Դուք հաճախ եք լսում. Առաջին տպավորությունները շատ կարևոր են: Այս համընդհանուր արտահայտությունը մահվան դատավճիռ է թվում, երբ խառնվում են ամենակարևոր առաջին տպավորությունները: Անկախ նրանից, թե դա ձեր առաջին տպավորությունն է, որը ներկայացնում է մի ընկերություն, որը կստանա շատ մեծ պատվեր, կամ նորից հանդիպում ունենալու ժամադրություն ստանալու համար, դուք կարող եք փոխհատուցել ձախողված առաջին կրակոցը: Դա հեշտ չէ, բայց այն կարելի է շտկել ոչ տպավորիչ առաջին տպավորություն թողնելուց հետո:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Rise Pascale idավեշտալի կատակ
Քայլ 1. Մի պատժեք ինքներդ ձեզ:
Բոլորը սխալներ են թույլ տալիս, և կյանքի ինչ -որ պահի բոլորը չեն ասում կամ գործում ըստ նախատեսվածի: Մի՛ մեծացրեք խնդիրը: Մի կախվեք դրանից ֆիզիկապես կամ հոգեպես: Բոլորը սխալներ են թույլ տվել սոցիալական փոխազդեցության մեջ: Եթե դուք շարունակեք զղջալ այս փոքր սխալների համար, ապա իրականում դուք ավելի եք վատացնում իրավիճակը:
Եթե դուք այն մարդն եք, ով սիրում է չափազանցել փոքր սխալները, ներեք ինքներդ ձեզ առաջին տպավորությունները խառնելու համար: Միգուցե այս արտահայտությունը կարող է օգնել, եթե այն ինքներդ ձեզ անընդհատ ասում եք. «Դու միայն մարդ ես: Դու միայն մարդ ես »:
Քայլ 2. Showույց տվեք հումորի զգացում, որը ծիծաղում է ինքներդ ձեզ վրա:
Երբ ինչ -որ բան անհարմար է դառնում կատակ կատարելուց հետո, ասեք «դա ինձ համար ծիծաղելի է» պես մի բան: կամ «վայ, դա ամենևին ծիծաղելի չէ»: Նման արտահայտությունները ցույց են տալիս, որ հասկանում ես նրանց պատասխանը և գիտես, որ սխալ կատակ ես արել:
Կարճ արտահայտությունները, որոնք ստիպում են ձեզ ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա, ցույց են տալիս, որ դրանք ասելիս լուրջ չեք: Համոզվեք, որ այն այլևս չեք վերաբերի և ժամանակ ծախսեք ուրիշներին տպավորելու համար խոնարհեցնելով ինքներդ ձեզ:
Քայլ 3. Վեր կաց:
Հնարավորինս շուտ փոխեք թեման: Թույլ մի տվեք, որ ձեր սխալները գերակշռեն խոսակցության մեջ, ինչը ձեզ միայն ավելի ընկճված կդարձնի: Երբ խոսակցությունը շարունակվում է, ամեն ինչ արեք ներգրավվելու, հարցեր տալու և կարծիքներ հայտնելու համար: Մնացած հանդիպման ընթացքում ավելի լուրջ քայլ կատարեք, որը ցույց կտա, որ չեք կատակում:
Թեման փոխելու մի քանի հաստատուն եղանակ կա: Այս դեպքում սկզբնական թեմային վերադառնալը կարող է օգնել: Ինչպիսին էլ լինի ձեր անհեթեթ կատակից առաջ սկզբնական թեման, այն բոլորին հետ է բերում: Ասա «Այնպես որ դու ինձ ասում էիր քո ծնողների մասին …» կամ «Չեմ կարող հավատալ, որ այս տարի ընկերությունը այդքան շահույթ ստացավ: Արտասովոր »:
Քայլ 4. Մի քիչ սպասեք, մինչև նորից կատակ անեք:
Կատակներ պատմելը, երբ նոր մարդկանց հետ ես, կարող է աշխատել կամ ձախողվել: Takeամանակ հատկացրեք յուրաքանչյուր անձի բնավորությանը կամ գրասենյակի մշակույթին, որտեղ դուք աշխատում եք: Եթե ինչ -որ մեկը հիմար կատակներ է անում, կարող եք միանալ նրան ՝ մեկ -երկու հիմար անեկդոտ պատմելով առանց անհանգստանալու: Պարզապես համոզվեք, որ գռեհիկ նկարները կամ կատակները միայն մտերիմ ընկերների համար են:
Մաս 3-ից 3-ից. Պատահական հետսխալների վերականգնում
Քայլ 1. Ընդունեք ձեր սխալը խոնարհաբար և ներողություն խնդրելով:
Թեև գուցե ցանկանաք թաքնվել նստարանի հետևում, դիմացինն իրեն ավելի վիրավորված կզգա, եթե վարվեք այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել: Կեղծ ենթադրություններ կամ կողմնակալ հայտարարություններ ընդունելը քաջություն է պահանջում: Սխալների ընդունումը կարող է վերականգնել ձեր լավ իմիջը:
Հանգիստ ընդունեք սխալները ՝ «Սա իմ կարծիքն է: Ներիր ինձ, որ այդքան նեղացկոտ եմ »: Այնուհետև, անկեղծորեն խնդրեք այլոց կարծիքները: «Խնդրում եմ ձեր կարծիքը հայտնել X- ի մասին»:
Քայլ 2. Խուսափեք դատել կամ փոխել ասվածը:
Սա կարող է ավելացնել խնդիրը: Երբեմն, երբ մարդիկ հասկանում են, որ ինչ -որ մեկին վիրավորել են, անմիջապես թռչում են պաշտպանական գծի նման ՝ «Օ,, դա այն չէր, ինչ նկատի ունեի»: Փաստորեն, դուք դա չէիք ասի, եթե դա նկատի չունեիք: Այնպես որ, նման բաներ մի ասեք, քանի որ կեղծավոր կթվա, կարծես թե շրջապատի մարդկանց տեսակից ելնելով եք մի դիրքից մյուսը տեղափոխվում:
Քայլ 3. Չափից շատ ներողություն չխնդրեք:
Կարևոր է ընդունել սխալները և ներողություն խնդրել, բայց ներողություն խնդրելու կարիք չկա նորից ու նորից: Դա անելը կարող է մարդկանց անհարմար զգալ այն իմաստով, որ նրանք ստիպեն ձեզ հանգստացնել, այլ ոչ թե հակառակը:
Կարճ ներողություն կարող է լինել «Օ, կներեք, որ վիրավորել եմ ձեզ: Այս մասին իմ գիտելիքները շատ սահմանափակ են: Կարո՞ղ եք դա ինձ բացատրել ձեր տեսանկյունից »: Այս կերպ ներողություն է խնդրվում ՝ միաժամանակ հնարավորություն տալով դիմացինին կիսվել գիտելիքներով, և մարդիկ ձեզ տեսնում են որպես մարդ, որը կարող է սխալներ թույլ տալ, բայց կարող է դա ընդունել:
Քայլ 4. Հնարավորության դեպքում տեղ հատկացրեք ուրիշներին:
Սա ազդանշան է տալիս ուրիշներին, որ դուք տեղյակ եք ձեր սխալների մասին և նրանց տալիս է ժամանակ ՝ զովանալու համար: Թույլտվություն խնդրեք մի կողմ քաշվելու և խմելու կամ զուգարան գնալու համար: Խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք ձեր ամոթով կամ անհանգստությամբ: Հիշեք, որ դուք կարող եք մի փոքր ավելի շատ բաներ փչել, քան մյուս մարդիկ, ուստի վերադառնալիս եղեք հանգիստ և գրագետ:
Մի կողմ քաշվելը միշտ չէ, որ հնարավոր է, հատկապես ներկայացման կամ աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ: Եթե այո, ապա շարունակեք զրույցը ավելի թեթև թեմայի: Հարցեր տվեք այն պաշտոնի վերաբերյալ, որի համար դիմում եք, կամ թույլ տվեք, որ անձը ձեզ բացատրի այդ հասկացությունը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Պատրաստվեք ինքներդ
Քայլ 1. Եղեք համեստ:
Եթե առաջին հանդիպման ժամանակ նշում եք ինչ -որ մեկի վատ կողմը, ապա շատ դժվար է լինել խոնարհ: Սովորաբար մարդիկ դժվարանում են վերահսկել իրենց, երբ նյարդայնանում են կամ չունեն վստահություն: Ասա այս մարդուն: Այնուամենայնիվ, մի՛ ընկեք թակարդը ՝ ձևացնելով, թե պաշտպանություն եք անում: Լավ նորությունն այն է, որ այդ մարդը երբեմն ձեր տեղում է եղել. նրանք կհասկանան ձեր պատճառաբանությունը:
Քայլ 2. Փորձեք առանցքային տեխնիկան:
Երբեմն սխալներն ավելի քիչ ակնհայտ են, և կարիք չկա ներողություն խնդրել ձեր ասածի կամ արածի համար: Այս դեպքում ամենալավն այն է, որ առանցքային վարքագիծ դրսեւորվի հակակոռուպցիոն վարքագծին հակազդելու համար:
- Եթե ձեր ամաչկոտությունը համարվում է անհարգալից, ջանքեր գործադրեք ավելի հաճախ ժպտալու, զրույցներ սկսելու և այլ մարդկանց հարցեր տալու համար: Մյուսների համար սա, կարծես, առանցքի վարքագիծը չէ: Նրանք ենթադրեն, որ ձեզ վաղ են դատել և կընդունեն դա որպես ձեզ հետ փոխգործակցության նոր ձև:
- Մյուս կողմից, եթե ցանկանում եք խուսափել անհանգստություն պատճառելուց և վրդովեցնում եք այլ մարդկանց, անհապաղ շտկեք ձեր վարքագիծը: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մի պահ կանգ առնել և չմեկնաբանել որևէ հայտարարություն, նախընտրելի է գլուխ տալ, ժպտալ և ավելի շատ լսել: Այս մեթոդը նաև հարմար է ընդհատումների վերաբերյալ հարցումների լուծման համար, որոնք որոշ դեպքերում դիտվում են որպես անհարգալից վերաբերմունք: Ընդունեք ձեր սխալը ՝ ասելով «ներողություն ընդհատման համար» և համոզվեք, որ հաջորդ անգամ սպասեք ձեր հերթին և լսեք դիմացինի խոսակցությունը մինչև այն ավարտվի:
Քայլ 3. Մի ձևացրու, որ ուրիշ ես:
Սոցիալական շրջանակներում ձևանալը տեղի է ունենում, երբ առաջին անգամ հանդիպում ես, քանի որ մարդիկ ամբարտավան են: Եղեք ինքներդ ձեզ, երբ հանդիպում եք այլ մարդկանց: Կամ, ավելի լավ, եղեք ինքներդ լավագույնը: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ամբոխի առջև ելույթ ունենալը, մի ստանձնեք ներկայացում ղեկավարելու խնդիրը: Այս մեթոդը վատ և սխալ տպավորություն կստեղծի:
Փոխարենը, ընդգծեք ձեր ունակությունները: Եթե դուք կազմակերպիչ եք, կարող եք կամավոր պատրաստել ներկայացման թերթեր կամ հետազոտել բարդ գաղափարներ, որոնք պահանջում են բացատրություն: Ներկայացման ժամանակ դուք չեք լինի ուշադրության կենտրոնում, այլ կճանաչվեք որպես կազմակերպիչ կամ բանիմաց անձնավորություն, որը կպատասխանի բարդ հարցերին:
Քայլ 4. Օգնություն խնդրեք:
Որոշ մարդիկ ազատ են զգում օգնություն խնդրելու համար: Եթե այն մարդը, ումից ցանկանում եք օգնություն խնդրել, այն մարդն է, ում երբևէ հիասթափեցրել եք, դա անելը ավելի դժվար կլինի: Դուք կարող եք մտածել, որ մարդը չի ցանկանում օգնել, թողնելով ձեզ նվաստացած և մերժված: Այնուամենայնիվ, դեռ օգնություն խնդրեք:
- Հարցրեք ձեռնարկի վերաբերյալ առաջարկություններ կամ բացատրեք հայեցակարգը:
- Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ նախընտրում են օգնել նրանց, ովքեր օգնություն են խնդրում:
- Ավելին, երբ դուք օգնություն եք խնդրում մեկից, ում երբևէ հիասթափեցրել եք, ոչ միայն հնարավորություն ունեք նրան ավելի լավ հասկանալու, այլև ստիպում եք իրեն իրավասու զգալ: Մարդիկ շոյված կլինեն ձեր խնդրանքով, և գուցե նրանք փոխեն իրենց կարծիքը ձեր մասին:
