Ickղրիդում փայտով հարվածելը կամ հարվածելը պահանջում է մի շարք ֆիզիկական և մտավոր հմտություններ: Լավ ռմբարկուն պաշտպանում է դարպասները (գետնին տնկված երեք ուղղահայաց ձող և դրանցից վերև պահելով 2 հորիզոնական ձող) `հարվածելով հակառակորդ խաղացողների նետած գնդակին և թույլ չտալով, որ հակառակորդ թիմը գոլի հեղինակ դառնա: Bեծողը պետք է որոշի նաև, թե արդյոք անվտանգ է ոչ ռմբարկուով (մեկ այլ մարտիկ) տեղերը փոխելը և գոլ խփելը: Ահա մի քանի քայլ ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես լինել լավ հարվածող:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պատրաստվեք նկարահանման համար
Քայլ 1. Holdղրիդի մահակը ամուր պահեք:
Եթե աջ ձեռքով եք, ձախ ձեռքը դրեք բռնակի վրա դեպի ծղրիդ չղջիկի կլոր ծայրը և աջ ձեռքը դրեք դրա տակ: Ձախլիկ խաղացողները ձեռքերը դրեցին հակառակ դիրքերում: Բութ մատն ու ցուցամատը պետք է կազմեն «V» չղջիկի արտաքին և միջին եզրերի միջև ՝ ուղղված չղջիկի ծայրին:
Գնդակի նետման դեպքում ձեռքերը պաշտպանելու համար պետք է կրել հարվածային ձեռնոցներ:
Քայլ 2. Ստացեք ճիշտ վերաբերմունք:
Եթե դուք աջլիկ եք, կողքի կանգնեք ծալքի մեջ (ապահով տարածք ՝ վիկետի դիմաց), իսկ ձախ ուսը ուղղված է թիավարի ուղղությամբ: Ձախ ձեռքերով հարվածողները հակառակ դիրք են գրավում: Ուղիղ նայեք ուսին դեպի նետողը: Գլուխդ մի՛ թեքիր: Բացեք ձեր ոտքերը 30 սմ լայնությամբ և մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները և ձեր քաշը հավասարապես տեղադրեք երկու ոտքերի վրա: Չղջիկի վերջը գետնին դրեք ոտքի հետևում ՝ վիկետի մոտ: Ձեր վերին ձեռքը կհենվի ձեր ազդրից ներս ՝ նետողի մոտ գտնվող ոտքի վրա:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կրակոցներ ստանալը
Քայլ 1. Տեղափոխեք ձեր քաշը հետույքի վրա երկար նետում:
Տեղափոխեք ձեր քաշը սափորից ՝ օգնելու ձեզ հարմարվել գնդակին, որը բարձր է ցատկում և ձեզ հասնելու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում:
Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր քաշը դեպի նետողին ամենամոտ կանգնած ոտքը `ամբողջական նետում ստանալու համար (որը ցատկում է դեպի ձեզ):
Տեղափոխվեք գնդակը ստանալու համար:
Քայլ 3. Փորձեք հարվածել գնդակին նախքան այն պտտվելը:
Եթե կուժը պտտվող գնդակ է նետում, ապա կարող եք առաջ շարժվել և հարվածել գնդակին մինչև այն պտտվելը: Դուք կարող եք կատարել առջևի ոտնաչափ հարված ՝ պտույտ ստանալու համար, այնպես որ դուք ստանում եք ամբողջական նետման և գնդակին հարվածելուց առաջ հնարավորություն, մինչև այն ցատկել և պտտվել:
Քայլ 4. batիշտ պտտել չղջիկը:
Երբ գնդակը նետվում է, ուսերը մի փոքր ներքև գլորեք դեպի նետողը և փայտը հետ շպրտեք ուղիղ գծով: Օգտագործեք ձեր վերին ձեռքը, որպեսզի վերահսկեք փայտի առաջ պտտվելը և հարվածեք գնդակին:
Հետնամասը հնարավորություն է տալիս գնդակին հարվածելու: Լավ ճոճանակը կարող է պաշտպանել դարպասները:
Քայլ 5. Որոշեք ՝ կվազե՞ք գոլ խփելու կամ շարունակելու ծեծը:
Լավ հարվածողը գիտի, թե երբ է գոլ խփելու ժամանակը և երբ պաշտպանել դիրքը և պաշտպանել վիկետը: Եթե ժամանակ չկա հարձակվող խաղացողի հետ տեղ փոխելու և գոլ խփելու, մնացեք այնտեղ, որտեղ գտնվում եք և պատրաստվեք հաջորդ հարվածին:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Crղրիդ չղջիկի ընտրություն և պատրաստում
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ փայտիկը:
Crղրիդների չղջիկները տարբերվում են երկարությամբ, քաշով և բռնելու տեսակով: Ձեզ համար ճիշտ փայտիկը կախված է ձեր հասակից և անձնական նախասիրություններից: Կան տարբեր չղջիկներ `կախված օգտագործվող գնդակի տեսակից
- Ձողի երկարությունը պետք է համապատասխանի բարձրությանը: Մտցրեք գնդակի դիրքը և փայտը պահեք ձեր առջևի ոտքի կողքին: Crղրիդի մահակի ծայրը պետք է լինի անմիջապես խաղացողի իրանից վերև:
- Ձողի ճշգրիտ քաշը կախված է ձեր անձնական նախասիրությունից: Avանր ձողիկներն ավելի ուժեղ հարված են ապահովում, բայց թեթև ձողերը կարող են արագ պտտվել: Pորավարժեք ձեր ճոճանակը փայտի տարբեր կշիռներով, մինչև կգտնեք ճիշտ և հարմար քաշը:
- Gիշտ բռնումը կախված է անձնական նախասիրություններից: Օվալաձև բռնակն ավելի ամուր է, բայց կլոր բռնակն ավելի հեշտ է բռնել, հատկապես ստորին ձեռքով: Կլորացված բռնակն ապահովում է նաև լրացուցիչ բարձրացում գնդակին հարվածելիս:
Քայլ 2. Պատրաստեք ծղրիդների չղջիկը `թակելով:
Ickղրիդների չղջիկները պատրաստված են փափուկ ուռենուց և սկզբում կարծրացվում են հաստոցով: Այս լրացուցիչ կարծրացումը մեծացնում է ձողի կարողությունը և պաշտպանում այն ճաքելուց: Թեև ինքներդ կարող եք փայտը թակել, բայց ամենալավն այն է, որ մակերևույթի ամրացման գործընթացն իրականացվի մասնագետի կողմից `սեղմելով և հարթեցնելով:
- Քսել 1 թեյի գդալ (5 գրամ) կտավատի հումքի յուղ և ծածկել ձողի ամբողջ մակերեսը `դրա առաձգականությունը բարձրացնելու և ճաքելուց պաշտպանելու համար: Քսեք յուղը մատներով կամ մաքուր կտորով: Այս յուղը դյուրավառ է, ուստի գործվածքից դեն նետեք: Թողնել յուղը գավազանը ծածկել մեկ գիշերվա ընթացքում, այնուհետև յուղել գավազանը ևս երկու անգամ, նախքան սկսեք բուն թակման գործընթացը:
- Թեքեք ծղրիդների մահակի կեսը: Օգտագործեք կարծր փայտի մուրճ, որը նախատեսված է այս գործընթացի համար (ծղրիդների գնդակները նույնպես կաշխատեն): Շարունակեք հարվածել փայտի մակերեսին, մինչև այն հավասարվի, և կորը անհետանա: Այս ընթացքը տևում է 10 րոպե ՝ մուրճի փայտ օգտագործելու համար, և 10-15 րոպեանոց նստաշրջան ՝ գործընթացն ավարտելու համար:
