Հաճա՞խ եք ձեզ վախեցնում, երբ ստիպված եք լինում շփվել ձեր շրջապատի կանանց հետ: Փորձեք փոխել ձեր տեսակետը: Հիշեք, որ այս կանայք պարզապես սովորական մարդիկ են, որոնց պետք չէ այլ կերպ վարվել: Քանի դեռ դուք պատրաստ եք բարելավել ձեր վստահությունն ու հաղորդակցման հմտությունները, ձեզ դուր եկած աղջկա շրջապատում զվարճանալն ու հարմարավետ զգալը անհնար չէ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Բարձրացրեք վստահությունը
Քայլ 1. Եղիր ինքդ քեզ:
Անձը փոխելը պարզապես կանանց ուշադրությունը գրավելու համար երկարաժամկետ էական ազդեցություն չի ունենա: Հավատացեք ինձ, վաղ թե ուշ ձեր իսկական անձնավորությունը կբացահայտվի: Բացի այդ, կարո՞ղ եք երջանիկ լինել, եթե շարունակեք ձևացնել, թե ուրիշն եք: Իմացեք ինքներդ ձեզ, ձեր մտքերը և ձեր զգացմունքները. անշուշտ, դուք կդառնաք ավելի անկեղծ և գրավիչ անձնավորություն կանանց աչքերում:
- Մի եղեք չափազանց ագրեսիվ և մի՛ շողոքորթվեք միայն աղջկան գրավելու համար:
- Շատ մի փորձեք ուրիշներին գոհացնելու համար: Գնահատեք ձեր թերությունները և թույլ մի տվեք, որ դրանք փչացնեն ձեր օրը:
- Եթե դուք ձեզ հարմարավետ եք զգում, ավելի հավանական է, որ ավելի հարմարավետ հայտնվեք այլ մարդկանց առջև: Եթե իրավիճակը չընթանա այնպես, ինչպես սպասվում էր, դուք նույնպես դրանից շատ չեք անհանգստանա կամ սթրեսի չի ենթարկվի: Հիշեք, որ միակ մարդը, ով կարող է ձեզ երջանկացնել, ինքներդ եք. Երջանիկ լինելու ամենահեշտ ձևն այն է, որ ընդունես քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Քայլ 2. Մաքուր պահիր քեզ:
Մեկը, ով պատրաստ է մաքուր պահել իր մարմինը, շատ ավելի գրավիչ տեսք կունենա ուրիշների աչքերում: Հետեւաբար, համոզվեք, որ դուք միշտ ցնցուղ եք ընդունում եւ առավոտյան լվանում ձեր մազերը: Դրանից հետո, ճանապարհորդելուց առաջ հագեք դեզոդորանտ եւ մաքուր հագուստ: Հավատացեք ինձ, ամբողջ գործընթացն արժե այն և զգալիորեն կթեթևացնի ձեր անհանգստությունը հանդիպած կանանց առջև:
Կարող եք նաև մի փոքր օծանելիք ցանել ձեր պարանոցին և ուսերին:
Քայլ 3. Հագեք համապատասխան հագուստ:
Հնարավորության դեպքում գնեք գեղեցիկ և հարմար հագուստ ձեզ համար: Իհարկե, գինը չպետք է թանկ լինի, բայց գոնե չափը պետք է համապատասխանի ձեր մարմնին: Վստահեք ինձ, դուք ձեզ շատ ավելի վստահ կզգաք և կկարողանաք կենտրոնանալ ձեր առջև կանգնած կնոջ վրա, եթե համոզիչ տեսք ունենաք:
- Նայեք ձեր շուրջը ՝ նորաձևության ընթացիկ միտումները գտնելու համար: Բայց հիշեք, երբեմն կարիք չկա չափից ավելի հետևել միտումներին. քանի դեռ հագուստը համապատասխան տեսք ունի ձեր մարմնին, մի հապաղեք դրանք կրել:
- Փորձեք հագուստը գնելուց առաջ: Դրանից հետո, մի հապաղեք հարցնել խանութի աշխատակցի կարծիքը. հավատացեք ինձ, հաճախ նրանց կարծիքը իսկապես կօգնի ձեզ:
Քայլ 4. Արեք այն գործերը, որոնք սիրում եք:
Երբեմն դուք կարող եք ուղեկցել նրան ՝ անել այն, ինչ իրեն դուր է գալիս; Բայց հիշեք, որ ձեզ նույնպես ժամանակ է պետք ինքներդ ձեզ համար: Համոզվեք, որ միշտ ժամանակ եք գտնում ձեր սիրած գործերը կատարելու համար: Եթե ձեր հոբբին գիտական վավերագրական ֆիլմեր դիտելն է կամ կոմիքսներ կարդալը, ինչու՞ պետք է ամաչեք դա անել: Եթե այս գործողությունները կարող են ձեզ դարձնել ավելի երջանիկ և հարմարավետ ապրելակերպում, մի հապաղեք դա անել:
Ամեն անգամ, երբ զգում ես, որ քեզ դուր է գալիս այն աղջիկը, որը քեզ դուր է գալիս, ընդմիջի՛ր և մի քիչ տեղ տուր քեզ:
Քայլ 5. Հանգստացեք:
Եթե նրա կողքին լարված ու անհարմար թվաք, հավանականությունը մեծ է, որ անհարմարությունը կշփի նրան: Եթե դուք անընդհատ անհանգստանում եք, թե ինչ ասել կամ ինչպես խուսափել իրավիճակից, ապա չեք կարողանա կենտրոնանալ ձեր առջև կանգնած կնոջ վրա: Խորը շունչ քաշեք նախքան նրան մոտենալը և երբ չեք զրուցում: Ինքներդ ձեզ վստահեցրեք, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Կենտրոնացեք դիմացի կնոջ վրա, այլ ոչ թե այն անհանգստության վրա, որը զգում եք:
Ձեր շրջապատի մարդկանցից շատերին իրականում չի հետաքրքրի, թե ինչ եք անում կամ ասում: Նրանք ունեն իրենց սեփական կյանքը և վաղ թե ուշ կմոռանան ձեր թույլ տված սխալները:
Քայլ 6. Ազնիվ եղեք ձեր նպատակների վերաբերյալ:
Իհարկե, ոչինչ քեզ չի խանգարում ընկերանալ այն աղջկա հետ, որը քեզ դուր է գալիս: Բայց եթե իսկապես ցանկանում եք նրա հետ ավելի խորը հարաբերություններ ունենալ, մի թաքցրեք ձեր զգացմունքները: Փորձեք նրա հետ հարաբերություններ զարգացնել և ավելի շատ ուշադրություն դարձնել նրան: Եթե դուք անընդհատ թաքցնում եք ձեր զգացմունքները, նա ավելի հավանական է, որ իրեն դավաճանված զգա, երբ լսում է ճշմարտությունը ուրիշի բերանից: Մյուս կողմից, մի տվեք կեղծ հույս, եթե պարզապես ցանկանում եք ընկերանալ նրա հետ:
Գնահատեք դրա սահմանները: Մի ստիպեք նրան փոխադարձել ձեր զգացմունքներին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Արդյունավետ հաղորդակցություն
Քայլ 1. Կապ հաստատեք նրա հետ:
Աղջկա հետ խոսելիս համոզվեք, որ միշտ նայում եք նրա աչքերին: Այս մեթոդը ձեզ դարձնում է ավելի վստահ տեսք. բացի այդ, դուք նույնպես ավելի հետաքրքրված եք նրա ասելիքով: Բայց զգույշ եղեք, որ անընդհատ չնայեք նրան, հատկապես, եթե նրա հետ խոսակցության մեջ չեք: Concernամանակ առ ժամանակ կարող ես գողանալ հայացքներդ ՝ քո մտահոգությունը ցույց տալու համար, բայց անմիջապես հետո շեղվել:
- Pորավարժեք ձեր հայացքը հայելու առջև, այնուհետև փորձեք այն կիրառել ձեր ընկերների կամ նույնիսկ անծանոթ մարդկանց հետ, ում հանդիպում եք փողոցում:
- Որոշ մարդկանց համար աչքով շփվելը հեշտ չէ. բայց առնվազն դա անելը կխանգարի ձեզ սկանավորել նրա ամբողջ մարմինը (ինչը, իհարկե, չարժե անել):
Քայլ 2. Ներգրավեք նրան խոսակցության մեջ:
Ողջունեք նրան և զրուցեք նրա հետ որոշակի թեմայի շուրջ. Օրինակ, կարող եք հարցնել նրա կարծիքը հագուստի կամ դպրոցում հաճախվող դասերի մասին: Կարող եք նաև հաճոյախոսել նրա կարծիքը կամ առաջարկել օգնել նրան:
Մեկ -մեկ դա արեք ՝ ձեր վստահությունը բարձրացնելու և նրա հետ ավելի խորը հաղորդակցման ռեժիմ կառուցելու համար:
Քայլ 3. Եղեք ակտիվ ունկնդիր:
Հավատացեք ինձ, նա իսկապես կգնահատի դա, եթե պատրաստ լինեք ուշադիր լսել նրա ասելիքը: Մի կողմ դրեք բջջային հեռախոսը և փորձեք բռնել բառերի իմաստը: Մի՛ ընդհատիր: Showույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը ՝ ժամանակ առ ժամանակ գլխով անելով և պատասխանելով, երբ խոսքը վերջանա:
- Փորձեք կրկնել բառերը ձեր սեփական լեզվով: Օրինակ, կարող եք ասել. «Այսպիսով, դու կարծում ես…» ՝ ցույց տալու համար, որ հասկանում ես բառերի իմաստը:
- Համոզվեք, որ դուք քաղաքավարի և ոչ դատողաբար եք արձագանքում ցանկացած իրավիճակում:
Քայլ 4. Showույց տվեք իսկական հետաքրքրություն:
Իր վստահությունը ձևավորելու համար նրան հրավիրեք շփվելու ավելի խորը մակարդակի վրա: Օրինակ, կարող եք սկսել հարցնել ձեր հոբբիների, կրքերի և կյանքի նպատակների մասին: Showույց տվեք, որ հետաքրքրված եք նրան ավելի լավ ճանաչելով. անշուշտ, նա ավելի հարմարավետ կզգա ձեզ ավելի մոտենալու համար:
Փորձեք հարցնել նրան, թե ինչպիսի երաժշտություն է նա սիրում: Ո՞վ գիտի, որ դուք երկուսդ նույն հետաքրքրություններն ունեք, այնպես չէ՞:
Քայլ 5. Հարգեք նրա զգացմունքները:
Եթե դուք պատրաստ եք հետաքրքրություն ցուցաբերել նրա կյանքի նկատմամբ, նա ավելի պատրաստ կլինի բացվել ձեր առջև: Ուշադիր լսեք ամբողջ պատմությունը և կարեկցող պատասխան տվեք: Մի ստիպեք նրան իրեն դատված կամ նվաստացած զգալ:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Քննություններն իսկապես ծանր են: Կարեւորն այն է, որ դու ամեն ինչ արեցիր »:
- Աջակցեք նրա կյանքի նպատակին: Եթե նա ցանկանում է լուսանկարիչ լինել, տվեք ձեր աջակցությունը, նույնիսկ եթե գուցե ձեզ դուր չգա այդ գաղափարը:
Քայլ 6. Makeիծաղեցրեք նրան:
Կատակները ձեր խարիզման ընդգծելու ամենաարդյունավետ միջոցներից են: Բացի ձեր միջև եղած անհարմարությունը նվազեցնելուց, կատակները կարող են նաև դարպաս հանդիսանալ ավելի լուրջ թեմաներ քննարկելու համար: Իհարկե, պետք չէ կատակերգակի նման պրոֆեսիոնալ կատակներ անել. պարզապես պատմեք ձեր կյանքում տեղի ունեցած զվարճալի իրադարձությունները կամ կատակներ արեք, որպեսզի հաղորդակցության իրավիճակն ավելի հանգիստ զգա:
- Հիշեք, ոչ բոլոր կատակներն արժե պատմել: Համոզվեք, որ հեգնական, կոպիտ կամ սեռով կողմնորոշված կատակներ չեք անում հենց նոր հանդիպած աղջիկների հետ:
- Նրա հետ անցկացրած ժամանակը մեծանում է, դուք, անշուշտ, կսկսեք հասկանալ նրա հումորի զգացումը և կկարողանաք նրա հետ ներքին կատակներ ստեղծել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ վարքագծի պահպանում
Քայլ 1. Հարգեք նրա անձնական տարածքը:
Երբ առաջին անգամ եք հանդիպում մի աղջկա, պարզապես սեղմեք նրա ձեռքը: Մի շարունակեք կպչել, ձեր դեմքը մոտեցնել նրան կամ դիպչել նրան այնպիսի անձնական վայրերում, ինչպիսին նրա դեմքն է: Երբ ձեր հարաբերությունները զարգանան, փորձեք գնահատել, թե ինչ տեսակի փոխազդեցություններն են ընդունելի: Սկսեք ՝ նրբորեն շոյելով նրա ձեռքերն ու ուսերը նրա հետ զրուցելիս, և մոտիկ կանգնելով նրան, երբ հաճախում եք երեկույթների կամ համերգների:
- Եթե ձեզ հետաքրքրում է աղջկա հետ հարաբերությունները, մի շտապեք ինտենսիվ ֆիզիկական կամ հուզական շփման մեջ մտնել նրա հետ: Փորձեք երբեմն սիրախաղ անել կամ գրկախառնվել, եթե թվում է, որ դա դեմ չէ:
- Երբեք մի դիպչեք աղջկան, եթե նա չի ցանկանում: Հարգեք նրա անձնական սահմանները և հեռացեք ձեզանից, եթե նա անհարմար է թվում:
Քայլ 2. Դրական վարքագծի դրսևորում:
Անպատշաճ գործողությունները ներառում են կոպիտ խոսելը, թռչելը կամ անպատշաճ կատակներ անելը. այս ամենը միայն կխոչընդոտի ցանկացած կնոջ մոտենալ ձեզ: Համոզվեք, որ դուք նույնպես տղամարդկային վերաբերմունք եք ցուցաբերում, ինչպես կանանց դուռը բացելը, և միշտ ասում եք ներողություն և շնորհակալություն:
Քայլ 3. Բոլորին հավասար վերաբերվեք:
Ազատորեն շփվեք ձեր կյանքի բոլորի հետ (տղամարդիկ, կանայք, հետերոսեքսուալները, նույնասեռականները և այլն); վերաբերվեք նրանց այնպես, ինչպես կվարվեիք ձեր շրջապատի կանանց հետ: Showույց տվեք ձեր գնահատանքն ու անկեղծությունը և ուշադիր լսեք նրանց ասելիքը: Մի՛ եղեք հակամարտության հրահրող կողմը: Հավատացեք ինձ, ձեր հասունությունն ու անկեղծությունը գումարած կլինեն ցանկացած կնոջ աչքում:
Դա գուցե դժվար լինի անել, եթե ստիպված ես գործ ունենալ ատելի մարդկանց հետ. բայց անկախ նրանից, թե որքան շատ եք ատում նրան, փորձեք խուսափել չափազանց հուզական բռնկումներից: Խորը շունչ քաշեք և վերահսկեք ձեր մարմինը և միտքը:
Քայլ 4. Մի բամբասեք այլ մարդկանց մասին:
Ինչ -որ մեկին բամբասելը նույնքան վատ է, որքան անմիջական առճակատում ունենալը: Խուսափեք բամբասող սովորություններից: Հավատացեք ինձ, տղան, ով սիրում է բամբասել, հասուն չի լինի որևէ աղջկա աչքում. բացի այդ, նրանք նաև կմտածեն, որ դու նույնը կարող ես անել իրենց հետ: Գնահատեք ձեր շրջապատի մարդկանց որքան հնարավոր է:
Նաև չպետք է բացասաբար խոսեք ձեր շրջապատի կանանց մասին կամ նրանց գաղտնիքները բացահայտեք ուրիշներին: Եթե նրանք իմանան ձեր գործողությունների մասին, ձեր հեղինակությունը կտրուկ կնվազի:
Խորհուրդներ
- Մի խուճապի մատնվեք, եթե պատահաբար ինչ -որ ամոթալի բան անեք: Ընդունեք ձեր սխալները և ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա:
- Carefulգույշ եղեք ամաչկոտ աղջիկների շուրջ: Փորձեք զրույց սկսել և աստիճանաբար խախտեք ձեր միջև եղած անձնական սահմանները: Հիշեք, հարգեք անձնական տարածքը:
- Ուշադրություն դարձրեք նրա մարմնի լեզվին, որպեսզի հասկանաք նրա զգացմունքները և կառավարեք ձեր արձագանքները:
- Եթե դուք հետաքրքրված եք նրա հետ հարաբերություններով, մի վախեցեք մեկ -մեկ սիրախաղ անել կամ սիրախաղ անել նրա հետ:
- Եթե դուք արդեն նրա հետ հարաբերությունների մեջ չեք, մի ցուցադրեք ձեր խանդը, երբ նա ժամանակ է անցկացնում այլ մարդկանց հետ:
- Բարեկամական վերաբերմունք ցուցաբերեք նրա ընկերների և հարազատների նկատմամբ ՝ անկախ նրանից, թե իրականում ինչպես եք վերաբերվում նրանց:
- Պաշտպանեք նրանց, բայց մի ընկեք կռիվների կամ գործողությունների մեջ, որոնք կարող են ձեզ վնասել:
Գուշացում
- Երբեք մի ստիպեք կնոջը ֆիզիկական շփման կամ հետագա հարաբերությունների, եթե նա պատրաստ չէ դրան:
- Շատ մի փորձեք նրա ուշադրությունը գրավելու համար. Չփորձեք նաև ձեր զգացմունքները թաքցնել: Բացի չափազանց հստակ լինելուց, դա անելը միայն դժբախտ կդարձնի ձեր կյանքը:
