Չոր, ճաքած կամ յուղոտ մաշկը, անշուշտ, շատ նյարդայնացնում է: Դուք իսկապես կարող եք բուժում անցնել առողջարանում: Այնուամենայնիվ, ցնցուղի տակ կարող եք նաև հարթ մաշկ ստանալ ՝ օգտագործելով շաքարի մացառ: Սկրաբների ճիշտ (և կանոնավոր) օգտագործումը կարող է մաշկը շերտազատել և հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, որպեսզի մաշկը հարթ զգա:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից ՝ Շաքարավազի սկրաբի ընտրություն
Քայլ 1. Փնտրեք մանրահատիկով սկրաբ:
Շաքարավազի կոպիտ սկրաբները կարող են գրգռել և նույնիսկ վնասել զգայուն մաշկը: Այնուամենայնիվ, ավելի փոքր շաքարի հատիկները սովորաբար ավելի նուրբ և ավելի քիչ հղկող են մաշկի համար:
- Շագանակագույն շաքարն ամենափափուկ տեսակներից է և կարող է օգտագործվել դեմքի և մարմնի մաշկի վրա:
- Turbinado շաքարը (նաև հայտնի է որպես հում շաքար) սովորաբար ավելի մեծ հատիկ ունի, ուստի, եթե այս շաքարավազը տեսնում եք ապրանքների ցանկում, հիշեք, որ արտադրանքը հավանաբար ավելի կոպիտ մացառ է:
Քայլ 2. Ընտրեք խոնավեցնող սկրաբ, եթե ունեք շատ չոր մաշկ:
Թեև շաքարը խոնավեցնող բնական խոնավեցնող միջոց է, որոշ մացառներ շատ ավելի լավ խոնավեցնող ուժ ունեն, քան մյուսները: Ընտրեք խոնավեցնող բաղադրիչներով ապրանքներ, ինչպիսիք են հիալուրոնիկ թթուն, կոկոսի կամ ավոկադոյի յուղը, գլիցերինը կամ եթերայուղերը, եթե ձեր մաշկը հակված է ջրազրկման:
Քայլ 3. Ընտրեք նախընտրելի բուրմունքով սկրաբ `արոմաթերապիայի առավելությունները ստանալու համար:
Փնտրեք մացառներ, որոնք պարունակում են եթերային յուղեր `ըստ անձնական կարիքների: Օրինակ, եթե սթրեսի մեջ եք, նարդոսի բույրով անցումը կարող է հանգստացնել ձեր միտքը: Եթե հոգնած եք զգում, կիտրոնի կամ անանուխի բույրով սկրաբը կարող է թարմացնել ձեր մարմինը:
Գոյություն ունեն արոմաթերապիայի մի քանի այլ տեսակներ, ինչպիսիք են էվկալիպտը `սինուսները թեթևացնելու համար, պաչուլիը` անհանգստությունը թեթևացնելու համար, և ռոզմարինը `կենտրոնացումը բարելավելու համար:
Քայլ 4. Պատրաստեք ձեր սեփական շաքարի մացառը, եթե սահմանափակ միջոցներ ունեք:
Ձեր խոհանոցում առկա պարզ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, մեղրը և շագանակագույն շաքարը, կարող եք պատրաստել ձեր սեփական շաքարավազը տանը:
Ձեր սեփական շաքարի մացառ պատրաստելով ՝ կարող եք որոշել օգտագործվող բաղադրիչները: Հետեւաբար, դուք կարող եք խուսափել վնասակար բաղադրիչներից կամ հավելումներից, որոնք վնասակար են ձեզ եւ շրջակա միջավայրի համար:
2 -րդ մաս 2 -ից. Շաքարի մացառի օգտագործումը
Քայլ 1. Թրջեք մաշկը:
Տաք ջուրը կարող է մաշկը փափկացնել և պատրաստել մաշկը շերտազատելուց առաջ: Որպես առաջարկ ՝ սկրաբն օգտագործելուց առաջ փորձեք թրջել կամ լողանալ ցնցուղի տակ 5-10 րոպե:
- Չափից շատ տաք ջուրը կարող է չորացնել մաշկը: Մաշկի համար ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը 41 աստիճանից ցածր է (եթե մաշկը կարմիր տեսք ունի, ջուրը չափազանց տաք է):
- Սափրվելուց առաջ սափրեք ձեր ոտքերը, որպեսզի ձեր մաշկը ցավ կամ գրգռվածություն չզգա:
- Մաքրեք մաշկը ՝ սկրաբը օգտագործելուց առաջ ՝ քրտինքը, կեղտը և դիմահարդարման մնացորդները հեռացնելու համար: Հակառակ դեպքում, մաքրումը կարող է իրականում կեղտը մաշկի մեջ մղել:
Քայլ 2. Մերսել սկրաբը մաշկի վրա:
Թեթև ճնշմամբ, մատներով շրջանաձև շարժումներով շաքարավազի սկրաբը քսեք ձեր մաշկին: Բացի մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելուց, այս շարժումը նաև բարելավում է արյան շրջանառությունը և խթանում է կոլագենի արտադրությունը ՝ սպիտակուց, որը պայքարում է կնճիռների դեմ և մաշկը պահպանում է երիտասարդ տեսք:
- Օգտագործեք սկրաբը նախ մարմնի վերին մասում, այնուհետև աստիճանաբար մերսեք մարմնի ստորին հատվածը:
- Մի՛ շփեք սկրաբը շատ եռանդով, որպեսզի չվնասեք մաշկը:
Քայլ 3. Լվացեք մաշկը տաք ջրով:
Սկրաբն օգտագործելուց հետո ձեզ հարկավոր չէ մաշկը մաքրել օճառով կամ ցնցուղի գելով: Մաշկը ավելի խոնավ և հարթ դարձնելու համար մաշկը լվանալուց առաջ մի քանի րոպե թողեք սկրաբը մաշկի վրա:
Քայլ 4. Չորացրեք մարմինը:
Մեղմորեն չորացնելու համար սրբիչը դիպչեք մաշկին:
Քայլ 5. Ավարտեք բուժումը լոսյոնով կամ մարմնի յուղով:
Երբ ձեր մաշկը չորանում է, օգտագործեք լոսյոն կամ մարմնի յուղ `ձեր շերտազատված մաշկը խոնավացնելու համար: Օգտագործեք միջոցը մաշկը չորացնելուց անմիջապես հետո, երբ ծակոտիները դեռ բաց են և հեշտությամբ և արագ ներծծում է խոնավեցնող միջոցը:
- Ունե՞ք կոկոսի կույս յուղ: Այս բաղադրիչը կարող է օգտագործվել որպես արդյունավետ և էժան խոնավեցնող միջոց `հագեցած ճարպի բարձր պարունակության պատճառով: Այնուամենայնիվ, կոկոսի յուղ օգտագործեք միայն այն դեպքում, երբ ձեր մաշկը հակված չէ ճեղքվածքների:
- Պիլինգից հետո միշտ օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք, քանի որ մաշկն ավելի շատ է ենթակա վնասների: Օգտագործեք 30 և ավելի SPF ունեցող արտադրանք, որն ունի լայն սպեկտրի պաշտպանություն:
Քայլ 6. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք սկրաբ:
Շաքարի մացառները չեն կարող օգտագործվել որպես ամենօրյա գեղեցկության բուժման մաս: Մացառների ավելորդ օգտագործումը կարող է մաշկի գրգռման պատճառ դառնալ, ուստի աշխատեք շաբաթական երեք անգամից ավելի չօգտագործել այն:
