Կանայք, տղամարդիկ, սիրահարները, ընտանիքի անդամները, սիրավեպի փորձագետները և հեռուստահաղորդավարները վիճում են այն մասին, թե արդյոք երկու սիրահարներ իսկապես կարող են ընկերներ լինել բաժանվելուց հետո: Կարծիքները գրեթե հավասարապես բաժանված են. NBC- ի 2004 թվականի հարցումը ցույց է տվել, որ հարցվածների մոտ 48% -ը հարաբերություններ ավարտվելուց հետո ընկերներ են մնացել նախկին ընկերոջ հետ: Ոմանց համար նախկինի հետ ընկերությունը բնական է: Մյուսների համար դա հիմար փորձ է և սրտաճմլկի հետագա հրավեր: Ձեր հաջողությունը կախված կլինի ձեր ընդհանուր անհատականությունից և պատմությունից, բայց եթե պատրաստ եք փորձել ընկերանալ ձեր նախկինի հետ, շարունակեք կարդալ:
Քայլ
Մեթոդ 1-ը ՝ 3-ից
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ ոչ բոլոր նախկինները կարող են ընկերներ լինել:
Նախկին ընկերոջ հետ ընկերություն չանելու տարբեր պատճառներ կան: Նա դեռ կարող է սիրել ձեզ. Այս դեպքում նրա հետ ընկերանալը ճիշտ այնպես, ինչպես ընկերը դաժան է: Հակառակը կարող է ճիշտ լինել. Եթե դուք դեռ սիրում եք նրան, դուք ինքներդ կհիասթափվեք: Վերջապես, գուցե ձեր հարաբերությունները խզվեցին այնքան լուրջ բանի պատճառով, որ անհնար է միմյանց տեսնել առանց ատելության: Եթե ձեզանից մեկը շատ վիրավորված է, հանգստացեք միմյանց:
Նույնիսկ եթե նա հանգիստ է, զգացմունքային կայուն, և ձեր հարաբերությունների պատմությունը որևէ բաց վերք չունի, գուցե չցանկանաք նորից տեսնել նախկինին: Դա կարեւոր չէ. Կոտրված զույգերը պարտադիր չէ, որ ընկերներ լինեն:
Քայլ 2. Տվեք նրան ժամանակ:
Նույնիսկ ամենամաքուր բաժանումը կարող է բարկություն առաջացնել երկու կողմից: Խզվելուց անմիջապես հետո հավանականություն կա, որ նա տխրի կամ բարկանա: Նրան որպես ընկեր մոտենալու ճիշտ ժամանակը չէ: Շարունակելուց առաջ սպասեք, մինչև նրա հուզական վիճակը կայունանա:
- Նմանապես, լսեք ձեր սեփական սրտին: Եթե դեռ զսպված եք զայրույթից կամ մի փոքր ընկճվածությունից, ժամանակ տվեք ձեզ հանգստանալու համար, նախքան շփվելը:
- Բաժանումից հետո միմյանցից հեռու մնալու տևողությունը շատ բան կախված կլինի հենց իրադարձությունից: «Ավելի լուրջ» խզումը կարող է տևել ամիսներ և նույնիսկ տարիներ, մինչև ձեր զգացմունքները կարգավորվեն այն աստիճանի, երբ սովորական ընկերական հարաբերությունները թույլ են տալիս:
Քայլ 3. Մի բան արա ինքդ քեզ համար:
Խզվելուց հետո ընկած ժամանակահատվածը արտացոլելու և կատարելագործվելու հիանալի հնարավորություն է: Երբ ձեր զգացմունքները վերադարձան նորմալ վիճակին, որոշ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերոջ հետ ընկերների հետ ժամանցի ժամանակ: Yourselfբաղվեք զբաղմունքներով կամ դպրոցով: Timeամանակ հատկացրեք նոր հմտություններ սովորելուն: Կատարեք այն գործերը, որոնք ձեզ դուր են գալիս, միայնակ կամ ընկերների հետ: Ինքներդ բարելավելով ՝ դուք նաև վերականգնում եք ձեր ինքնավստահությունն ու անկախությունը ՝ ձեզ համար շատ ավելի հեշտ դարձնելով նոր ընկերներ ձեռք բերելը (և, հնարավոր է, ռոմանտիկա):
Մի քանի շաբաթ ինքնակատարելագործվելուց հետո դուք կհասկանաք, որ այլևս չեք մտածում ձեր նախկինի մասին: Այնուհետև ավելի հեշտ է նրա հետ նոր ընկերություն սկսել կամ նույնիսկ ամբողջովին անտեսել նրան, որն էլ ընտրեք:
Քայլ 4. Ստեղծեք կոնտակտ:
Երբ ինքներդ ձեզ համար շատ ժամանակ եք տրամադրել և պատրաստ եք գործի անցնել, խնդրում ենք զանգահարել, գրել հաղորդագրություն կամ էլ. Հանգիստ եղեք. Գուցե ձեզ հարկավոր լինի նախօրոք խոսել նրա ընկերներից մեկի հետ `հասկանալու համար, թե որքան զգացմունքային է նա այդ պահին: Ամեն ինչ հնարավորինս թեթև պահեք ՝ մի խոսեք անցյալի հարաբերությունների կամ խզումների մասին: Պարզապես ասեք, որ դուք նրան վաղուց չեք տեսել, և որ ցանկանում եք պատահաբար հանդիպել նրան: Եթե դուք «մոռացել եք», ապա դա պետք է ճշմարիտ լինի:
- Եթե ձեր նախկին ամուսինը անմիջապես չի արձագանքում կապ հաստատելու ձեր փորձերին, մի՛ փորձեք անմիջապես: Նա, հնարավոր է, չի հեռացել հին հարաբերություններից, ինչպես դու: Տվեք նրան ավելի շատ ժամանակ:
- Ինչ էլ որ անես, նրա հեռախոսին շատ հաղորդագրություններ մի՛ թող: Եթե ցանկանում եք դա անել, ապա գրեթե անկասկած պատրաստ չեք բարեկամության:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Նոր ընկերներ ձեռք բերելը
Քայլ 1. timeամանակ անցկացրեք նրա հետ (խնամքով):
Նախկինի հետ միասին հավաքվեք փոքր սոցիալական իրադարձության ժամանակ: Սկսնակների համար միջոցառումը կարճ և պարզ պահեք ՝ օրինակ, սրճարան կամ արվեստի թանգարան գնալ: Կազմեք ամբողջական (կամ առնվազն ծաղրական) ժամանակացույց: Երբ ամեն ինչ անհարմար է դառնում, միշտ կարող ես հեռանալ այն պատրվակով, որ դու ուշացել ես ուրիշ տեղ գնալու համար:
Պարզ մի արեք ոչինչ, որը կարող է մեկնաբանվել որպես ամսաթիվ: Մի՛ դուրս եկեք ուշ, խմեք ալկոհոլ և մի՛ պարեք: Դուք կարող եք նորից սիրահարվել, և եթե դուք չեք շտկել այն պատճառները, որոնք առաջացրել են խզումը, կրկին ձեզ վտանգի տակ եք դնում սրտխփոցի վտանգը: Ամենավատն այն է, որ դուք կարող եք փչացնել նոր սիրային հարաբերությունները, որոնք երկուսդ էլ սկսել եք ուրիշի հետ:
Քայլ 2. Ուղիղ ասեք նրան, որ ցանկանում եք ընկերներ լինել:
Ձեր նախկինը կարող է շփոթվել ձեր մտադրությունների հետ, եթե չբացատրեք, թե ինչ եք ուզում: Պարզապես ասեք «Հուսով եմ, որ մենք կարող ենք ընկերներ լինել»: կամ հարցրեք «Մենք դեռ ընկերներ ենք, այնպես չէ՞»: Մի՛ արա Թող հարցը լողա. եթե անորոշ եք, թե ինչ եք ուզում այս նոր հարաբերություններից, նա կարող է մտածել, որ փորձում եք նորից հավաքվել: Պահպանեք ձեզ սարսափելի դրաման ՝ սկզբից բաց և ազնիվ լինելով նրա հետ:
Քայլ 3. Մի ձեւացրեք, որ ոչինչ չի փոխվել:
Ամենամեծ սխալներից մեկը, որը կարող ես անել, այն է, որ վարվես այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել բաժանումից հետո: Սա տպավորություն կթողնի, որ թքած ունես: Սա իսկապես կարող է վնասել նրա զգացմունքները, ինչը այս պահին մի բան է, որ չպետք է անես: Կապ հաստատելուց հետո ընդունեք ձեր բաժանությունը ՝ առանց դրա մասին շատ մտածելու: Կարող եք փորձել օգտագործել հետևյալ նախադասությունները.
- «Ուրախ եմ ձեզ նորից տեսնել»:
- «Ես իսկապես հույս ունեմ, որ դու ավելի լավն ես: Ես ինքս ավելի լավն եմ»:
- «Ես ուզում եմ մոռանալ ամեն ինչ և նորից սկսել ընկերների պես»:
Քայլ 4. Ասացեք դիմացինին, որ դուք և ձեր նախկին ամուսինը պարզապես ընկերներ են:
Եթե նրանց ընկերները իմանան ձեր հին հարաբերությունների մասին, ապա նրանք հետաքրքիր կլինեն իմանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր երկուսի միջև: Եթե հիմքեր ունեք կասկածելու, որ նա ազնիվ չէ իր ընկերների հետ, թույլ մի տվեք, որ նա կեղծի: Ասացեք նրանց, որ ցանկանում եք ընկերանալ նրա հետ և ոչ ավելին: Եթե նրանք լսում են ձեր նախկին ընկերոջից, որ դուք իսկապես ցանկանում եք նորից հավաքվել, բայց ձեզանից լսել են, որ դուք չեք ցանկանում նորից հավաքվել, նրանք կարող են (և իրավացիորեն) ենթադրել, որ ձեր նախկինն է, ով հուսահատորեն ցանկանում է վերադառնալ:
- Սա ձեզ տալիս է լրացուցիչ առավելություն. Նա, հավանաբար, կխոսի իր ընկերների հետ, և նրանք կասեն նրան, որ դուք ասել եք, որ հարաբերությունները պարզապես ընկերություն են: Եթե նա տեսնի, որ դուք հարաբերությունները պլատոնական առումով եք սահմանում այլ մարդկանց ներկայությամբ, նա ավելի շատ դրդապատճառ կունենա ձեր կարծիքը հարգելու համար:
- Եթե դուք կամ նա նոր ընկերուհի ունեք, համոզվեք, որ ձեր մտադրությունները պարզ են այս նոր ընկերոջ համար այդ պահին. Նույնիսկ եթե դա հստակ ասել եք, խանդի զգացումը կարող է անխուսափելի լինել.
Քայլ 5. Showույց տվեք, որ դուք դեռ հոգ եք տանում նրա մասին:
Համոզվեք, որ նա գիտի, որ դեռ կարող է դիմել ձեզ, երբ հոգնածություն է զգում: Եթե նա վատ օր է ունենում, խոսեք նրա հետ: Showույց տվեք, որ դուք դեռ մտածում եք նրա զգացմունքների մասին: Այնուամենայնիվ, դա արեք որպես ընկեր. Մի պահեք, մի գրկեք և մի արեք այլ բան, որը կարող է առաջացնել հին զգացմունքներ: Փոխարենը, առաջարկեք զրուցել նրա հետ.
Փոխարենը, թող նա (երախտագիտությամբ) ցույց տա, որ հոգ է տանում ձեր մասին: Նա, հավանաբար, հոգ է տանում: Ընդունեք նրա բարի մտադրությունները և խոսեք նրա հետ, երբ ցանկանաք, բայց թույլ մի տվեք, որ նա օգտագործի ձեր խոցելիությունը որպես պատրվակ ՝ կրկին մտնելու ձեր սիրտը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Լավ հարաբերությունների պահպանում
Քայլ 1. անաչեք այն նշանները, որ նա դեռ զգացմունքներ ունի ձեր նկատմամբ:
Դժվար է որևէ մեկի համար հանկարծակի դիտել մեկին, ում նախկինում սիրում էին որպես սովորական ընկեր: Որոշ մարդիկ չեն կարող դա անել: Եթե ձեր նախկինը դրսևորում է հետևյալ վարքագծերից որևէ մեկը, գուցե ցանկանաք մտածել նրան ավելի շատ ժամանակ տալու ավարտված հարաբերությունները հաղթահարելու համար.
- Պարբերաբար զանգահարեք կամ հաղորդագրություններ ուղարկեք ՝ առանց որևէ կոնկրետ պատճառի
- Շարունակեք խոսել ձեր ընկերների հետ
- Շատ մտերմիկ և անտեղի ակնարկներ կամ կատակներ անել
- Չափազանցնելով ձեր հին հարաբերությունները
- Դիպչում կամ շփում է ձեզ վրա, դիտավորյալ կամ ակամա
Քայլ 2. Շատ պարզ եղեք ձեր նոր ընկերոջ նկատմամբ:
Եթե նախկին ընկերոջդ հետ բաժանվելուց հետո նոր ընկեր ես ունեցել, ամեն ինչ էլ ավելի է բարդանում: Նույնիսկ ամենահասկացող ընկերը սկզբում, ամենայն հավանականությամբ, կնախանձի: Ոմանք գուցե երբեք չդադարեն նախանձից: Լավագույն բանը, որ կարող ես անել, դա նրան հստակ և հանգիստ տեղեկացնելն է, որ դու այլևս զգացմունքներ չունես նախկինի նկատմամբ: Բացատրեք ձեր ներկայիս ընկերոջը, որ դուք նրան միայն սիրում եք, և որ դուք պարզապես ցանկանում եք անվնաս և աննշան հարաբերություններ ձեր նախկինի հետ - ոչ ավելին: Շատ, շատ պարզ ասեք, որ այլևս (ավելի լավ է, եթե ասեք, որ չեք կարող) նախկինի մասին «այդպես» չեք մտածում:
- Ձեր նախկինը նույնպես պետք է դա քննարկի իր նոր ընկերուհու հետ, եթե նա ունի:
- Մի արա այնպիսի բան, որը քո նոր ընկերոջը խաբեության մեջ կասկածելու առիթ տա: Օրինակ, մի՛ հեռացեք, քան ասում եք, քանի դեռ նա հարմար չէ ձեր նախկինի հետ հանդիպման մտքից: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր նոր ընկերը չափազանց պարանոյիկ է վերաբերվում ձեր նախկին ընկերոջը (միշտ նրան հաղորդագրություններ ուղարկելով ՝ հարցնելով, թե ինչպես եք ձեր նախկինի հետ և այլն), ԿԱՐՈ եք նրան նկատողություն անել: Եթե դու պատճառ չես տալիս քեզ չվստահելու, դու արժանի ես նրա վստահությանը:
Քայլ 3. Մի խրվեք հին նախշերով:
Եթե ցանկանում եք ընկերներ լինել նախկինի հետ, մի արեք այն գործերը, որոնք նախկինում անում էիք, երբ հանդիպում էիք: Եթե դուք դա անում եք, ապա անհավատարմության անհամապատասխան զգացմունքներ եք ստեղծում (եթե ունեք նոր ընկեր) և ինքներդ ձեզ վտանգում եք «կրկնել» սրտխառնոցը: Սկսեք ինչ -որ նոր բան. Օգտվեք այս հնարավորությունից ՝ ձեռք բերելով նոր հեռանկարներ և գործունեություն որպես ընկերներ:
- Խուսափեք այն վայրերից, որտեղ հաճախ էիք հաճախում `մի գնացեք այն ռեստորանը, որտեղ սովորաբար նախաճաշում եք, կամ այն բարը, որտեղ առաջին անգամ հանդիպել եք:
- Մերժեք հրավերները ՝ մասնակցելու հաճախակի գործողությունների
Քայլ 4. Համոզվեք, որ դուք և ձեր նախկինները երկուսն էլ անվնաս են:
Նախկինի հետ առաջին փոխհարաբերությունները կարող են լարված լինել, բայց բախտի բերումով դա շուտով կվերածվի ընկերասիրության: Ձեր պաշտպանությանը թույլ տալուց հետո կարող եք նկատել, որ ձեզանից մեկի կամ երկուսի մոտ դեռ զգացմունքային սպիներ կան: Վիրավորանքի և դավաճանության խորը արմատավորված զգացմունքները ժամանակ են պահանջում: Եթե դա տեսնեք, դա կարող է նշան լինել, որ դուք և ձեր նախկին ամուսինը պատրաստ չեք ընկերներ լինել:
- Եթե դուք տխրում կամ բարկանում եք ձեր նախկինի կողքին, չնայած որ երկուսդ էլ արտաքուստ երջանիկ եք, կամ եթե միշտ ցանկանում եք նրան ինչ -որ բան ասել ավելին, քան քաղաքավարի ասում եք, ձեր խնդիրը կարող է ավարտված չլինել: Մեկ րոպե ժամանակ տրամադրեք ընկերությունից հեռանալու համար:
- Մյուս կողմից, եթե թվում է, թե նա տրամադրված է կամ արագ բարկանում է, կամ ձեզ հետ չի խոսում որևէ նշանակալի բանի մասին, չնայած որ նա ցանկանում է հանդիպել, նա կարող է մտածել հին հարաբերությունների և (կամ) այն հարաբերությունների մասին, որոնք հանգեցրել են խզման: Դուք կարող եք դա հարցնել նրան, բայց զգույշ եղեք, որ դա կարող է հանգեցնել նրան իռացիոնալ զայրույթի կամ տխրության:
Քայլ 5. Թող ձեր հարաբերությունները աստիճանաբար խորանան:
Timeամանակի ընթացքում, երկուսդ էլ կարող են նորից մտերմանալ: Դանդաղ քայլեք. Դուք պետք է թույլ տաք, որ բարեկամությունը զարգանա, եթե դա բնական է թվում: Սահմանեք ինքներդ ձեզ սահմաններ սկզբից `բաներ, որոնց մասին չեք անի կամ որոնց մասին չեք խոսի այս անձի հետ, և հեռացրեք դրանք միայն այն դեպքում, եթե կարծում եք, որ կարող եք վստահել նրանց:
Դեռ կա հնարավորություն, որ չես ցանկանում ընկերանալ նախկինի հետ: Այս դեպքում դադարեք նրա հետ շփվելուց, բայց զգույշ եղեք. Նա կարող է այդքան հեշտ չհանձնվել: Կախվածության անհարմար զգացմունքները, ամենայն հավանականությամբ, տեղի են ունենում, երբ փորձում եք ընկերություն սկսել նախկինի հետ:
Խորհուրդներ
- Երբ ինչ -որ մեկը հարցնում է, թե ինչ է կատարվում ձեր երկուսի միջև, օգտագործեք այն ՝ ասելով. «Օ,, մենք ընկերներ ենք»: Դա ձեզ կտա ձեր ուզած տպավորությունը:
- Կատակներ արեք և ժպտացեք նրան:
- Խոսեք նրա հետ այնպես, ինչպես խոսում եք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ:
- Եթե ձեր դպրոցը նույնն է, փորձեք ներգրավվել նույն խմբի հետ ՝ առաջադրանքներ կատարելու համար: Խմբային աշխատանքը ձեզ ավելի կմոտեցնի:
Գուշացում
- Մի փորձեք նրա հետ ընկերանալ, եթե նա ինչ -որ վատ բան անի, որը վերջ կդնի ձեր հարաբերություններին: Սա ձեզ նման կդարձնի մեկին, ով հեշտությամբ վիրավորվում կամ խաբվում է:
- Երբեք մի խոսեք նրա հետ անցյալի մասին, քանի որ դա անհարմար պահ կստեղծի խոսակցության մեջ և, հնարավոր է, խառնաշփոթ լինի ձեր նպատակների հետ:
- Կախված նրանից, թե որքան վատ ավարտվեցին հարաբերությունները, գուցե այլևս չկարողանաք ընկերներ լինել նրա հետ:
