Թվում է, թե երեխաներն ավելի շատ են վայելում կյանքը, քան մեծահասակները, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք միշտ զվարճանում և խաղում են: Փոքր երեխաները նույնպես կարող են տխուր լինել, և որպես ծնող կամ խնամակալ, ձեր գործն է պարզել, թե ինչն է սխալ և օգնել ձեր երեխային ավելի լավ զգալ: Սկսեք խնդրի մասին խոսելուց, ապա կարճաժամկետ և երկարաժամկետ լուծումներով գտեք նրան ուրախացնելու ուղիներ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Երկխոսություն սկսել երեխաների հետ
Քայլ 1. Հարցրեք, թե որն է խնդիրը:
Եթե ձեր երեխան տխուր է, դուք պետք է անհանգստանաք: Վշտացած երեխան կարող է լաց լինել, խոժոռվել, հեռու մնալ կամ ընդհանրապես աննորմալ գործել, ինչը շատ մտահոգիչ է ծնողների համար: Երեխաները տխուր լինելու պատճառները շատ են, ուստի սկսեք հարցնել, թե ինչն է նրանց անհանգստացնում:
- Մի խուսափեք տխուր իրավիճակի քննարկումից: Եթե ընտանիքում կա մահ, ամուսնալուծություն կամ բաժանում, ընդունեք և պատասխանեք ձեր երեխայի ցանկացած հարցի:
- Կան երեխաներ, ովքեր դժվարանում են արտահայտել իրենց զգացմունքները բառերով: Եղեք համբերատար և շարունակեք հարցնել, մինչև չհասկանաք, թե ինչն է սխալ:
- Եթե ձեր երեխան չգիտի, թե ինչպես ասել, թե ինչն է սխալ, փորձեք 20 հարցից բաղկացած խաղ («տաք» կամ «սառը» պատասխանով), որպեսզի նեղացնեք նրան տխրող պատճառները:
- Եթե արդեն գիտեք, թե ինչն է վրդովեցնում ձեր երեխային, շտապ հարցեր տվեք նրան խոսելու համար: Օրինակ ՝ «Կարծում եմ, որ դու տխուր ես, որ myիմին տեղափոխվեց» կամ «Կարծում եմ, որ դու տխուր ես, որ Բիլին չի ցանկանում նստել քեզ հետ»:
Քայլ 2. Մի թերագնահատեք նրա զգացմունքները:
Եթե ձեր երեխան ինչ -որ տհաճ բան է զգում, դուք պետք է նրան ստիպեք զգալ, որ իր զգացմունքները ճանաչվում են: Սա սկսվում է նրանից, թե ինչպես եք սկսում զրույցը, թե ինչպես եք արձագանքում, երբ նա ձեզ ասում է, թե ինչն է սխալ:
- Թող ձեր երեխան խոսի այն ամենի մասին, ինչ իրեն անհանգստացնում է: Նույնիսկ եթե խնդիրը ձեզ համար դժվար է բացատրել, դուք պետք է լսեք և արձագանքեք ազնվորեն և սիրով:
- Երբեք մի ասեք «մոռացեք» կամ «մի մտածեք այդ մասին» կամ «վերահսկեք ինքներդ ձեզ» երեխային (կամ որևէ մեկին): Այդ խոսքերը ենթադրում էին, որ նրա զգացմունքները կարևոր չէին:
- Նաև մի ասեք, որ իրավիճակը «այնքան էլ վատ չէ»: Հնարավոր է, որ դա այդպես է ծնողների տեսանկյունից, բայց երեխայի համար դպրոցական արձակուրդներին ընկերոջ կողմից անտեսվելու զգացումը կարող է շատ ցավոտ լինել:
- Տեղյակ եղեք, որ շատ վշտացած երեխաներ ունենում են նաև այլ հույզեր, ինչպիսիք են զայրույթը կամ վախը: Եղեք համբերատար և փորձեք խոսել ձեր երեխայի հետ, եթե նա վախենում կամ բարկանում է ինչ -որ մեկի վրա:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր սեփական վշտի մասին:
Որոշ երեխաներ կարող են չհասկանալ, որ ծնողները նույնպես կարող են տխրել: Շատ ծնողներ փորձում են թաքցնել իրենց բացասական հույզերը ՝ իրենց երեխային պաշտպանելու համար, ինչը երբեմն առողջ է, բայց ոչ այնքան, որ երեխան մտածի, որ դու երբեք չես տխուր:
- Ձեր սեփական տխրության մասին ցուցադրելը կամ խոսելը կարող է օգնել ձեր երեխային հասկանալ, որ ինքը միայնակ չէ, և որ տխրությունը բնական է:
- Ասացեք ձեր երեխային, որ լաց լինելը լավ չէ, և մի վախեցեք մեկ -մեկ լաց լինել նրա առջև: Պաշտպանեք նրան կամ հեռու պահեք այլ երեխաներից, որպեսզի ոչ ոք նրան «ծպտուն» չասի:
- Խոսեք այն ժամանակի մասին, երբ տխուր էիք և թույլ տվեք ձեր երեխային իմանալ, որ երբեմն դուք նույնպես լաց եք լինում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կարճ ժամանակահատվածում երեխաներին զվարճացնելը
Քայլ 1. Խաղացեք երեխաների հետ:
Եթե ձեր երեխան տխուր է, փորձեք խաղալ նրա հետ: Դա կհիշեցնի նրան, որ դուք սիրում և հոգ եք տանում նրա մասին, և գուցե կարողանա շեղել նրան խնդրից:
- Եթե ձեր երեխան դեռ խաղում է փոքր մանկական խաղալիքներով, միացեք նրան ՝ խաղալով իր սիրած խաղալիքներով: Եթե նա արդեն խաղում է տեսախաղեր, փորձեք միանալ մի քանի մակարդակի:
- Համոզվեք, որ երեխան մուտք ունի խաղալիքներ/գործողություններ, որոնք ներգրավում են զգայարանները: Փորձագետները պարզել են, որ շոշափելի նյութերի, օրինակ ՝ կավի, խաղալիքի մոմի, ավազի, բրնձի և նույնիսկ ջրի հետ խաղալը կարող է օգնել տխուր երեխային հաղթահարել իր զգացմունքները:
Քայլ 2. Հետաքրքրվեք, թե ինչն է դուր գալիս երեխային:
Երեխաները հետաքրքրված են մի քանի բաներով ՝ կախված նրանց տարիքից, սեռից և անհատականությունից: Ինչ էլ որ հետաքրքրվի երեխային, փորձեք ներգրավվել դրանում: Դա կարող է օգնել նրան կապվել ձեզ հետ և, հնարավոր է, դուռ բացել իր կյանքի այլ ասպեկտների մասին ավելի խորը և իմաստալից խոսակցությունների համար:
- Եթե ձեր երեխան սիրում է կոմիքսներ, հարցրեք նրան իր սիրած կոմիքսի մասին, կամ կարող եք վերցնել նրա ամենասիրածներից մեկը:
- Եթե ձեր երեխային հետաքրքրում են մուլտֆիլմերը կամ հեռուստահաղորդումները, հարցրեք `կարո՞ղ եք դրանք դիտել դրանցով: Սա կարող է օգնել ձեզ հասկանալ ձեր երեխայի տարիքին համապատասխան հումորը, ինչը հեշտացնում է նրան ուրախացնելը, երբ նա տխուր է:
- Եթե ձեր երեխան սիրում է սպորտ, դիտեք նրա հետ սպորտային խաղ կամ գնեք տոմսեր ՝ ձեր քաղաքում ուղիղ խաղ դիտելու համար:
- Ինչ էլ որ հետաքրքրվի ձեր երեխային, դուք պետք է որոշ չափով հետաքրքրություն զարգացնեք նույն ոլորտում: Սա կօգնի ամրապնդել կապը, և դուք կիմանաք, թե ինչպես մոտենալ նրան հաջորդ անգամ, երբ նա տխուր է:
Քայլ 3. Թող երեխան գործի դնի խնդիրը:
Սա գուցե ոչ բոլոր երեխաների համար է, բայց շատ երեխաներ ցանկանում են հանդես գալ կամ դերերով խաղալ այն հարցերը, որոնք իրենց հետաքրքրում են: Օրինակներ են ընտանիքի անդամի կորուստը, օրինակ ՝ մահը, կամ այն, ինչ երեխան զգում է, բայց նա չի հասկանում, օրինակ ՝ եկեղեցական ծառայությունը կամ աշխատանքային պարտականությունները:
- Դերային խաղը միջոց է, որն օգնում է հասկանալ հասկացությունը ապահով միջավայրում և հաճոյանալ նրա հետաքրքրասիրությանը:
- Համոզվեք, որ աջակցում եք երեխայի ընտրությանը ՝ կատարվածը կատարելու համար: Դուք կարող եք վիրավորված զգալ, եթե ձեր երեխան հուղարկավորություն է կատարում ընտանիքում ինչ -որ մեկի մահից անմիջապես հետո, բայց դա կարող է լինել նրա կորուստը, մահը և կորուստը հասկանալու ճանապարհը:
- Մասնակցեք, եթե ձեր երեխան ձեզ հրավիրի, բայց հնարավորություն տվեք, եթե նա ցանկանում է խաղալ միայնակ կամ այլ երեխաների հետ:
Քայլ 4. Նրա հետ զբոսանքի կամ հեծանիվ քշեք:
Որավարժությունները կարող են ազատել էնդորֆիններ, որոնք ձեզ լավ են զգում: Սա վերաբերում է բոլոր տարիքներին: Եթե ձեր երեխան տխրում կամ վրդովվում է ինչ -որ բանի համար, միասին թեթև վարժություններ կատարեք ՝ սթրեսը հաղթահարելու և զգացմունքները բարելավելու համար:
Քայլ 5. Երեխային ժամանակ տվեք միայնակ:
Երբեմն երեխաները հոգնում են անընդհատ այլ մարդկանց հետ լինելուց: Դա կարող է տեղի ունենալ նաև, եթե նա ամբողջ օրը ենթարկվի էլեկտրոնային սարքերի: Եթե ձեր երեխան ցանկանում է նստել ձեզ հետ, թույլ տվեք նրան, բայց համոզվեք, որ նա կարող է միայնակ լինել առանց էլեկտրոնային միջամտության:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան ավելի քան երկու ժամ անցկացնի հեռուստացույց դիտելու, համակարգչով խաղալու կամ տեսախաղեր խաղալու համար: Սա ընդհանուր առմամբ երկու ժամ է բոլոր էլեկտրոնիկայի համար, ոչ թե յուրաքանչյուրը երկու ժամ:
- Մենակ հանգիստ ժամանակ անցկացնելը երեխաներին սովորեցնում է ապավինել իրենց: Timeամանակի ընթացքում նա կսովորի վերամշակել զգացմունքները և հանգստանալ կամ իրեն ավելի լավ զգալ ՝ չանցնելով տեսախաղերի կամ այլ շեղումների:
Քայլ 6. Գրկեք նրան:
Սա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց գրկախառնությունները կարևոր միջոց են մխիթարելու ձեր երեխային, երբ նա տխրում է, սթրեսի մեջ կամ նյարդայնանում: Գրկեք երեխային, երբ նա տխրում է, և բաց մի թողեք, եթե նա առաջինը չթողնի:
Քայլ 7. prարմացրեք երեխային զվարճալի բանով:
Հաճելի անակնկալները կարող են օգնել ձեր երեխային որոշ ժամանակով մոռանալ խնդիրը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգույշ լինեք, որ ձեր երեխան միշտ նվեր/անակնկալ չսպասի ամեն անգամ, երբ նա տխրում է: Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք, թե որքան հաճախ կամ ինչ չափով եք օգտագործում շեղումը իրական խնդրի լուծման փոխարեն, քանի որ դա կարող է վնասակար լինել ձեր երեխայի զարգացման համար:
- Ընտրեք հեշտ և զվարճալի անակնկալներ, որոնք մեծ ծախսեր չեն պահանջում: Մի արեք մեծ անակնկալներ, ինչպիսիք են ծննդյան տարեդարձերը կամ Սուրբ Christmasնունդը, այլ տվեք փոքր նվերներ կամ զվարճալի միջոցառումներ `օրը լուսավորելու համար:
- Փորձեք անակնկալներ օգտագործել միայն ամենավատ օրերին: Մի օգտագործեք այս մեթոդը ամեն անգամ, երբ նա տխուր է, քանի որ ապագայում կարող է փախչել դժվարություններից:
Քայլ 8. Փորձեք ձեր երեխային պատրաստել քնելու:
Երեխաների համար կարևոր է հանգստացնել քնի ռեժիմը, հատկապես, եթե նրանք ապրում են տխրություն կամ դժվարին ժամանակաշրջան իրենց կյանքում: Համոզվեք, որ ձեր երեխան բավականաչափ քնում է և շատ հանգիստ ժամանակ ունի քնելուց առաջ հանգստանալու համար, որպեսզի նա արթնանա ՝ զգալով թարմացած և երջանիկ:
- Օգնեք երեխային հանգստանալ և ազատվել սթրեսից քնելուց առաջ: Միասին գիրք կարդացեք, պատմեք նրան միմյանց օրվա մասին կամ տաք լոգանք ընդունեք:
- Երեխայի սենյակի օդորակումը դրեք քնելու համար հարմարավետ ջերմաստիճանի: Առաջարկվող միջակայքը 18 -ից 22 ° C է, բայց խնդրում ենք սահմանել երեխայի համար ամենահարմար ջերմաստիճանը:
- Հիշեք, որ երեխաներն ավելի շատ քնի կարիք ունեն, քան մեծահասակները: 5 -ից 12 տարեկան երեխաներին անհրաժեշտ է ամեն օր 10-11 ժամ քնել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Երջանիկ երեխաների դաստիարակություն
Քայլ 1. Սովորեցրեք ձեր երեխային արտահայտել զգացմունքներ:
Որպեսզի ձեր երեխան մեծանա որպես երջանիկ մարդ (և որպեսզի կարողանաք չափել ձեր երեխայի երջանկությունը), դուք պետք է սովորեցնեք նրան արտահայտել իրենց հույզերն ու զգացմունքները: Որոշ երեխաներ դժվարանում են դա անել ինքնուրույն, բայց դուք կարող եք ուղիներ գտնել, որոնք կօգնեն ձեր երեխային բացահայտել հույզերը և դրանք արտահայտել համապատասխան ձևով:
- Փորձեք խնդրել ձեր երեխային գրի առնել իր ներկայիս զգացմունքները ցուցակում: Հետո խոսեք, թե ինչու է երեխան այդպես զգում և կենտրոնացեք յուրաքանչյուր զգացմունքի/զգացմունքի վրա:
- Խնդրեք երեխային նկարագրել իր զգացմունքները: Նկարները լավ միջոց են արտահայտելու այն, ինչ նա ապրում է ներսում, հատկապես, եթե ձեր երեխան դժկամությամբ է խոսում իր զգացմունքների մասին կամ դժվարանում է զգացմունքներ արտահայտել:
- Adultsիշտ ինչպես մեծահասակները, որոշ երեխաներ ավելի ինտրովերտ են և հեռու, քան մյուսները: Սա չի նշանակում, որ ինչ -որ բան այն չէ, կամ ինչ -որ բան նա թաքցնում է ձեզանից, այլ պարզապես խնդրեք նրան իմանալ, որ դուք միշտ այնտեղ եք, եթե նա կարիք ունենա խոսելու:
Քայլ 2. Եղեք հետևողական:
Ձեր երեխային տանը ավելի կայուն զգալու լավ միջոցը ձեր երեխայի հետ հետևողական ռեժիմին հետևելն է: Համոզվեք, որ դուք միշտ այնտեղ եք ՝ տրամադրելու հուզական ժամանց և միշտ աջակցեք երեխային: Հետևողական առօրյայի մշակումը ժամանակ է պահանջում, բայց դա կարևոր է ձեր երեխայի երջանկության և բարեկեցության համար:
Քայլ 3. Առաջարկեք երեխային սկսել ոգեշնչման օրագիր գրել:
Եթե ձեր երեխան երբեք օրագիր չի ունեցել, օգնեք նրան սկսել: Եթե նա ամեն օր ջանասիրաբար գրում էր օրագիր, ապա ոգեշնչման օրագիր ավելացրու նրա գրելու առօրյային:
- Ոգեշնչող ամսագրերը կարող են օգնել երեխաներին իմանալ, որ իրենց փորձառությունները կարևոր և իմաստալից են: Ամսագրերը նաև օգնում են նրան առողջանալ, երբ առաջիկա օրերին տհաճ օր է ունենում:
- Ոգեշնչման ամսագրերը կարող են լինել լայն կամ հատուկ ՝ կախված այն բանից, թե ինչ է սիրում երեխան: Սկսեք առաջարկելով, որ նա գրում է իր ամենօրյա հայտնագործությունների, փորձառությունների, հարցերի և, իհարկե, ոգեշնչման մասին:
Քայլ 4. Երեխաներին միասին արկածախնդրության տարեք:
Երեխաների հետ նոր վայրեր և իրեր ուսումնասիրելը հիանալի փորձ է կապն ավելի ամրապնդելու համար: Կիսված արկածները կարող են երեխաներին սովորեցնել հետաքրքրասիրության նոր մակարդակ, ինչպես նաև աշխարհը տեսնելու և մտածելու նոր ձև:
- Դուք և ձեր երեխան կարող եք այցելել թանգարան, պարել դասեր կամ սովորել նոր հոբբի:
- Երեխաներին մի փոքր արկածախնդրության տուր այգի, կամ կարճ ճանապարհով գնա `հետաքրքիր և զվարճալի վայրեր կամ տեսարժան վայրեր տեսնելու համար:
- Համոզվեք, որ պլանավորված արկածը հետաքրքիր է երեխայի համար: Հարցրեք նրա կարծիքը կամ առաջարկությունները կամ կիսվեք ձեր գաղափարներով նրա հետ, նախքան արկածախնդրությունը սկսելը:
Քայլ 5. Օգնեք երեխային պարզել, թե որն է իր բանականությունը:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ «փորձաքննությունը», այսինքն ՝ տաղանդների և հաջողությունների ուղղումը, շատ կարևոր է զարգացող երեխաների համար: Սա կարող է օգնել երեխաներին զգալ իմաստալից, զարգացնել նպատակ և հպարտանալ իրենց ձեռքբերումներով:
- Եթե ձեր երեխան վայելում է որոշակի գործունեություն, օրինակ `հոկեյի խաղ կամ պարային մրցումներ դիտելը, հարցրեք` հետաքրքրվա՞ծ է արդյոք նա գրանցվել դասերի կամ մրցութային լիգայի:
- Մի ստիպեք ձեր երեխային մասնակցել սպորտի կամ գործունեության, որոնք նրան դուր չեն գալիս: Թող նա որոշի ՝ արդյոք և երբ պատրաստ է ինչ -որ բանի լրջանալ:
- Համոզվեք, որ ձեր երեխայի գործունեության նկատմամբ չափազանց մրցունակ վերաբերմունք չեք զարգացնում: Հիշեք, որ ձեր երեխան չի հաղթելու յուրաքանչյուր խաղում/մրցույթում, այնպես որ կենտրոնացեք նրա ջանքերը գովաբանելու և նրան ասելու, որ իրեն լավ է զգում:
Քայլ 6. Սովորեցրեք երեխաներին երախտապարտ լինել:
Երախտագիտությունը գերազանցում է ֆիզիկական ինչ -որ բանի համար երախտագիտության զգացումը: Դուք պետք է ձեր երեխային սովորեցնեք երախտապարտ լինել իր կյանքի դրական փորձառությունների, իրեն սիրող ընտանիքի և այն հմտությունների և հոբբիների համար, որոնք նա վայելում է:
- Խրախուսեք ձեր երեխային գնահատել «փոքր» բաները, ինչպես օրինակ ՝ հաճելի օրը զբոսնել այգում կամ վայելել մի բաժակ իր սիրած հյութը:
- Փորձեք գրաֆիկը կպցնել պատին կամ սառնարանի դռանը: Թող երեխան աղյուսակը լրացնի իր ընտանիքի, իր և իրեն շրջապատող աշխարհի սիրած բաներով:
Քայլ 7. Իմացեք, երբ օգնություն խնդրել:
Երեխաների մեծամասնությունը տխրություն և ուրախություն է ապրում օրերի ընթացքում, սակայն կան երեխաներ, ովքեր տառապում են կլինիկական դեպրեսիայով, վարքագծի խնդիրներով և վնասվածքներով: Եթե ձեր երեխան պարբերաբար ունենում է հետևյալ ախտանիշները, մտածեք նրանց համար թերապևտ այցելելու մասին.
- Deարգացման հետաձգումներ (խոսք, լեզու կամ զուգարանից օգտվել սովորելը)
- Սովորելու կամ ուշադրություն դարձնելու դժվարություն
- Վարքագծային խնդիրներ, ներառյալ ավելորդ զայրույթ/ագրեսիա, կատաղություն, անկողնում գիշերալուծություն կամ ուտելու խանգարումներ
- Դպրոցական գնահատականների կամ նվաճումների զգալի անկում
- Տխրության, վախի կամ դեպրեսիայի հաճախակի կամ կրկնվող փորձառություններ
- Ինքնամեկուսացում, մեկուսացում և/կամ հետաքրքրության նվազում նախկինում վայելած գործունեության նկատմամբ
- Վերապրողի զոհ լինելը կամ այլ երեխաների վրա բռնություն գործադրելը
- Անքնություն
- Ավելորդ քնկոտություն
- Հաճախ ուշանում կամ բաց են թողնում դասերը
- Անկանխատեսելի փոփոխվող տրամադրություն
- Թմրամիջոցների չարաշահման նշաններ (ներառյալ ալկոհոլը, դեղերը, դեղատոմսով դեղերը կամ լուծիչները)
- Կյանքի փոփոխությունների միջոցով անցնելու դժվարություն
Քայլ 8. Գտեք թերապևտ ձեր երեխայի համար:
Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան կկարողանա օգնել թերապիայի հարցում, դուք պետք է ճիշտ թերապևտ գտնեք: Թերապևտից բացի, կարող եք դիմել հոգեբույժի (բժիշկ, որը մասնագիտացած է հոգեբուժության և դեղաբանության մեջ), կլինիկական հոգեբանի (դոկտորանտուրա և հոգեբանության բարձրագույն կրթություն ունեցող թերապևտ) կամ կլինիկական սոցիալական աշխատողի (սովորաբար հոգեթերապիայի գծով վերապատրաստված):, բայց ոչ միշտ, ստուգեք որակավորումները):
- Սկսեք ՝ խնդրելով ձեր մանկաբույժին ուղեգիր կամ առաջարկություն: Եթե արդյունքներ չեք ստանում, կարող եք հարցնել վստահելի ընկերոջից, հարազատից կամ գործընկերոջից:
- Առցանց կարող եք գտնել որակավորված մանկական թերապևտ:
- Երբ գտնեք թերապևտ, որը, ըստ երևույթին, տեղին է թվում, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք արագ խորհրդակցություն ստանալ կամ հեռախոսով խոսել: Դուք պետք է փորձեք ծանոթանալ թերապևտի անհատականությանը ՝ նախքան կանոնավոր նշանակումներ կատարելու համաձայնությունը:
- Որոշ թերապևտներ կվճարեն այս նախնական խորհրդատվության համար, իսկ մյուսները ՝ ոչ: Պարզեք սա նախօրոք, որպեսզի չզարմանաք, երբ ստանում եք ձեր հաշիվը:
- Համոզվեք, որ ձեր դիտարկած թերապևտը զբաղվելու լիցենզիա ունի: Դուք նաև պետք է ստուգեք նրա որակավորումը և փորձը:
- Պարզեք, թե որքան ժամանակ է թերապևտն աշխատում երեխաների և դեռահասների հետ:
- Մտածեք, արդյոք թերապևտը դուր կգա ձեր երեխային և կհամարվի ընկերասեր և մատչելի:
- Հարցրեք, թե թերապիայի ո՞ր տեսակն է (ճանաչողական վարքային թերապիա և այլն) մասնագիտացած թերապևտը:
- Ստուգեք, արդյոք ձեր առողջության ապահովագրությունը կփոխհատուցի ձեր երեխայի թերապիայի ծախսերը:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր երեխան ունի ընտանի կենդանի, ստիպեք նրան գրկել/խաղալ կենդանու հետ (հնարավորության դեպքում), քանի որ դա կարող է նրան զվարճացնել:
- Timeամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հետ, երբ նա հոգնած է զգում: Նա պետք է իմանա, որ դու միշտ նրա կողքին ես:
- Փորձեք հասկանալ, թե ինչ է ապրում ձեր երեխան, և մի դատեք և մի պատժեք նրան իր զգացմունքների համար:
