Ամենացավալի և կործանարար բաներից մեկը, որ կարող է պատահել ամուսնության հետ, դավաճանության հետևանքով առաջացած սրտացավությունն է: Երբ սիրավեպն ավարտվի, դա իսկապես այդպես է, դուք կցանկանաք փորձել շտկել այն:
Քայլ
Սիրավեպից հետո պետք է նախ ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե արդյոք վստահ եք, որ կշարունակեք հարաբերությունները: Եթե դուք իսկապես այլևս չեք ցանկանում միասին լինել, ավելի լավ է այն ավարտեք հարգանքով և բարությամբ, քան երկարաձգեք տառապանքը: Եթե երկուսդ էլ դեռ ցանկանում եք կողք կողքի մնալ, ամուսնությունը կարող է վերանորոգվել ժամանակի և համբերության դեպքում երկու կողմից:
Քայլ 1. Իմացեք սիրավեպի պատճառները:
Դուք պետք է ներքին գնահատեք ձեր մոտիվացիաները, պատճառներն ու մտքերը: Սա հանկարծակի տեղի չի ունենում: Ի՞նչն է ձեզ ստիպում շեղվել: Դուք միայնակ եք ձեր ամուսնության մեջ: Ո՞րն է ծուլությունը ձեր ամուսնության մեջ. Երկուսիցդ կամ երկուսդ ինքնագոհ ու ձանձրացա՞ծ եք դառնում: Ձեզ շոյվա՞ծ է ձեր խաբող գործընկերի ուշադրությունը: Ինչու՞ կցանկանայիք ամեն ինչ ռիսկի ենթարկել այդ մարդու հետ սիրավեպի համար: Այս գործողությունների ազնիվ գնահատումը կօգնի ձեզ հետագայում խուսափել այդ գործոններից:
Քայլ 2. Ընդունեք ձեր սխալը:
Երբ ամեն ինչ բացահայտվի, մի՛ պաշտպանիր քեզ: Վերցրեք լիարժեք պատասխանատվություն և մի փորձեք ձեր խնդիրները շրջել ձեր զուգընկերոջ վրա: Ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. Timeամանակն է ուսումնասիրել ձեր անհավատարմության արմատը և հետագայում հետաքննել այն: Բայց սիրավեպի առաջին օրերին ամենալավ բանը, որ պետք է անել, եթե իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր ամուսնությունը երկար տևի, բոլոր մեղքերն ընդունելն է:
Քայլ 3. Ներողություն խնդրեք:
Այն հնչում է պարզ, բայց հիշեք, որ «Ներողություն» տրտնջալը մեծ ներողություն չէ: Ձեր գործընկերը կզգա շոկից, վիրավորանքից, զայրույթից և վախից այն կողմ: Անմիջապես անկեղծ, սրտանց և լուրջ ներողություն խնդրեք: Ներողություն խնդրեք և երդվեք չկրկնել վարքը: Հասկացեք, որ ձեր ներողությունը չի կարող մխիթարել ձեր զուգընկերոջը, բայց իսկական ներողության «բացակայությունը» կփչացնի ամեն ինչ:
Քայլ 4. Հաճախ ներողություն խնդրեք:
Ոչ, սա կեղծ կրկնություն չէ: Երբ ընդունում եք նման վարքագիծը, ձեր զուգընկերոջը «շատ» ժամանակ կպահանջվի ՝ մտածելու ձեր դավաճանության ճշմարտության մասին: Պարզապես ասեք, թե ինչ է դա: Դուք տարբեր որոշումներ կայացնելու բազմաթիվ հնարավորություններ ունեք, բայց մեկ այլ անձի հետ հուզական կամ սեռական ներգրավվածություն ունենալու որոշումը այն է, որի առջև կանգնած եք հիմա: Ձեր զուգընկերը, առաջին մի քանի օրերի, շաբաթների կամ նույնիսկ ամիսների համար, պետք է անընդհատ լսի ձեր ներողությունը, և ամեն անգամ այն պետք է զգա նույնքան անկեղծ և սրտանց, որքան առաջին ներողությունը: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք բարելավել ձեր ամուսնությունը, դուք պետք է ընդունեք ձեր զուգընկերոջ կարիքը ՝ լսելու, թե ինչպես եք արտահայտում ձեր տխրությունն ու ափսոսանքը կրկին ու կրկին, և շատ առումներով:
Ասելով «Ես ձեզ ասել եմ« ներողություն եմ խնդրում »միլիոն անգամ», ի՞նչ է նա ուզում: Արյուն »: չի շտկելու ձեր ամուսնությունը: Բայց ասելով. «Ես ամեն ինչ կտայի, որ այդքան հիմար չլինեի, և տեսնելով իմ առաջացրած տառապանքը, ես իրոք, իսկապես ցավում եմ և գիտեմ, որ ժամանակ կպահանջվի, որ դու հավատաս, որ դա այլևս չի կրկնվի»: Օգնություն. Նույնիսկ եթե դա միլիոն անգամ ասես:
Քայլ 5. Հարցերին ազնվորեն պատասխանեք:
Ձեր գործընկերը պետք է ձեզ շատ հարցեր տա: Պատրաստ եղեք բացեիբաց պատասխանել ամեն ինչի, բացառությամբ ձեր սեռական վարքի մանրամասների: Այս մանրամասները զուգընկերոջը նկարագրելը կարող է նրանց մտքում ցավոտ պատկերներ ներարկել, որոնք հազվադեպ են օգտակար:
Քայլ 6. Եղեք բաց գրքի նման:
Ազատ զգացեք ցուցադրել հեռախոսային գրառումներ, տեքստային հաղորդագրություններ, ֆեյսբուքյան զրույցներ և այլն: Մի deleteնջեք ԱՆՇՏԱՊ ՝ զուգընկերոջը «փրկել» վիրավորված զգացումներից: Սա միայն կավելացնի այն վախը, որ դուք «ինչ -որ բան թաքցնում եք»:
Քայլ 7. Եթե դա արդեն արված չէ, հեռախոսով ՝ ձեր զուգընկերոջ աչքով, կտրեք այս անձի հետ շփման բոլոր ձևերը:
Բացատրեք այս անձին, որ ձեր գործընկերը այդ պահին այնտեղ էր, բայց որ դուք ընդհանրապես «ճնշում» չեք զգում ՝ կապը խզելու համար: Սա ձեր սեփական ընտրությունն է: Հաստատեք ձեր նվիրվածությունը ձեր ամուսնությունը բարելավելու համար: Բացատրեք, որ դուք այլևս շփման մեջ չեք լինի անձի հետ, կամ եթե դա հնարավոր չէ (եթե նա գործընկեր կամ ազգական է), նշեք այն սահմանները, որոնք դուք կսահմանեք այս անձի վրա:
Քայլ 8. Գիտակցեք, որ ձեր սիրավեպն ավարտելիս կարող եք կորստի խոր զգացում ունենալ:
Սա «բացասական նշան» չէ, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր զուգընկերոջը: Եթե սիրավեպը շարունակվի, դուք կարող եք ուժեղ զգացմունքներ ունենալ այս անձի նկատմամբ: Նույնիսկ նրա հանդեպ հավատարմության զգացում, կամ նույնիսկ «իրեն» (!) Դավաճանելու զգացում ՝ դրան վերջ տալով: Սա հազվադեպ չէ, և ամուսնության մեջ իրավիճակի բարելավման գործընթացի մի մասն է: Ձեր զգացմունքները ձեր զգացմունքներն են: Անաչեք դա և շարունակեք ձեր կյանքը:
Եթե ձեր զգացմունքները խաբող զուգընկերոջ նկատմամբ ուժեղ են, և զուգընկերոջ բացասական զգացմունքները ՝ նույնքան ուժեղ, դուք կարող եք գայթակղվել մխիթարություն փնտրել ՝ «պարզապես խոսելով» ձեր դավաճանող զուգընկերոջ հետ այն մասին, ինչ ապրում եք: Սա չի բարելավի ձեր ամուսնությունը: Լավ գաղափար է զրուցել ամուսնության խորհրդատուի հետ `ձեր զգացմունքները դուրս հանելու համար:
Քայլ 9. lowամանակ տվեք բուժման համար:
Եթե ձեր գործընկերը չի ցանկանում ներել ձեզ անմիջապես, դուք պետք է ընդունեք դա: Պրոֆեսիոնալները անհավատարմությունը համեմատում են հետվնասվածքային սթրեսի խանգարման հետ: Ձեր գործընկերը կարող է զգալ անհանգստացնող զգացմունքներ և պատկերներ, խորը անհանգստություն, խուճապի զգացում, շփոթություն և այլն: Ձեր զուգընկերոջը ժամանակ կպահանջվի տեղեկատվությունը մշակելու համար և անցնելու ձեր պատճառած բոլոր հույզերի և ցավի միջով: Itամանակ է պահանջվում. Չես կարող ակնկալել, որ ոտքը կոտրած մեկը մյուս շաբաթավերջին կմոռանա ոտքը և ջրասահքը քեզ հետ: Նմանապես, ձեր զուգընկերոջը ժամանակ, տարածք և աջակցություն կպահանջվի `այս թեստն ամբողջությամբ հաղթահարելու համար:
Քայլ 10. Տրամադրեք աջակցություն և վստահություն:
Եթե դուք գործընկեր եք, ով միշտ չէ, որ կողքին է, դուք պետք է փոխեք ձեր վարքագիծը: Միշտ հարաբերությունների մեջ լինելը ամուսնությունը վերականգնելու բանալին կլինի նորից առողջ լինելու համար:
Քայլ 11. Պատրաստ եղեք վիրավորանքի կամ հաճախակի հարձակման:
Նա հաճախ կհարձակվի ձեզ վրա: Դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր գործընկերը հարձակվի ձեզ վրա և ոչ թե պատասխան հարված հասցնի, գոնե որոշ ժամանակով: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ սա սրվի ավելի քան երկու կամ երեք հայհոյանք յուրաքանչյուր հարձակման ժամանակ, կամ մինչև այն հասնի գագաթնակետին: Հասկացեք զայրույթը և փորձեք այն հանդարտեցնել ոչ բռնի հաղորդակցմամբ: Եթե դա չի աշխատում, ասեք. «Ես ուզում եմ ամեն ինչ կարգի բերել: Ես չեմ ուզում կռվել: Քո խոսքերը վիրավորում են իմ զգացմունքները », և որոշ ժամանակով հեռացիր: Ձեր գործընկերը կարող է մտածել, որ ձեզ վրա հարձակվելուց հետո իրեն ավելի լավ է զգում, բայց կոշտ խոսքերը երկուսիդ համար էլ անառողջ են: Դուք չեք ցանկանում ամրապնդել այն միտքը, որ դուք հավիտյան «վատ տղա» եք լինելու, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ամուսնությունը բուժվի: Եղեք համբերատար և մի զարմացեք, երբ վիրավորական արտահայտություններ են հայտնվում: Հնարավորության դեպքում հարձակումը դարձրեք դրական ուղղությամբ, լսելով բառերի հետևում եղած ցավը կամ մի հատուցեք:
Քայլ 12. Կարդացեք իրավիճակը:
«Sensitiveգայուն խոսակցությունները» անընդհատ առաջնահերթություն անելու փոխարեն մոտեցեք նրան նախաճաշի սեղանի մոտ, ձեռքը դրեք նրա վրա և ասեք. «Հիմա ինչպե՞ս ենք»: և երկուսիդ ակնարկելը կարող է ձեր գործընկերոջը տեղեկացնել, որ դուք հետաքրքրված եք և ուշադրություն դարձնել ցանկացած զգացմունքների վրա, որոնք ձևավորվում են այսօր: Եթե պատասխանը «Այսօր այնքան էլ լավ չէ», պարզապես ծափահարեք նրա ձեռքերը կամ հասկացող գլխով փորձեք նրան համբուրել այտին և ասեք. «Լավ. Ասա ինձ, թե ինչ է քեզ պետք, և ես կանեմ հնարավորը »: Եթե պատասխանը «Լավ է այսօր», ապա տվեք մեծ ժպիտ և փոքրիկ համբույր շուրթերին: Ասա ՝ «այո՛»: և առաջարկեք ամսաթվերի համար, ինչպիսիք են միասին զբոսնելը, ուղևորությունները լողափ, պիկնիկներ: Դուք գիտեք, թե ինչ ռոմանտիկ բաներ էիք անում, երբ առաջին անգամ մոտեցաք նրան: Դա այն է, ինչ նորից պետք է անեք, քանի որ ինչպես սկզբում արեցիք, կրկին պետք է շահեք նրա սերը:
Քայլ 13. Թող ձեր գործընկերը որոշ որոշում կայացնի:
Նրան լրացուցիչ ժամանակ հատկացնելն առայժմ կարևոր էր: Մի ճնշեք նրան սեռական հարաբերություն ունենալ: Մի պնդեք կիրակի օրը ներկա լինել Super Bowl ֆուտբոլային երեկույթին: Մի անհանգստացրեք նրան, եթե նա պարզապես ցանկանում է նստել բակում և խորհրդածել, նույնիսկ եթե դա ձեզ հոգնեցնում է մահվան: Պարզապես մի որոշ ժամանակ հետևեք դրան:
Քայլ 14. Հիշեք, որ դուք ստիպված կլինեք ընդմիշտ բախվել այս որոշման հետևանքներին:
Վստահությունը տրվում է հեշտությամբ. Մենք սիրահարվում ենք և տալիս ենք մեր սիրտը, և մենք չենք հարցնում, թե արդյոք այն մարդը, ում սիրում ենք, արժանի է մեր վստահությանը: Մենք պարզապես ամբողջ սրտով վստահում ենք այդ մարդուն: Բայց երբ այդ վստահությունը կոտրվի, դրա վերականգնումը ժամանակ կպահանջի և, ամենայն հավանականությամբ, կունենա բազմաթիվ անհաջողություններ: Վստահությունը մտածեք որպես բյուրեղյա ապակուց պատրաստված գեղեցիկ, փխրուն ծաղկաման: Amazingարմանալի է, թե ինչպես է այդքան փխրուն և գեղեցիկ մի բան կարող պահել ջուրը, կարող է լինել անոթ հենց կյանքի համար և կարող է հավերժ տևել խնամքի դեպքում: Բայց կաթսան կարող է փշրվել, եթե անզգույշ եք, և չնայած կարող եք այն նորից սոսնձով դնել, բայց միշտ ճաքեր կտեսնեք: Կաթսան կարող է նորից ոտքի կանգնել, ջուր պահել և երկուսիդ համար լինել այն, ինչ նախկինում էր, բայց միշտ հիշեցում կլինի կաթսայի փշրման մասին: Այս ճեղքերը կարող են օգնել ձեզ, եթե դրանք թույլ տաք: Այն կարող է ձեզ հիշեցնել, թե ինչու է լավագույնը հավատարիմ մնալ և պահել ձեր երդումները: Այնուամենայնիվ, գուցե ցանկանաք կրկին փխրուն հարաբերություններ չստեղծել: Դուք երբեք չեք կարող վերադառնալ այդ փխրուն, վստահելի վիճակին: Ընդունեք սա: Այժմ ժամանակն է վերակառուցել կոնտեյներ, որը գուցե արտաքինի նման չէ, բայց կարող է դառնալ ավելի ամուր, ավելի ամուր, եթե քրտնաջան աշխատես կատարելագործվելու համար:
Մեթոդ 1 2 -ից. Եթե ձեր ամուսինը խաբում է
Քայլ 1. Դիմացիր հեռանալու գայթակղությանը:
Երբ իմանաք, որ ձեզ խաբել են, ցանկանում եք հեռանալ: Եթե ձեր գործընկերը իսկապես ափսոսում է, և եթե ցանկանում եք, որևէ կերպ, շտկել հարաբերությունները, ապա պետք է փորձեք այն շտկել միասին:
Քայլ 2. Կոպիտ գնահատում կատարեք:
Անիմաստ է մեղադրել ձեր գործընկերոջը և ատել խաբող գործընկերոջը: Եթե որևէ խնդիր կամ սիրավեպի «նախկին» նշաններ լինեին, դրանք այժմ կարող էին հստակ երևալ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ամուսնությունը նորից ամբողջական լինի, ապա պետք է գնահատեք, թե արդյոք ձեր գործողությունները ամուսնության մեջ միայնության զգացման գործոն են: Սա չի նշանակում, որ «դուք» պատասխանատու եք ձեր գործընկերոջ որոշումների համար: Սա պարզապես պետք է ասել, որ այն, ինչն այժմ ամենաօգտակարն է, ձեր ամբողջ ամուսնության ազնիվ և մանրակրկիտ գնահատումն է, ներառյալ ձեր սեփական վարքագիծը: Այս վատ միջադեպի ի հայտ գալուց հետո շատ բաներ պետք է հաշվի առնել.
-
Դուք ձեզ պահու՞մ եք այնպես, ինչպես կարելի է համարել «անհավանական»: Մեկ -մեկ կատաղի չէ: Մենք բոլորս այդպիսին ենք: Բայց իսկապես անբարյացակամ, չսիրող, անցանկալի պահվածքը կարող է ստիպել մեզ սիրող մեկին այլուր փնտրել բարություն, ջերմություն և քնքուշ հպում: Եթե դուք մրսում եք և զսպում եք ձեր զուգընկերոջը, գիտակցեք, որ ձեր գործընկերը ներգրավված է այս հարաբերություններում `ձեզ հետ գործընկեր լինելու համար: Եթե դուք զսպում եք ձեր զուգընկերոջ բարությունը, քնքշությունը կամ սեռական հարաբերությունները, նա կարող է այլ տեղ փնտրել կամ դադարեցնել հարաբերությունները: Նորմալ չէ, որ զույգերը զերծ մնան սեռական հարաբերությունից անորոշ ժամանակով: Kindուգընկերոջ հետ բարի, մեղմ և/կամ սեքսուալ լինելը կարող է ամեն ինչ փոխել հարաբերություններում:
Վստահեք ձեր դատողությանը: Դա շատ դժվար է անել, երբ իմանաք, որ ձեր գործընկերը հարաբերություններ ունի ուրիշի հետ: Երբ գտնում ես անհավատարիմ զուգընկեր, դա քեզ ստիպում է ամաչել, հիմարացնել, ամաչել ու վախենալ: Դա խաթարում է ձեր վստահությունը: Դա խանգարում է նույնիսկ ամենափոքր որոշումներ կայացնելու ձեր ունակությանը `որտեղ ուտել, ինչ հագնել: Դուք վերանայում եք ամեն մի փոքր բան: Սա վատ ժամանակ է ձեր պաշտոնում գտնվող մարդկանց մեծ մասի համար: Դուք մտածում եք, արդյոք ձեր ամբողջ հարաբերությունները սուտ էին: Լավ նորությունը, գուցե ոչ: Մտածեք ձեր հարաբերությունների և այն մասին, թե ինչպիսին է իրականում ձեր գործընկերը: Եթե վստահում ես նրան, վստահիր քո դատողությանը. հավատացեք ինքներդ ձեզ և լավ որոշումներ կայացնելու ձեր ունակությանը: Գիտակցեք, որ հավանաբար այս պահին նրան չեք վստահի: Նա այս արարքի միջոցով իրեն ապացուցել էր, որ արժանի չէ վստահության: Բայց ժամանակի ընթացքում այդ վստահությունը կարող է վերականգնվել:
Քայլ 3. Մշակեք զայրույթը, վիշտը, վախը, անհավատությունը և ամոթը:
Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք թերապևտի, որը կօգնի ձեզ այդ հարցում: Հասկացեք, որ դուք չեք կարող շտկել «նորմալը». Զուգընկերոջը ձեզ դավաճանելու սովորական պատասխանը վերը նշված բոլոր հույզերն են: Timeամանակ է պահանջվում ՝ ամեն ինչ մանրակրկիտ ուսումնասիրելու և մտածելու համար: Դուք պետք է խոսեք դրա մասին: Ձեզ հարկավոր կլինեն ընկերներ, ովքեր պատրաստ են տրամադրել ձեզ տարածք և ժամանակ:
Քայլ 4. Ընտրեք կրկին սիրել:
եթե կարող եք ներել ձեր զուգընկերոջը, դուք նույնպես պետք է տեսնեք այն ջանքերը, որոնք նա իսկապես փորձում է ցույց տալ ձեզ, որ դուք սիրված եք, և որ նա զղջում է, և որ նա անկեղծորեն ցանկանում է նորից վստահելի հարաբերություններ հաստատել ձեզ հետ: Թեև բնական է զգալ, որ չեք կարող լիովին վստահել նրանց, պարտադիր չէ, որ հիմարություն զգաք ձեր զուգընկերոջը սիրելու համար. Թույլ տվեք ձեզ սիրել ձեր զուգընկերոջը, նույնիսկ եթե դեռ ցավում եք:
Մեթոդ 2 երկուսից ՝ երկուսդ էլ
Քայլ 1. Սա անձնական հարց է:
Պահպանեք այն մասնավոր: Թեև գայթակղիչ կլինի փորձել աջակցություն ստանալ ձեր ընկերներից և ընտանիքից `« պատմության ձեր կողմը »պատմելու համար, մի արեք դա: Ձեզ պետք չեն ընկերներն ու ընտանիքը «ձեր կողքին», մեկուսանալով և ձեր գործընկերոջը վատ տեսք տալով: Եթե ստիպված լինեք, ընտրեք ընկերոջ, ում գիտեք, որ երկուսիդ էլ կաջակցի, և ուշադիր խոսեք, թե ինչ եք զգում: Ավելի լավ է, խոսեք մասնագետի հետ, ով կարող է ձեզ լավ խորհուրդներ տալ:
Քայլ 2. Մի շտապեք:
Չկան կախարդական զենքեր: Երբեք չի լինի մի կախարդական պահ, երբ հանկարծ ամեն ինչ ներվի, բոլոր արցունքները չորանան, բոլոր վերքերը բուժվեն, ամբողջ զայրույթը անհետանա: Երկուսդ էլ երկար ժամանակ ցավ կունենաք: Տարիներ կպահանջվեն (ընդհանրապես 2-5 տարի), որպեսզի իսկապես զգաք, որ ճիշտ որոշում եք կայացրել, և որ ձեր ամուսնությունը իսկապես փոխհատուցելի է: Եվ մի փոքր ժամանակ տրամադրելուց հետո (դա կարող է տարբեր լինել ՝ կախված ձեր երկուսից)…
Քայլ 3. Գործիր նորմալ, նույնիսկ եթե դու քեզ նորմալ չես «զգում»:
Օ Oh, որքան սարսափելի է: Արդյո՞ք սա հուշում է, որ դուք «ձևացնում եք», որ լավ եք, չնայած որ այդպիսին չեք: Փաստորեն, «այո», որոշակի հանգամանքների համար: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք չպետք է շշնջաք, մռայլվեք, հուզվեք, հանկարծ չբարկանաք ձեր զուգընկերոջ վրա, ամբարտավան և վիրավորական մեկնաբանություններ անեք, նույնիսկ եթե դեռ վիրավորված, զայրացած և այլն եք զգում: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք չպետք է անկեղծ պատասխան տաք ձեր ցավին: Ոչ Դուք լիովին իրավունք ունեք ցավ զգալու: Բայց այդ պատասխանը չի օգնի ձեր ամուսնության բարելավմանը: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք պետք է «վարվեք» այնպես, ինչպես ցանկանում եք այնտեղ լինել, նույնիսկ եթե ուզում եք քամու պես արագ գնալ: "Իհարկե." Դուք կարող եք ամեն օր հեռանալու ցանկություն ունենալ. Աստված միայն գիտի, որ երբեմն մեկնելն ավելի հեշտ է, քան այս ամենի միջով անցնելը: Բայց շարունակիր: Լինել կոռեկտ. Եղեք ջերմ: Եղիր բարի: Կտրուկ մեկնաբանություն անելու փոխարեն մոտեցեք այն մարդուն, ում պատրաստվում եք բարկացնել և մի փոքր հարվածեք նրա մեջքին ՝ ընդհանրապես ոչինչ չասելով: Երբ զգում եք, որ կորցրել եք կամ ամաչում եք, եկեք և ծափահարեք: Այս բաներն անելը կօգնի նորից միացնել ձեր պատասխանները և վատ մտքերը կուղղորդեն դեպի լավ վերաբերմունք: Եթե դուք պարզապես վարվեք այնպես, կարծես ամեն ինչ նորմալ է, մի օր կհասկանաք, որ ամեն ինչ «բացարձակ» նորմալ է: Հանգիստ զարթոնք է. Հրավառություն չի լինի:
Քայլ 4. Գտեք մնալու պատճառներ:
Հեռանալու միլիոնավոր պատճառներ կան: Սիրավեպից հետո կյանքը երկար ժամանակ կարող է շատ դժվար լինել: Եվ իրոք որևէ պարտավորություն չկա, որ տուժած կողմը փորձի նորից հավաքվել, ուստի երկու անգամ ավելի դժվար կլինի մնալ արդարանալու համար: Բայց անկախ ձեր ընտրությունից, լինի դա երեխաների պատճառով, կամ այն պատճառով, որ դուք ընտրում եք հավատալու, որ ձեր գործընկերը անցել է իրադարձություն, որի համար նա զղջում է, և փոխարենը արժանի է ձեր սիրուն և հավատարմությանը, երբ մնալու պատճառ գտնեք, մնացեք դրան:, և հիշեցրեք ձեզ այդ պատճառը, երբ ուզում եք թողնել: Յուրաքանչյուր ամուսնություն ունի իր խնդիրները և անցնում է փորձությունների միջով: Սա ձեր ընթացիկ դատավարությունն է:
Թեթեւ տար. Տուժող կողմը ցանկանում է ավելի երկար պահել միջադեպը, քան խաբող կողմը: Theայրույթն ու արձագանքները, որոնք ծագում են, հասկանալի են, բայց հայհոյանքները դեռ անընդունելի են և չեն օգնի վերականգնել ամուսնությունը: Որոշ ժամանակ անց դուք պետք է այն բաց թողնեք, հակառակ դեպքում խաբեբան կվրդովվի ձեր վարքից և կնճռոտվի և կսառչի պատժի այս ձևից: Եթե շարունակեք նրան վիրավորել, ճանաչեք դա որպես զզվանք, վարք, որը նկատվում է միայն անհանգիստ ամուսնությունների դեպքում: Այժմ դա «դու» -ն է, ով սխալ կողմում է:Փնտրեք ամուսնության փորձագետ խորհրդատվություն կամ օգնություն խնդրեք հոգևորականից, որը կօգնի ձեզ թողնել սա անցյալում, այլապես ձեր բոլոր ջանքերը ձախողվելու են: Ոչ ոք չի ցանկանում, որ ինքնակամ մտրակի ենթարկվի հավիտյան, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ նա ընդունի իր մեղքը իր արարքների համար: Եթե փորձեք փոխել ձեր պատիժը ցմահ, ապա ձեր ամուսնությունը կկործանվի:
Քայլ 5. funվարճացեք:
Եթե մի օր արթնանաք և գիտակցեք, որ ընդունել եք միջադեպը, ներողություն եք խնդրել (կամ ներվել եք) կատարվածի համար, և ձեզ թեթևացրել է, որ որոշել եք մնալ ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք դա հաղթահարել եք դավաճանության միջով, ձեր ամուսնությունը անձեռնմխելի, կենդանի և նորից առողջ:
Խորհուրդներ
- Վստահիր ինձ. Սա «հնարավոր է»:
- Թույլ մի՛ տուր, որ դու ընկնես երկուսի ստվերում միասին:
- Օգնություն ստանալ. Ինքներդ մի փորձեք: Կան բազմաթիվ ամուսնության խորհրդատուներ: Takeամանակ վերցրեք և ընտրեք այն, ինչ ճիշտ է ձեզ և ձեր գործընկերոջը:
- Եթե դու կրոնասեր ես, աղոթիր: Ապաստան գտեք ձեր համոզմունքներում: Խորհրդակցեք կրոնական առաջնորդների հետ: Աղոթեք միասին:
