Երբևէ սպասե՞լ եք, որ սենյակ մտնելիս բոլոր հայացքները ձեր վրա լինեն: Շատերը ուշադրություն են գրավում առանց մեծ ջանքերի, քանի որ հանգիստ են և վստահ: Մշակիր լավ հատկություններ և ներկայացիր քեզ ճիշտ ձևով, որպեսզի մարդիկ կարողանան դիմել քեզ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Weիշտ հագուստ կրելը
Քայլ 1. Ընտրեք աչք գրավող գույն, օրինակ ՝ կարմիր:
Գույնը շատ կարևոր դեր է խաղում առաջին տպավորություն ստեղծելու համար: Այլ գույները, ինչպիսիք են մոխրագույնը կամ բեժը, միայն ձեզ կդարձնեն անհրապույր տեսք, ուստի հաճախ մի՛ հագեք այս գույնը կամ մի՛ համադրեք այն ավելի գրավիչ այլ գույների հետ:
- Առկա գույների շարքում այն գույնը, որն ամենից հաճախ մարդկանց ստիպում է գլուխը շրջել, կարմիրն է: Դուք կարող եք ստիպել մարդկանց գույնով դիմել ձեզ ՝ հագնելով կարմիր զգեստ, կամ մի փոքր ավելի բաց գույնի զգեստ և կրելով կարմիր շրթներկ, կարմիր սվիտեր կամ կարմիր շարֆ:
- Theարդերի գույնը նույնպես կարող է ուշադրություն գրավել: Եթե կարող եք, փորձեք համապատասխանեցնել ձեր աչքերի դիմահարդարման գույնը ձեր զարդերի հետ, որպեսզի ձեր աչքերը ավելի գրավիչ տեսք ունենան: Փորձեք մանուշակագույնն ու կանաչը (չնայած դրանք պետք չէ համատեղել):
Քայլ 2. Showույց տվեք ձեր ունեցած լավագույն ակտիվները:
Փորձելով ցույց տալ մեկից ավելի լավ ակտիվներ (օրինակ ՝ զուգագուլպաներ կրելը) միայն այնպիսի տպավորություն կթողնի, որ դուք շատ եք փորձում ուշադրություն գրավել: Ձեզ կարող են նկատել, բայց դա նույնը չէ, ինչ ստիպել այլ մարդկանց դիմել ձեզ:
- Ընտրեք ինչ -որ բան ընդգծելու համար: Օրինակ ՝ եթե ցանկանում եք ընդգծել ձեր գեղեցիկ ոտքերը, պետք է կրեք կարճ կիսաշրջազգեստ, բարձրակրունկ կոշիկներ և սվիտերներ, որպեսզի բոլորը հետաքրքրված լինեն ձեր ոտքերին նայելով:
- Փափուկ, մետաքսյա գործվածքները (բուրդ կամ փափուկ մետաքս) կարող են բացահայտել ձեր մարմնի լավագույն հատվածները: Այս հյուսվածքը հեշտությամբ կախված կլինի և կգրավի ուրիշներին ՝ տեսնելու ձեր ամբողջ մարմնի ձևը, և ոչ միայն ձեր մարմնի որոշ մասեր:
Քայլ 3. Հագեք գրավիչ պարագաներ:
Գրավիչ պարագաները ոչ միայն գրավում են դիմացինի ուշադրությունը, այլև կարող են զրույցը դարձնել զվարճալի: Փորձեք գտնել մի բան, որը եզակի է և հաճոյախոսությունների է արժանանում:
- Եթե հաճույք եք ստանում արհեստներ պատրաստելուց, փորձեք պատրաստել `շատ հետաքրքիր և բարդ նախշերով շարֆեր, գեղեցիկ զարդեր, նույնիսկ հագուստ:
- Դուք կարող եք դրանք փնտրել նաև հին, հին խաղողի ոճով իրեր վաճառող խանութներում և տեղական նկարիչների բազարներում: Դուք կգտնեք եզակի իրեր ՝ միաժամանակ աջակցելով ձեր տնտեսական աճին:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ ձեր հագուստի չափը համապատասխանում է:
Իհարկե, ոչ ոք երբեք կատարյալ տեսք չունի, բայց դուք կարող եք լավ տեսք ունենալ ՝ համոզվելով, որ ձեր մարմնի համապատասխան չափն ունեք: Կրկին, չափազանց նեղ հագուստը ձեզ անճոռնի տեսք կտա և ցույց կտա, որ իսկապես ցանկանում եք ուշադրություն դարձնել: Չափից դուրս բաց հագուստները կարող են ձեզ զգալ որպես մեկին, ով ընդհանրապես չի ցանկանում ուշադրություն դարձնել իրեն:
- Braիշտ կրծկալ կրելը հսկայական փոփոխություն կբերի ձեր արտաքին տեսքի վրա և կստիպի ձեզ հարմարավետ զգալ: Կրծկալի ճիշտ չափը պարզելու համար հարցրեք մեկին, ով փորձագետ է: Կան մի քանի բաների, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել: Braիշտ կրծկալը չի առաջացնի մաշկի կարմրություն կամ անհարմար է կրել, քանի որ այն որոշակի հատվածներում չափազանց սեղմված է:
- Դուք պետք է համոզվեք, որ այն, ինչ հագնում եք, ներառյալ ջինսերը, ձեր մարմնի համապատասխան չափն է: Մի գնեք միայն օգտագործված ջինսեր, որոնք մոտավորապես համապատասխանում են ձեր չափսերին: Հագեք մեկը, որը չափազանց ամուր չէ իրանի շուրջ և ճիշտ երկարություն ունի (կամ կարող է հեշտությամբ թեքվել ՝ երկարությունը հարմարեցնելու համար):
Մաս 2 -ից 3 -ից. Լավ արտաքին ունենալը
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր մազերը փայլուն և փայլուն են:
Ոչինչ ավելի հեշտ չէ տեսնել, քան ձեր մազերի վիճակը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տղամարդկանց ավելի են գրավում փայլուն մազերը, քանի որ սա առողջ մազերի նշան է: Դուք պետք է լվացեք ձեր մազերը և պարբերաբար քսեք կոնդիցիոներ:
- Մարդիկ հատուկ ուշադրություն կդարձնեն մազերի քանակին: Թույլ տուր քեզ փափուկ սանրվածքով համոզիչ երեւալ, որպեսզի մարդիկ հետաքրքրված լինեն քեզ նայելով:
- Մի քանի այլ ուսումնասիրություններ ասում են, որ տղամարդիկ հակված են ավելի երկար ձգվել երկար մազեր ունեցող կանանց: Այսպիսով, եթե երկար մազեր ունեք, պարզապես թողեք, որ ձեր մազերը ընկնեն ձեր ուսերին, մի թաքցրեք դրանք ուրիշների աչքերից բուլկի մեջ կամ կապեք այն ձիու պոչի մեջ:
Քայլ 2. Պարբերաբար լավ խնամեք ձեր մաշկը:
Կարևոր բաներից մեկը, որին մարդը ուշադրություն է դարձնում, իր մաշկն է: Առողջ և փայլուն մաշկը գրավիչ տեսք կունենա ուրիշների համար և ավելի շատ ուշադրություն կգրավի, քան չմշակված մաշկը:
- Լավ կերեք: Դուք պետք է շատ բանջարեղեն և մրգեր ուտեք (լավագույնը մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղենն են, ինչպիսիք են կաղամբը և հապալասը): Համոզվեք, որ ամեն օր առնվազն հինգ բաժին բանջարեղեն և միրգ եք ուտում ՝ ավելի շատ բանջարեղենով:
- Ձեր մարսողական համակարգի առողջությունը նույնպես կարևոր դեր է խաղում ձեր մաշկի առողջության և հարթության մեջ: Համոզվեք, որ շատ պրոբիոտիկներ պարունակող սնունդ եք ուտում ՝ ձեր մարսողական տրակտը հարթելու համար: Պրոբիոտիկները պարունակվում են առանց շաքարի յոգուրտի մեջ, որը հիանալի է ուտել հապալասի հետ:)
- Isingորավարժությունները կարող են նաև բարելավել ձեր մաշկի վիճակը, քանի որ դա կարող է նվազեցնել սթրեսը (ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր մաշկի վրա) և կարող է բարձրացնել արյան հոսքը ՝ ձեր մաշկը փայլելով և առողջ տեսք ունենալով:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր ատամները լավ խնամված են:
Քանի որ մարդիկ հակված են այլ մարդկանց ավելի գրավիչ դատել, եթե նրանց ատամներն ավելի սպիտակ են, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր ատամները առողջ են: Սպիտակ ատամները կարող են օգտագործվել որպես ցուցիչ, որ դուք լավ եք խնամում ինքներդ ձեզ և որ ձեր մարմինը առողջ է:
- Սովորություն դարձրեք ատամները լվանալ օրական առնվազն երկու անգամ և օրական առնվազն մեկ անգամ օգտագործել ատամի թել: Ատամները մաքրելու սովորությունը կպահի ձեր ատամները առողջ և կանխելու կարիեսի առաջացումը:
- Փորձեք սպիտակեցնել ձեր ատամները անվտանգ եղանակով `առանց դեղատոմսի սպիտակեցնող միջոցների, եթե չեք կարողանում սպիտակեցնել ձեր ատամները մասնագետի օգնությամբ: Չնայած այս մեթոդը անհրաժեշտ չէ ձեր ատամների առողջությունը պահպանելու համար, սպիտակ ատամները ավելի առողջ և խնամված տեսք կունենան:
Քայլ 4. Ձեր շուրթերին վերաբերվեք գեղեցիկ տեսք ունենալու համար:
Շրթունքները ևս մեկ ասպեկտ են, որոնք մարդիկ նկատում են ձեր մասին ՝ նույնիսկ դա չհասկանալով: Շուրթերին վերաբերվեք լավ, խնամված, գրավիչ տեսքով և կարող եք հաճելի համբույր ապահովել:
- Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը միշտ խոնավ են: Խմեք շատ ջուր և օգտագործեք շուրթերի բալզամ, եթե այն չորանա: Փնտրեք շրթունքների բալզամ, որը պարունակում է արևապաշտպան միջոց ՝ ձեր շուրթերը արևից պաշտպանելու համար:
- Մի լիզեք ձեր շուրթերը, որովհետև դա կչորացնի ձեր շուրթերը: Եթե ձեր շուրթերը չորանում կամ անհարմար են զգում, օգտագործեք բալզամ:
- Մի փոքր գույն տվեք ձեր շուրթերին: Մարդկանց ուշադրությունը գրավելու լավագույն միջոցը շուրթերի երանգ օգտագործելն է: Շուրթերի բալզամ քսելուց հետո կարող եք օգտագործել շրթունքների բալզամ, որն ունի գունավոր կամ վառ կարմիր շրթներկ, որը հրավիրում է բոլորին տեսնել:
Քայլ 5. Ամրապնդեք ձեր աուրան ՝ մի փոքր դիմահարդարում կրելով:
Դիմահարդարման նման ոչինչ չկա, որ ձեր երջանիկ դեմքն էլ ավելի գեղեցիկ դարձնի: Եթե ցանկանում եք, որ մարդիկ դիմեն ձեզ, պարզապես մի մնացեք միջակ «բնական» տեսքին կամ նույնիսկ մթեք ձեր աչքերը ծխագույն աչքերի ոճով: Իհարկե, մի փոքր կարմիր շրթներկը ձեզ լավ կանի, բայց կան մի քանի այլ գաղափարներ, որոնք կարող եք օգտագործել:
- Փորձեք աչքերի դիմահարդարումը, որը փայլում է և գայթակղիչ տեսք ունի: Աչքերի դիմահարդարումը, որը կգրավի լույսն ու փայլը, սեփական արտաքինին ոճավորելու անթերի միջոց է: Այն նաեւ ձեզ մի փոքր համարձակ տեսք է տալիս, ինչն իր հերթին հարուցելու է շրջապատի հետաքրքրասիրությունը:
- Եղունգները, որոնք ներկված են եղունգների լաքով, նույնպես կարող են հաճելի տպավորություն թողնել: Փորձեք վառ գույներով `ուրիշների ուշադրությունը գրավելու համար, կամ հետաքրքիր նախշեր, որպեսզի մարդիկ ցանկանան ավելի մոտիկից նայել: Եղունգները խնամված և մաքուր պահեք, քանի որ մարդիկ դրանք նկատելու են, գուցե անգիտակցաբար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լավ տպավորություն թողնել
Քայլ 1. Radառագեք վստահություն:
Մարդիկ ձեզ դիմելու հարցում իմանալու բաներից մեկն այն է, որ կարևոր չէ փորձել գրավել ուրիշների ուշադրությունը, եթե դուք ամենագրավիչ անձնավորությունն եք, կամ դուք ունեք հագուստի լավագույն հավաքածուն: Եթե դուք ձեզ բավականաչափ վստահ չեք զգում, ոչ մի կերպ չեք կարողանա մարդկանց ուշադրությունը գրավել այնպես, ինչպես ցանկանում եք:
- Քայլեք ուղիղ կեցվածքով: Դուք պետք է կարողանաք վստահություն ճառագայթել քայլելիս և նստելիս: Գործեք այնպես, կարծես կրծքավանդակի շուրջը կապած մի պարան նրբորեն ձեզ դեպի վեր է քաշում: Սա ոչ միայն կստիպի ձեզ ավելի վստահ քայլել, այլև կարող է ցուցադրել ձեր կրծքավանդակը:
- Հանգստություն ցուցաբերեք ձեր շարժման մեջ: Կարիք չկա հայտնի մոդելի պես հպարտ քայլել կամ շտապել: Մի՛ շրխկացրեք դռները, մի՛ վազեք և ո՛չ ոտքերը քաշեք հատակին քայլելիս:
Քայլ 2. Մի՛ սաբոտաժ արեք բացասական մտքերով:
Unfortunatelyավոք, դուք չեք կարող լիովին ազատվել ձեզ բացասական մտքերից, բայց կարող եք աշխատել, որպեսզի այդ բացասական մտքերը չվերահսկեն ձեր կյանքը: Ձեր մասին անընդհատ բացասական մտածելը նաև կորոշի, թե ինչպես են մարդիկ մտածում ձեր մասին:
- Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք մտածում ձեր մասին: Դուք հակում ունե՞ք մտածել այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են ՝ «Ոչ ոք երբեք չի ցանկանում ուշադրություն դարձնել ինձ վրա» կամ «Ես երբեք այնքան գրավիչ չեմ, որ ստիպեմ այլ մարդկանց դիմել ինձ»:
- Ձեր բացասական մտքի որոշ օրինաչափություններ գտնելուց հետո ժամանակն է դրանք փոխարինել դրական մտքերով, կամ գոնե չեզոք մտքերով: Օրինակ ՝ եթե մտածում եք «Ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնի ինձ վրա», փոխարինեք այն «Իմ նոր կարմիր կոշիկները այնքան թույն են, վստահ եմ, որ այլ մարդիկ էլ նույն կերպ կմտածեն»:
- Մի համեմատեք ձեզ այլ մարդկանց հետ: Սա ժամանակի լիակատար վատնում է, քանի որ միշտ կա մեկը, ով ցանկանում է ձեզանից ավելի մեծ ուշադրություն գրավել, լինել ավելի գրավիչ, ունենալ ավելի լավ երկրպագուներ և այլն: Աշխատեք ինքնավստահության զարգացման վրա և մի անհանգստացեք ձեզ ուրիշների հետ համեմատելու համար:
- Դրան հասնելու համար կպահանջվի մի փոքր ժամանակ և ուշադրություն: Դուք չեք կարող հաղթահարել բոլոր բացասական մտքերը միայն մեկ օրվա ընթացքում, բայց մի քիչ ժամանակ տրամադրելով ինքներդ ձեզ և ձգտելով աստիճանաբար անցնել լարված գործընթացը, կնկատեք, որ ձեր մասին բացասական մտքերը նվազում են, ինչպես նաև այլ մարդիկ:
Քայլ 3. Դարձրեք ինքներդ ձեզ մատչելի:
Անմիջապես առաջ գնալը ՝ առանց որևէ մեկին նայելու, օգտակար կլիներ մոդելների և հայտնի դերասանուհիների նման մարդկանց: Եթե ցանկանում եք, որ մարդիկ ձեզ նկատեն, ցույց տվեք, որ հետաքրքրված եք այլ մարդկանցով և բացվեք ուրիշների ուշադրության առջև:
- Smպտացեք ուրիշներին: Սա կբացահայտի ձեր սպիտակ ատամները (անհրաժեշտ է ուշադրություն գրավելու համար) և ցույց կտա, որ ուշադրություն եք դարձնում ուրիշի վրա:
- Կապ հաստատեք այլ մարդկանց հետ: Սա անհնարին կդարձնի ձեզ անտեսել սենյակ մտնելիս:
Քայլ 4. Մի քաշվեք, եթե արդեն ուշադրություն եք գրավել:
Սա տարօրինակ ձև է թվում, բայց դա անում են շատ մարդիկ, հատկապես կանայք, նրանք հեռանում են: Նրանք ուշադրություն են ուզում, բայց երբ դա նրանց հաջողվի, նրանք հակված են հետ քաշվել կամ սկսել են անհարմար զգալ:
Այլ մարդկանց դիմել ձեզ, դա ամեն ինչ շարունակելն է: Երբ ոմանք սկսում են նկատել ձեզ, եթե թույլ տաք, որ այս պայմանը ձեզ առաջ մղի ՝ ոչ թե հետ քաշված անձնավորություն լինելու փոխարեն, կտեսնեք, որ ավելի ու ավելի շատ ուշադրություն եք գրավում:
Քայլ 5. Մշակել հումորի զգացում:
Մարդկանց գրավում է լավ հումորը և ծիծաղը, որը սովորաբար վարակիչ է: Դա նաև լավ միջոց է այլ մարդկանց հետ ընկերություն անելու համար: Պարտադիր չէ ծիծաղի առարկա լինել, այլ հումորի զգացում զարգացնել `ձեր ուշադրությունը գրավելու համար:
- Օրինակ ՝ եթե խնջույքի եք, նորմալ չէ պատմել մի ծիծաղելի և իրական անեկդոտ: Դա կարող է ձեզ ասել, որ դուք կորել եք խնջույքի ճանապարհին, կամ որ ձեր կատուն իր մորթին թողել է այն զգեստի վրա, որը դուք պատրաստել եք կրել երեկույթին: Նման բաներ պատմելը հաճելի կլինի, քանի որ այս պատմությունը ծիծաղելի է և ցույց է տալիս ձեր մարդկային կողմը:
- Սա նաև ձեզ կփրկի ամոթից, եթե ամեն ինչ ըստ պլանի չընթանա (օրինակ, երբ կրունկներդ պոկվում են, երբ վստահորեն մտնում ես սենյակ, կամ երբ վազում ես ինչ -որ բանի հետևից):
Խորհուրդներ
- Կանգնեք խնջույքներին խմիչքների մեծ գավաթի մոտ կամ այնտեղ, որտեղ խմիչքներ են մատուցվում: Մարդիկ կգրավվեն այդ ուղղությամբ, քանի որ խմիչք կա, և նրանք կսկսեն զրուցել ձեզ հետ, այնուհետև կհրավիրեն ձեզ միանալ իրենց հետ գնալու համար:
- Ավելի շփվող: Եթե չես սիրում խոսել, քեզ չեն նկատի:
