Սովորաբար անվանվում է «հարձակման առաջատար» և համեմատած ամերիկյան ֆուտբոլի կիսապաշտպան դիրքի հետ, դարպասապահը բասկետբոլի դաշտի ամենակարևոր պաշտոններից է: Պահեստային դարպասապահի դեր խաղալը պահանջում է գնդակին տիրապետելու հիանալի հմտություններ, լավ գոլ խփելու հմտություններ և ձեր թիմի ռազմավարության մանրակրկիտ ընկալում: Այնուամենայնիվ, այս բազմակողմանի դիրքը ձեզ հնարավորություն է տալիս նաև կարևոր դեր խաղալ խաղադաշտում ՝ առաջ տանելով հարձակողական և գոլային պահերը: Պահեստային պահակ լինելը դժվար է, բայց նաեւ բասկետբոլիստի համար ամենագոհացուցիչ դիրքերից է:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը. Սովորել դերը
Քայլ 1. Դրիբլինգ գնդակը առաջ:
Ամենատարրական մակարդակում պահակակետը պատասխանատու է գնդակը դաշտով տեղափոխելու, գնդակը իր թիմի մոտ պահելու և հարձակողական խաղին պատրաստվելու համար: Սա նշանակում է, որ նա պետք է գնդակը փոխանցի իր թիմակիցներին `խաղը սկսելու համար և, հնարավորության դեպքում, գոլի հեղինակ դառնա: Սովորաբար պահակակետը ստանում է գնդակը, երբ այն փոխանցվում է նրան հարձակողական խաղի սկզբում: Ընդհանուր առմամբ, նա գնդակը կխփի դեպի հակառակորդի պաշտպանությունը, այնուհետև կպաշտպանվի եռանիստ գծի շուրջը ՝ ռազմավարություն իրականացնելու համար:
Իհարկե, կան որոշ բացառություններ: Օրինակ, եթե պաշտպանվող կողմը ուժեղ ճնշում գործադրի (ինչը նշանակում է պաշտպանել յուրաքանչյուր հարձակվող խաղացողի, նախքան նույնիսկ կիսադաշտ անցնելը), ապա դարպասապահը կարող է չկարողանալ ազատորեն միայնակ դրիբլինգ անել գնդակը: Նման դեպքում նա գուցե ստիպված լինի անմիջապես փոխանցել գնդակը գործընկերոջը:
Քայլ 2. Գնդակը պահեք ձեր թիմի մոտ:
Երբ պահակախումբը գնդակն է մղում առաջ, նա սովորաբար կշարունակի դա անել, մինչև որ ռազմավարություն սկսվի: Երբ նա մոտենում է ցանցին, նա ճնշման տակ է լինելու հակառակորդ պաշտպանների կողմից: Սովորաբար, երբ նա հասնում էր երեք միավորի սահմանին, մեկ հոգի կպահպաներ նրան, և նա չէր կարողանա առաջ շարժվել ՝ առանց ռիսկի դիմելու մրցակցի ամուր պաշտպանությանը: Երբ դարպասապահը մոտենում է ռինգին, նա պետք է զգույշ լինի, որպեսզի հակառակորդ պաշտպանին հնարավորություն չտրվի գողանալ գնդակը:
Տեղյակ եղեք, որ սովորաբար պահակախումբը չպետք է դադարեցնի դրիբլինգը մինչև անհրաժեշտության դեպքում (օրինակ ՝ ռազմավարության սկզբում): Եթե դարպասապահը դադարեցնի դրիբլինգը, նա չի կարող կրկին շարժվել առանց տուգանքի: Սա նշանակում է, որ հակառակորդ պաշտպանական կողմը միայն պետք է հետ պահի գնդակը փոխանցելուց կամ հարվածելուց, ինչը նրանց աշխատանքը շատ ավելի դյուրին կդարձնի:
Քայլ 3. Գնդակը փոխանցեք ազատ կանգնած խաղընկերոջը:
Կետապահի կարեւոր խնդիրներից է գնդակը փոխանցել խաղընկերոջը, ով գոլ խփելու մեծ հնարավորություն ունի: Ընդհանրապես, եթե պահակակետը տեսնում է գործընկերոջը, որը կանգնած է ռինգի մոտ կամ վատ պահված բանալու պարագծում, նա պետք է գնդակը փոխանցի այդ գործընկերոջը, որպեսզի թիմակիցը կարողանա առանց ընդհատումների կրակել: Լավ պահակակետը պետք է ունենա բազմաթիվ գոլային փոխանցումներ (փոխանցումներ, որոնք հանգեցնում են հաշվի) իր խաղերի մեծ մասի վերջում - սա նշան է, որ նա անընդհատ փոխանցում է գնդակը ճիշտ մարդկանց ՝ իր թիմի դարպասը գրավելու համար:
Քայլ 4. Եթե դուք ազատ դիրքում եք, կատարեք ցատկային հարված կամ դասավորություն:
Թեև մյուս խաղացողներին գոլ խփելու հնարավորություն տալը կարևոր պահակակետային աշխատանք է, սակայն նա նույնպես չի կարող դա անել: Եթե դարպասապահը տեսնում է, որ իր բոլոր խաղընկերները ստվերում են հակառակորդ պաշտպանների կողմից, բայց նա ինքն է ազատ դիրքում գոլ խփելու համար, նա պետք է դա անի հատակագծի կամ ցատկի հարվածի միջոցով: Եթե հակառակորդ պաշտպանները գիտակցեն, որ նա ի վիճակի չէ լավ կատարել այս խնդիրը, ապա նրանք կարող են նրան թողնել անպաշտպան և կենտրոնանալ մյուս խաղացողների վրա, որպեսզի պահակախմբի թիմը դժվարությամբ գոլի հեղինակ դառնա:
Երեք ցուցիչով կամ ցատկ կատարող լավ հարվածային դիրք ունեցող գնդակն անգնահատելի է: Այս ունակությամբ նա ռինգի շուրջ ցանկացած դիրքից գոլ խփելու ներուժ ունի, ինչը նշանակում է, որ հակառակորդ պաշտպանությունը միշտ ստիպված կլինի զգուշանալ դրանից: Սա հեշտացնում է իր թիմի մյուս խաղացողներին գոլ խփելը:
Քայլ 5. Պատրաստվեք պաշտպանվել գնդակը խփելուց հետո:
Անկախ նրանից, թե ձեր թիմը գնդակը կբերի ռինգ, թե ոչ, դարպասապահը պետք է անմիջապես պատրաստվի պաշտպանվելու, երբ գնդակը օդում է: Բացառություն է, եթե նա հնարավորություն տեսնի և մոտենա մատանին դասավորության համար, հակառակ դեպքում նա, հավանաբար, ինչ-որ տեղ կլինի առանցքային պարագծի վերջում կամ երեք կետանոց գծի շուրջ: Այս դիրքը կարևոր առավելություն կապահովի պաշտպանվելիս. Քանի որ նա սովորաբար ռինգից ամենահեռու դիրքում գտնվող խաղացողն է, նաև ամենաիդեալական դիրքում գտնվող խաղացողներից է, որ անմիջապես պատրաստի պաշտպանությունը, երբ գնդակը փոխվի:
Fastգույշ եղեք արագ ընդմիջումների համար (իրավիճակներ, երբ հակառակորդ թիմը անմիջապես շրջվում է ձեր գրոհը ձախողվելուց հետո). Հնարավոր է, որ դու միակ խաղացողն ես, որը ոչ հակառակորդ ռինգի մոտ է, այնպես որ դու միակն ես, ով կարող է խանգարել հակառակորդ թիմին հեշտությամբ միավորներ վաստակել:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Երբ հարձակվում են
Քայլ 1. Մնացեք գործողության պարագծին:
Չնայած նրան, որ երբեմն պահակախումբը կարող է խաղալ ռինգի մոտ, սովորաբար նրա ստանդարտ դիրքը գործողության վերևում է. Սա նշանակում է ռինգի դիմաց երեք կետանոց գծի մոտ կամ անմիջապես: Այս դիրքը նրան լավ հեռանկար կտա երկու թիմերի խաղացողների վրա, ինչը կարևոր կլինի գոլային պահեր տեսնելու և ռազմավարություն սկսելու համար: Այս դիրքը նաև մատուցում է ռինգ տանող ամենահեշտ և հարթ ճանապարհը, եթե հակառակորդ պաշտպանը չկարողանա պահպանել այն:
Իհարկե, պահակակետը չպետք է սահմանափակի իր տեղաշարժը միայն այս գոտում: Եթե հարձակողական ռազմավարությունը դա պահանջում է, նա պետք է բազմակողմանի լինի դատարանի բոլոր ոլորտներում, այդ թվում ՝ ռինգի տակ:
Քայլ 2. Ուղղեք մյուս հարձակվող խաղացողներին `ավարտելու ռազմավարությունը:
Ինչպես նշվեց սույն հոդվածի սկզբնական հատվածում, պահակակետը սովորաբար հանդես է գալիս որպես հարձակման առաջնորդ: Քանի որ նա սովորաբար խաղը սկսում է դրիբլինգով և գտնվում է գործողության պարագծում, նա ավելի լավ դիրքում է, քան թիմի մնացած անդամները ՝ ուղղություն ապահովելու գոլային պահերի ժամանակ: Սովորաբար պահակախումբը բանավոր հրամաններ է տալիս, ձեռքի ազդանշաններ և ծածկագիր բառեր ՝ ուղղված իր թիմակիցներին: Օրինակ ՝ ռազմավարության մեջ նա կարող է անվանել իր թիմի կողմից պատրաստված ռազմավարություն, կամ ուղղորդել գործընկերոջը ՝ աչքին շփման և գլխի արագ շարժման միջոցով մոտենալ մատանին:
- Կետապահի հրամանները միշտ պետք է գոլային պահեր ստեղծեն իր թիմակիցների համար: Եթե նա չի փնտրում գործընկեր, ով ազատ է փոխանցում գնդակը, ապա նա միշտ պետք է համոզվի, որ իր թիմակիցներին հանձնարարություն է տալիս բացում գտնել, որպեսզի նա կամ մեկ ուրիշը կարողանա գոլ խփել:
- Ofանոթանալու համար այն ուղղություններին, որոնք տալիս է լավ պահակակետը, դիտեք նրան հանդիպման ժամանակ: Հաջորդ անգամ բասկետբոլի խաղ դիտելիս ուշադրություն դարձրեք պահակակետին: Դուք, հավանաբար, տեսել եք, որ նա փորձում էր դաշտային հարցումներ անել ՝ իր թիմակիցներին հրահանգներ և ոչ բանավոր ազդակներ տալով: Օրինակ, պահակախումբը շատ հաճախ էկրանի օգնություն է խնդրում (թիմակիցները ծածկում են հակառակորդ պաշտպանին, ով պահպանում է մեկ այլ խաղընկերոջը) ՝ աչքերով շփվելով իր գործընկերներից մեկի հետ և այն ուղղելով հակառակորդ պաշտպանին, որը գտնվում է դարպասապահի դիմաց:
Քայլ 3. «Կերակրեք» ձեր թիմակիցներին արագ և արդյունավետ գնդակի փոխանցումով:
Երբ պահակակետը տեսնում է գոլ խփելու հնարավորություն ունեցող խաղընկերոջը, նա պետք է հնարավորինս արագ փոխանցի գնդակը նրան, որպեսզի թիմակիցը կարողանա գոլ խփել նրա փոխանցման հիման վրա: Այսպիսով, պահակակետը պետք է հնարավորինս արդյունավետ անցնի: Նա չպետք է չափազանց իրական փոխանցումներ կատարի. Սա ազդանշան կհաղորդի հակառակորդ պաշտպանին, որ փոխանցումը մոտ է:
- Բարձր մակարդակի բասկետբոլի խաղերում պահակակետերը երբեմն կատարում են աննկատ փոխանցումներ, հետևի փոխանցումներ և ֆեյք-աուտ քայլեր `մեծ ազդեցություն ունենալու համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք անփորձ եք այս շարժումներով, մի հենվեք դրանց վրա հանդիպման ժամանակ: Երբեք մի փորձեք սառը կամ հիանալի փոխանցում, եթե կրծքավանդակի պարզ փոխանցումը բավական կլինի:
- Carefulգույշ եղեք գնդակը ամբոխի մեջ փոխանցելիս, նույնիսկ եթե այն անձը, ում վրա նպատակ ունեք, ազատ է: Որքան ավելի շատ հակառակորդ խաղացողներ լինեն ձեր փոխանցման մոտ, այնքան մեծ է փոխանցման ընդհատման հավանականությունը:
Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ (և ինչպես) նկարահանել:
Ինչպես նշվեց վերևում, եթե պահակակետը վստահելի գոլային սպառնալիք է ներկայացնում, ապա դա հսկայական բոնուս է իր թիմի համար: Եթե հակառակորդ պաշտպանները հավատան, որ դու կարող ես գոլ խփել, նրանք կպաշտպանեն քեզ և բաց կթողնեն քո թիմակցին: Հակառակորդի պաշտպանությանը գոլ խփող սպառնալիք դառնալու լավագույն միջոցը միավորներ հավաքելն է, երբ հնարավորություն կա: Եթե հակառակորդի պաշտպանական գիծը ձեզ չի պաշտպանում, պատժեք նրանց դրա համար:
- Օրինակ, եթե գնդակը փոխանցեք խաղընկերոջը, բայց նա անմիջապես ծածկված է և չի կարող այն կրակել: Եթե հակառակորդ պաշտպանը, որը ձեզ պահպանում էր, հետևում է գնդակին, ապա անմիջապես հետ խնդրեք ձեր թիմակիցից, որպեսզի կարողանաք հարվածել. Ձեր թիմակիցը ավելի մեծ հնարավորություն ունի գնդակը հետ փոխանցել ձեզ, քան հակառակորդ պաշտպանը վերադառնալ: նրա ՝ քո մասին հոգալու իր նախկին պաշտոնը: Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ դուք և ձեր թիմակիցները միշտ պետք է տեղյակ լինեն, թե ինչ է անում հակառակորդ պաշտպանությունը:
- Եթե ձեր դիմաց կա հակառակորդ պաշտպան, երբ փորձում եք կրակել, ապա դրա ազատ միջոցներից մեկը պոմպի կեղծ քայլն օգտագործելն է: Սկզբունքորեն, սկսեք ձեր սովորական կրակոցների շարժումից, ապա կտրուկ դադարեցրեք: Կանգնեք ամուր, ծալեք ձեր ծնկները, երկու ձեռքերով պահեք գնդակը և բարձրացրեք այն քթի մակարդակին, կարծես կրակելու համար: Եթե լավ արվի, պաշտպանը կարող է ներխուժել ՝ փորձելով արգելափակում կատարել ՝ հնարավորություն տալով խուսափել նրանից կամ ժամանակի սահմանել ձեր հարվածը, որպեսզի դա անեք, երբ նա հետ կանգնի:
Քայլ 5. Վերահսկեք ձեր գնդակին տիրելու տեմպը:
Քանի որ դարպասապահը վերահսկելու է գնդակը շատ ժամանակ իր թիմի ուժերով, նա կարող է վերահսկել, թե որքան արագ կընթանա խաղը: Եթե նա ժամանակ է անցկացնում դրիբլինգների և հարվածների ժամանակ, ապա նա համարվում է դանդաղեցնող խաղ, բայց եթե նա անմիջապես վազում կամ փոխանցում է գնդակը թիմակցին, ով ազատ է հարվածել, ապա նա համարվում է խաղի արագացում: Այս երկուսն էլ կարող են ճիշտ ընտրություն լինել ՝ կախված խաղի վիճակից: Ահա մի քանի իրավիճակների օրինակներ, որոնք կարող են ձեզանից պահանջել արագացնել կամ դանդաղեցնել ձեր խաղը.
- Ձեր թիմը առաջ է տանում խաղը մի քանի հաջող արագ ընդմիջումներից հետո, բայց ձեր թիմակիցները հոգնած տեսք ունեն: Այս դեպքում, դանդաղեցրեք, որպեսզի նրանց հնարավորություն տրվի վերականգնվել, մինչ գնդակը ձեր ձեռքերում է. Երկարաժամկետ հեռանկարում կարող եք ավելի լավ արդյունքներ գրանցել, եթե շուտով ավելի շատ միավորներ չհավաքեք:
- Ձեր հակառակորդները հոգնած տեսք ունեն: Եթե դա այդպես է, փնտրեք արագ ընդմիջումներ ՝ խաղն արագացնելու և մի քանի միավոր հեշտությամբ վաստակելու համար. Պաշտպանությունը պարզապես չի կարող տեմպը պահել, այնպես որ, օգտվեք նրանց հոգնածությունից:
- Դուք արագ ընդմիջում եք սկսել, բայց ձեր հակառակորդներին հաջողվել է վերադառնալ իրենց տարածք և պահպանել ռինգը: Եթե դա տեղի ունենա, մի փորձեք շրջանցել հակառակորդ պաշտպանների բազմությունը, փոխարենը մնացեք պարագծում և սպասեք, որ ձեր թիմակիցները կհասնեն ձեզ:
3 -րդ մաս 4 -ից ՝ Պաշտպանության մասին
Քայլ 1. Մնացեք պարագծի վրա, որպեսզի պահպանեք հակառակորդի դարպասապահը:
Ինչպես գրոհելիս, այնպես էլ դարպասապահը սովորաբար պաշտպանում է առանցքային պարագիծը կամ հակառակորդի երեք միավորանոց գծի մոտ: Այս դիրքը թույլ կտա նրան պահպանել հակառակորդ թիմի դարպասապահին `հարձակման դիրքում խաղալիս սովորական դերի հակառակ ուղղությամբ: Սա անհրաժեշտ ճնշում կգործադրի մրցակցի դարպասապահի վրա, որպեսզի թույլ չտա նրան կրակել կամ մոտենալ ռինգին, երբ նա վազում է դաշտով:
Այնուամենայնիվ, հարձակման ժամանակ կան շատ դեպքեր, երբ դուք պետք է տեղափոխվեք ձեր ստանդարտ դիրքից: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ է անում հարձակման գիծը: Օրինակ, եթե դարպասապահը գնդակը փոխանցում է խաղընկերոջը, և նա մոտենում է ռինգին, ուշադիր հետևեք նրան, որպեսզի թույլ չտա մատանին հեշտ մուտք գործել: Այս դեպքում, մեծ է հավանականությունը, որ նա կցանկանա գնդակը հետ ստանալ ռինգի տակ, այնպես որ մնա իր և ռինգի միջև:
Քայլ 2. Օգտագործեք պաշտպանողական ուժեղ մարտավարություն:
Բասկետբոլում տարածված ասացվածքն այն է, որ պաշտպանվելը 90% վերաբերմունքի, 10% ունակության մասին է. Այլ կերպ ասած, ռազմավարությունը շատ ավելի հեշտ է, բայց իրականում ավելի կարևոր է քո ֆիզիկական վիճակը: Ամենաարդյունավետ պաշտպանը լինելու համար տեղյակ եղեք, թե ինչպես եք օգտագործում ձեր մարմինը ձեր հակառակորդից պաշտպանվելու համար: Ահա մի քանի պաշտպանական խորհուրդներ պահակախմբի համար.
- Եղեք ցածր դիրքում: Ձեր ուսերը ցածր պահեք, իսկ ազդրերը թեքված հետ: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ձեր հակառակորդի քայլերին արձագանքելը ՝ նրան պահպանելով, մանավանդ, եթե նա փորձում է շրջանցել ձեզ:
- Միշտ պատրաստ պահեք ձեր ձեռքերը: Պաշտպանական խաղացողների մեծ մասը սովորաբար մեկ ձեռքը բարձր են թողնում, երբ հակառակորդը գտնվում է հրաձգության տիրույթում. Նրանք դա անում են `փորձելով արգելակել մրցակցի հարվածը: Շատերը նաև սիրում են ձեռքերից մեկը պահել փոխանցումները կտրելու համար և փորձել գողանալ գնդակը:
- Մնացեք հակառակորդից ձեռքի երկարությամբ: Եթե դուք շատ հեռու գնաք, նա կարող է կրակել, նախքան դուք կհասնեք նրան բլոկ անելու համար, բայց եթե դուք շատ մոտենաք, նա հեշտությամբ կանցնի ձեր կողքով:
- Ունեք արագ ոտքով աշխատանք: Ֆուտբոլային խաղում գծագործի նման կարճ, արագ քայլեր կատարեք: Որքան արագ քայլերդ կատարեն, այնքան արագ կկարողանաս արձագանքել հակառակորդի ուղղությամբ կատարվող փոփոխություններին:
Քայլ 3. Հոգ տանել օպերանդների տողերի մասին:
Քանի որ դուք պաշտպանում եք ձեր հակառակորդի դարպասապահին, համոզվեք, որ տեղյակ եք բազմաթիվ փոխանցումների մասին: Գրեթե անհնար է կտրել յուրաքանչյուր փոխանցում, և եթե փորձես, մրցակիցներդ արագ կսովորեն խաբել քեզ և նպատակ դնել ռինգի վրա: Փորձեք տեղյակ լինել հարձակվող խաղացողների դիրքից, որպեսզի երբ տեսնեք, որ փոխանցում է կատարվում, կարողանաք շարժվել ձեր հակառակորդի փոխանցման առջև, ինչպես նա դա անում է, այնպես որ կարող եք փոխանցումը կտրել: Հեշտ չէ հավասարակշռություն հաստատել հակառակորդի հենակետային գնդակը հատելու և պահպանելու միջև, այնպես որ լավ պաշտպանվող միավորի պահակը սովորաբար բարձր է գնահատվում:
Նրա հետևի դիրքի պատճառով պաշտպանական դիրքում գտնվող պահակակետի համար սովորաբար ավելի դժվար է իմանալ, թե ինչ է կատարվում կորտում, քան հարձակվող դիրքում գտնվող հակառակորդը: Դուք կարող եք արագ նայել ձեր և ձեր եզրերի հետևում ՝ ձեր հակառակորդի հարձակման դիրքը կռահելու համար, բայց ձեր հայացքը ձեր հակառակորդից շատ երկար մի՛ հանեք, հակառակ դեպքում նա ազատ կկրակի:
Քայլ 4. Կանխել հարձակվողական կողմի արագ ընդմիջումները:
Ինչպես նշվեց վերևում, երբեմն պահակակետը միակ պաշտպանն է, որը կարող է հակառակորդ թիմի արագ ընդմիջումը պաշտպանել: Այս դեպքում փորձեք մնալ դրիբլինգի եւ օղակի միջեւ: Թույլ մի տվեք, որ նա շրջանցի ձեզ, հակառակ դեպքում նա հեշտությամբ գոլ կխփի: Պատրաստ եղեք նրան ռինգ դուրս գալու համար. Շատ արագ ընդմիջումներ կավարտվեն դասավորությամբ:
Շատ դժվար է դիմակայել արագ ընդմիջումներին, եթե միաժամանակ երկու հակառակորդ խաղացողներ գալիս են ձեզ մոտ: Եթե դա տեղի ունենա, համոզվեք, որ շատ չեք կենտրոնանա դրանցից որևէ մեկի վրա: Եթե դուք շատ եք կենտրոնանում միայն մեկ անձի վրա, նա գնդակը կփոխանցի իր զուգընկերոջը, և դուք ժամանակ չեք ունենա արձագանքելու, մինչև նա գոլի հեղինակ դառնա: Փորձեք մնալ երկու խաղացողների առջև ՝ նրանց և ռինգի միջև դիրքում: Հավասարակշռեք ձեր ուշադրությունը երկու խաղացողների միջև `դրանք դանդաղեցնելու և ձեր թիմակիցներին ժամանակ տրամադրելու համար: Եթե հակառակորդ խաղացողներից մեկը դադարեցնի դրիբլինգը ռինգին մոտ լինելուց առաջ, պատրաստ եղեք պահպանել մյուս խաղացողներին և փորձեք անդրադառնալ: Եթե երկու խաղացողներն էլ հնարավորություն ունեն ռինգի մոտ հեշտությամբ գոլ խփել, պատրաստ եղեք արգելափակման:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Դարձեք թիմի ղեկավար
Քայլ 1. Իմացեք և հասկացեք ձեր մարզչի մարտավարությունը:
Այլ խաղացողների համեմատ, պահակակետերը սովորաբար հատուկ հարաբերություններ ունեն իրենց մարզիչների հետ: Հենակետային պահակը պատասխանատու է մարզչի հարձակվողական ռազմավարությունը խաղադաշտում իրականացնելու համար, բայց նաև պետք է տիրապետի մարզչի խաղային ռազմավարությանը, որն անհրաժեշտ է նախաձեռնությունը վերցնելու համար, երբ իրավիճակը դա պահանջում է: Այս պատճառներով, պահակակետը պետք է ավելի լավ հասկանա մարզչի հարձակողական ռազմավարության գիրքը, քան իր թիմում որևէ մեկը (և պետք է կարողանա կատարել մարզչի ցուցումները, երբ տրվում է խաղի ընթացքում):
Բացի այդ, քանի որ նա սովորաբար վերահսկում է գնդակը խաղի սկզբում, պահակախմբին տրվում են ավագի պարտականություններ, ինչպիսիք են թայմ աութի պահանջը: Այս բաները կատարելու ժամանակը իմանալը պահանջում է, որ նա տիրապետի մարզչի ռազմավարությանը և խաղադաշտի պայմաններին (հատկապես վերջին փուլերում, երբ հաճախ պահանջվում են թայմ-աութներ և այլ ժամանակատար մարտավարություններ):
Քայլ 2. Լավ շփվեք ձեր թիմակիցների հետ:
Մի պահակ, ով չի կարողանում խաղադաշտում շփվել իր թիմակիցների հետ, իր թիմի համար մեծ թույլ կետ կլինի: Կիսապաշտպանը պետք է կարողանա օգտագործել իր ձայնը և մարմինը ՝ ուղղություն տալու իր թիմակիցներին ՝ գոլ խփելու հնարավորություններ ստեղծելու, ռազմավարություններ իրականացնելու և այլն: Հաղորդակցման այս հմտության զարգացման կարևոր մասն է թիմով շատ զբաղվելը, որպեսզի յուրաքանչյուր անդամ իմանա, թե ինչպիսի ազդանշան կտա պահակակետը և ինչպես պետք է շփվեն որպես խաղացող:
Կետապահը կարող է քննարկել իր թիմակիցների հետ և պայմանավորվել ազդանշանների, ծածկագրերի համակարգի և այլնի մասին `ապահովելու համար, որ իր թիմի ռազմավարությունը գաղտնի մնա խաղադաշտում: Օրինակ, եթե նա բարձրացնում է բռունցքը, երբ գտնվում է առանցքային կետի վերջում, ապա դա կարող է ազդանշան լինել փոքր հարձակվողի համար, որ հետ կանգնի երեք միավորանոց գծից և պատրաստվի փոխանցմանը:
Քայլ 3. Առաջնորդվեք օրինակով:
Ձեր յուրահատուկ դիրքի պատճառով ձեր մնացած թիմակիցները (հատկապես անփորձները) ձեզանից ակնկալում են խաղի և վարժության «երանգը» դնել: Լավ պահակակետը լուրջ է վերաբերվում խաղին, քրտնաջան մարզվում է, լսում է իր մարզչին և շարունակում է կատարելագործել իր հմտությունները մարզումներից դուրս: Նա նաև կաջակցի իր գործընկերներին նույնը անելու համար: Վաստակելով թիմակիցների հարգանքը իր քրտնաջան աշխատանքի և նվիրվածության համար, պահակակետը կարող է բարելավել թիմային հաղորդակցությունը և օգնել զարգացնել արժեքավոր ընկերությունները խաղադաշտում:
Քայլ 4. Սովորեք NBA- ի լավագույն հենակետային պահակներից:
Պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի աշխարհը հիանալի պահակախմբի պակաս չունի. Ոմանք բոլոր ժամանակների լիգայի լեգենդներն են, իսկ ոմանք էլ այսօր ակտիվ են: Դիտելով, թե ինչպես են այս պահակակետերը գերակայում դատարանում, ոգեշնչում, խոնարհություն և կրթական միավորներ կստանա սիրողական հենակետապահը, որը ցանկանում է կատարելագործվել: Ահա NBA- ի մի քանի պահապաններ, ովքեր իրենց դիրքում լավագույններից են համարվում.
- Լրացրեք Թոմասին
- Գարի Փեյթոն
- Մեջիք.ոնսոն
- Jեյսոն Քիդ
- Johnոն Սթոքթոն
Խորհուրդներ
- Տիրապետեք կեղծ շարժումներին: Այս քայլը շատ օգտակար է որպես պահակակետ, եթե մրցակցի պաշտպանությունն ուժեղ է հանդիպման ժամանակ:
- Պրակտիկա, պրակտիկա և պրակտիկա:
- Սովորեք բասկետբոլի հիմունքներն ու կանոնները նախքան դաշտ դուրս գալը: Դուք կարող եք փորձել հոդվածներ փնտրել wikiHow- ում, թե ինչպես խաղալ բասկետբոլ:
