Դուք հավանաբար լսել եք «Սիրտն ուզում է այն, ինչ ուզում է» արտահայտությունը: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ձեր սիրտը ցանկանա մեկին, ում դուք արժանի չեք ՝ ձեր կնոջ քրոջ կամ ձեր պրոֆեսորի պես: Ինչ էլ որ լինի ձեր գրավչության անպատշաճ պատճառը, հիմնականում ինչ -որ մեկի նկատմամբ գրավչություն ունենալը խնդիր չէ: Իրական խնդիրը զսպվածության և ինքնատիրապետման մեջ է: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես հաղթահարել ձեր անհամապատասխան գրավչությունը և շարունակել ձեր կյանքը, սկսելու համար տե՛ս Քայլ 1 -ը:
Քայլ
2 -րդ մաս 1: Մտածեք դրա մասին
Քայլ 1. Մտածեք այն բոլոր պատճառների մասին, որոնցով գրավչությունը վատ գաղափար է:
Փոխանակ կենտրոնանալու այն բոլոր պատճառների վրա, որոնք ձեզ ստիպել են հրապուրվել ձեր ձգտումով, փոխեք ձեր ուշադրությունը և մտածեք այն բոլոր պատճառների մասին, որոնք կարող են հանգեցնել վատ բաների և հետապնդել չարժե: Տարբեր պատճառներ կան, թե ինչու գրավչությունը կարող է անտեղի լինել, և կարևոր է հստակ իմանալ, թե ինչպիսի խնդրի մեջ եք հայտնվում, որպեսզի կարողանաք խուսափել դրանից: Դուք պետք է մտածեք, թե ինչու է գրավչությունը վատ գաղափար, և հաշվի առեք այն հնարավոր պատճառները, որոնք ձեզ ստիպել են զգալ, թե ինչ եք զգում (իհարկե, նախնական գրավչությունից բացի, իհարկե): Ահա որոշ հավանական պատճառներ, որոնց կարող եք բախվել.
- Եթե նա ձեզանից շատ ավելի երիտասարդ է կամ ձեզանից շատ ավելի մեծ, ապա ինչու՞ ձեզ կհետաքրքրի ունենալ շատ երիտասարդ կամ մեծ գործընկեր, երբ նրա շահերն ու առաջնահերթությունները այդքան տարբեր կլինեն ձերից:
- Եթե ձեզ գրավում են ձեր ենթակաները, իսկապե՞ս ցանկանում եք ավելի շատ վերահսկողության տակ լինել, քան անձամբ այդ անձի նկատմամբ գրավվելը:
- Եթե դուք հետաքրքրված եք ձեր քրոջ ընկերոջով, արդյո՞ք այս իրավիճակն ավելի շատ ձեր քրոջից օգտվել ցանկանալու ցանկություն ունի, քան աղջկան իսկապես գրավելու զգացում: Հնարավոր է, որ մի շարք իրավիճակների պատճառով ձեզ զգում եք կարիքավոր և փխրուն, որ դա ոչ մի գործողություն կատարելու ճիշտ ժամանակը չէ:
Քայլ 2. Եթե ձեր գրավչությունը դարձել է անհամապատասխան, քանի որ ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ եք, մտածեք ձեր անցյալի մասին և արդյոք ձեր նոր գրավչությունը կվնասի գոյություն ունեցող հարաբերություններին:
Եթե ձեր ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ դավաճանել են ձեզ, երբ մեծանում եք, կամ եթե ինքներդ դավաճանության պատմություն ունեք, ապա կարող եք ունենալ հիմնական խնդիրներ, որոնք նախ պետք է լուծել, որպեսզի դուք վայելեք նվիրված հարաբերություններ:
Քայլ 3. Եթե ձեր գրավչությունը անհամապատասխան է, քանի որ դուք գտնվում եք առանց կարգավիճակի հարաբերությունների մեջ, և ներկա երեխաներից որևէ մեկը չի կարող ազդել, եթե լքեք հարաբերությունները, ինքներդ ձեզ հարցրեք ձեր հարաբերությունների ներկա վիճակի մասին:
Օրինակ, եթե դուք գրավում եք մի տղայի, երբ ներկայումս ինչ -որ մեկի հետ հարաբերություններ եք ունենում, ինքներդ ձեզ պետք է հարցնեք ՝ արդյոք այդ գրավչությունն իրո՞ք կարևոր է, թե՞ սա ինքներդ ձեզ ասելու եղանակն է, որ ձեր ընկերոջ հետ ձեր հարաբերությունները դուք եք: ներկայումս իրենց լավ չեն զգում: Եթե դուք և ձեր սիրելին իսկապես երջանիկ եք միասին, չպետք է որևէ «սենյակ» ունենաք ուրիշի նկատմամբ նման ուժեղ զգացմունքներ մշակելու համար:
- Իհարկե, բոլորը, նույնիսկ ամենաերջանիկ զույգերը, ժամանակ առ ժամանակ կարող են զգալ փոքր անվնաս գրավչություններ, բայց եթե ձեր գրավչությունը լուրջ է դառնում, ապա պետք է կասկածի տակ դնեք ձեր ներկայիս հարաբերությունները: Եթե իսկապես խնդիր կա, սա առանց լուրջ հետևանքների հարաբերություններից դուրս գալու ձեր հնարավորությունն է:
- Եթե նման գրավչությունը շարունակվի, ապա իսկապես պետք է կասկածի տակ դնեք ձեր ներկայիս հարաբերությունների կարգավիճակը: Եթե երբեմն զգում ես, որ իսկապես հարաբերվում ես ինչ -որ մեկի հետ, ով քո հարաբերություններից դուրս է, և զգում ես այդ անձի անվնաս գրավչությունը և լավ գիտես, որ այդ գրավչությունը ոչ մի տեղ չի գնում, դա այլ հարց է: Այնուամենայնիվ, եթե հաճախ եք միակողմանի սիրային հարաբերությունների մեջ, ապա պետք է կասկածի տակ դնեք ձեր զգացմունքների իրական պատճառը:
Քայլ 4. Պատկերացրեք այս իրավիճակի կողմնակի ազդեցությունները:
Եթե դուք ստիպված լինեիք ներգրավվել այս անձի հետ, ապա ինչպե՞ս կազդեն այս իրավիճակի կողմնակի ազդեցությունները ձեր վրա: ազդել անձի վրա? Ձեր ընկերները, ընտանիքը, գործընկերները: Մտածեք դրա մասին, ասես դա շախմատի խաղ է և պատկերացրեք մի քանի քայլ առաջ. այն ժամանակ եղբայրս ատելու է ինձ. առաջին անգամ, երբ մենք կռվեցինք, ես կկորցնեի աշխատանքս … »և այլն: Մտածելով ամենավատ բանի մասին, որը կարող էր տեղի ունենալ, եթե դուք և ձեր մտերիմը վերջապես հավաքվեիք, կարող է ձեզ հասկացնել, որ դա հսկայական սխալ էր:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյո՞ք այս անձի հետ հարաբերությունները կարժանանան այն բոլոր դժվարություններին, որոնք դուք ստիպված կլինեք կրել, և որքանո՞վ է հավանական, որ հարաբերությունները գոյատևեն այն ամբողջ քաոսից, որը կառաջացնի:
Քայլ 5. Մտածեք ձեր հեղինակության մասին:
Ի՞նչ կմտածի դիմացինը ՝ նա կհարգի՞ քեզ, թե՞ կնվազեցնի քեզ: Չնայած մենք հաճախ ասում ենք, որ այն, ինչ ուրիշները կարծում են, որ կարևոր չէ, և սերը կարող է նվաճել ամեն ինչ, բայց որոշ դեպքերում փաստն այն է, ինչ մյուսները կարծում են, որ կարևոր է, քանի որ նրանց դժգոհությունը, նույնիսկ նրանց ծաղրանքը, կարող է ձեզ շատ դժվարությամբ տեղաշարժել ձեր անհամապատասխան հարաբերությունները: Կարևոր է մեկ քայլ հետ գնալ և նայել ընդհանուր պատկերին, մտածել, թե ինչպես են այլ մարդիկ արձագանքելու ձեր հարաբերություններին: Եթե դուք արդեն համարել եք հարաբերությունները անտեղի, ապա դիմացինի արձագանքը հաշվի առնելը ձեզ միայն ավելի կհետաձգի: Ահա մի քանի սցենար, որոնք արժե հաշվի առնել.
- Սեփական ընկերոջ ընկերոջը պոկելը թույն բան չէ: Դուք կարող եք հանդիպել աղջկա հետ, բայց կկորցնեք ընկերներին: Եթե դուք ավելի մեծ եք, և երիտասարդը բավական մեծ չէ, ապա ձեզ կդնեն «գոմեշի երկրպագու»; և ամենակարևորը, եթե դուք իսկապես պնդում եք, որ հարաբերությունները տեղի ունենան այնպես, որ սեռական հարաբերությունները տեղի ունենան, կարող եք հայտնվել բանտում: Սեռական հարաբերություններ ունենալ մեկի հետ, ով բավական մեծ չէ, ավելի վատ է, քան պարզապես անպատշաճ լինելը. դա հանցագործություն է:
- Իհարկե, դուք կարող եք հետաքրքրվել ձեր կնոջ քրոջով: Բայց պատկերացրեք, թե ինչ կլինի, եթե հետևեք դրան. կկարողանա՞ ձեր կինը նորից նայել ձեր աչքերին: Ձեր կնոջ ընտանիքը երբևէ կներե՞ ձեզ:
Քայլ 6. Մտածեք ձեր ապագայի մասին:
Եթե դուք ներգրավված եք ինչ -որ մեկի հետ, ով արժանի չէ դրան, ապա հենց հիմա չեք զբաղվում այդ խնդրով: Հարաբերությունների կողմնակի ազդեցությունները ձեզ սպասվում են ապագայում: Հաճելի է մտածել այն հուզիչ արկածների մասին, որոնք դուք կունենաք այդ անձի հետ, որոնց չպետք է սիրահարվել, եթե նրանք փոխադարձեն ձեր զգացմունքներին, բայց այլ պատմություն է մտածել, թե ինչպիսին կլինեն ձեր հարաբերությունները առաջիկա մի քանի տարիներին: Իսկապես հնարավո՞ր է շարունակել: Ձեր զգացմունքներն իսկապես կտևե՞ն: Կարևոր է մտածել այն մասին, թե իսկապես կարող եք ապագա ունենալ այս անձի հետ, թե պարզապես պատրաստվում եք ամեն ինչ զոհաբերել մեկ ակնթարթի հաճույքի համար:
Օրինակ, այն մարդը, ում մասին դու խենթանում ես, կարող է գեղեցիկ մարդ չլինել: Դուք սկսում եք գցել ընկերներին և ընտանիքին ՝ նրա հետ ժամանակ անցկացնելու համար: Նա շատ տարօրինակ անձնավորություն է, և դու նույնպես տարօրինակ մարդ ես ՝ խոսքդ շրջելով, որովհետև նա պատրաստ չէ անել այն, ինչ համաձայնվել էր անել, և նա էլ չի ցանկանում, որ դու դա անես: Նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք բաժանվեցիք նրա հետ, բոլորը, ում ճանաչում եք, դեռ չեն կարողացել վերականգնել իրենց վստահությունը ձեր նկատմամբ: Նա կասկածի տակ կդնի ձեր դատողությունը, որ դուք առնչվել եք նման մեկի հետ:
Քայլ 7. Կենտրոնացեք ձեր ջախջախման բացասական հատկությունների վրա:
Ըստ սահմանման ՝ գրավչությունը ներառում է կատարյալ համարվող մեկի կերպարը: Այնուամենայնիվ, բոլորը մարդ են, և նույնիսկ այն մարդը, ումից դուք տարված եք, ունի այնպիսի հատկություններ, որոնք կարող են տհաճ լինել: Միգուցե նա սիրում է ստոր բաներ ասել, կամ գուցե նա լսում է երաժշտություն, որը ձեր կարծիքով ծիծաղելի է: Կամ գուցե նա պարզապես անտեսում է քեզ: Փորձեք կուտակել բացասական էներգիա անձի մասին և կենտրոնացեք այդ գրավչությունը նոսրացնելու վրա:
- Գրեք այն անձի բոլոր բացասական հատկությունների ցանկը, ում սիրում եք: Եթե դուք իսկապես կարծում եք, որ մարդը կատարյալ է և չեք կարողանում նրա մեջ մեկ թերություն գտնել, դա նշանակում է, որ դուք նրան այնքան էլ լավ չեք ճանաչում: Եթե դուք չեք կարող մտածել ձեր թերության մեկ թերության մասին, ապա նրան համարում եք կատարյալ:
- Պատճառներից մեկը, թե ինչու այն մարդը, ում հետ դու սիրում ես, արժանի չէ, այն է, որ նա պարզապես «լավը չէ» քեզ համար: Պատճառները գրելը, օրինակ ՝ այն փաստը, որ մարդը սիրում է ալկոհոլը, կամ որ արդեն հայտնի է որպես անկուշտ սիրահար, կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ նույնիսկ եթե նրան տեսնելիս ձեր սիրտը բաբախում է, նա լավը չէ: մարդ քեզ համար երկարաժամկետ հեռանկարում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Գործողություն ձեռնարկեք
Քայլ 1. Հնարավորինս շեղեք ձեր մտքերը:
Այժմ, երբ ուսումնասիրել եք, մտածել և լրջորեն մտածել, թե որքան վատն էր գաղափարը, դուք պետք է դադարեք տարվել այդ անձի վրա: Անկախ նրանից, թե որքանով եք գայթակղվում դրա մասին մտածել, մի՛ պատկերացրեք դրա մասին, որպեսզի դա անելիս ձեր ամբողջ մարմինը մռայլվի, կանգ առեք: Մտածեք և այլ բան արեք: Անվճար հոգեբանության տեսանկյունից այն կոչվում է վարքի և մտածողության ձևերի փոփոխություն: Դուք պետք է միջոց գտնեք ինքներդ ձեզ զբաղված պահելու և դադարեք մտածել այն մարդկանց մասին, որոնց չպետք է սիրել: Եթե ամբողջ օրը պարզապես նստեք տանը, ձեր անհամապատասխան հետաքրքրությունները շատ ավելի դժվար կլինի մոռանալ, քան եթե զբաղվեք աշխատանքի և ուսման մեջ և ունենաք ակտիվ սոցիալական կյանք:
- Սկզբում ձեր սիրահարվածության մասին չմտածելը նույնիսկ ավելի դժվար է, քանի որ դուք այնքան զբաղված եք մտածելով դրանց մասին չմտածելու եղանակների մասին: Բայց վստահ եղեք, շուտով դուք կշարունակեք ձեր կյանքը շարունակել:
- Սովորեք շեղել ձեր միտքը: Սովորեցրու ինքդ քեզ ամեն ինչի մասին մտածել ամեն անգամ, երբ սկսում ես մտածել նրա մասին. Փոխարենը մտածիր, թե որքան ես սիրում այն մարդուն, ում հետ այժմ հարաբերություններ ունես: Մտածեք, թե որքան աշխատանք պետք է կատարեք:
- Եթե տանը եք, միացրեք ռադիոն կամ հեռուստացույցը և գտեք այլ մտքի թեմա:
- Եթե դեռ զգում ես, որ դու նորից պտտվում ես քո անօրինական գրավչության մասին մտքերի մեջ, գտիր մեկին, ում հետ խոսես. զանգահարել ընկերոջը: Հարցրեք ընկերոջը, թե արդյոք նա կցանկանա դուրս գալ հավաքի; Դուք կարող եք տնից դուրս գալ և դադարել մտածել ձեր սիրահարվածության մասին:
- Getբաղվեք նոր հոբբիով կամ մասնակցեք գործունեության: Փորձեք թենիս, յոգա, կարճ պատմվածքներ գրել կամ մարզվել 5K վազքի համար: Թեև միայն այս գործողությունները չեն ստիպի ձեզ մոռանալ այն մարդուն, ում սիրում եք, բայց դրանք կդարձնեն ձեր կյանքը ավելի հարուստ և կօգնեն ձեզ մտածել այլ բաների մասին:
Քայլ 2. Հնարավորինս խուսափեք մարդուց:
Եթե հնարավորինս հնարավորինս հեռանաք մարդուց, գրավչությունը կթուլանա: Որպեսզի մենք շարունակենք ինչ -որ մեկի հանդեպ երկրպագությունը, մենք ընդհանուր առմամբ պետք է ամրապնդենք այդ զգացումը ՝ նայելով այդ անձին: (Բացակայությունը սովորաբար չի ստիպում մեզ սիրալիր զգալ): Իհարկե, այս քայլը միշտ չէ, որ գործնական է, բայց արեք հնարավորը, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք այդ անձի հետ շփումը: Փորձեք ոչ մի դրամատիկ բան չանել ՝ միաժամանակ գտնելով եղանակներ, որոնք կսահմանափակեն ձեր սիրելիի հետ անցկացրած ժամանակը:
- Unfortunatelyավոք, որոշ դեպքերում բավականին դժվար է ընդհանրապես վերացնել անձի հետ շփումը: Եթե դուք հետաքրքրված եք ձեր ամուսնացած ղեկավարով և, օրինակ, այդ զգացումը չի անհետանա, գուցե ցանկանաք այլ աշխատանք փնտրել: Եթե դուք հետաքրքրված եք ձեր դասախոսով, և այդ զգացումը չի անհետանա, տեսեք, արդյոք կարող եք դասընթացը փոխարինել մեկ այլ դասի հետ:
- Եթե ձեզ ստիպում են գտնվել նույն անձի հետ նույն սենյակում, փորձեք նվազագույնի հասցնել աչքի շփումն ու զրույցը: Պետք չէ իրավիճակը շատ անհարմար դարձնել ՝ ընդհանրապես խուսափելով կամ անտեսելով մարդուն: Պարզապես պետք է սահմանափակել, թե որքան ժամանակ եք ծախսում նրանց հետ շփվելիս:
Քայլ 3. Giveամանակ տվեք դրան:
Interestամանակի ընթացքում բոլոր հետաքրքրությունները կվերանան: Եթե կարողանաք խուսափել մի բանից, որի համար կզղջաք և կարող եք զսպել ձեր զգացմունքները, ապա ուժեղ հույզերը կգնան ինքնուրույն: Դուք կարող եք զգալ, որ թակարդում եք և հավերժ խրված կլինեք այս զգացմունքների վրա, բայց դա տեղի չի ունենա: Մի օր դու հետադարձ հայացք կնետես այս օրերին ՝ մտածելով, թե ինչպես կարող ես հնարավորինս նման զգացմունքներ ունենալ: Եթե դուք ունեք այն համոզմունքը, որ միշտ չէ, որ այդպես կզգաք, ապա կմոռանաք դրա մասին:
Unfortunatelyավոք, հստակ ժամկետ չկա, թե որքան ժամանակ կպահանջվի գրավչությունը մոռանալու համար: Բայց եթե դուք ապրում եք հագեցած և հագեցած կյանքով ՝ ձեր ամբողջ ժամանակը մոպինգի և սիրահարվելու փոխարեն ծախսելու փոխարեն, անշուշտ ավելի արագ կմոռանաք դրա մասին:
Քայլ 4. Սկսեք ծանոթանալ այլ մարդկանց հետ, երբ պատրաստ լինեք:
Եթե միայնակ եք, պետք է սկսեք բացվել, երբ սկսեք մոռանալ այն անձի մասին, ում սիրում եք: Պետք չէ սպասել մինչև 100% բուժվելը, այլ պետք է զգալ, որ պատրաստ ես ուրիշի հետ իմաստալից հարաբերություններ սկսել. Եթե դեռ լիովին սիրահարված ես, դա արդարացի չի թվում: ձեր ժամադրությունը, քանի որ դուք սկսել եք հանդիպել պարզապես ձեր միտքը հանելու համար: Բայց երբ պատրաստ լինեք, հրավիրեք ընկերոջը, ով կհամապատասխանի դրան կամ բաց կլինի նոր մարդկանց հանդիպելու համար: Քիչ անց դուք կգտնեք, որ այն մարդը, ում հետ ժամանակին սիրել էիք, հեռու է ձեր մտքից:
Կարևոր չէ, եթե ձեր ամսաթիվը չհամապատասխանի «այն անձին, ով արժանի չէ լինել ձեր հետաքրքրության օբյեկտը»: Կարևորն այն է, որ դու ժամանակդ անցկացնես ուրիշի հետ, քան քո սիրահարվածությունը: Սկսեք հանդիպել այլ մարդկանց հետ և բաց մտք ունեցեք: Ձեր սիրահարվածությունը սահմանափակ է ձեզ համար, և դուք պետք է սկսեք ծրագրավորել ձեր ուղեղը, որպեսզի կարողանաք շփվել այլ մարդկանց հետ:
Քայլ 5. Եթե չեք կարողանում պայքարել զգացմունքի դեմ, նախ գտեք այն ճիշտ ուղղելու միջոց:
Եկեք անկեղծ լինենք. Երբեմն չեք կարող համոզել ինքներդ ձեզ, որ չեք զգում այն, ինչ զգում եք: Եթե փորձում եք պայքարել նրա հետ, բայց անօգուտ, և, այնուամենայնիվ, երազում եք, որ երազում եք նրա մասին, նախ ճիշտ արեք դա: Կան եղանակներ, որոնցով անհամապատասխան գրավչությունն իսկապես արժանի է դրան. Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել, դա առաջին հերթին ճիշտ դարձնելն է, և դրանից հետո, և միայն դրանից հետո `լինել հարաբերություններում: Եվ հետո, սերը կհաղթի:
- Եթե աղջիկը ձեր քրոջ ընկերն է, ապա պետք է վարվել ջենտլմենի նման և երբեք չփորձել սիրախաղ անել նրա հետ: Եթե ձեր քույրը բաժանվել է աղջկա հետ, կարող եք հարցնել ձեր քրոջը, եթե դեմ չլինի, եթե նրան դուրս հրավիրեք: Միգուցե ձեր քրոջը դեմ չի լինի, և դրա նախադեպը հաստատ կա: Եթե նա չի բաժանվում աղջկա հետ, կամ նա ձեզ թույլտվություն չի տալիս, դուք ստիպված կլինեք կծել ձեր մատը, եթե պատրաստ չեք ընդունել հետևանքները. Ձեր քույրը կարող է խզվել ձեզ հետ:
- Եթե ձեզ գրավում է շատ ավելի երիտասարդը, սպասեք մինչև նա բավականաչափ մեծանա: Ոչ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ մի եղեք: Սպասեք զարգացումներին, եղեք ընկերասեր, բայց շատ մի մտերմացեք: Սիրեք նրան հեռվից, մինչև գա ժամանակը, երբ գրավչությունն արժանի կլինի: Օրինակ, եթե դուք ավագ դպրոցի աշակերտ եք և տարիներ շարունակ զգացել եք մաթեմատիկայի ուսուցչի նկատմամբ ձեր քսանամյակում, սպասեք մինչև ավարտելը և ավելի շատ կյանքի փորձ ձեռք բերեք, նախքան որոշեք ՝ ցանկանում եք հարաբերությունները գործի դնել, թե ոչ:
- Եթե դուք սիրահարվում եք ձեր ստորադասին, ապա պետք է որոշեք, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք աշխատավայրում, նախքան հարաբերությունները աշխատեցնել փորձելը: Կարող եք խնդրել տեղափոխվել այլ գերատեսչություն կամ զբաղեցնել այլ դիրք, կամ անել այն, ինչ անհրաժեշտ է համարում աշխատավայրում, որպեսզի ձեր հարաբերությունները չդիտվեն որպես անտեղի կամ որպես ուժային խաղ:
Խորհուրդներ
Հիշեք, որ հույզերը կամ ֆիզիկական գրավչությունը կարող են և պետք է վերահսկվեն, որպեսզի համապատասխանեն սոցիալական տարբեր իրավիճակների: Ունենալով այն, դա չի նշանակում, որ խնդիրներ չեն լինի, եթե դուք միշտ ուղիներ եք փնտրում դրան հաջորդելու համար: Առողջ հարաբերություններ ստեղծելու համար ժամանակ հատկացնելը ձեզ կտա երկարաժամկետ գործընթաց ՝ ձեր բոլոր զգացմունքների անվտանգ հետագծման համար:
Գուշացում
- Եթե դուք հանդիպում եք մեկ ուրիշի հետ ՝ չմտածելու ձեր սիրահարվածության մասին, դուք պետք է պատրաստ լինեք ձեր բարկությունը ձեր վրայից հանել, երբ նա իմանա, որ դուք օգտվում եք նրանից:
- Ոչ ոք արժանի չէ լինել ձեր փախած աղջիկը/տղան: Եթե ինչ -որ մեկի նկատմամբ շատ ուժեղ զգացմունքներ ունեք, ապա ձեզ հարկավոր չէ ներգրավել ձեզ այլ մարդկանց հետ, միայն թե կարողանաք ազատվել այդ զգացումներից:
- Այս նոր մարդու հետ պետք է ազնիվ լինել: Ասա նրան, որ այն, ինչ քեզ հիմա անհրաժեշտ է, լավ ընկեր է և ոչ ավելին:
