Եթե ճիշտ եք կրում, շնչառական ապարատը կարող է օգնել ազատել քթի գերբնակվածությունը, բարելավել շնչառությունը և նվազեցնել խռմփոցը: Շնչառական կարկատակը նախատեսված է նրբորեն բարձրացնելու քթի կողմերը և բացելու անցուղիները:
Քայլ
Քայլ 1. Լվացեք քթի մակերեսը մեղմ և մեղմ օճառով:
Քիթը մանրակրկիտ մաքրելը կօգնի մաշկից հեռացնել փոշին և յուղը, այնպես որ ժապավենը կարող է ավելի արդյունավետ կպչել:
Քայլ 2. Քիթը չորացնելու համար օգտագործեք փափուկ սրբիչ:
Այս սրբիչով թոթեք ձեր քիթը:
Քայլ 3. Հեռացրեք սվաղի սոսնձված հատվածը:
Քայլ 4. Կիրառեք ժապավենը քթի կեսին:
Այս կարկատակը պետք է քսել յուրաքանչյուր քթանցքից անմիջապես վերև գտնվող հատվածին:
Քայլ 5. Նրբորեն սեղմեք ժապավենի ծայրը, որպեսզի սոսինձը ամուր կպչի ձեր քթին:
Քայլ 6. Նրբորեն մատները շփեք ժապավենի վրա `համոզվելու համար, որ այն ամուր ամրացված է քթին:
Խորհուրդներ
- Փոքր քանակությամբ փոշի օգտագործեք քթի մակերեսին այն սրբելուց հետո: Այս փոշին կարող է կլանել խոնավությունը կամ քրտինքը, հատկապես, եթե ունեք յուղոտ մաշկ: Փոշը կարող է օգնել ժապավենը ավելի արդյունավետ կպչել քթին, հատկապես, եթե դուք սովորաբար քնում եք դիրքերի միջև:
- Փորձեք հնարավորինս զգուշորեն տեղադրել ժապավենը: Կատարեք դա, երբ կպցրեք, այնպես որ ստիպված չեք լինի այն տեղափոխել: Հաճախ գիպսի վրա մնացած սոսինձը այնքան ամուր չի լինի, որ կպչի նոր դիրքում:
