Յուրաքանչյուր ոք ունի ապագայի երազանք: Երազի համար ավելի իրական զգացում ստեղծելու հիանալի միջոց է երազանքի տախտակ պատրաստել: Երազանքի տախտակը (կամ տեսլականի խորհուրդը) տեսողական գործիք է, որը կարող է առաջնորդել ձեզ դեպի ձեր ապագա նպատակները: Այս տախտակը ձեր երազանքի և իդեալական կյանքի տեսողական ներկայացում է: Բացի այդ, ոմանք կարծում են, որ երազանքի տախտակները «ակտիվացնում են» այն, ինչ հայտնի է որպես ներգրավման օրենք (այս դեպքում դուք կարող եք ծրագրավորել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանք ներգրավելու կամ« հրավիրելու »ցանկալի իրերն ու իրավիճակները): Ստեղծելով յուրահատուկ երազանքի տախտակ, դուք հնարավորություն կունենաք ուսումնասիրել ձեր նպատակներն ու երազանքները և իրականացնել ձեր ստեղծագործական կարողությունները:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Պատրաստվում ենք երազանքի տախտակ կազմել
Քայլ 1. Որոշեք ձեր երազանքի տախտակի նպատակը:
Ընդհանրապես, երազանքի տախտակը լցված է ձեր ապագա գործչի պատկերով կամ ձեր ապագայի ստվերով: Սա ներառում է ձեր բնակության վայրը, ձեր ուզած տունը, ինչպես բարելավել ձեր ֆիզիկական տեսքը կամ որտեղ ցանկանում եք մեկնել արձակուրդ: Այս տախտակը պետք է նախագծված լինի նկարագրելու ձեր երազանքները կամ նպատակները:
- Ձեր տեսլականի խորհուրդը պետք է կենտրոնանա այն բանի վրա, ինչ ցանկանում եք զգալ ապագայում, որպեսզի կարողանաք պատկերացնել այս ապագան և, ի վերջո, այն կյանքի կոչել:
- Երազանքի տախտակը հիանալի միջոց է ձեր ինտուիցիան ճանաչելու և ինքներդ ձեզ և ձեր երազանքներն ավելի լավ հասկանալու համար: Հետևաբար, վայելեք ձեր երազանքի տախտակի ստեղծման գործընթացը:
Քայլ 2. Գնեք պաստառների տախտակ:
Դուք կարող եք գտնել պաստառների տախտակներ արվեստի և արհեստների մատակարարման գրեթե ցանկացած խանութում կամ գրասենյակային գրենական պիտույքների խանութում: Երբեմն դեղատներում և հարմարավետ խանութներում վաճառվում են նաև պաստառների տախտակներ:
- Որոշեք ՝ ցանկանում եք օգտագործել սպիտակ պաստառի տախտակ կամ այլ գունավոր տախտակ:
- Պարզեք երազանքի տախտակի ցանկալի չափը: Դուք կարող եք կազմել այնքան մեծ տախտակ, որքան ցանկանում եք `ձեր նպատակների բոլոր ասպեկտները ծածկելու համար, կամ նախագծել փոքր երազանքի տախտակ` ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ուշադրության համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել թուղթ հիշեցնող հաստությամբ տախտակ (թեև ոչ այնքան ամուր, այն արժե շատ ավելի քիչ) կամ փրփուր տախտակ (ավելի ամուր, բայց ավելի թանկ):
Քայլ 3. Հավաքեք որոշ ամսագրեր:
Երազանքի տախտակ պատրաստելու ամենահեշտ ձևը ամսագրերից լուսանկարներ օգտագործելն է: Ընտրեք ձեր աչքին գրավող կամ ձեր ցանկությունները արտացոլող նկարներ և տեղադրեք դրանք ձեր երազանքի տախտակին: Կան տարբեր տեսակի ամսագրեր, որոնցից կարող եք ընտրել ՝ ձեր հատուկ հետաքրքրություններին համապատասխան: Ահա մի քանի ամսագրի առաջարկներ, որոնք կարող են օգտագործվել տարբեր թեմաների համար.
- Նորաձևություն և ոճ. InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Գիտություն, բնություն և տեխնոլոգիա. National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Մեքենա (կամ ավտոմեքենա). AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Տուն և ձևավորում ՝ iDEA, HOME աստղ, Home & Decor, Home Living, CASA INDONESIA
- Սպորտ. Տաբլոիդ Բոլա, Բասկետբոլ խաղալ, Բոլավագանցա
- Travelամփորդություն և արկածախնդրություն. Կորիր, DestinAsian, the beat, Travel Club, Tropical Life
Քայլ 4. Ընտրեք այն նկարները, որոնք համապատասխանում են ապագայի ձեր իդեալական պատկերին:
Ձեր ընտրած պատկերը կարող է լինել անձի, վայրի կամ այն ամենի լուսանկարը, որը դուք պատկերացնում եք որպես ապագա նպատակակետ: Չկա «ճիշտ» կամ «սխալ» պատկեր, որը կպչես քո երազանքի տախտակին:
- Փնտրեք պայծառ ու գունագեղ լուսանկարներ, որոնք ձեզ դրական, հավակնոտ և մոտիվացված կզգան:
- Բացի ամսագրերից, կարող եք օգտագործել լուսանկարներ կամ նկարներ ինտերնետից: Երազների տախտակին դրեք այն ամենը, ինչ ձեզ ոգեշնչում է:
Քայլ 5. Փնտրեք ոգեշնչող մեջբերումներ:
Չնայած երազանքի տախտակին պետք չէ մեջբերումներ մտցնել, շատերը կարծում են, որ ձեր երազանքին վերաբերող մեջբերումները կարող են օգտակար բաներ լինել `երազանքի տախտակին ամրացնելու համար: Ավելացրեք ձեր նախընտրած մեջբերումը կամ օգտագործեք Google- ը ՝ «ոգեշնչող մեջբերումներ» որոնելու համար:
- Մուտքագրեք մեջբերում ձեր Word փաստաթղթում գրավիչ տառատեսակներով և գույներով `ձեր երազանքի տախտակին անձնական երանգ հաղորդելու համար:
- Փնտրեք պատկերներ, որոնք կարող են կապված լինել ընտրված մեջբերման հետ ՝ որպես լրացուցիչ հպում:
Քայլ 6. Ավելացրեք փոքր զարդեր:
Ձեր երազանքի տախտակին կարող են կցվել նաև այն բաները, որոնք յուրահատուկ են կամ հատուկ նշանակություն ունեն ձեզ համար, կամ առաջացնում են երջանկություն և դրական հույզեր: Դուք կարող եք օգտագործել զարդեր, որոնք այլևս չեք կրում, փետուրներ, ափսեներ, քորոցներ և այլն:
3 -րդ մաս 2 -ից. Երազանքի տախտակ պատրաստելը
Քայլ 1. Անհատականացրեք երազանքի տախտակը `ձեր յուրահատուկ նպատակներով:
Երազների տախտակները կարող են նկարագրել ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտները (ներառյալ հարաբերությունները, ձեր սեփականությունը, կարիերան և ընտանիքը) կամ հատուկ կենտրոնանալ մեկ ոլորտի վրա, որը ցանկանում եք բարելավել, փոխել կամ զարգացնել ապագայում:
Որքան ավելի հմուտ լինեք ձեր նախընտրած երազանքի տախտակը կառավարելու և գեղեցկացնելու մեջ, այնքան ավելի հավանական է, որ այն օգտագործեք ամեն օր:
Քայլ 2. Կտրեք կամ կտրեք ընտրված լուսանկարներն ու մեջբերումները:
Ավելի «կոպիտ» կամ «կոպիտ» տեսք ունենալու համար պատռեք լուսանկարի կամ մեջբերման անկյունները: Ավելի կոկիկ տեսք ունենալու համար կտրեք մեջբերումներն ու լուսանկարները մկրատով կամ համատեղեք բովանդակության երկու դիզայնը `ավելի յուրօրինակ տեսք ստեղծելու համար:
Քայլ 3. Տեղադրեք լուսանկարը և մեջբերեք պաստառների տախտակին:
Երազանքի տախտակ պատրաստելիս եղեք այնքան ստեղծագործ, որքան ցանկանում եք: Դուք կարող եք լուսանկարները տեղադրել կույտի մեջ կամ դիտավորյալ դնել խառնաշփոթի մեջ: Կարող եք նաև ստեղծել մաքուր և կոկիկ տեսք և պարբերաբար տեղադրել լուսանկարներ և մեջբերումներ:
- Նախքան բովանդակությունը սոսնձելն ու կպցնելը, պատրաստեք և տեղադրեք գրատախտակին: Այս կերպ, դուք կարող եք համոզվել, որ ձեր երազանքի տախտակը կունենա այն տեսքը, ինչպիսին դուք ցանկանում եք:
- Ավելի ստեղծագործական հպման համար գնեք կապանքներ և դրանք կցելով լուսանկարներ և մեջբերումներ ձեր երազանքի տախտակին:
- Փորձեք նկարները կպցնել գունագեղ թղթի վրա, նախքան դրանք գրատախտակին ավելացնելը `գույնի և նախշի երանգ հաղորդելու համար: Ազատորեն օգտագործեք զարդեր, ինչպիսիք են փայլը, կպչուն պիտակներ կամ այլ բաներ, որոնք ձեզ լավ են զգում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով Dreamboard- ը
Քայլ 1. Տեղադրեք տախտակը հեշտ կամ հաճախ տեսանելի վայրում:
Լավ գաղափար է, որ տախտակ տեղադրեք մահճակալի սեղանի վրա կամ դրա մոտ, որպեսզի կարողանաք հատուկ ժամանակ անցկացնել գիշերը ՝ պատկերացնելով, ներքինացնելով և ապագայի ձեր նպատակները դնելով:
- Հնարավորության դեպքում դրեք երազանքի տախտակ ամեն օր տեսած առաջին և վերջին տեղում (այս դեպքում ՝ արթնանալուց և քնելուց առաջ):
- Պահեք ձեր երազանքի տախտակի լուսանկարը ձեր հեռախոսի վրա: Եթե զգում եք, որ կորցնում եք ուշադրությունը, նայեք լուսանկարին ՝ ձեր ուշադրությունը նորից կենտրոնացնելու և կենտրոնացնելու համար:
- Եթե դուք ստեղծում եք մի քանի երազանքի տախտակ յուրաքանչյուր կյանքի տարբեր բնագավառի կամ ուշադրության համար, տեղադրեք յուրաքանչյուր տախտակ այն վայրերում, որոնք համապատասխանում են ձեր կյանքի այն ոլորտին, որի վրա կենտրոնացած եք:
Քայլ 2. Թողեք ազատ տարածք ձեր տախտակին:
Այս դատարկ տարածքը ներկայացնում է ձեր երազանքների աճն ու փոփոխությունը: Բացի այդ, լավ գաղափար է ազատ տարածք թողնել, եթե ցանկանում եք ավելի շատ լուսանկարներ, մեջբերումներ կամ զարդեր ավելացնել տախտակին ՝ առանց այն ստեղծելու կամ զրոյից փոփոխելու:
Քայլ 3. Հավատացեք ձեր երազանքի տախտակի ուժին:
Երազանքի տախտակը միջոց է նկարագրելու ձեր ապագան և նպատակները: Տեսողականացումն ինքնին իրականում ապացուցում է, որ ամենահզոր մտավոր վարժություններից մեկն է և արժե փորձել:
Քայլ 4. Փորձեք կիսել երազանքի տախտակը:
Ընկերների հետ երազանքի տախտակ պատրաստելը կարող է լինել հետաքրքիր գործունեություն `ստեղծագործական գործունեություն ծավալելու և ինքներդ ձեզ ճանաչելու համար: Երբ ավարտեք դրանք պատրաստելը, բոլորին հնարավորություն տվեք խոսել այն մասին, թե ինչու են նրանք պատրաստել իրենց երազանքի տախտակները: Ձեր տեսլականի, երազանքների և նպատակների մասին բարձրաձայն խոսելը ևս մեկ քայլ է դեպի այդ իրերի իրագործումը:
Կիսեք ձեր երազանքի խորհուրդը, հատկապես ձեր շրջապատի հետ, ովքեր աջակցում են ձեր նպատակներին և երազանքներին: Դուք կարող եք գնահատել նրանց դրական էներգիան, որն աջակցում է ձեր նպատակներին:
Քայլ 5. Ամեն տարի պատրաստեք նոր երազանքի տախտակ:
Երազները զարգանում են և երբեմն փոխվում ամբողջությամբ: Հետևաբար, լավ գաղափար է ձեր խորհուրդը մշակել ՝ հետևելով ձեր երազների փոփոխություններին:
