիվ, շարունակեք զբաղվել, և ձեր գրածը կդառնա ավելի լավը:
- Եթե ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը աջլիկ է, թուղթը թեքեք 30 աստիճան հակառակ ուղղությամբ: Եթե ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը ձախլիկ է, թուղթը թեքեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 30 աստիճանով:
- Ձեռքերով «թաթեր» մի՛ կազմեք: Գուցե ցանկանում եք հնարավորինս ամուր բռնել մատիտը: Սա ձեր ձեռքերը ճանկերի պես կլորացնում է: Այս դիրքորոշումը նվազեցնում է գրելու արդյունավետությունը և, ի վերջո, կվնասի ձեր ձեռքերը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ձեռքերի դիրքին և թուլացրեք դրանք գրելիս:
Քայլ 2. Ամրապնդեք ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը:
Փորձեք ծանրաբեռնել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով `մկանները ամրացնելու համար: Սկսեք բեռից, որը չափազանց ծանր չէ: Երբ ուժեղանում եք, օգտագործեք ավելի ծանր կշիռներ:
Քայլ 3. Նետեք մի փոքր գնդակ, ինչպիսին է թենիսի գնդակը, ձեռքի և աչքի համակարգումը բարելավելու համար:
Նետեք այն բարձր, բայց ոչինչ մի՛ կոտրեք: Սա լավ հիմք է ՝ սկսելու զբաղվել ձեռնածությամբ:
Քայլ 4. Գրեք ձեր գերիշխող ձեռքով հայելու առջև:
Դրանով դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է ընթանում ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով գրելու գործընթացը: Հայելու մեջ արտացոլումը տեսողական հուշումներ կտա գրելու մեթոդի մասին: Սա օգնում է ձեր ուղեղին պատկերացնել նույն տեխնիկան ոչ գերիշխող ձեռքի համար:
Քայլ 5. Խոսեք և դիտեք, թե ինչպես են մարդիկ գրում ձեր հակառակ ձեռքով:
Հարցրեք խորհուրդներ, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
Քայլ 6. Կատարեք ամենօրյա գործողություններ ՝ օգտագործելով ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը, օրինակ ՝ ատամները խոզանակելը, կոճակները սեղմելը, բռնակները պտտելը, դռները բացելը կամ ծորակների բացումը:
Տեղափոխեք մկնիկի տեղը ոչ գերիշխող ձեռքի վրա. Սա առողջության հնարք է `խուսափելու լարվածության կրկնվող վնասվածքներից: Այս մեթոդը կարող է նաև հավասարակշռել ձեր տեսողական համակարգումը:
Քայլ 7. Պարապեք ամեն օր առնվազն մեկ ամիս կամ ավելի:
Շուտով դուք կկարողանաք գրել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով գրեթե առանց սխալների:
-
Օգտագործեք ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը `գրելու« Արագ շագանակագույն աղվեսը ցատկում է ծույլ շան վրայով: laույլ շունը որոշում է արթնանալ և չծուլանալ »կամ նման մի բան: (Այս նախադասությունը խորհուրդ է տրվում, քանի որ այն պանգրամ է, ինչը նշանակում է, որ այն պարունակում է այբուբենի բոլոր տառերը):
Գրեք հակառակ ձեռքը Քայլ 7
Խորհուրդներ
- Փորձեք սպորտով զբաղվել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով:
- Ընտրեք կարճ պարբերություն և շատ անգամ գրեք այն ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով: Նայեք տառերի ձևերին և կենտրոնացեք վատ տեսք ունեցող տառերը շտկելու վրա:
- Ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով գրավոր շփոթությունը կարող է ստեղծագործական խթան հանդիսանալ ՝ ստիպելով ձեզ «ստեղծագործ մտածել»:
- Օգտագործեք հարթ գնդիկավոր գրիչ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի տառերի ձևավորումը:
- Փորձեք նաև օգտագործել մկնիկը ձեր ոչ գերիշխող ձեռքով:
- Եթե առաջին անգամ չհաջողվեց, կրկին փորձեք:
- Սկզբում մենք հակված ենք մատիտը ամուր բռնել: Սա չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում մատիտի ծայրին եւ մեծ էներգիա է վատնում: Խուսափեք այս հակումից ՝ ընտելանալով ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը օգտագործել ամենօրյա աշխատանք կատարելու համար և զբաղվել մատիտը ազատ ձեռքերով վարելով:
