Մերկանալը հեշտ է թվում, և մարդկանցից շատերը դա անում են նաև ամեն օր հեշտությամբ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հագնում եք շատ ամուր վերնաշապիկ, միայնակ (տանկի վերնաշապիկ), կոճակով վերնաշապիկ կամ սեղմող վերնաշապիկ, այն հանելը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Ինչպես հանել հագուստը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված տեսակից; Շապիկները կարող են քաշվել վեր, իսկ կոճակներով վերնաշապիկները կամ քրտինքով հագած մարզական հագուստը մի փոքր ավելի դժվար է հանել:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Պատրաստվել մերկանալուց առաջ
Քայլ 1. Նախ հանեք զարդերը:
Մինչև մերկանալը հեռացրեք վզնոցները կամ ականջօղերը: Այս զարդերը կարող են բռնել կտորի մեջ, հատկապես, եթե ձեր վերնաշապիկը շատ ամուր է: Ականջօղերը շատ վտանգավոր են, եթե դրանք բռնում են, քանի որ դրանք շատ ուժեղ քաշելու դեպքում կարող են պատռել ականջի բլթակը:
Քայլ 2. Հեռացրեք մազերի բոլոր պարագաները:
Ամրացուցիչներ, մազակալներ կամ այլ աքսեսուարներ կարող են բռնվել հագուստի մեջ, ինչպես զարդերը: Եթե ձեր մազերը քաշվեն, այնքան ցավ կզգաք, որ մերկանալուց առաջ անհրաժեշտ կլինի հեռացնել մազերի բոլոր պարագաները:
Քայլ 3. Հեռացրեք դիմահարդարումը:
Հագուստը հանելուց առաջ պետք է հեռացնել դիմահարդարումը, եթե այն կրում ես: Եթե հագուստը հանելիս քսում եք ձեր դեմքը, ապա այն դիմահարդարման հետքեր կթողնի և ձեր հագուստը կաղտոտի: Այսպիսով, նախօրոք մաքրեք դիմահարդարումը, որպեսզի հագուստը չվնասվի:
Քայլ 4. Կանգնեք մեծ տարածքում:
Որքան մեծ է տարածքը, այնքան քիչ հավանական է, որ վերնաշապիկդ հանելիս բախվես ինչ -որ բանի: Հնարավոր է, որ շատ նեղ վերնաշապիկը հանելիս ձեռքերը շատ շարժեք, ուստի դա մի արեք նեղ տարածություններում: Այսպիսով, ավելի լավ է ձեր հագուստը հանել ձեր սենյակում, փոքր զուգարանի փոխարեն:
Մաս 2-ից 4-ը. Մարզաշապիկի հեռացում
Քայլ 1. Գլորեք վերնաշապիկը մինչև իրան:
Սկսեք վերնաշապիկի ներքևից և շրջեք կամ ծալեք վերնաշապիկի ներքևը, մինչև ձեր իրանը մերկացվի: Այդ կերպ, վերնաշապիկների մեծ մասը հավաքվում են մեկ տեղում և վերջում թողնում ամենադժվար հատվածները, այն է ՝ թևերն ու պարանոցը:
Քայլ 2. Մարզաշապիկը գլորեք իրանով, մինչև այն անցնի ուսերի վրայով:
Շարունակեք գլորվել, մինչև վերնաշապիկի ներքևն այժմ լինի ուսերի շուրջը: Հնարավոր է, որ ձեզ հարկավոր է ուժգին սեղմել ՝ վերնաշապիկի ներքևը ձեր ուսերին ձգելու համար ՝ կախված վերնաշապիկի ձգվածությունից:
Քայլ 3. Քաշեք վերնաշապիկի վիզը ձեր գլխին:
Երբ վերնաշապիկը լիովին անցնի ուսերին, քաշեք պարանոցի հատվածը ձեր գլխով: Շապիկի փաթաթված ներքևը կձգվի ուսերի շուրջը, և թևերը դեռ ձեր գրկում կլինեն: Եթե չեք ցանկանում փչացնել ձեր սանրվածքը, երկու ձեռքով վերնաշապիկի պարանոցը ձգեք ձեր գլխին ՝ առանց ձեր մազերին դիպչելու:
Քայլ 4. Ուղղեք ձեր ձեռքերը:
Այժմ, երբ վերնաշապիկը ձեր պարանոցից անցել է և ձգվել մարմնի վերին հատվածում, բարձրացրեք ձեռքերը: Շապիկը կընկնի գլխից և կպահվի միայն երկու ձեռքերով:
Քայլ 5. Հեռացրեք հագուստը ձեռքերից:
Պարզապես իջեցրեք ձեր ձեռքերը և հանեք ձեր հագուստը: Եթե թևերը բավական ամուր և բավական երկար են, դրանք հեռացնելը կարող է մի փոքր դժվար լինել. քաշեք վերնաշապիկը ձեր ձեռքերից: Հիմա դու շոր չես հագնում:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Վերնաշապիկի կոճակների բացում
Քայլ 1. Բացեք վերնաշապիկի կոճակները ՝ սկսած վերևից:
Տղամարդկանց վերնաշապիկներին սովորաբար վերնաշապիկի մեջտեղում պարանոցից ներքև տեղադրված են մի շարք կոճակներ: Մի վերնաշապիկը վերացնելուց միշտ ապամոնտաժեք: Եթե պարանոցի մոտ բացում եք 1-2 կոճակ եւ վերնաշապիկի պես հանում վերնաշապիկը, կտորը պատռվում է: Յուրաքանչյուր կոճակ անցեք անցքի միջով, մինչև այն բացվի:
Քայլ 2. Հեռացրեք փողկապը:
Եթե փողկապ եք հագնում, անպայման հանեք այն: Դուք չեք կարող հանել շապիկը, մինչ փողկապը դեռ ձեր վզին է: Թուլացրեք փողկապի հանգույցը և առաջինը բացեք այն:
Քայլ 3. Բացեք թևերը:
Տղամարդկանց վերնաշապիկներին սովորաբար դաստակների վրա կան կոճակներ: Այս կոճակները վերնաշապիկի բռունցքները կոկիկ են պահում թևերի վրա, և կախված ձեր թևերի չափից, վերնաշապիկը չի կարող բացվել, եթե կոճակները չհանվեն: Կոճակը սեղմեք անցքի միջով, մինչև այն բացվի ձեր ազատ ձեռքով:
Քանի որ այս կոճակը կարող է բացվել միայն մեկ ձեռքով, դուք կարող եք դժվարանալ: Փորձեք կոճակը պահել ձեր ցուցամատով և միջին մատներով, այնուհետև գործվածքը սեղմեք կոճակի միջով:
Քայլ 4. Սկզբում արձակեք մեկ թևը:
Դուք ազատ եք ընտրելու, թե որ թևն առաջինը հանեք: Ընտրեք մեկը, որն առավել հարմարավետ է զգում: Ձեռք բերեք վերնաշապիկի թևերը, դաստակների մոտ, և դրանք ամուր պահեք, երբ թևքերը դուրս եք հանում դեպի ձեր մարմինը: Եթե վերնաշապիկը բավականաչափ ամուր է, գուցե կարիք լինի ուժեղ քաշվել:
Քայլ 5. Հեռացրեք մյուս թևը:
Այժմ ազատ ձեռքով բռնեք մյուս թևը դաստակից: Հեռացրեք վերնաշապիկը մյուս թևից: Այժմ վերնաշապիկը պահվում է այն ձեռքում, որի թևն առաջինը հանված է:
Մաս 4 -ից 4 -ը ՝ Հագուստի այլ տեսակներ հանելը
Քայլ 1. Օգտագործեք նույն մեթոդը T-shirt- ի հետ `հեռացնելու քրտինքով լցված մարզման հագուստը:
Գերծանրաբեռնված մարզահագուստը կթրջվի քրտինքով, բայց դուք պետք է այն հագեք նույն կերպ: Քրտինքը կարող է շփման պատճառ դառնալ, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ավելի ուժեղ քաշվեք, քան նախկինում: Բացի այդ, փորձեք ձեր ձեռքերը հատել, երբ վերնաշապիկը ձեր գլխին քաշեք ՝ լրացուցիչ էներգիա ստանալու համար
Քայլ 2. Փորձեք ազատել սինգլետը ներքև ՝ վերևի փոխարեն:
Եթե դժվարանում եք ձեր մենակատարը գլխից հանել, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ձեռքերը գտնվում են տարօրինակ անկյան տակ և այնքան ուժեղ չեն, որ թույլ տան: Այսպիսով, փորձեք վերնաշապիկը մղել կոնքի միջով ՝ մինչև կոճերը: Այնուհետեւ, դուք պարզապես դուրս եք գալիս վերնաշապիկից: Այս մեթոդը գործում է միայն խողովակի ոճի միայնակ կամ այլ պարանոցի լայն բացվածք ունեցող հագուստների համար, քանի որ պարանոցի բացվածքը պետք է լինի ավելի լայն, քան ձեր ազդրերը:
Քայլ 3. Պոլոյի վերնաշապիկը հանելուց առաջ ապակողպեք այն:
Թեև հնարավոր է, որ պոլո վերնաշապիկը հանվի առանց այն կոճակները բացելու, վերնաշապիկի գործվածքը կարող է ձգվել: Այսպիսով, բացեք վերնաշապիկի բոլոր կոճակները նախ վերևից ներքև; Պոլո շապիկի վրա սովորաբար երեք կոճակ կա: Այնուհետև հանեք պոլո վերնաշապիկը ՝ շապիկի պես:
Քայլ 4. Բացեք վերնաշապիկի հետևի հատվածը:
Շատ կանանց հագուստի վրա կան կայծակաճարմանդներ կամ կոճակներ ՝ պարանոցի հատվածում: Մինչև վերնաշապիկդ հանելը պետք է այն կոճակել: Այս կոճակները կամ կայծակաճարմանդերը դժվար է բացել, ուստի ավելի լավ է ինչ -որ մեկից, օրինակ ՝ ընտանիքի անդամներից կամ ընկերներից, օգնություն խնդրեք: Դուք կարող եք ամաչել, բայց դրանք ձեր միակ հույսն են: Եթե օգնության համար ոչ մեկին չես դիմի, հայելու օգնությամբ տես, թե որտեղ են կոճակները, ապա հասիր պարանոցիդ ետևից և դանդաղ քանդիր կոճակները:
Խորհուրդներ
- Մի գնեք չափազանց փոքր հագուստ: Նույնիսկ եթե դրանք հիանալի տեսք ունեն խանութում, կամ եթե կարծում եք, որ կարող եք նիհարել ձեր հագուստին համապատասխանելու համար, միշտ փորձեք գնել համապատասխան չափի հագուստ: Գերծանրքաշային հագուստները կարող են անհարմար լինել, եթե դրանք երկար եք հագնում, իսկ դրանք հանելը կարող է այնքան դժվար լինել, որ դուք ատեք դրանք:
- Շատ մի քաշեք վերնաշապիկը: Հյուսվածքը կարող է պատռվել, եթե անզգույշ եք:
