Բղավելը հանրաճանաչ տեխնիկա է, որը սովորաբար օգտագործվում է ռոք երգիչների և երաժշտության այլ տեսակների կողմից: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ճչում եք ՝ օգտագործելով սխալ տեխնիկա, կարող եք վնասել ձեր կերակրափողը և վնասել ձեր կոկորդը: Շարունակեք կարդալ, որպեսզի իմանաք ամենաանվտանգ տեխնիկան, որը կարող եք օգտագործել գոռալիս երգելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Երգեք, երբ գոռում եք պարզ ձևով
Քայլ 1. Լսեք երգիչների աղաղակը:
Ընդօրինակելը հաճախ ամեն ինչի հիմունքները սովորելու ամենաարագ միջոցն է, իսկ գոռալը դրանցից մեկն է: Փնտրեք երգիչներ, ովքեր անընդհատ չեն գոռում: Փոխարենը, սովորելու համար, թե ինչպես տիրապետել այս ունակությանը, լսեք երգեր, որոնք պարունակում են ճիչ հնչյուններ, բայց բառերի ամբողջ ընթացքում մի՛ գոռացեք:
Սովորելով ձեր սեփական ճիչերը, կարող եք փորձել տարբեր ոճեր ՝ գտնելու մեկը, որը կհամապատասխանի ձեր ձայնի տոնին և այն տպավորությանը, որը ցանկանում եք փոխանցել: Այնուամենայնիվ, առայժմ կենտրոնացեք միայն հիմնական ձայնը հանելու վրա և հետագա փուլերում ճշգրտումներ կատարեք ձեր ճաշակի վրա:
Քայլ 2. Խմեք տաք ըմպելիքներ:
Դուք կարող եք նվազեցնել գոռալու բացասական հետևանքները ՝ առաջին հերթին խոնավություն քսելով կոկորդին: Mերմ կամ գոլ ըմպելիքները նախընտրելի են սառը խմիչքներից, քանի որ տաք հեղուկները հանգստացնում են կոկորդը (մինչդեռ սառը հեղուկներն իրականում կարող են հանգեցնել կոկորդի մկանների ձգման և օգտագործման ժամանակ ավելի ցավոտ):
- Մեղրով տաք թեյը լավագույն ընտրություններից մեկն է, սակայն սենյակային ջերմաստիճանում կարող եք խմել նաև գոլ ջուր կամ մրգային հյութ:
- Խուսափեք սառը ըմպելիքներից:
- Հեռու մնացեք կոֆեին կամ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներից: Այս ըմպելիքները կարող են կոկորդն էլ ավելի չորացնել:
Քայլ 3. Շշնջացեք «աաա» ձայնը:
Շշուկով հնարավորինս դուրս մղեք որքան հնարավոր է շատ օդ, բայց համոզվեք, որ կարող եք օդի բավարար ծավալ ապահովել, որպեսզի ձայնը 15-30 վայրկյան չմնա:
- Արտաշնչելուց առաջ խորը ներշնչեք քթով, որպեսզի հնարավորինս շատ օդ ներթափանցեք թոքերի մեջ: Որքան շատ օդը սկսի շշուկը սկսել, այնքան ավելի երկար կտևի ձեր ձայնը:
- Շնչեք դիֆրագմայի ներսից: Դուք պետք է օդը ձեր թոքերի ներքևից բարձրացնեք, և դա պետք է անեք վերահսկվող, կայուն հարվածով ՝ միանգամից չթափահարելով ամբողջ օդը:
Քայլ 4. Փակեք կոկորդը և ավելի շատ ճնշում գործադրեք:
Նեղացրեք ձեր կոկորդը, մինչև այդ բացը նեղանա և դուրս մղի օդը: Ավելի շատ ուժ գործադրեք ձեր շշնջացող «աաա» ձայնի վրա, մինչև վերջապես չզգաք, թե ինչպես է այն շարժվում կոկորդի և կրծքավանդակի միջև:
Ձեր կոկորդը պետք է հնարավորինս սերտորեն փակվի, բայց միևնույն ժամանակ թույլ տվեք, որ օդը մի փոքր բացվի դեպի դուրս:
Քայլ 5. ractբաղվեք:
Մի շտապեք, քանի որ ճչալու այս տեխնիկային տիրապետելուց առաջ ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի շաբաթվա հետևողական պրակտիկա: Դուք պետք է շարունակեք դանդաղ զբաղվել, որպեսզի ձեր կոկորդը չվնասի:
- Եթե ձեր կոկորդը սկսում է ցավել, երբ դուք բղավում եք, անմիջապես դադարեցրեք վարժությունը և տաք ըմպելիք խմեք: Մեղրով տաք թեյը շատ օգտակար կլինի նման իրավիճակում:
- Շարունակեք ձեր պրակտիկան միայն այն բանից հետո, երբ ձեր կոկորդը լիովին բուժված է և ընդհանրապես չի ցավում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ գոռում է պտերոդակտիլ ոճ
Քայլ 1. Խմեք տաք ըմպելիքներ:
Դուք կարող եք պահպանել շատ ավելի հստակ ձայն և պահել ձեր կոկորդը շատ ավելի լավ վիճակում, եթե համոզվեք, որ ձեր կոկորդը խոնավ է, երբ սկսում եք զբաղվել: Mերմ, գոլ ըմպելիքները հակված են ավելի լավ ձեր կոկորդի համար, քան սառը ըմպելիքները:
- Մեղրով տաք թեյը լավագույն ընտրություններից մեկն է, սակայն սենյակային ջերմաստիճանում կարող եք խմել նաև գոլ ջուր կամ մրգային հյութ:
- Խուսափեք սառը ըմպելիքներից:
- Հեռու մնացեք կոֆեին կամ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներից, քանի որ դրանք ձեր կոկորդն էլ ավելի կչորացնեն:
Քայլ 2. Ձևավորեք ձեր բերանը, ինչպես «i» տառի ձայնը:
Տեղադրեք ձեր բերանը այնպես, կարծես պատրաստվում եք երկար «iii» ձայն տալ: Պետք չէ նախ հնչեցնել այս ձայնը:
- «Iiii» տառի ձայնը նույնն է, ինչ «այտ» բառի «ես» ձայնը:
- Հաջորդ բաժնից առաջ նրբորեն արտաշնչեք: Այս ճչալու տեխնիկան ձայն է տալիս, երբ ներշնչում եք, ուստի ձեր թոքերը պետք է դատարկվեն, նախքան դա անելը:
Քայլ 3. Սերտորեն փակեք կոկորդը:
Փակեք ձեր կոկորդը, մինչև օդը ներս մղելու համար ձեզ համար մի փոքր բացվածք չլինի: Ամենակարևորը, դուք պետք է փորձեք հնարավորինս նեղ պահել այս բացը, մինչդեռ դեռ կարողանաք դրա միջոցով ձայն տալ:
Այդպես վարվելով ՝ լեզուն մոտեցրեք ձեր բերանի տանիքին ՝ առանց շրթունքին դիպչելու: Լեզուն շարժելու այս եղանակը ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի շնչուղիները:
Քայլ 4. Խորը շունչ քաշեք:
Կիրառեք ինտենսիվ ուժ այս ներշնչմանը ՝ գործընթացում ձեր ձայնալարերն ակտիվացնելու համար: Դուք պետք է ճիչ ձայն հանեք կամ պտերոդակտիլ ոճի ճիչ:
Նկատի ունեցեք, որ ինչպես այս ուղեցույցում նկարագրված բղավոցների հիմնական տեխնիկան, այս տեխնիկան միայն մեկ ճիչ կարձակի ամբողջ երգի մեջ: Դուք չեք կարողանա օգտագործել այս տեխնիկան ՝ երգի բառերի երկայնքով գոռալու համար:
Քայլ 5. ractբաղվեք:
Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի մի քանի շաբաթ անընդհատ, բայց աստիճանաբար զբաղվել, նախքան կարողանաք ճիշտ կատարել այս ճիչը:
- Նկատի ունեցեք, որ ճչալու հիմնական տեխնիկայի համեմատ, դա ավելի դժվար է, և ոչ բոլորը կարող են տիրապետել դրան: Եթե դեռ մի քանի շաբաթ անց չեք կարողանում դա անել, ապա ավելի լավ է կառչեք ճչալու հիմնական տեխնիկայից:
- Նման հետաքրքրական ճիչերը չպետք է վնասեն ձեր կոկորդը, որքան հիմնական ճիչը, բայց միևնույն է, ցանկալի է ընդմիջումներ կատարել պրակտիկայի միջև և խմել տաք թեյ մեղրով կամ մեկ այլ տաք ըմպելիք `ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Reamիչ առաջադեմ տեխնիկայով
Քայլ 1. Երգեք «աաա» ձայնը կեղծ տեխնիկայով:
Ընտրեք հնչերանգ, որը կարող եք հեշտությամբ պահպանել, բայց բավականաչափ բարձր է ձեր կեղծված տիրույթի համար: Սա պետք է լինի ամենաբարձր նոտան, որը կարող եք երգել և պահպանել ՝ առանց չափազանց լարվելու:
- Ֆալսետտոյի տեխնիկայով գոռալը սովորաբար ավելի հեշտ է սովորել, քան բղավել քո սովորական ձայնի տիրույթում:
- Այս տեխնիկայով դուք կարող եք սովորել ներառել որոշ ճիչեր ձեր երգած երգերի մեջ կամ բղավել երգի բառերի որոշակի հատվածներ:
- Որպես այս քայլում լրացուցիչ օգնություն, հաշվի առեք ձեր նվագած նոտաները նվագարկելու մասշտաբի օգնությամբ կամ ստեղնաշարով կամ կիթառով:
- Այս գրառման վրա ընդհանրապես չպետք է որևէ լարվածություն զգաք: Եթե ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ ստիպել դուրս գալ և պահպանել այս նշումը, իջեցրեք ձայնը և նորից փորձեք:
Քայլ 2. Պահպանեք այս տոնայնությունը այնքան ժամանակ, որքան հարմար եք:
Երբ որոշեք ձեր ընտրած նոտան, փորձեք երգել այն հնարավորինս երկար ՝ առանց ձեր կոկորդը վնասելու: Իդեալում, դուք պետք է պահպանեք այս տոնայնությունը 30 վայրկյան:
Շարունակեք զբաղվել այնքան ժամանակ, մինչև չկարողանաք պահպանել այս նշումը ամբողջ 30 վայրկյան: Առանց կակազելու մնալը նշանակում է, որ ձեր ձայնը չի ճաքում, չի բախվում կամ չի փոխվում սկիպիդարի որակի կամ ինտենսիվության մեջ:
Քայլ 3. «Աաա» հնչյուն հնչեցնելիս մի կում ջուր լվացեք:
Մի փոքր կում գոլ ջուր խմեք ՝ առանց կուլ տալու, այնուհետև բերանը ողողեք ջրով ՝ միաժամանակ «աաա» ձայն տալով, ինչպես նախկինում: Պահպանեք ձեր ձայնի որակը և բարձրությունը:
- Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր uvula- ի տատանումներին: Ֆարինգսը միս է, որը կախված է ձեր բերանի տանիքի հետևի վերևից:
- Այս թրթռումը շատ հուսալի կլինի, երբ խռպոտ ճիչ արձակեք:
- Շարունակեք ողողել «aaa» հնչյուններ հնչեցնելիս, մինչև չկարողանաք պահպանել, անգիր և հարմարավետ զգալ այս թրթռումներից:
Քայլ 4. Անցեք «uuu» ձայնին:
Կարևորն այն է, որ դու փորձես հնչեցնել նույն ձայնը, ինչ անում էիր ողողելիս, բայց առանց նորից ողողելու: «Ուուու» ձայն հնչեցրեք ՝ օդը ձեր բերանի փափուկ ճաշակի ուղղությամբ ուղղելիս: Շնչառական ճնշումը պետք է ուղղված լինի անմիջապես ձեր բերանի տանիքի կենտրոնին:
- «Uuu» տառի ձայնը նույնն է, ինչ «u» ձայնը «նստել» բառում:
- Փափուկ քիմքը այն փափուկ շերտն է, որը ընկած է ձեր բերանի տանիքին:
- Այս շարժումը կհանգեցնի երեխայի կոկորդի թրթռալուն, ինչպես նախորդ շարժման ժամանակ: Արտադրվող ձայնը նման կլինի աղավնու մռնչոցի ձայնին:
- Համոզվեք, որ այս ձայնը նույնպես երգվում է նույն ձայնով, ինչպես նախորդ ձայնը, և որ կարող եք պահել այն 30 վայրկյան ՝ առանց ձայնի որակը փոխելու:
- Այս տեխնիկան սովորեցնում է ձեզ փափուկ ճաշակի վրա գրառումներ տեղադրել, ինչը շատ կարևոր է, եթե ցանկանում եք գոյատևել երկար ճիչ հնչյուններ երգ երգելիս:
Քայլ 5. Վերադարձեք «աաա» ձայնին, բայց այժմ օգտագործեք նոր տեխնիկա:
Երգեք «աաա» հնչողություն նույն բարձրությամբ և ձայնի որակով, ինչպես նախկինում, միևնույն ժամանակ համոզվեք, որ այն հնչում է հետևողական: Երեխայի կոկորդն ակտիվացնելու համար ավելի շատ օդ ուղղեք դեպի փափուկ քիմքը ՝ միաժամանակ ստեղծելով աղավաղված հնչող «ճիչ» հնչերանգ:
- Դուք կարող եք այնքան օդ ուղարկել, որքան ցանկանում եք դեպի փափուկ քիմքը, քանի դեռ ձեր կոկորդը չի ցավում:
- Տեղափոխեք ձեր լեզուն և պահպանեք ձեր կոկորդը և շնչառությունը այս նույն տեխնիկայով ՝ տարբեր հնչյուններ, ձայնավորներ և բաղաձայններ առաջացնելու համար:
Քայլ 6. Պրակտիկա:
Դուք պետք է մի փոքր, բայց հետևողականորեն զբաղվեք երկու շաբաթ, մինչև իսկապես կարողանաք տիրապետել այս ճչալու տեխնիկային: Մի շտապեք, որպեսզի ձեր կոկորդը չվնասվի:
- Մի շտապեք, քանի որ գոռալու այս տեխնիկային տիրապետելուց առաջ ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի շաբաթվա հետևողական պրակտիկա: Դուք պետք է շարունակեք դանդաղ զբաղվել, որպեսզի կոկորդին չվնասեք:
- Եթե ձեր կոկորդը սկսում է ցավել, երբ դուք բղավում եք, անմիջապես դադարեցրեք վարժությունը և տաք ըմպելիք խմեք: Մեղրով տաք թեյը շատ օգտակար կլինի նման իրավիճակում: Շարունակեք վարժությունը միայն կոկորդը լիովին բուժվելուց հետո:
- Բավարար պրակտիկայով դուք կկարողանաք բարձր, խռպոտ ճիչեր արձակել ՝ առանց ձեր երեխայի կոկորդին ապավինելու: Դուք նաև կկարողանաք օգտագործել այս տեխնիկան ձեր գրառումների ամբողջ տեսականու համար, այլ ոչ միայն կեղծ գրառումների համար:
Խորհուրդներ
- Գոռալով երգել սովորելիս նախ տիրապետեք երգելու լավ տեխնիկայի հիմունքներին: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես շնչել դիֆրագմայով և ինչպես պահպանել որոշակի բարձրություն:
- Խմեք շատ ջուր, նույնիսկ եթե ակտիվորեն չեք կիրառում այս տեխնիկան: Փորձեք խմել վեցից ութ բաժակ (յուրաքանչյուրը 250 միլիլիտր) ջուր ամեն օր:
- Չծխել. Okingխելը կարող է վնասել ձեր թոքերն ու կոկորդը, իսկ այդ ամբողջ վնասով գոռալ փորձելը կարող է արագացնել ձեր թոքերի և կոկորդի ոչնչացումը:
Գուշացում
- Բղավելը կարող է վնասել ձեր ձայնալարերը: Երկարաժամկետ վնասներից խուսափելու համար սկզբնական փուլերում ամեն օր մինչև 5 րոպե կարճ ընդմիջումներով զբաղվեք ձեր ճիչերով: Աստիճանաբար ավելացրեք այս տևողությունը, բայց միշտ պետք է դադարեք, երբ ձեր կոկորդը սկսում է ցավել:
- Եթե դուք երգում եք շատ գոռալով և կոկորդի շատ վնասվածքներով, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել կոկորդի վիրահատություն:
