Herpes simplex (մրսածություն) կամ բերանի խոռոչը վիրուսից առաջացած հիվանդություն է և այնքան տարածված է, որ դրա առկայության դեպքում պետք չէ ամաչել: Եթե դուք ունեք հերպես (սովորաբար 1 -ին տիպ), ապա հավանաբար արդեն գիտեք, որ այս վիրուսը կարող է առաջացնել հերպես սիմպլեքս: Սովորաբար հերպեսը հայտնվում է շուրթերին, բայց կարող է ազդել նաև այտերի, կզակի կամ քթանցքների վրա: Այս բռնկումները հաճախ կրկնվում են և խիստ վարակիչ են: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք մի քանի քայլ կատարել ախտանիշները թեթևացնելու և ապագայում հերպեսի պարզունակության հավանականությունը նվազեցնելու համար: Թեև ներկայումս բուժում չկա, այս հոդվածի որոշ մեթոդներ կարող են օգտակար լինել ցավը թեթևացնելու և բուժումը արագացնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 11 -ից. Բժշկի հետ խորհրդակցեք բանավոր հակավիրուսային դեղեր ընդունելու վերաբերյալ:
Քայլ 1. Այս կատեգորիայի մեջ մտնող դեղերը ներառում են Պենսիկլովիր, Ֆամցիկլովիր և Ացիկլովիր:
Չնայած այն չի կարող ազատվել վիրուսից, այն կարող է արագացնել բուժումը: Հակավիրուսային դեղամիջոցները կթեթևացնեն նաև հերպեսի պարզության ծանրությունը: Այս դեղամիջոցն ընդունելիս միշտ հետևեք փաթեթի ցուցումներին և անմիջապես ընդունեք այս դեղամիջոցը, եթե ունեք հերպեսի պարզ նշաններ: Եթե դուք հաճախ եք տառապում այս վիճակից, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ամեն օր հակավիրուսային դեղամիջոց ընդունել: Այսպիսով, դուք կարող եք հետագայում ճնշել պարզ հերպեսի տեսքը:
- Եթե ունեք թույլ իմունային համակարգ կամ պարզ հերպեսը չի անհետանում ավելի քան երկու շաբաթ, ձեր բժիշկը կարող է լրացուցիչ դեղեր նշանակել: Որոշ բռնկումներ կարող են լինել բավականին ծանր և պահանջում են լրացուցիչ բժշկական բուժում:
- Աչքի հերպեսի վարակը կարող է վտանգավոր լինել: Եթե վարակը տարածվում է աչքի վրա, անհապաղ դիմեք բժշկի ՝ անհրաժեշտ բուժման համար:
- Մարդիկ, ովքեր թույլ իմունային համակարգ ունեն, երկարաժամկետ բարդությունների վտանգի տակ են ՝ հերպեսի բռնկումների պատճառով: Այս բարդությունը կարող է լինել հերպեսի մենինգոէնցեֆալիտը, որը պայման է, երբ հերպեսի վիրուսը տարածվում է ուղեղի վրա:
Մեթոդ 2 11 -ից. Փորձեք օգտագործել տեղական հակավիրուսային քսուք:
Քայլ 1. Herpes simplex քսուքը, ինչպիսին է դոկոսանոլը (Աբրեվա), կարող է անհապաղ ցավազրկել:
Այս քսուքը կարող է նաև թեթևացնել ախտանիշները, որպեսզի բռնկումը երկար չտևի: Դեղը անվտանգ օգտագործելու համար լվացեք ձեր ձեռքերը կամ հագեք ձեռնոցներ: Մեղմորեն քսեք քսուքը պարզ հերպեսի վրա: Դրանից հետո լվացեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի վարակը չտարածվի: Այս կրեմը կարող եք օգտագործել օրական մինչև 6 անգամ: Նորից դիմելուց առաջ սպասեք մինչև 3 ժամ և բուժումը կատարեք յոթ օր:
Լիդոկաին, ացիկլովիր և բենզոկաին պարունակող քսուքները կարող են արագացնել ցավազրկումը:
Մեթոդ 3 11 -ից. Օգտագործեք լիզինի հավելում կամ կրեմ:
Քայլ 1. Լիզինը ամինաթթու է, որը կարող է նվազեցնել բռնկման տևողությունը:
Չնայած ավելի շատ ապացույցներ են անհրաժեշտ, որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ լիզինը կխոչընդոտի աղիքներում արգինինի ամինաթթվի ներծծմանը: Հերպեսի վիրուսը պահանջում է արգինինի վերարտադրություն, ուստի լիզինը բավականին արդյունավետ է բռնկումների նվազեցման համար: Վերցրեք լիզինը հավելման տեսքով կամ քսեք լիզինային քսուք անմիջապես հերպեսի սիմպլեքսին: Երկուսն էլ կարելի է ձեռք բերել դեղատներում `առանց բժշկի նշանակման:
- Վերցրեք լիզինային հավելումներ միայն այն դեպքում, երբ առաջանում է հերպես սիմպլեքս: Երկարատև օգտագործումը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ (օրինակ ՝ երիկամների հետ կապված խնդիրներ):
- Հետևեք փաթեթավորման վրա նշված դեղաչափի ցուցումներին: Լիզինի չափազանց մեծ սպառումը կարող է առաջացնել փորլուծություն և որովայնի ցավ:
Մեթոդ 4 -ից 11 -ը. Օգտագործեք խավարծիլ և եղեսպակի սերուցք:
Քայլ 1. Խավարծկի և եղեսպակի քսուքները նույնքան արդյունավետ են, որքան առանց դեղատոմսի քսուքները:
Բժշկության ազգային գրադարանի հրապարակած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ եղեսպակի և խավարծքի կրեմը կարող է նվազագույնի հասցնել և կարճացնել հերպեսի պարզ բռնկումները, ինչպես նաև ացիկլովիր կրեմը (Zovirax): Այս կրեմը կարող եք գնել առցանց խանութներից (ինտերնետ) առանց բժշկի նշանակման:
Դուք կարող եք դրանք գնել նաև դեղատներում կամ դեղատներում:
Մեթոդ 5 11 -ից. Փորձեք օգտագործել պրոպոլիս (սինթետիկ մեղրամոմ):
Քայլ 1. Օգտագործեք 3% պրոպոլիսի քսուք `հերպեսի պարզեցված ախտանիշները նվազեցնելու և բռնկման ժամանակը կրճատելու համար:
Պրոպոլիսը (որը պատրաստված է բարդու ծառի բողբոջներից) մի նյութ է, որը սովորաբար հանդիպում է մեղվի փեթակում: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օրական 5 անգամ քսեք այս քսուքը պարզ հերպեսի վրա:
Մեթոդ 6 -ից 11 -ը. Օգտագործեք դեղամիջոց ցավը և ջերմությունը թեթևացնելու համար:
Քայլ 1. Դուք կարող եք նվազեցնել ախտանիշները առանց դեղատոմսի ցավազրկողների:
Herpes simplex- ը երբեմն կարող է շատ ցավոտ լինել: Փորձեք բուժել այն ՝ ընդունելով ասպիրին acetaminophen (Tylenol), կամ ibuprofen (Advil) ՝ ցավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար: Herpes simplex- ը երբեմն ուղեկցվում է ջերմությամբ: Բարեբախտաբար, ացետամինոֆենը կարող է նաև աշխատել որպես ջերմություն նվազեցնող: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին և ընդունեք դեղը ըստ տրված ցուցումների (ընտրեք մեկ դեղամիջոց և մի՛ համադրեք երկուսը, բացառությամբ բժշկի ցուցումների):
- Պարբերաբար ստուգեք մարմնի ջերմաստիճանը `ջերմությունը վերահսկելու համար: Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ջերմությունը պահպանվում է ավելի քան մի քանի օր կամ եթե մարմնի ջերմաստիճանը շարունակում է բարձրանալ:
- Լրացուցիչ եղանակներ, որոնք կարող են արվել ջերմության դեմ պայքարելու համար.
- Մի՛ տվեք երեխաներին ասպիրին ՝ Ռեյի համախտանիշ առաջացնելու վտանգի պատճառով:
Մեթոդ 7 -ից 11 -ը `Կիրառեք սառը կոմպրես ցավոտ հատվածի վրա:
Քայլ 1. Սառույցը կարող է թեթևացնել ցավն ու բորբոքումը:
Տեղադրեք սառցե տուփ (սառեցված գելի սառցե տոպրակ), սառը կոմպրես կամ սառը շոր հերպեսի պարզունակության վրա միաժամանակ մոտավորապես 10-15 րոպե: Դա արեք օրական մի քանի անգամ ՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Համոզվեք, որ պատնեշ եք ապահովում մաշկի և սառույցի միջև, օրինակ ՝ կտոր կամ կտոր: Դա պետք է արվի, քանի որ սառույցը չափազանց ամուր է հերպեսի պարզունակության համար:
Եթե լվացք եք օգտագործում, մի մոռացեք լվանալ այն օգտագործելուց անմիջապես հետո: Օգտագործեք նոր, մաքուր շոր ամեն անգամ, երբ սառը կոմպրեսը դնում եք հերպեսի պարզեցման վրա:
Մեթոդ 8 -ից 11 -ը. Պահպանեք ձեր բերանը և շուրթերը խոնավ:
Քայլ 1. Օգտագործեք շուրթերի բալզամ կամ շրթունքների բալզամ `կանխելու համար պարզ հերպեսի չորացումը:
Երբ պարզ հերպեսը սկսում է բուժվել, վերքերը կարող են կոտրվել, կեղևվել և արյունահոսել: Սա կարող է շատ ցավոտ լինել: Տարածքը խոնավացնելու համար ձեր բերանին և շուրթերին քսեք բենզին (Aquaphor կամ վազելին): Մի մոռացեք ձեռքերը լվանալ նավթամուղ կիրառելուց առաջ և հետո `վարակի տարածումը կանխելու համար: Սա կթեթևացնի ցավը և կկանխի արյունահոսությունը:
- Շրթունքների բալզամը կարող է օգտագործվել նաեւ հերպեսի պարզամանը խոնավացնելու համար:
- Եթե դուք ունեք պարզ հերպես, մի կիսեք շուրթերի բալզամը այլ մարդկանց հետ:
Մեթոդ 9 -ից 11 -ը. Մի համբուրեք և մի՛ կիսեք առարկաները, երբ դուք ունեք հերպեսի պարզություն:
Քայլ 1. Այս վիրուսը խիստ վարակիչ է:
Մի համբուրեք և ձեր բերանը մի կպցրեք մարմնի այլ մասերին, երբ դուք ունեք հերպես սիմպլեքս: Մի՛ կիսեք սպասքը, բաժակները կամ ծղոտները ուրիշների հետ, և մանրակրկիտ լվացեք սպասքն ու դանակները ՝ դրանք ախտահանելու համար:
- Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը և խուսափեք հերպեսի դիպչելուց ՝ վարակի տարածումը կանխելու համար:
- Խուսափեք դիպչել ձեր աչքերին կամ սեռական օրգաններին ՝ հերպեսի պարզունակությանը դիպչելուց հետո: Սա կարող է վիրուսը տարածել մարմնի այլ մասերի վրա:
Մեթոդ 10 -ից 11 -ը. Կյանքի փոփոխություններ կատարեք `կանխելու համար հերպեսի պարզունակության հայտնվելը հետագայում:
Քայլ 1. Հագեք արևապաշտպան միջոց և առողջ պահեք իմունային համակարգը:
Առօրյա կյանքում նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը կարող է թեթևացնել ախտանիշները և նվազեցնել հերպեսի պարզեցված հարձակումների հաճախականությունը: Համոզվեք, որ օգտագործեք ցինկի օքսիդի արևապաշտպան քսուք ձեր շուրթերին և բերանի մոտ, քանի որ արևը կարող է առաջացնել հերպեսի պարզեցում: Իմունային համակարգը առողջ պահելու համար օգտագործեք առողջ սնունդ, շատ հանգստացեք և կանոնավոր վարժություններ կատարեք:
- Անվտանգ կատարեք բանավոր սեքս ՝ կանխելու համար սեռական օրգաններում վիրուսի տարածումը: Անվտանգ կողմում լինելու համար օգտագործեք ատամի պատնեշ (բանավոր սեռական հարաբերության ժամանակ լատեքսի պատնեշ) կամ պահպանակ:
- Օգտագործելուց հետո լվացեք սրբիչներն ու կտորները ՝ վարակի տարածումը կանխելու համար:
11 -րդ մեթոդ 11 -ից. Նվազեցրեք սթրեսը:
Քայլ 1. Սթրեսը կարող է առաջացնել պարզ հերպես:
Կրճատել սթրեսի մակարդակը ՝ արագացնելու հերպեսի պարզ բռնկումների ժամանակը և նվազեցնելու ապագայում հերպեսի պարզունակության հավանականությունը (չնայած որ հերպեսի պարզունակությունը լիովին կանխելու արդյունավետ միջոց չկա): Դուք կարող եք նվազեցնել սթրեսը ՝ յոգա, մեդիտացիա կամ շնչառական վարժություններ կատարելով: Համոզվեք, որ դուք նույնպես սնվում եք առողջ սնունդով և գիշերը քնում առնվազն 7 ժամ ՝ սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու համար:
Խորհրդակցեք թերապևտի կամ խորհրդատուի հետ, եթե սթրեսը խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին:
Խորհուրդներ
- Որոշ կանայք ստանում են հերպես պարզեցված դաշտանի ընթացքում կամ դրանից առաջ:
- Հորմոնալ փոփոխությունները երբեմն կարող են առաջացնել պարզ հերպեսի տեսք: Մի զարմացեք, եթե որոշ հակաբեղմնավորիչներ (օրինակ ՝ հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը) կարող են առաջացնել հերպեսի պարզունակություն:
Գուշացում
- Herpes simplex- ը վարակիչ է ՝ այս վիճակի ի հայտ գալուց մինչև ամբողջովին բուժվելը:
- Նախքան տնային միջոցներ փորձելը խորհրդակցեք բժշկի հետ: Որոշ ապրանքներ, ինչպիսիք են եթերային յուղերը, կարող են գրգռել մաշկը և վատթարացնել վիճակը: Երբեք մի օգտագործեք եղունգների լաքահանող միջոց կամ ալկոհոլ:
