Zumba- ն ֆիթնես ծրագիր է, որը համատեղում է սալսայի, merengue- ի, samba- ի, reggaeton- ի և հիփ-հոփի տարրերը այլ աէրոբ վարժությունների հետ: Եթե սիրում եք պարել լատինական հարվածների ներքո, կրքոտ վերաբերմունք ունեք և ցանկանում եք օգնել այլ մարդկանց ձևի հասնել, ապա դուք Zumba հրահանգչի հիանալի թեկնածու եք: Կարդացեք այս հոդվածը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես:
Քայլ
2 -րդ մաս 1. Լիցենզիա ստանալը
Քայլ 1. Այցելեք Zumba Academy- ի վերապատրաստման կայք:
Քանի որ Zumba- ն ապրանքային նշանի վարժությունների ծրագիր է, դուք պետք է լիցենզիա ստանաք Zumba Academy- ի միջոցով:
Քայլ 2. Գրանցվեք համապատասխան վարժությունների ծրագրում:
Zumba ֆիթնես հրահանգչի լիցենզիա ստանալու առաջին քայլը հետևյալ դասընթացներից մեկին գրանցվելն է.
- Umումբայի հիմնական քայլերը Մակարդակ 1. Այս դասընթացը ձեզ կսովորեցնի umումբա ուսուցանելու հիմունքները: Դուք կսովորեք պարի չորս հիմնական տարրերը ՝ merengue, salsa, cumbia և reggaeton, և ինչպես կիրառել ձեր սովորած տարբեր պարային շարժումները ձեր դասի համար ընտրված երգերի վրա:
- Jump Start Gold. Այս դասընթացը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես սովորեցնել Zumba- ն ավելի մեծ լսարանին և ինչպես թիրախավորել ձեր ուսանողների ֆիզիկական և հոգեբանական կարիքները:
Քայլ 3. Ավարտեք Zumba հրահանգիչների վերապատրաստման դասընթացը:
Այս դասընթացը տեսության և գործնական վարժությունների համադրություն է, որը ձեզ կտա այն հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ կլինեն Zumba- ին սովորեցնելու համար: Այս վերապատրաստման դասընթացն ավարտելուց հետո դուք կստանաք Zumba դասավանդելու մեկ տարվա լիցենզիա: Այս արտոնագիրը պետք է ժամանակ առ ժամանակ երկարաձգվի, եթե ցանկանում եք շարունակել ուսուցումը:
Քայլ 4. Պահեք ձեր Zumba Instructor License- ը վավեր:
Umումբա դասավանդելու լիցենզիան վավեր է մեկ տարի և պետք է երկարաձգվի հասունությունից անմիջապես հետո, եթե ցանկանում եք շարունակել ուսուցումը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Այլ նկատառումներ
Քայլ 1. ractբաղվեք Zumba- ով:
Նախքան umումբա դասավանդելը, նախ պետք է տիրապետեք այս ֆիթնես ծրագրի ոճին և խորեոգրաֆիային: Եթե դեռ չեք գրանցվել, գրանցվեք Zumba դասի և հաճախեք շաբաթական առնվազն 3-5 օր:
- Համոզվեք, որ կարող եք մասնակցել umումբայի դասերին բոլոր տարբեր մակարդակներում, նախքան umումբայի դաս անցկացնելը: Դուք պետք է գերազանց ֆիզիկական վիճակում լինեք ՝ Zumba կամ որևէ այլ վարժության դաս անցկացնելու համար:
- Վերցրեք Zumba- ի դասընթացները տարբեր ստուդիաներում և տարբեր հրահանգիչների մոտ: Սա կօգնի ձեզ վերցնել մի շարք տեխնիկա և ընտրել, թե որ տեսակի ուսուցիչ եք ցանկանում կիրառել: Ուշադրություն դարձրեք, թե որ դասերին է ամենաշատը հետաքրքրում ուսանողներին և ուշադրություն դարձրեք այն յուրահատուկ տարրերին (լինի դա պարային շարժումների, երաժշտական ընտրության կամ ընդհանուր էներգիայի առումով), որոնք որոշակի դասախոսը կիրառում է այդ դասին:
Քայլ 2. Մտածեք, թե որտեղ եք ցանկանում սովորեցնել umումբա:
Հիշեք, որ Zumba- ի դասավանդման պահանջները կարող են տարբեր լինել տարբեր ստուդիաների և (կամ) մարզասրահների միջև: Որոշ ստուդիաներ կընդունեն միայն Zumba- ի լիցենզիա, սակայն մյուսները կարող են պահանջել, որ դուք ունենաք նաև ֆիթնեսի հրահանգիչների խմբային լիցենզիա:
Կապվեք այն մարզասրահի կամ ստուդիայի խմբային ֆիթնես ուսուցման պատասխանատուի հետ, որը նախատեսում եք սովորեցնել umումբա: Կազմակերպեք հանդիպում այս անձի հետ և հարցրեք, թե ինչ վկայականներ են անհրաժեշտ (եթե այդպիսիք կան) բացի Zumba լիցենզիայից:
Քայլ 3. Մտածեք CPR վկայագիր ստանալու մասին (առաջին օգնություն ՝ մարդկանց կյանքը փրկելու համար):
Թեև այս պահանջները տարբերվում են մարզադահլիճից, CPR վկայագիր ստանալը լավ գաղափար է, եթե դուք ֆիթնեսի դաս եք անցկացնում այն դեպքում, երբ դուք բախվեք արտակարգ իրավիճակի:
Գրանցվեք CPR- ի վերապատրաստման դասընթացին ձեր տարածքում PMI- ի միջոցով: Համոզվեք, որ անհրաժեշտության դեպքում պատշաճ կերպով թարմացնում եք ձեր վկայագիրը:
Խորհուրդներ
- Մտածեք լիցենզիա ստանալու համար `սովորեցնելու umումբայի ավանդական տատանումներից մեկը կամ մի քանիսը. Aqua Zumba, որը տեղի է ունենում լողավազանում, տոնայնացման վրա կենտրոնացած Zumba և Zumbatomic, Zumba- ի մանկական տարբերակ: Ուսումնասիրեք Zumba Academy- ում առկա դասընթացների լայն տեսականի `ձեր հետաքրքրությունները որոշելու համար:
- Zumba Instructor Network (ZIN) - ին անդամակցելը պարտադիր չէ: Ակումբին միանալը հնարավորություն կտա ձեզ օգտվել խորեոգրաֆիայից, երաժշտությունից, շուկայավարման նյութերից, զումբա զումբայի դասընթացներից և կապվել Zumba- ի այլ հրահանգիչների հետ:
- Եթե դուք վկայական եք վաստակել Ամերիկյան վարժությունների խորհրդի (ACE) կամ Ամերիկայի աերոբիկայի և ֆիթնեսի ասոցիացիայի (AFAA) միջոցով, ապա Zumba դասին մասնակցելը կարող է ձեզ շարունակական կրթության վարկ ստանալ:
