Kabaddi- ը տարածված թիմային մարզաձև է, որը հեշտ է սովորել և ներառում է շատ ֆիզիկական շփումներ: Մարզաձևը արմատներ ունի Հնդկաստանում և Հարավարևելյան Ասիայում հազարամյակների ավանդույթներից: Կաբադդիի հիմնական կանոնները բավականին պարզ են. Յոթ հոգուց բաղկացած երկու թիմերը միմյանց դեմ են կանգնում մեծ քառակուսի տարածքում 2 x 20 րոպե: Յուրաքանչյուր թիմի խաղացողները հերթով վազում են դաշտի կենտրոնական գծով դեպի հակառակորդի տարածքը ՝ դիպչելով թշնամու թիմի անդամին, ապա հետ: Որքան շատ հակառակորդների ձեռք տաք, այնքան ավելի շատ միավորներ կարող եք վաստակել: Այնուամենայնիվ, եթե հակառակորդ թիմը կարողանա խանգարել ձեզ հատել կես ճանապարհը ՝ վերադառնալու ձեր սեփական խաղադաշտը, դուք ոչ մի միավոր չեք վաստակի:
Քայլ
3 -րդ մաս 1: Նախապատրաստում
Քայլ 1. Խաղացեք հարթ ուղղանկյուն ասպարեզում ՝ 13 x 10 քմ չափերով:
- Այս չափը տղամարդկանց համար նախատեսված Kabaddi պրոֆեսիոնալ խաղերի պաշտոնական ստանդարտն է. Եթե դուք պարզապես պատահաբար խաղում եք ընկերների հետ, ասպարեզը չպետք է համապատասխանի այս չափսին: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր օգտագործած ասպարեզը հարթ է, լայն և ուղղանկյուն:
- Կանանց համար Kabaddi arena- ն փոքր -ինչ ավելի փոքր է `12 x 8 քառակուսի մետր:
Քայլ 2. Ասպարեզը հավասարաչափ բաժանելու համար օգտագործեք սահմաններ և նշիչներ:
Վերևի պատկերը ցույց է տալիս պաշտոնական նշիչները, որոնք օգտագործվում են Կաբադդիի պրոֆեսիոնալ խաղում: Կրկին, եթե դուք պարզապես պատահական խաղում եք ընկերների հետ, կարիք չկա օգտագործել նույն պատկերակը, ինչ պատկերը:
-
Սահմանագիծ:
Խաղադաշտի վերջում գծի չափերն են ՝ 13 x 10 քառակուսի մետր:
-
Խաղի ասպարեզ գիծ.
Այս տողերը ցույց են տալիս 13 x 8 քառակուսի մետր ասպարեզ խաղադաշտի ներսում. Կա մեկ մետր երկարությամբ տարածք, որը ասպարեզը բաժանում է վերը նշված սահմանագծից:
-
Կենտրոնական գիծ:
Այս գիծը խաղադաշտը բաժանում է երկու կողմի `յուրաքանչյուրը 6,5 քառակուսի մետր չափով: Յուրաքանչյուր թիմ կգրավի մի կողմ ՝ որպես իր «տարածք»:
-
Baulk գիծ:
Այս գիծը զուգահեռ է դաշտի կենտրոնական գծին և գտնվում է դրանից 3,75 մետր հեռավորության վրա:
-
Բոնուսային տող.
Այս գիծը զուգահեռ է բալկի գծին և գծից ընդամենը 1 մետր հեռավորության վրա է:
Քայլ 3. Ստեղծեք յոթ հոգուց բաղկացած երկու թիմ:
Ավանդաբար, յուրաքանչյուր թիմից թույլատրվում է խաղադաշտ մտնել միայն չորս խաղացողի, իսկ մնացած երեքը նստած են պահեստայինների նստարանին: Այնուամենայնիվ, Kabaddi խաղի որոշ տատանումներ թույլ են տալիս յուրաքանչյուր թիմից մինչև յոթ հոգու անմիջապես խաղալ:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Հասկանալով խաղի հիմունքները
Քայլ 1. Գցիր մետաղադրամ ՝ որոշելու, թե որ թիմն է առաջինը հարձակվում:
Methodանկացած մեթոդ, քանի դեռ դա արդար է, լավ է օգտագործել դա որոշելու համար: Կարող եք փորձել զառերը գլորել ՝ տեսնելու, թե ով է ստանում ամենաբարձր թիվը, կռահեք, թե ինչ թիվ է մտածում մրցավարը և այլն:
Քայլ 2. Եթե ձեր թիմը նախ հարձակվի, ուղարկեք «հարձակվող» `կենտրոնական գիծը հատելու համար:
- Կաբադդիում բոլոր թիմերը հերթով խաղացող են ուղարկում (որը կոչվում է «հարձակվող») հակառակորդի տարածք: հարձակվողը կփորձի դիպչել հակառակորդ խաղացողին, ապա վերադառնալ իր տարածք - յուրաքանչյուր մրցակից, որին նա կպնում է, արժե մեկ միավոր, եթե նրան հաջողվի ապահով վերադառնալ իր խաղադաշտ:
- Այնուամենայնիվ, Հարձակվողը պետք է սկսի վանկարկել «Կաբադդի» բառը մինչև կես ճանապարհը հատելը և չպետք է կանգ առնի մինչև չվերադառնա իր սեփական խաղադաշտ: Եթե նա դադարի գոռալ կամ շնչել մրցակցի խաղադաշտում, թեկուզ կարճ ժամանակով, ապա նա պետք է վերադառնա իր խաղադաշտ ՝ առանց որևէ միավոր վաստակելու: Այս դեպքում հաջող պաշտպանվելու արդյունքում մեկ միավոր կշնորհվի հակառակորդ թիմին:
- Յուրաքանչյուր թիմից յուրաքանչյուր խաղացող պետք է հերթով հարձակվի. Եթե թիմի անդամը հարձակվում է հերթով, հակառակորդ թիմը վաստակում է մեկ միավոր:
Քայլ 3. Եթե ձեր թիմը առաջինը չի հարձակվում, պաշտպանվեք:
- Եթե ձեր թիմը հարձակման է ենթարկվում, դուք և ձեր երեք թիմակիցները հանդես եք գալիս որպես «կանգառներ» կամ «հակահարձակվողներ»: Ձեր նպատակն է խուսափել հարձակվողի հպումից և թույլ չտալ, որ նա վերադառնա իր խաղադաշտ: Դուք կարող եք դա անել ՝ փախչելով մինչև թշնամու շունչը կտրվելը, ինչպես նաև ֆիզիկական շփումներ հաստատելը, այն է ՝ հարձակվել հարձակվողի հետ կամ բռնել նրան:
- Նկատի ունեցեք, որ հարձակվողին չի կարելի բռնել ՝ քաշելով նրա հագուստը, մազերը և մարմնի այլ մասերը, բացի իրանից և մարմնի վերևից:
Քայլ 4. Հերթով հարձակվել և պաշտպանվել:
- Երկու թիմերն էլ հերթափոխով գրոհում և պաշտպանում են 2 x 20 րոպե (խաղակեսերի միջև լրացուցիչ հինգ րոպե հանգիստ):
- Խաղակեսի ավարտից հետո երկու թիմերը փոխում են դաշտային դիրքերը:
- Խաղի վերջում ամենաշատ միավորներ հավաքած թիմը հաղթող է:
Քայլ 5. Հեռացրեք խաղացողներին դաշտից, երբ նրանք դիպչեն, բռնվեն կամ խախտեն կանոնները:
Կաբադդիում խաղացողները կարող են ժամանակավորապես հեռացվել խաղից տարբեր պատճառներով: Եթե դա այդպես է, նրանք չեն կարող փոխարինվել փոխարինողներիով. Փոխարինումներ կարող են կատարվել միայն խաղադաշտում գտնվող խաղացողներին: Ահա որոշ պատճառներ, որոնք թույլ են տալիս խաղացողին բաց թողնել:
- Եթե հարձակվողը դիպչի հակառակորդ խաղացողին, և նա կարողանա վերադառնալ իր խաղադաշտ, ապա հակառակորդը պետք է դուրս գա:
- Եթե հարձակվողին բռնում են և չեն կարողանում վերադառնալ իր տարածք ՝ մինչև շնչահեղձ լինելը, ապա նա պետք է դուրս գա:
- Եթե որևէ խաղացող (հարձակվում կամ պաշտպանվում է) դուրս է գալիս սահմանային գծից, նա պետք է դուրս գա (եթե նա միտումնավոր չի հրվում կամ քաշքշվում, որի դեպքում խախտումը կատարած խաղացողը պետք է հեռանա)
- Եթե թիմին չհաջողվի գրոհել երեք անգամ անընդմեջ, ապա երրորդ հարձակվողը պետք է դուրս գա: Հարձակման անհաջողությունը տեղի է ունենում, երբ հարձակվողը հարձակման ընթացքում չի վաստակում մեկ միավոր (կամ կորցնում է միավորը): Այնուամենայնիվ, եթե հարձակվողը կարող է հատել բաուլի սահմանը և վերադառնալ իր խաղադաշտ, հարձակումը համարվում է հաջողված, նույնիսկ եթե նա դիպչում է հակառակորդ խաղացողներից որևէ մեկին:
- Եթե պաշտպանվող թիմի անդամը հատում է կիսաեզրափակիչ գիծը և հարձակման հնարավորություն տալուց առաջ մտնում մրցակցի տարածք, նա պետք է հեռանա:
Քայլ 6. «Վերակենդանացրեք» խաղացողին `հակառակորդին դուրս հանելով:
Ամեն անգամ, երբ ձեր թիմին հաջողվի հեռացնել հակառակ թիմի անդամին, դուք հնարավորություն ունեք հետ բերել (կամ «վերակենդանացնել») ձեր թիմի այն անդամին, որը նախկինում վտարված էր: Այս կանոնը տարածվում է երկու թիմերի վրա ՝ հարձակվող և պաշտպանվող:
Խաղացողները «վերակենդանանում» են իրենց դուրս գալու հաջորդականությամբ. Հակառակորդ թիմի համար խաղացողներին հերթականությունից դուրս բերելը մեկ միավորի կարժանանա:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով առաջադեմ գնահատման համակարգը
Քայլ 1. Տպեք «Լոնա» -ն ՝ հեռացնելով հակառակ թիմի բոլոր անդամներին:
Եթե կարողանաք տարբեր պատճառներով միանգամից դուրս հանել բոլոր հակառակորդ խաղացողներին, և նրանցից ոչ մեկը հնարավոր չէ միացնել, ձեր թիմը կստանա «Լոնա» (երկու լրացուցիչ միավոր խաղում):
Երբ դա տեղի ունենա, հակառակ թիմի բոլոր անդամները կվերակենդանանան:
Քայլ 2. Գոլ խփեք «գերհաղթահարման» միջոցով ՝ գրավելով թշնամուն երեք կամ ավելի փոքր խաղացողների միջոցով:
Եթե ձեր թիմը պաշտպանվում է երեք հոգուց կամ ավելի քիչով, և դուք դեռ կարող եք կանխել հարձակվողին վերադառնալ իր խաղադաշտ, դուք լրացուցիչ միավորներ եք վաստակել «գերհաղթահարման» միջոցով:
Այս միավորները կկուտակվեն հարձակվողին հեռացնելու արդյունքներից ստացված միավորներով: Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ կա երկու կետ, որոնց կարելի է հասնել:
Քայլ 3. Միավորներ հավաքեք, երբ մրցակիցը խախտում է խաղի կանոնները:
Կաբադդիում կատարված շատ խախտումներն ավարտվում են որպես միավոր հակառակորդ թիմի համար: Սա այն իրավախախտումների ցանկն է, որոնք կարող են միավորներ բերել հակառակորդ թիմի համար:
- Եթե հարձակվողը հարձակվելիս ասում է այլ բան, քան «Kabaddi» - ն, ապա հարձակումը պետք է ավարտվի, և պաշտպանվող թիմը ստանում է մեկ միավոր գումարած հարձակման հնարավորություն (սակայն հարձակվողին չեն վռնդել):
- Եթե հարձակվողը ուշանում է «Կաբադդի» բղավելով (այլ կերպ ասած, նա հատել է կենտրոնական գիծը), ապա հարձակումը պետք է ավարտվի, և պաշտպանվող թիմը ստանում է մեկ միավոր գումարած հարձակման հնարավորություն (ինչպես նախկինում, հարձակվողին հեռացրին խաղադաշտից)):
- Եթե հարձակվողը հաջորդաբար չի հարձակվում, պաշտպանվող թիմին տրվում է մեկ միավոր, և հարձակումը համարվում է ավարտված:
- Եթե մեկից ավելի հարձակվողներ հատում են ճանապարհի կեսը, հարձակումը պետք է դադարեցվի, և պաշտպանվող թիմը վաստակի մեկ միավոր:
- Եթե պաշտպանական թիմի որևէ խաղացող մտնի հակառակորդի տարածք նախքան հարձակման հերթը հասնելու համար, հակառակորդը մեկ միավոր կստանա յուրաքանչյուր պաշտպանից, ով հատում է սահմանը:
- Եթե լոնա վաստակելուց հետո պարտվող թիմը տասը վայրկյանի ընթացքում դաշտ չվերադառնա, իսկ հակառակորդ թիմը կստանա մեկ միավոր:
Խորհուրդներ
- Պաշտպանվելիս պրոֆեսիոնալ Կաբադդիի խաղացողները եզրափակում են շարքերը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի շրջապատել և բռնել հարձակվողներին: Բաժանվելը իրականում ավելի հեշտ կդարձնի հարձակվողին վերադառնալ իր խաղադաշտ:
- Փորձեք դիտել Kabaddi խաղի պրոֆեսիոնալ տեսանյութեր ՝ խաղի կանոնները հասկանալու համար և սկսեք մշակել ձեր սեփական ռազմավարությունը: Youtube- ում կամ այլ տեսաէջերում կարող եք գտնել բարձրակարգ մրցաշարերի տեսանյութեր:
- Դիտեք խաղացողի շարժումները մեկ աչքով, իսկ նրանց ոտքերի աշխատանքը ՝ մյուսով:
- Եթե հարձակվողը շարժվում է աջ, խաղացողը պետք է շարժվի դեպի ձախ, իսկ եթե խաղացողը ՝ ձախ, մյուս խաղացողները պետք է շարժվեն դեպի աջ: Մյուս կողմում խաղացողը պետք է շրջապատի հարձակվողին, այնուհետ գրավի այն:
