Դուք կարող եք բարձրացնել ձեր գրավչությունը կնոջ աչքերում ՝ իմանալով ձեր լավագույն հատկությունները և գտնելով դրանք աչքի ընկնելու եղանակները: Հնարք ՝ ունենալ կյանքի կիրք, ինչպես նաև բարի լինել և հարգել ուրիշներին: Ավելի գրավիչ լինելու համար պետք չէ փոխել ինքներդ ձեզ: Պարզապես պետք է փորձես լինել քո լավագույն եսը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ արտաքինի բարելավում
Քայլ 1. Պահպանեք ֆիզիկական պատրաստվածությունը:
Շատ Ադամներ կարծում են, որ պետք է ծանրություններ բարձրացնել, որպեսզի կազմվածք ունենա: Դա միշտ չէ, որ ճիշտ է: Դուք դեռ կարող եք մարզվել առանց ֆիթնես կենտրոնի անդամակցության: Հրում վարժությունները կաշխատեն ձեր կրծքավանդակի և եռագլուխ մկանների վրա, իսկ սեղմումները `որովայնի վրա: Կարող եք նաև կարդիո անել տնից դուրս, օրինակ ՝ հեծանվով, վազքով կամ լողալով:
- Նստեք ոտքերը ՝ ձեր սրունքները/ոտքերը դնելով աթոռի վրա, իսկ մեջքը ՝ հատակին: Ձեռքերը դրեք ձեր գլխի հետևում, ապա ձեր գլուխը շարժեք դեպի առաստաղը:
- Որավարժությունները ոչ միայն ձգում են մարմինը, այնպես որ այն ավելի գրավիչ է աչքի համար, այլև ավելացնում են էներգիան և ինքնավստահությունը:
Քայլ 2. Ընտրեք գրավիչ հագուստ:
Տարիքին համապատասխան հագուստի ընտրությունը կարող է արտացոլել անհատականությունը: 16-ամյա դեռահասի հագուստ կրող տղամարդիկ ավելի քիչ գրավիչ էին, քան մեծահասակների հագուստով տղամարդիկ: Անհրաժեշտ չէ կոստյում հագնել, պարզապես մի փոքր շտկեք ոճը: Գնեք լավ տաբատներ և ջինսեր, մի շարունակեք հին ջինսեր հագնել: Ընտրեք գագաթներ և հատակներ ՝ բարակ կտրվածքով: Փորձեք մի քանի գույներ և ընտրեք մեկը, որն ընդգծում է ձեր լավագույն հատկանիշները (օրինակ ՝ մազերի, մաշկի և աչքերի գույնը):
- Ուշադրություն դարձրեք կոշիկներին: Դեն նետեք ցանկացած պատռված կամ ծակած սպորտային կոշիկներ: Պահպանեք կաշվե կոշիկները լավ վիճակում ՝ կանոնավոր սպասարկումով:
- Բացի այդ, հաշվի առեք հագուստի համը: Երբ իրար մոտ են, կանայք սիրում են գործվածքներ, որոնք իրենց մաշկի վրա լավ են զգում, և դուք նույնպես պետք է ձեզ հարմարավետ զգաք հագուստ կրելիս:
- Կանանց գրավելու մի տեխնիկա այն հագուստն է, որը գրավում է նրանց ուշադրությունը:
- Գիտականորեն կանայք ավելի շատ ձգվում են դեպի կարմիր հագած տղամարդիկ: Այդ պատճառով ոստիկաններն ավելի հաճախ կանգնեցրեցին կարմիր սեդանները, քան կապույտները: Կարմիր գույնը գրավում է աչքերը:
Քայլ 3. Պահպանեք անձնական հիգիենան:
Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին և համոզվեք, որ այն լավ հոտ է գալիս: Ամեն օր ցնցուղ ընդունեք, օգտագործեք ձեզ հարմար շամպուն և օճառը: Փնտրեք հաճելի բուրավետ դեզոդորանտ, ինչպիսին է մուշկը: Մտածեք հատուկ ամսաթվի համար օդեկոլոն կրելու մասին, բայց ոչ ավելի, քան երկու սփրեյ: Խոզանակեք ձեր ատամները կանոնավոր կերպով, օրական առնվազն երկու անգամ և օգտագործեք բերանի խոռոչի հիգիենայի միջոցներ, ինչպիսիք են թելը և բերանի ողողումը:
Մտածեք լոսյոնի օգտագործման մասին `ձեր մաշկը խոնավ և առողջ պահելու համար:
Քայլ 4. ractբաղվեք լավ կեցվածքով:
Կեցվածքը պարզ է, բայց կբարելավի արտաքին տեսքը: Corիշտ կեցվածքը հաճախ անտեսվում է, քանի որ աշխատատեղերի մեծ մասը պահանջում է համակարգչից ներքև նայել: Ուղիղ կեցվածքը ձեզ դարձնում է ավելի բարձր, ուժեղ և ինքնավստահ:
Պատկերացրեք, որ ձեր իրանը կախված է կախիչից:
Քայլ 5. Առողջ սնվեք:
Առողջ ուտելու սովորությունները ոչ միայն աջակցում են ձեր մարմնի ձևին, այլև օգնում են ձեզ շատ առումներով: Ավելի լավ դիետան կարող է բարձրացնել էներգիան, ինքնավստահությունը և ընդհանուր առողջությունը: Այս գործոններն օգնում են ընդգծել կանանց համար գրավիչ համարվող այլ հատկանիշներ: Սկսեք փոքրից և համոզվեք, որ ամեն օր բավականաչափ խմում եք (մոտ ութ բաժակ):
- Բարձրացնել մրգերի և բանջարեղենի սպառումը:
- Խուսափեք ածխաջրերով հարուստ մթերքներից, ինչպիսիք են բրինձը, հացը, կարտոֆիլը և մակարոնեղենը: Դուք կարող եք վայելել ածխաջրերը, եթե դրանք ուղեկցվում են այլ սննդամթերքներով, որոնք հարուստ են սննդանյութերով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Լավ անհատականություն ունենալը
Քայլ 1. Մշակեք հետաքրքրություն:
Կանանց գրավում են այն տղամարդիկ, ովքեր ունեն կիրք կյանքում: Կյանքը, որը չի պտտվում միայն ուտելու, աշխատելու և քնելու շուրջ, անշուշտ, ավելի հետաքրքիր է: Հոբբի ունեցեք և այն վերածեք կրքի: Փորձեք նվագել երաժշտական գործիք, պատրաստել արհեստներ, ինչպիսիք են խեցեգործությունը, պատրաստել, գրել, վազել, ժայռամագլցում և այլն:
- Երբ դուք հետաքրքրություն եք հայտնում հետաքրքրությամբ, կանայք դրական կարձագանքեն:
- Կյանքը չափազանց կարճ է ՝ առանց որևէ հետաքրքրության կրքի անցնելու համար: Մի ամաչեք, ինչ -որ բան փորձեք: Դուք կորցնելու ոչինչ չունեք, եթե չփորձեք էքստրեմալ սպորտ առանց փորձի:
Քայլ 2. Փորձեք ավելի հաճախ խոսել կանանց հետ:
Chatրուցելիս պետք է հանգստանալ: Կանայք սիրում են ուղիղ տղամարդկանց, քանի որ նրանք գուշակներ չեն: Ոմանք անհանգստություն են զգում անծանոթ մարդկանց հետ խոսելիս: Դուք կարող եք մոտենալ ինչ -որ մեկին ՝ առանց բացվելու և վախենալով, որ ձեզ դատելու են: Ի վերջո, բավականաչափ վստահ կլինեք նորմալ զրուցելու համար: Փորձեք հետևյալ մեթոդները.
- Փոքրիկ բարիքներ խնդրելով, օրինակ ՝ «Ես սուրճ կուզեի, կարո՞ղ ես մեկ րոպե իմ իրերին խնամել»: Այս մեթոդը հետաքրքրություն է առաջացնում օգնող անձի նկատմամբ:
- Հարցրեք: Օգտվեք իրավիճակից կամ գտնվելու վայրից: Տվեք համապատասխան հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Դուք նախկինում տեսե՞լ եք այս խումբը»: կամ «Ի՞նչ եք կարծում, Յոգջան կարո՞ղ է դառնալ մայրաքաղաք»: Ազատ զգացեք հարցեր տալ կամ շահարկել, եթե կարծում եք, որ դա տեղին է:
Քայլ 3. Հարգեք ուրիշներին և միշտ եղեք բարի:
Կնոջը ինքդ քեզ ապացուցելու մեկ այլ միջոց է ցույց տալը, որ դու գնահատում ես ոչ միայն նրան, այլ բոլոր կանանց: Սովորաբար, տղամարդիկ կանանց գրավելու փորձը ընկալում են որպես մրցակցություն, այլ ոչ թե նրանց ճանաչելու ցանկություն: Showույց տվեք, որ գնահատում եք նրան `լսելով, երբ նա խոսում է, չխախտելով իր անձնական սահմանները, չընդհատելով և խուսափելով« Դուք չեք կարող դա անել, դա տղամարդու գործ է »արտահայտություններից խուսափելու միջոցով:
- Երբեք մի ծաղրիր կնոջը, երբ նրա հետ սիրախաղ ես անում: Մի փոքր կատակ լավ է, բայց խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է վիրավորել նրան:
- Առատաձեռնությունը նույնպես շատ ձեռնտու է: Ոչ մեկին դուր չի գալիս մի մարդ, ով ժլատ է գումար ծախսել հաճույք ստանալու համար, ոչ էլ մարդիկ, ովքեր դժկամությամբ են գումար տալիս:
Քայլ 4. risksվարճանալու համար ռիսկի դիմեք:
Ինքնաբուխ լինելով եղեք զվարճալի մարդ: Ինքնաբերականությունը շատ գրավիչ է, և շատերին դուր են գալիս մարդիկ, ովքեր միշտ պատրաստ են արկածախնդրության գնալ: Այն նաև ցույց է տալիս կանանց, որ դուք կարող եք շատ գրավիչ լինել:
Հիմար ու զվարճալի լինելը նաև ցույց է տալիս, որ դուք վստահ եք և չեք վախենում ռիսկի դիմել:
Քայլ 5. Մտավոր հետաքրքրասիրություն ունեցեք:
Beգույշ եղեք, որ ձեզ բանիմաց կամ ամբարտավան չհանդիպեն: Կանանցից շատերը սիրում են տղամարդիկ, ովքեր սիրում են կարդալ և հետաքրքրված են իրենց շրջապատող աշխարհով: Այսպիսով, վայր դրեք տեսախաղերի վահանակը և ձեռք բերեք գիրք: Սովորություն ունեցեք ամեն առավոտ նորություններ կարդալ: Ավելի շատ կխոսեք, եթե իմանաք վերջին իրադարձությունները:
Ոչ բոլոր կանանց է դա հետաքրքրում:
Քայլ 6. Օգտվեք ձեր հումորի զգացումից:
Այլ մարդկանց ծիծաղեցնելու ունակությունն ինքնին գումարած և հմայք է: Հումորի զգացումը տղամարդկանց ամենապահանջված հատկություններից մեկն է: Մի փոփոխեք հումորը ՝ որոշակի մարդկանց գրավելու համար: Բնական հումորի զգացումը կգրավի ճիշտ մարդկանց և ձեզ հանգիստ կդարձնի:
Քիմիական մակարդակում ծիծաղն ազդում է այլ մարդկանց վրա: Երբ ծիծաղում եք, ուղեղում սերոտոնինի մակարդակը բարձրանում է, որպեսզի ուղեղն ավելի արդյունավետ գործի:
Քայլ 7. Եղիր ինքնավստահ մարդ:
Ինքնավստահությունը միշտ չէ, որ կապված է ձեր արտաքին տեսքի հետ, այլ այն, թե ինչպես եք ինքներդ ձեզ տեսնում: Հավատացեք, որ կարող եք հասնել ձեր նպատակներին: Փոխել մտածելակերպը: Եթե կարծում եք, որ գրավիչ եք, ապա կլինեք: Դրական մտածողությունը առաջին քայլն է, դրական «վերաբերմունքը», որն այնուհետև կբարձրացնի ինքնագնահատականը: Դուք կարող եք դա անել ՝ դրական խոսելով և ձեր էներգիան կենտրոնացնելով ինքնավստահ լինելու վրա:
- Հավակնություն ունենալ: Երբ լուրջ վճռականություն ունենաք, կանայք կնկատեն:
- Փոխեք վատ սովորություններից մեկը: Սկսեք վաղ արթնանալով առանց երկու կամ երեք անգամ սեղմելու հետաձգման կոճակը կամ օրական 2 լիտր ջուր խմելով: Սկսեք փոքրից, այնուհետև դանդաղորեն զարգացեք ձեր ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար:
- Արեք մի բան, որը հետաձգել եք: Ավելի լավ ժամանակ չկա, քան դա անել հիմա: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը մի փոքր բան է, ինչպես սենյակը մաքրելը, դա արեք անմիջապես:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Որոշեք, թե ում եք գրավում
Քայլ 1. Փնտրեք գայթակղիչ ազդակներ:
Կան մի քանի ունիվերսալ գայթակղիչ ազդակներ, որոնք մարդիկ հաճախ օգտագործում են: Դասական գայթակղությունը, որը կիրառում են կանայք, ժպտալն է, այնուհետև արագ հոնքը բարձրացնելը ՝ նայելով: Մի սպասիր միայն: Նման ազդանշանը միշտ չէ, որ ցուցադրվում է: Նախևառաջ պետք է աչքով շփվել և ժպտալ:
Մի վախեցեք անել առաջին քայլը:
Քայլ 2. Փնտրեք կանանց ձեր հասանելիության սահմաններում:
Տղամարդկանց և կանանց սովորաբար գրավում են այն մարդիկ, ովքեր իրենց «լիգայում» են: Երբ տարբեր լիգաների տղամարդիկ և կանայք հանդիպում են, հարաբերությունները սովորաբար չեն ստացվում խանդի և շահերի տարբերության պատճառով: Նայեք հայելու մեջ և մտածեք, թե որքան գրավիչ եք: Ոմանց համար այս հարցը դժվար է, և շատերը օգնության կարիք ունեն ՝ պարզելու, թե որ առաջնությունում են նրանք: Ֆիզիկական տեսքը միշտ չէ, որ որոշիչ է:
- Գրավչությունը կախված է նաև անհատականությունից (ներառյալ հումորի զգացումը), պարային շարժումներից, նախասիրություններից, ընկերներից, ընտանեկան կյանքից և այլն:
- Հարաբերությունները դեռ կարող են աշխատել, չնայած դրանք տարբեր լիգաներում են: Carefullyգուշորեն հաշվի առեք սա և մի հարվածեք դրան, որպեսզի չծանրաբեռնվեք:
- Ընդհանրապես, եթե կապ ես զգում ինչ -որ մեկի հետ, հնարավոր է ՝ հնարավորություն ունենաս: Հավանական է, որ կնոջ հետ քո լիգան նույնպես նույնն է, եթե կայծ կա: Պարզապես փորձեք:
Քայլ 3. Բաց մի թողեք հնարավորությունը:
Երբեք մի սահմանափակեք ինքներդ ձեզ, երբ ցանկանում եք ինչ -որ մեկին գրավել: Երբեք չես իմանա, թե երբ հրաշք տեղի կունենա: Հնարավորություններ կարող են ծագել, երբ ուշ տուն ես գալիս ու գիշերը նստում գնացքում: Եթե հնարավորություն կա գայթակղել կնոջը, մի բաց թողեք այն:
- Գնացքի կամ սպասասրահի նման անսովոր վայրերում կանանց մոտենալը ցույց է տալիս, որ դուք վստահ եք: Երբեք չես իմանա, եթե չփորձես:
- Carefulգույշ եղեք, որ սարսափելի չհնչի: Պահերը, իրոք, պետք է օգտագործել, բայց լավ ձևով նրան հարմարավետ պահելու համար:
- Activeրուցելիս օգտագործեք ակտիվ լսելու տեխնիկա: Լսելով կնոջ խոսքը, դուք մտահոգություն եք ցուցաբերում: Կարող եք նաև տեղեկատվություն ստանալ, հասկանալ այն, վայելել զրուցելը և ինչ -որ բան սովորել:
