Երբեմն, դժվար է որոշել, թե արդյոք ավելի լավ է արձակուրդ խնդրել դպրոցից/աշխատանքից, երբ հիվանդ եք: Մի կողմից, դուք կարող եք ձեզ լավ չզգալ և չցանկանալ հիվանդությունը փոխանցել այլ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, մյուս կողմից, կան շատ առաջադրանքներ, որոնք դուք պետք է կատարեք: Որոշումներ կայացնելուն օգնելու համար կարևոր է ճանաչել վարակիչ հիվանդության նշանները և հասկանալ պետական հաստատությունների և առողջապահական կազմակերպությունների կողմից տրվող առողջապահական ուղեցույցները: Եթե, ի վերջո, որոշեք շարունակել հաճախել դպրոց/աշխատանք վարակիչ հիվանդություն ունենալիս, կան մի քանի կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք կարող են ձեռնարկվել ՝ հիվանդությունը մյուսներին փոխանցելը նվազագույնի հասցնելու համար:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ին ՝ ճանաչելով վարակիչ հիվանդությունների ախտանիշները
Քայլ 1. Եթե ջերմություն ունեք, հանգստացեք անկողնում:
Եթե ձեր մարմնի ջերմաստիճանը գերազանցում է 38 աստիճանը, հանգստացեք տանը և մի գնացեք դպրոց/աշխատեք, մինչև ձեր մարմնի ջերմաստիճանը չվերադառնա նորմալ (37 աստիճան) 24 ժամ, ինչը չի կիրառվում, եթե ձեր մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը դեղամիջոցներ ընդունելու պատճառով, քանի որ դա նշանակում է, որ դուք դեռ հիվանդ եք և կարող եք հիվանդությունը փոխանցել ուրիշներին:
- Նորածիններին, որոնց ջերմաստիճանը 38 աստիճան կամ ավելի է, պետք է անհապաղ տեղափոխել շտապ օգնության բաժանմունք:
- Բարձր ջերմությունը կարող է ուղեկցվել նաև քրտնարտադրության և դողի ժամանակաշրջանով:
Քայլ 2. Հանգստացեք տանը, եթե ուժեղ հազ ունեք:
Հազը, որը կարծես թոքերի ներսից է գալիս, կարող է լուրջ վարակի նշան լինել: Մի գնացեք դպրոց/աշխատեք և զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր հազը պահանջում է լրացուցիչ հետազոտություններ:
- Մեղմ հազը հաճախ հանդիպում է մրսածության կամ ալերգիայի դեպքում: Հնարավոր են նաև խցանված և հոսող քիթ և փռշտոց: Եթե ցանկանում եք, և որևէ այլ ախտանիշ չի առաջանում, կարող եք ձեր գործունեությունն իրականացնել սովորական ռեժիմով:
- Հազալիս ծածկեք բերանը և հաճախակի լվացեք ձեռքերը: Երկու եղանակներն էլ օգնում են կանխել մանրէների տարածումը:
- Եթե հազի ժամանակ շնչահեղձություն է առաջանում, անհապաղ դիմեք շտապ օգնության բաժին ՝ բժշկական օգնություն ստանալու համար:
Քայլ 3. Մի գնացեք դպրոց/աշխատեք, եթե փսխում առաջանա:
Խուսափեք մարդկանցից, մինչև այլևս չեք փսխում, և բժիշկն ասում է, որ կարող եք վերադառնալ դպրոց/աշխատանք, որպեսզի հիվանդությունը վարակիչ չլինի:
- Հոգ տանել մարմնի մասին ՝ խմելով շատ հեղուկներ: Եթե մի բաժակ ջուր խմելուց հետո փսխում եք, փորձեք ծծել սառույցի խորանարդը: Այս մեթոդը թույլ է տալիս մարմնին դանդաղ ջուր ստանալ, ուստի հավանական չէ, որ փսխում առաջացնի:
- Եթե դուք դեռ փսխում եք և ունեք մեծ ջրազրկման մեծ ռիսկ, գնացեք շտապ օգնության բաժին: Անհրաժեշտության դեպքում, դուք կջրազատվեք հեղուկներով IV- ով: Deրազրկման ախտանիշները ներառում են թուլություն, գլխապտույտ, հազվադեպ միզարկում, մուգ կամ պղտոր մեզի, ինչպես նաև լաց լինելիս արցունքների բացակայություն:
Քայլ 4. Հիվանդացեք, եթե ունեք լուծ:
Չափազանց փափուկ կամ ջրալի աթոռը հաճախ վարակի նշան է: Մի հեռու մնացեք լոգարանից և մի գնացեք դպրոց/աշխատեք, մինչև ձեր մարմնի վիճակը չբարելավվի:
- Սննդամթերքի կամ դեղերի պատճառով առաջացած լուծը վարակիչ չէ: Այդ դեպքում ձեզ հարկավոր չէ տանը հանգստանալ, եթե բավական լավ եք զգում ՝ ձեր սովորական գործունեությունը շարունակելու համար:
- Դիարխիայի բոլոր դեպքերում, ամենայն հավանականությամբ, մարմինը շատ ջուր կկորցնի: Այսպիսով, շատ կարևոր է ջրի նորմալ մակարդակը պահպանել ՝ շատ ջուր խմելով: Խմեք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ծարավ չեք զգում:
Քայլ 5. Հանգստացեք տանը և բժշկի դիմեք, եթե ցան առաջանա:
Եթե առաջանում է ցան բաց վերքերով, որոնք արագորեն դուրս են գալիս կամ արագորեն ընդլայնվում են, անհապաղ դիմեք բժշկի: Մի գնացեք դպրոց/աշխատեք, մինչև բժիշկը չհաստատի, որ հիվանդությունը վարակիչ չէ:
- Ալերգիկ ցաները վարակիչ չեն: Եթե ձեր ախտանիշներն այնքան են վերահսկվում, որ մտածելու և կենտրոնանալու կարողությունը չի խանգարում, կարող եք գնալ դպրոց/աշխատանքի:
- Mildանի մեղմ դեպքերում դուք դեռ կարող եք հաճախել դպրոց/աշխատանք, եթե ցանը ծածկված է: Վստահ լինելու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դպրոցի բուժքրոջ հետ:
Քայլ 6. Կանխել ցուրտը ուրիշներին տարածելը:
Տանը հանգստանալը կարող է անհրաժեշտ չլինել, եթե դուք պարզապես մրսում եք: Եթե ցավն այնքան ուժեղ չէ, որ ստիպված եք լինում տանը հանգստանալ, կան մի քանի պարզ նախազգուշական միջոցներ, որոնք կարող եք ձեռնարկել հիվանդության տարածումը կանխելու համար, այդ թվում.
- Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը
- Մի գրկեք և մի սեղմեք ձեռքերը
- Մի կիսվեք ուտելիքով կամ խմիչքով ուրիշների հետ
- Փռշտալիս կամ հազալիս դեմքը շրջեք և արմունկով ծածկեք այն
- Օգտագործեք անձեռոցիկ ՝ սրբելու քիթը
3 -րդ մաս 2 -րդ. Համապատասխանություն երեխաների ընդհանուր հիվանդությունների կանոնակարգին
Քայլ 1. Երեխաները չպետք է հաճախեն դպրոց, երբ նրանք ունեն պատվաստումները կանխարգելելի հիվանդություն:
Եթե հիվանդ երեխան գտնվում է այլ երեխաների մոտ, ովքեր չեն պատվաստվել կամ թուլացրել են իմունային համակարգը, ապա հիվանդության տարածումը հավանական է: Սպասեք, մինչև բժիշկը ասի, որ ձեր երեխան բավական առողջ է ՝ դպրոց վերադառնալու համար: Քննարկվող հիվանդությունները ներառում են.
- Կարմրուկ Այս հիվանդությունը բնութագրվում է կարմիր բծերով, որոնք ուղեկցվում են ցրտի նման ախտանիշներով: Հիվանդները կարող են վարակիչ լինել ցան առաջանալուց 4 օր առաջ և առաջին 4 օրվա ընթացքում: Սպասեք, մինչև բժիշկը հաստատի, նախքան երեխային վերադառնալ դպրոց:
- պարոտիտ Այս հիվանդությունը բնութագրվում է թքագեղձերի այտուցվածությամբ և գրիպի նման ախտանիշներով: Հետևեք բժշկի և դպրոցի հրահանգներին, թե որքան ժամանակ պետք է ձեր երեխան հանգստանա տանը:
- Կարմրախտ Այս հիվանդությունը վարդագույն ցան է և գրիպի նման ախտանիշներ: Եթե դա տեղի է ունենում հղի կանանց մոտ, ապա այս հիվանդությունը կարող է առաջացնել պտղի բնածին արատներ: Խոսեք ձեր բժշկի և դպրոցի բուժքրոջ հետ այն մասին, թե երբ կարող է ձեր երեխան վերադառնալ դպրոց:
- Կապույտ հազ (կապույտ հազ): Հիվանդությունը բնութագրվում է գրիպի և մրսածության ախտանիշներով և ուժեղ հազով, որը կարող է շնչառության դժվարություն առաջացնել: Խորհրդակցեք բժշկի և դպրոցի բուժքրոջ հետ ՝ պարզելու համար, թե որքան ժամանակ երեխան պետք է հանգստանա տանը:
- Հավի ջրծաղիկ: Այս հիվանդությունը բնութագրվում է բարձրացած կարմիր ցանով, որը լցված է հեղուկով և գրիպի նման ախտանիշներով: Հիվանդները կարող են փոխանցել այս հիվանդությունը ցանը հայտնվելուց 2 օր առաջ, մինչև բոլոր ցաները չորացնելուց հետո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե երբ կարող է ձեր երեխան վերադառնալ դպրոց:
Քայլ 2. Երեխան չպետք է դպրոց գնա, եթե վարդագույն աչք ունի:
Վարդագույն աչքը, որը հայտնի է նաև որպես կոնյուկտիվիտ, վարակ է, որի պատճառով աչքը կարմրում է և առաջացնում կանաչավուն դեղին կպչուն լորձ:
- Քանի որ աչքերը կարող են քոր առաջանալ, երեխաները հաճախ շփում են աչքերը, ապա դիպչում ընկերներին կամ ընդհանուր խաղալիքներին, որպեսզի այս հիվանդությունը շատ հեշտ տարածվի:
- Բուժումից հետո երեխան կարող է վերադառնալ դպրոց, եթե բժիշկը հայտարարել է, որ հիվանդության վիճակը այլևս չի կարող փոխանցվել:
Քայլ 3. Երեխան կարող է դպրոց չմեկնել իմպիտիգո ախտորոշումից հետո մեկ օր:
Այնուամենայնիվ, բժշկի ցուցումներին համապատասխան բուժում ստանալուց հետո երեխան կարող է վերադառնալ դպրոց, եթե բժշկի կողմից այլ բան նախատեսված չէ:
- Իմպետիգոն վարակ է, որն առաջացնում է պզուկների (հեղուկով լցված բշտիկներ) առաջացում: Պզուկները կարող են դուրս գալ և չորանալ: Պզուկի տարածքը պետք է ծածկված լինի դպրոցում սովորելու ընթացքում:
- Իմպետիգոյի պատճառը կարող է լինել streptococci, staphylococci և MRSA վարակները:
Քայլ 4. Խորհուրդ է տրվում, որ ձեր երեխան հանգստանա տանը, եթե նա ունի ստրեպտիկ կոկորդ:
Այս հիվանդությունը բնութագրվում է կոկորդի բորբոքումով: Դիմեք բժշկի, քանի որ հակաբիոտիկների կարիք կարող է լինել:
- Ձեր երեխան կարող է բավական լավ զգալ, որպեսզի վերադառնա դպրոց 24 ժամ հակաբիոտիկներով բուժվելուց հետո:
- Վստահ լինելու համար խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 5. Հեպատիտ A- ով հիվանդ երեխան չի կարող մեկ շաբաթ դպրոց հաճախել:
Հեպատիտ A- ն լյարդի շատ վարակիչ վարակ է, որն առաջացնում է սրտխառնոց, փսխում, ցավ լյարդի շրջանում, հոդերի ցավ, մուգ մեզի, բաց գույնի աթոռների, դեղին աչքերի և մաշկի: Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան ունի հեպատիտ A, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Եթե ձեր երեխային ավելի քան մեկ շաբաթ է պահանջվում ինքնազգացողության բարելավման համար, թույլ տվեք երեխային ավելի երկար հանգստանալ տանը:
Քայլ 6. Եթե ձեր երեխան ականջի ցավ ունի կամ ականջից հեղուկ է հոսում, դիմեք բժշկի:
Եթե ցավը առաջանում է վարակի պատճառով, կարող են անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկներ:
- Ձեր երեխան կարող է չկարողանալ կենտրոնանալ կամ ճիշտ սովորել, մինչև ականջն այլևս չի ցավում: Թույլ տվեք երեխային հանգստանալ տանը, մինչև նա իրեն ավելի լավ զգա:
- Ականջի ցավը կարող է առաջանալ բակտերիալ կամ վիրուսային վարակի պատճառով: Եթե ականջի վարակները չբուժվեն, կարող են հանգեցնել լսողության կորստի/թուլացման:
Քայլ 7. Վարակման այլ տեսակների դեպքում երեխան բուժումը սկսելուց հետո կարող է վերադառնալ դպրոց:
Խորհրդակցեք մանկաբույժի և դպրոցի բուժքրոջ հետ: Ձեր երեխան դեռ կարող է դպրոց հաճախել կամ տեղավորվել մանկապարտեզում, եթե ունեք հետևյալ ընդհանուր վարակներից որևէ մեկը.
- Քոս: Այս հիվանդությունը առաջանում է մաշկ ներթափանցող և ձվադրող տիզերի պատճառով, որոնք մաշկի տակ առաջացնում են կարմիր բշտիկներ և ակոսներ և զգում են շատ քոր: Այս հիվանդությունը խիստ վարակիչ է: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `դեղատոմս ստանալու համար, որը կարող է բուժել այս վարակը:
- Ոջիլ Գլխի ոջիլները միջատներ են, որոնք ապրում և ձու են դնում մարդու մազերի վրա: Գլխի ոջիլները առաջացնում են քոր, բայց վտանգավոր չեն: Կպչուն ծակերը պետք է ուշադիր հեռացվեն ՝ օգտագործելով բարակ ատամներով սանր: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր երեխային մեկ -երկու օր դպրոցից հեռու պահեք, որպեսզի բավականաչափ ժամանակ ունենաք բուժում իրականացնելու համար: Հակատիպային շամպունները, որոնք կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսի, հասանելի են դեղատներում:
- Օղակաձև որդ: Ringworm- ը սնկային վարակ է, որն առաջացնում է կարմիր, շրջանաձև ցան: Կապվեք ձեր երեխայի բժշկի հետ `որոշելու համար, արդյոք անհրաժեշտ է օգտագործել հակասնկային դեղամիջոցներ: Մարմնի այն մասերը, որոնք ունեն թրթուր, դպրոցում պետք է ծածկվեն:
- Հինգերորդ հիվանդություն: Հիվանդությունը առաջացնում է գրիպի նման ախտանիշներ և գրեթե բուժվելուց առաջանում է կարմիր ցան, որը հաճախ հայտնվում է դեմքի և մարմնի այլ մասերի վրա: Քանի որ ցանը հաճախ հայտնվում է այտերի վրա, այն նաև հայտնի է որպես այտերի ապտակ հիվանդություն: Երբ ցանը հայտնվում է, հիվանդությունն այլևս վարակիչ չի լինի: Եթե ձեր երեխան ունի մանգաղ բջջային անեմիա կամ իմունային համակարգի խանգարում, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Հինգերորդ հիվանդությունը նույնպես վնասակար է պտղի համար, եթե ենթարկվի:
- Ձեռքերի, ոտքերի և բերանի հիվանդություններ: Այս հիվանդությունը բերանի մեջ առաջացնում է ցավոտ բշտիկներ և ձեռքերի և ոտքերի կարմիր կարմրություն: Հնարավոր է նաև ջերմություն և կոկորդի ցավ: Եթե ձեր երեխայի թուքը շարունակում է հոսել, և բերանում կան բշտիկներ, ապա երեխան պետք է հանգստանա տանը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հիվանդությունների փոխանցման կանխարգելում
Քայլ 1. Հիվանդության ժամանակ ձեր հեռավորությունը պահեք այլ մարդկանցից:
Եթե դուք ստիպված եք լինում հաճախել դպրոց/աշխատել, երբ հիվանդ եք, նվազագույնի հասցրեք հիվանդությունը փոխանցելու հնարավորությունը ՝ հեռավորություն պահելով այլ մարդկանցից, օրինակ ՝
- Մի գրկիր: Անհրաժեշտության դեպքում հրաժարվեք գրկախառնությունից ՝ բացատրելով, որ հիվանդ եք և չեք ցանկանում տարածել հիվանդությունը: Ամենայն հավանականությամբ, մարդիկ կհամաձայնվեն, որ դուք պահում եք ձեր հեռավորությունը:
- Մի մոտեցեք մարդկանց խոսելիս կամ համակարգչի էկրանին մի նայեք դիմացինի ուսից:
- Դիմակ հագեք, որպեսզի ձեր շունչը չփչացնեք այլ մարդկանց վրա:
- Հնարավորինս ձեռք մի տվեք:
Քայլ 2. Հազալիս կամ փռշտալիս փակեք բերանը:
Այս մեթոդը կանխում է մանրէասպան հեղուկի փոքր կաթիլները շաղ տալ այլ մարդկանց վրա կամ սովորական առարկաների վրա, որոնց դիպչում են շատերը:
- Mouthածկեք ձեր բերանը անձեռոցիկով և դեն նետեք հազից/փռշտալուց հետո: Չնայած այն կարող է մաքուր տեսք ունենալ, դուք պարզապես մանրէներ եք ցողել հյուսվածքի վրա:
- Եթե անձեռոցիկ չունեք, փռշտացեք/հազացրեք ձեր արմունկը, այլ ոչ թե ձեռքերը: Նույնիսկ եթե մանրէները տարածված են հագուստի վրա, ձեռքերի համեմատ, արմունկներն ավելի քիչ են շփվում այլ մարդկանց կամ սովորական մակերեսների հետ:
- Եթե ձեր հազը/փռշտոցը անվերահսկելի է, կրեք դիմակ:
- Սրբեք ընդհանուր մակերեսը, որին դիպչում եք թաց անձեռոցիկով, ներառյալ գրասեղանները, համակարգչի ստեղնաշարերը և դռան բռնակները:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր ձեռքերը հաճախակի:
Սնունդ պատրաստելուց առաջ, միզելուց, քիթը փչելուց, փռշտալուց կամ հազալուց առաջ, ինչպես նաև այլ մարդկանց խնամելուց կամ դիպչելուց առաջ ձեռքերը ճիշտ լվացեք: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC) խորհուրդ են տալիս ձեռքի ճիշտ լվացման հետևյալ քայլերը.
- Լվացեք ձեռքերը հոսող ջրով: Turnուրը խնայելու համար փակեք ծորակը:
- Օճառ երկու ձեռքերով: Ամբողջ ձեռքը, ներառյալ ձեռքի հետևը, մատների միջև և եղունգների տակ, պետք է պատված լինի օճառով:
- Երկու ձեռքերը մանրակրկիտ շփեք առնվազն 20 վայրկյան:
- Մաքուր ջրով լվացեք բոլոր օճառներն ու մանրէները:
- Թող ձեր ձեռքերը չորանան ինքնուրույն կամ չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով: Ձեռքերը կեղտոտ սրբիչով չորացնելը ձեռքերը լվանալն անիմաստ է դարձնում:
Քայլ 4. Լուրջ բարդությունների կամ վարակի նշանների համար դիմեք բժշկի:
Եթե դուք կամ ձեր երեխան զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք բժշկի.
- Դժվար է շնչել
- Շնչառություն
- Մաշկի վրա կապույտ երանգ
- Ջրազրկում
- Անհնար է արթնանալ կամ չարձագանքել
- Շատ գրգռվածության զգացում
- Ջերմություն. Նորածինների և փոքր երեխաների դեպքում դիմեք բժշկի նույնիսկ այն դեպքում, երբ ջերմությունը միայն 38 աստիճան Celsius է, կամ եթե նորածինը մարմնի սովորականից ցածր ջերմաստիճան ունի:
- Տենդ ավելի քան 3 օր
- Ջերմություն ցանով
- Գրիպի նման ախտանիշեր, որոնք բուժվում են, հետո նորից կրկնվում են ՝ ուղեկցվելով ջերմությամբ և ուժեղ հազով
- Ջրազրկում
- Ստամոքսի կամ կրծքավանդակի ցավ
- Ստամոքսի կամ կրծքավանդակի ճնշման զգացում
- Գլխապտույտ
- Շփոթված
- Դաժան փսխում
- Դանդաղաշարժ
- Ուժեղ գլխացավ կամ կոկորդ
Գուշացում
- Հետևեք բժշկի ցուցումներին դեղերի օգտագործման վերաբերյալ:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ նախքան հղի լինելու դեպքում որևէ բժշկական կամ տնային միջոցներ ձեռնարկելը կամ ձեր երեխային դեղորայք տալուց առաջ:
- Եթե դեղորայք եք ընդունում, լրացուցիչ դեղեր ստանալուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նույնիսկ եթե դրանք դեղատոմսով կամ տնային միջոցներով դեղեր չլինեն, քանի որ որոշ դեղամիջոցներ կարող են փոխազդել միմյանց հետ:
- Եթե դպրոցում/աշխատավայրում կա բնակչություն, որը հակված է հիվանդանալու, ապա շատ կարևոր է տանը հանգստանալ, երբ նրանք հիվանդ են: Այն մարդիկ, ովքեր խոցելի են հիվանդության վարակման մեջ, ներառում են երեխաներ, տարեցներ և անձեռնմխելիության թուլացած կամ առողջական այլ խնդիրներ ունեցող մարդիկ:
