Video: Ինչպես տեղադրել շնչառական օգնության սվաղ ՝ 6 քայլ
Video: ԱԿՆԱՐԿ КВАДРОКОПТЕРА HR SH5HD C, ԲԱՐԻ ԵՒ FPV ՍԿՍՆԱԿՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ 2024, Նոյեմբեր
2024 Հեղինակ: Jason Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 11:18
Եթե ճիշտ եք կրում, շնչառական ապարատը կարող է օգնել ազատել քթի գերբնակվածությունը, բարելավել շնչառությունը և նվազեցնել խռմփոցը: Շնչառական կարկատակը նախատեսված է նրբորեն բարձրացնելու քթի կողմերը և բացելու անցուղիները:
Քայլ
Շնչեք աջ գոտի Քայլ 1
Քայլ 1. Լվացեք քթի մակերեսը մեղմ և մեղմ օճառով:
Քիթը մանրակրկիտ մաքրելը կօգնի մաշկից հեռացնել փոշին և յուղը, այնպես որ ժապավենը կարող է ավելի արդյունավետ կպչել:
Շնչեք աջ գոտի 2 -րդ քայլ
Քայլ 2. Քիթը չորացնելու համար օգտագործեք փափուկ սրբիչ:
Այս սրբիչով թոթեք ձեր քիթը:
Շնչիր աջ գոտի Քայլ 3
Քայլ 3. Հեռացրեք սվաղի սոսնձված հատվածը:
Շնչիր աջ գոտի Քայլ 4
Քայլ 4. Կիրառեք ժապավենը քթի կեսին:
Այս կարկատակը պետք է քսել յուրաքանչյուր քթանցքից անմիջապես վերև գտնվող հատվածին:
Քայլ 6. Նրբորեն մատները շփեք ժապավենի վրա `համոզվելու համար, որ այն ամուր ամրացված է քթին:
Խորհուրդներ
Փոքր քանակությամբ փոշի օգտագործեք քթի մակերեսին այն սրբելուց հետո: Այս փոշին կարող է կլանել խոնավությունը կամ քրտինքը, հատկապես, եթե ունեք յուղոտ մաշկ: Փոշը կարող է օգնել ժապավենը ավելի արդյունավետ կպչել քթին, հատկապես, եթե դուք սովորաբար քնում եք դիրքերի միջև:
Փորձեք հնարավորինս զգուշորեն տեղադրել ժապավենը: Կատարեք դա, երբ կպցրեք, այնպես որ ստիպված չեք լինի այն տեղափոխել: Հաճախ գիպսի վրա մնացած սոսինձը այնքան ամուր չի լինի, որ կպչի նոր դիրքում:
Spնցումներն առաջանում են ոսկորները միացնող կապանների մանրաթելերի պատռվածքի պատճառով: Լարվածությունը առաջացնում է ուժեղ ցավ, այտուցվածություն, գունաթափում և սահմանափակ շարժում: Հոդերի մեջ գտնվող կապանները արագ բուժվում են, իսկ ճեղքվածքները, ընդհանուր առմամբ, վիրահատություն կամ այլ լուրջ բուժում չեն պահանջում:
Արտակարգ իրավիճակները կարող են առաջանալ ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում, այնպես որ նախապատրաստումը շատ կարևոր է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար: Տանը առաջին օգնության ամբողջական փաթեթ ունենալը հեշտ, բայց կարևոր քայլ է արտակարգ իրավիճակին պատրաստվելու համար:
Գրեթե բոլորին ինչ -որ պահի անհրաժեշտ է առաջին օգնության հավաքածու: Եթե նախատեսում եք ճամբարային ուղևորություն, ապա պետք է ունենաք առաջին օգնության համապատասխան փաթեթ: Քեմփինգի համար առաջին օգնության իդեալական հավաքածուն պետք է պարունակի իրեր, որոնք կօգնեն ցանկացած պոտենցիալ խնդրի դեպքում, ներառյալ շտապ դեղամիջոցներն ու բժշկական պարագաները:
«Անապանասատին», որը նշանակում է «շնչառության գիտակցում» կամ շնչառական մեդիտացիա, բուդդայական մտածող պրակտիկայի հիմքում է: Շնչառական մեդիտացիայի պրակտիկան իրազեկություն և կենտրոնացում ստեղծելու միջոց է ՝ հանգստացնելով և հանգստացնելով մարմինը, զգացմունքներն ու միտքը:
Ձկան աչքի հիվանդությունը, որը նաև հայտնի է որպես հելոմա, մաշկի հաստացում է, որը սովորաբար առաջանում է ոտքերի վրա: Այս թանձրացումն իրականում մաշկի պաշտպանվելու բնական միջոցն է ՝ ավելորդ ճնշման պատճառով ոտքերի տակի վրա հաստ, կոնաձև բշտիկներ ձևավորելով:
