Երբ խոսքը վերաբերում է դաջվածքներին, հին կարգախոսը `« առաջին հերթին ցավ, հետո զվարճանք », կարծես տեղավորվում է: Բոլոր դաջվածքների ընթացակարգերը պետք է ցավոտ լինեն նույնիսկ մի փոքր: Այնուամենայնիվ, ճիշտ գիտելիքներ ունենալը և մի քանի պարզ հնարքների օգտագործումը կարող են ձեզ հաղթահարել դաջվածք անելու ցավը: Դուք չեք հավատա, թե որքան հեշտ է դաջվածք անել նվազագույն ցավով:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Նախքան դաջվածքը
Քայլ 1. Քննարկեք դաջվածքները դաջվածքի վարողի հետ անհանգստությունը թուլացնելու համար:
Եթե դուք երբևէ դաջվածք չեք արել, մտավոր պատրաստվելու լավագույն միջոցը դաջվածքի շուրջ առեղծվածը փարատելն է: Իդեալում, դաջվածքի ընթացակարգը կատարվում է առանց շատ անհանգստանալու. Որքան ավելի հանգիստ լինեք, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեր դաջվածքի փորձը: Փորձեք զրուցել այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն շատ դաջվածքներ կամ դաջվածքների ստուդիայի աշխատակիցներ դաջվածքներ կատարելու իրենց փորձի մասին: Նրանցից շատերը ուրախ կլինեն կիսվել իրենց փորձով:
Բոլորի ցավերի հանդուրժողականությունը տարբեր է: Դաջվածքի ընթացակարգը շատերի համար ցավոտ է, բայց ոչ այնքան ցավոտ, որքան ծննդաբերությունը կամ երիկամների քարերը. մարդկանցից շատերը, ում դուք հարցնում եք այս մասին, կհամաձայնվեն:
Քայլ 2. Իմացեք, թե որտեղ է դաջվածքը ամենից շատ ցավում:
Դաջվածքից առաջացած ցավերի մեծ մասը կախված է դաջված մարմնի գտնվելու վայրից: Եթե ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել ցավը, ընտրեք մարմնի այն վայրերից մեկը, որը դաջվածք անելիս շատ ցավոտ չի զգա: Չնայած յուրաքանչյուր մարդու մարմինը տարբեր է, ընդհանուր առմամբ.
- Մարմնի այն մասերը, որոնք ունեն շատ մկաններ (ձեռքեր, ոտքեր, կրծքավանդակի վերին հատված) և հաստ ճարպային բարձիկներ (հետույք, աճուկ և այլն), հակված են նվազագույն ցավ ունենալ:
- Մարմնի զգայուն մասերը (կրծքավանդակը/կրծքավանդակը, թևերը, դեմքը, սեռական տարածքը) և ոսկորներին մոտ գտնվող «կոշտ» մասերը (գլխամաշկը, դեմքը, գրպանը, կողերի հատվածը, ձեռքերը, ոտքերը) հակված են զգալու ամենահիվանդը.
- Այս հոդվածը ունի հարմար դիագրամ, որը ցույց է տալիս մարմնի յուրաքանչյուր մասի ցավի մակարդակը:
Քայլ 3. Իմացեք, թե որ դաջվածքն է ամենից շատ ցավում:
Յուրաքանչյուր դաջվածք տարբեր է: Tattավի մակարդակի վրա, որը զգացվում է դաջվածք անելիս, կարող է ազդել նաև այն, ինչ մարմնով դաջված է: Թեև կան բացառություններ, ընդհանուր առմամբ.
- Որքան փոքր և պարզ դաջվածքը, այնքան քիչ ցավ: Ընդարձակ և մանրամասն դիզայնը շատ ավելի քիչ ցավոտ է թվում:
- Բազմագույն դաջվածքները շատ ավելի ցավոտ են (և տևում են ավելի երկար), քան մեկ գույնի դաջվածքները:
- Դաջվածքի պինդ գույնի հատվածը ամենից շատ ցավում է, քանի որ դաջվածք կատարողին մի քանի անգամ անհրաժեշտ կլինի աշխատել այդ հատվածի վրա:
Քայլ 4. Թող որ ինչ -որ մեկը ձեզ ուղեկցի:
Պետք չէ միայնակ դաջվածքի փորձի միջով անցնել: Եթե կարող եք, փորձեք ձեր հետ լավ ծանոթ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ բերել: Ձեր մասին մտածող մեկի ուղեկցությամբ դաջվածքի փորձը շատ ավելի հեշտ է դառնում. Կա մեկը, ով դաջվածքի պրոցեդուրայից առաջ խոսում է ձեր նյարդայնության մասին և ուրախացնում ձեզ, երբ ցավը սկսվում է:
Եթե դուք շատ ամաչկոտ չեք, փորձեք ձեր դաջվածքի օրը վերածել սոցիալական իրադարձության: Շատ դաջվածքների ստուդիաներ թույլ են տալիս մարդկանց փոքր խմբերին հավաքվել նախասրահում կամ նույնիսկ այն սենյակում, որտեղ կատարվում է դաջվածքի ընթացակարգը, քանի դեռ դա աղմուկ չի ստեղծում: Ունենալով աջակից, նույնիսկ քաջալերող մարդկանց խումբ ՝ դուք կարող եք դաջվածք անել հիշարժան:
Քայլ 5. Տեղյակ եղեք, որ կլինեն ասեղներ և արյուն:
Modernամանակակից դաջվածքային ատրճանակները հիմնականում ասեղների շարք են, որոնք շատ արագ ծակում են մաշկը և ամեն անգամ մաշկի մեջ թողնում փոքր քանակությամբ թանաք: Գործընթացը հիմնականում շատ փոքր կտրվածքներ է կատարում մարմնի դաջված հատվածում: Գրեթե բոլորը, ովքեր դաջվածք են անում, դրա պատճառով պետք է մի փոքր արյունահոսեն: Եթե դա առաջացնում է սրտխառնոց կամ ուշագնացություն, ապա չպետք է դիտեք ընթացակարգը:
Մի վախեցեք ձեր նյարդայնությունը բացատրել դաջվածք կատարողին: Լավ դաջվածք կատարողը ուրախ կլինի օգնել ձեզ դաջվածքի ընթացակարգի միջոցով, որպեսզի ցավը նվազագույն լինի:
2 -րդ մաս 2 -ից. Դաջվածքների ժամանակ
Քայլ 1. Հանգստացեք:
Դժվար է հանգիստ մնալ դաջվածքի նկարչի աշխատանքի անցնելուց առաջ, բայց եթե կարողանաք, փորձը կդառնա ավելի հեշտ: Փորձեք մի քանի խորը շունչ քաշել, զրուցել ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ, կամ նույնիսկ զրուցել դաջվածք կատարողի հետ: Այս բոլոր բաները կարող են օգնել ձեզ հանգստացնել և շեղել ձեզ դաջվածքի մոտալուտ ընթացակարգից:
Եթե դուք իսկապես անհանգստացած եք դաջվածքի ընթացակարգից, նախ զանգահարեք դաջվածքների ստուդիա և հարցրեք, թե կարո՞ղ եք ինչ -որ բան բերել, որը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ: Օրինակ ՝ փորձեք ձեզ հետ բերել MP3 նվագարկիչ ՝ ձեր դաջվածքի ընթացքում ձեր նախընտրած հանգստացնող երգերը լսելու համար: Շատ դաջվածքների ստուդիաներ դա թույլ են տալիս, քանի դեռ ձեր բերած առարկան չի խանգարում դաջվածքի վարպետի աշխատանքին:
Քայլ 2. Ինքներդ ձեզ հնարավորինս հարմարավետ դարձրեք:
Կախված ձեր ընտրած դաջվածքի չափից և մանրամասնությունից, դաջվածքի ընթացակարգը կարող է տևել մինչև մի քանի ժամ: Մինչ ընդմիջումներ կլինեն ՝ ոտքի կանգնելու և կարճ զբոսնելու համար, մի փոքր նախապատրաստումը կարող է փորձը շատ ավելի հարմարավետ դարձնել: Ահա ընդամենը մի քանի բան, որոնք պետք է հաշվի առնել.
- Դաջվածքների ստուդիա գնալուց առաջ կերեք: Խմեք 1-2 բաժակ ջուր ՝ ջրազրկումից խուսափելու համար:
- Հագեք լայն հագուստ, որը հարմար է երկար ժամանակ կրել:
- Բերեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դաջվածքի պրոցեդուրայի ընթացքում ինքներդ ձեզ զվարճացնելու համար (երգի նվագարկիչ, ընթերցանության նյութ և այլն):
- Գնացեք զուգարան նախքան դաջվածքի ընթացակարգը սկսելը:
Քայլ 3. somethingավից ազատվելու համար ինչ -որ բան սեղմեք կամ ծամեք:
Ձեռքի վրա ինչ -որ բան սեղմելով կամ ինչ -որ բանի կծկելով մկանները կարող են իրականում մեծապես նվազեցնել ցավը: Իրականում, տեխնիկան կանանց կողմից օգտագործվում է ծննդաբերության ժամանակ ցավը թեթևացնելու համար և բավականին արդյունավետ է: Շատ դաջվածքների ստուդիաներ ունեն ինչ -որ բան, որը կարող եք օգտագործել, բայց եթե ոչ, ապա հաշվի առեք դրանցից մեկը.
- Սթրեսային գնդակ
- Ձգվող վարժեցնող
- բերանի պահակ
- Ծամոն
- Փափուկ կոնֆետ
- Սրբիչներ, փայտե գդալներ և այլն:
- Մի կծեք, եթե բերանում փափուկ առարկա չկա: Մենակ գրգռելը կարող է ատամների քայքայում առաջացնել:
Քայլ 4. Արտաշնչեք, երբ ամենից շատ ցավում է:
Նույնիսկ այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին է ձեր շնչառությունը վերահսկելը, կարող է դաջվածքի ընթացակարգն ավելի տանելի դարձնել: Փորձեք արտաշնչել, երբ ամենից շատ ցավում է: Դա արեք արտաշնչելով կամ մեղմ ձայն հնչեցնելով (օրինակ ՝ ցածր բզզոցով): Սթրեսի ժամանակ արտաշնչելը կամ ուժի կիրառումը ձեզ համար ավելի հեշտ է «դիմանալ» ցավին: Այդ պատճառով ֆիթնեսի մասնագետների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս արտաշնչել ծանրություն բարձրացնելու «վեր» փուլում:
Մյուս կողմից, դաջվածքի ընթացքի ժամանակ ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել, եթե ճիշտ չեք շնչում: Մի պահեք ձեր շունչը, երբ ցավում է, քանի որ դա կարող է ստիպել ձեզ ավելի շատ կենտրոնանալ ցավի վրա:
Քայլ 5. Հնարավորինս մի շարժվեք:
Երկար և ցավոտ դաջվածքի պրոցեդուրայի ընթացքում կարող է գայթակղիչ լինել: Այնուամենայնիվ, ամեն կերպ փորձեք չշարժվել: Որքան ավելի շատ շարժվեք, այնքան ավելի ճշգրիտ և արագ կաշխատի դաջվածքի նկարիչը: Ի վերջո, նկարիչը ավելի դժվար կլինի նկարել, եթե կտավը շարժվի:
Եթե դուք պետք է տեղափոխվեք, նախօրոք տեղեկացրեք նրանց, որպեսզի նկարիչը ժամանակ ունենա դաջվածքի ատրճանակը մաշկից հեռու պահելու համար: Դուք չէիք ցանկանա, որ դաջվածքի սխալը մնայուն լիներ:
Քայլ 6. Մի վախեցեք ընդմիջում խնդրել:
Գրեթե բոլոր արտիստները դա ասում են դաջվածքի ընթացակարգը սկսելուց առաջ: Այնուամենայնիվ, արժե կրկնել. Խնդրեք արձակուրդ, եթե ցավը դառնում է անտանելի: Շատ դաջվածքներ անողները դեմ չեն դադարներ տալուն և ուրախ կլինեն օգնել ձեր դաջվածքների փորձը դարձնել ավելի քիչ ցավոտ: Ազատորեն հանգստացեք 2 րոպե, ապա վերսկսեք դաջվածքի ընթացակարգը:
Մի ամաչեք ընդմիջում խնդրելուց: Շատ դաջվածքներ անողներն ունեն ցավերի հանդուրժողականության տարբեր աստիճանի հաճախորդներ և «տեսնում են բոլորը» ցավի արձագանքը: Հիշեք, դուք վճարում եք. ընթացակարգը անվճար չէ: Այսպիսով, արեք այն, ինչ պետք է արվի ձեր փոխարեն:
Քայլ 7. Փորձեք վերցնել առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ (բայց ոչ արյան նոսրացուցիչներ):
Եթե դա շատ է ցավում, փորձեք մի փոքր դեղաչափ գնել առանց դեղատոմսի ցավազրկող: Այնուամենայնիվ, մի գնեք ցավազրկողներ, որոնք պարունակում են արյան նոսրացուցիչներ կամ առաջացնում են արյան նոսրացման կողմնակի բարդություններ: Դաջվածքներից առաջացած ցավը հաղթահարելու համար ցավազրկողները, որոնք կարող են նաև արյունը նոսրացնել, վտանգավոր չեն, այլ ավելի շատ արյունահոսություն են առաջացնում:
Առանց արյան նոսրացնողի լավ առանց դեղատոմսի ցավազրկողը ացետամինոֆենն է (որը կոչվում է նաև Տիլենոլ կամ պարացետամոլ): Այլ առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, ասպիրինը և նապրոքսեն նատրիումը, իհարկե գործում է որպես արյան նոսրացուցիչ:
Քայլ 8. Մի ձանձրացրեք ցավը հարբեցնելով:
Մինչ դաջվածքների ստուդիա հարբած գնալը գայթակղիչ է (հատկապես, եթե փորձը վերածում եք սոցիալական իրադարձության), դա շատ վատ գաղափար է: Շատ հեղինակավոր դաջվածքների ստուդիաներ չեն ցանկանա դաջել հարբած մեկին: Պատճառը հավանական է. Հարբած հաճախորդները հակված են գոռալու, խառնաշփոթ սարքելու և դաջվածք ընտրելու, որի համար հետո կզղջան:
Բացի այդ, ալկոհոլը հանդես է գալիս որպես արյան թեթև նոսրացուցիչ, այնպես որ արյունահոսությունը, որն առաջանում է դաջվածքի ընթացքի ընթացքում, ավելի շատ կլինի, քան սովորական պայմաններում:
Քայլ 9. Լսեք նկարչի ցուցումները, թե ինչպես հոգ տանել դաջվածքի մասին:
Նորմալ է, որ նոր դաջվածքը ցավում է դաջվածքի պրոցեդուրայից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Դաջվածքի ընթացակարգն ավարտվելուն պես նկարիչը կտրամադրի մանրամասն հրահանգներ, թե ինչպես հոգ տանել դաջվածքի մասին: Հետևեք այս հրահանգներին, որպեսզի ցավը նվազագույն լինի և արագ անհետանա:
- Մանրամասն հրահանգների համար կարդացեք հոդվածը, թե ինչպես հոգ տանել նոր դաջվածքի մասին: Tattշգրիտ հրահանգները, որոնք դաջվածք կատարողն ասում է ձեզ, կարող են մի փոքր տարբերվել հոդվածում տրվածներից: Ընդհանուր առմամբ, ձեզ հարկավոր կլինի մաքուր պահել ձեր նոր դաջվածքը, պաշտպանել այն գրգռվածությունից և պարբերաբար քսել հակաբիոտիկային քսուք, մինչև այն բուժվի:
- Մի դիպչեք նոր դաջվածքին ՝ առանց նախապես ձեռքերը լվանալու կամ ոչ ստերիլ ցանկացած բանի: Եթե պատահաբար դիպչեք, նրբորեն լվացեք օճառով և ջրով: Նոր դաջվածքները, որոնք պատահաբար ենթարկվում են բակտերիաների, կարող են զարգացնել ցավոտ վարակ, ինչը կարող է հետագայում դաջվածքի արտաքին տեսքի փոփոխության պատճառ դառնալ:
Խորհուրդներ
- Դաջվածք արեք միայն մաքուր և հեղինակավոր ստուդիայում: Մի փոքր առցանց հետազոտություն կատարելը ՝ Google- ի և Yelp- ի նման կայքերում բնութագրեր կարդալով, իսկապես կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել դաջվածքի հիանալի փորձ:
- Չնայած հազվադեպ, որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն դաջվածքի թանաքների նկատմամբ: Կարմիր թանաքը հակված է ամենից շատ առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
