Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները (ՍDՓՀ) երբեմն կոչվում են Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ: Սեռավարակները փոխանցվում են մարդուց մարդուն մարմնական հեղուկների միջոցով, ներառյալ սեռական հարաբերության ընթացքում արտազատվող հեղուկները: Սեռավարակների ընդհանուր տեսակները ներառում են հերպես, քլամիդիա, գոնորիա և մարդու իմունային անբավարարության վիրուս (ՄԻԱՎ): PMS- ն անհարմար է դարձնում տառապողներին և կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ երկարաժամկետ առողջության վրա, նույնիսկ որոշ սեռավարակներ կարող են մահվան պատճառ դառնալ: Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ կտրուկ նվազեցնելու սեռավարակով վարակվելու հավանականությունը: Դուք կարող եք ֆիզիկապես պաշտպանվել, եթե ապահով սեռական հարաբերություն ունենաք:
Քայլ
Մաս 1 -ից 4 -ը. Fulգույշ եղեք սեռական գործընկեր ընտրելիս
Քայլ 1. Փորձեք դիմակայել սեռական ցանկությանը:
Սեռավարակներից խուսափելու ամենաապահով միջոցը սեռական հարաբերություն չունենալն է: Սեռական գործունեությունն այստեղ ներառում է հեշտոցային սեռական հարաբերություն, օրալ սեքս և անալ սեքս:
- Աչքերից զերծ մնալը չամուսնացած մարդկանց համար ամենահարմար տարբերակն է, սակայն ոմանք այս տարբերակն անիրատեսական կամ անցանկալի են համարում: Եթե սեռական ակտիվ եք, վարակի վտանգը նվազեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
- Հիշեք, որ ձեռնպահ մնալը սովորաբար ավելի քիչ արդյունավետ է, քան սեռական դաստիարակության ավելի համապարփակ ձևերը: Նույնիսկ եթե դուք ներկայումս ամուսնացած չեք, դեռևս պետք է ինքներդ ձեզ դաստիարակեք նախապատրաստման ընթացքում անվտանգ սեռական պրակտիկայի մասին:
Քայլ 2. Փորձեք լինել միապաղաղ:
Ամենաանվտանգ սեռական գործողություններն այն անձինք են, որոնք ունեն մեկ անձ: Համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը սեռական հարաբերությունից առաջ անցել են ՍDՓՀ թեստ: Եթե դուք և ձեր գործընկերը վարակված չեք և երկուսն էլ հավատարիմ եք մեկ գործընկերոջը, վարակի վտանգը շատ ցածր է:
Քայլ 3. Մտածեք սեքս -գործընկերներ ունենալու մասին, եթե ինչ -ինչ պատճառներով միայնակությունը ձեզ համար չէ:
Որքան քիչ սեռական գործընկերներ ունեք, այնքան նվազում է Ս. ՓՀ -ով վարակվելու հավանականությունը: Կարող եք նաև մտածել, թե արդյոք ձեր սեռական գործընկերը ձեզանից բացի այլ զուգընկեր ունի: Որքան քիչ սեռական գործընկերներ ունեք, այնքան նվազում է Ս. ՓՀ -ով վարակվելու հավանականությունը:
Քայլ 4. Սեքս ունեցեք թեստ անցած գործընկերոջ հետ:
Նախքան ինչ -որ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալը, համոզվեք, որ նա բժշկի հետ անցել է Ս STՓՀ -ի մանրակրկիտ ստուգում: Սեռավարակների հիվանդությունների մեծ մասը կարող է փորձարկվել, և շատերը բուժելի են: Եթե ձեր գործընկերը դրական է սեռավարակների համար, մի՛ զբաղվեք սեքսով մինչև բուժման ավարտը: Դուք կարող եք վերականգնել սեռական հարաբերությունները այն բանից հետո, երբ բժիշկը հաստատի, որ այն անվտանգ է:
Տեղյակ եղեք, որ սեռական հերպեսի առկայությունը հնարավոր չէ ստուգել, և որ Մարդու պապիլոմա վիրուսը (HPV) չի կարող փորձարկվել տղամարդկանց մոտ:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր գործընկերոջը իր սեռական առողջության մասին:
Հաղորդակցությունը բանալին է սեռավարակներից պաշտպանվելու համար: Բացեիբաց կիսվեք ձեր առողջական և սեռական պատմությամբ և համոզվեք, որ ձեր գործընկերը նույնն է անում: Սեքսով մի զբաղվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր շփվող կամ զայրացած են, եթե նրանց դաստիարակեք ՝ քննարկելու սեռական առողջությունը: Անվտանգ սեքսը պահանջում է երկու կողմերի համաձայնությունը:
Քայլ 6. Պահպանեք լիարժեք տեղեկացվածություն սեռական գործունեության ընթացքում:
Ալկոհոլ օգտագործելը նվազեցնում է ինքնատիրապետումը: Սա կարող է հանգեցնել ձեզ վատ որոշումների, օրինակ ՝ վահան չօգտագործելուն, ինչը դուք չէիք անի, եթե սթափ լինեիք: Ալկոհոլը և թմրանյութերը նույնպես մեծացնում են պահպանակի կոտրվածքի հավանականությունը, քանի որ դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք ճիշտ օգտագործեն: Համոզվեք, որ բավականաչափ գիտակից եք ՝ սեռի ընթացքում առողջ ընտրություն կատարելու համար:
Քայլ 7. Հեռու մնացեք թմրանյութերից:
Թմրանյութերը, ինչպես ալկոհոլը, կարող են նվազեցնել ինքնատիրապետումը և հանգեցնել սխալ որոշումների կամ պահպանակի կոտրվածքի: Թմրամիջոցների ներարկումը կարող է տարածել նաև որոշ սեռավարակներ, քանի որ ասեղները կիսելիս մարմնի հեղուկները փոխանակվում են:
Ապացուցված է, որ ՁԻԱՀ -ը և հեպատիտը տարածվում են նույն ասեղի օգտագործման միջոցով:
Քայլ 8. Ստեղծեք անվտանգ սեռական կանոններ ձեր զուգընկերոջ հետ:
Նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը, համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը համաձայն եք անվտանգ սեռական պրակտիկայի վերաբերյալ: Եթե ցանկանում եք սեքսով զբաղվել միայն պահպանակներով, ապա դա հստակեցրեք ձեր զուգընկերոջը: Դուք և ձեր գործընկերը պետք է աջակցեք սեռական հարաբերություններում առողջ մնալու փորձերին:
Քայլ 9. Մի սեռական հարաբերություն ունեցեք գործընկերոջ հետ, ով ունի PMS ախտանիշներ:
Սեռավարակների որոշ տեսակներ, օրինակ ՝ սեռական հերպեսը, հակված են տարածվել ախտանիշների ի հայտ գալու ժամանակ: Եթե ձեր զուգընկերն ունի բաց վերքեր, ցան կամ արտանետում, նա կարող է ունենալ ՍDՓՀ, և Սեռավարակը ավելի տարածվելու հավանականություն ունի: Եթե կասկածելի որևէ բան նկատեք, զսպեք ձեզ, մինչև ձեր զուգընկերոջը բուժում չտա բժիշկը:
2 -րդ մաս 4 -ից. Սեքսով զբաղվել պաշտպանի հետ
Քայլ 1. ognանաչեք, որ սեռի բոլոր ձևերը կրում են սեռավարակների վտանգ:
Հեշտոցային, օրալ և անալ սեքսը կարող է տարածել սեռավարակները: Չնայած պահպանակով օրալ սեքսն ունի ամենացածր ռիսկը բոլոր սեռական գործունեության մեջ, բայց ոչ մի սեռ 100% «անվտանգ» չէ: Բայց դուք կարող եք պաշտպանվել ձեզ զգալիորեն նվազեցնելու սեռավարակների վտանգը:
Քայլ 2. ognանաչեք, որ պաշտպանության առկա ձևերը լիովին արդյունավետ չեն:
Պաշտպանության որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են արական պահպանակները, կանացի պահպանակները և ատամնաբուժական պատնեշները, կարող են մեծապես նվազեցնել ՍDՓՀ -ով վարակվելու վտանգը: Այնուամենայնիվ, ռիսկը դեռ կա, նույնիսկ եթե այն շատ փոքր է: Վահանի արդյունավետության վերաբերյալ որևէ հարց ունենալու դեպքում դիմեք բժշկի:
Քայլ 3. izeանաչեք հղիության վերահսկման և սեռավարակների կանխարգելման տարբերությունը:
Սեռավարակների կանխարգելման որոշ ձևեր կարող են նաև կանխել հղիությունը, օրինակ ՝ արական պահպանակը: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ տեսակի հակաբեղմնավորիչներ, որոնք ոչ մի ազդեցություն չունեն սեռավարակների փոխանցման վրա: Հիշեք, որ հակաբեղմնավորումը, որը չի սահմանափակում շփումները, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը, ներարգանդային ներարկումները կամ սպերմիցիդները, չի կանխի սեռավարակների փոխանցումը:
Քայլ 4. Գնեք լատեքսային պահպանակ, որի վրա գրված է «հիվանդության պաշտպանություն»:
Պահպանակների մեծ մասը պատրաստված են լատեքսից և արդյունավետ են սեռավարակների կանխարգելման համար: Այնուամենայնիվ, կան պահպանակների մի քանի տեսակներ, որոնք սովորաբար պիտակավորված են «բնական» ՝ պատրաստված այլ նյութերից, օրինակ ՝ ոչխարի մորթուց: Այս ոչ լատեքսային պահպանակները կարող են կանխել հղիությունը, բայց չեն կանխում սեռավարակների փոխանցումը: Անվտանգ լինելու համար համոզվեք, որ գնում եք պահպանակ, որը փաթեթավորման վրա հստակ նշում է «հիվանդության պաշտպանություն»:
Քայլ 5. Օգտագործեք պահպանակներ ճիշտ և հետևողականորեն:
Պահպանակները շատ արդյունավետ և հուսալի են, քանի դեռ դրանք ճիշտ են օգտագործվում: Պահպանակները կարելի է ձեռք բերել դեղորայքի և մթերային խանութների մեծ մասում, սեռական պարագաների խանութներում կամ անվճար հասանելի լինել որոշ հիվանդանոցներում և կլինիկաներում: Օգտագործեք պահպանակ ամեն անգամ, երբ սեռական հարաբերություն ունենաք, քանի որ պահպանակները կարող են կանխել հիվանդությունները միայն հետևողական օգտագործման դեպքում:
- Արական պահպանակն օգտագործվում է առնանդամի վրա և պետք է մաշվել նախքան ներթափանցելը: Արական պահպանակները կարող են օգտագործվել հեշտոցային, անալ կամ բանավոր սեքսի համար: Fullyգուշորեն բացեք (մի օգտագործեք ատամներ կամ մկրատ), տեղադրեք այն ոլորված կողմով դեպի ձեր կողմը, բռնեք վերջը և զգուշորեն բացեք այն: Ստուգեք այն անցքերի կամ արցունքների առկայության համար, և եթե կարծում եք, որ պահպանակը պատռվելու է, անմիջապես հանեք այն: Օգտագործեք նաև քսանյութ, որպեսզի պահպանակը չպատռվի շփման պատճառով: Երբ ավարտեք սեռական հարաբերությունը, հանեք առնանդամը (պահպանակը տեղում պահելով) մինչև էրեկցիայի դադարեցումը և զգուշորեն հեռացրեք պահպանակը: Երբեք մի օգտագործեք պահպանակ, որն արդեն օգտագործվել է:
- Կան նաև կանացի պահպանակներ: Կանացի պահպանակը կարող է տեղադրվել մինչև կնոջ ներթափանցումը դեպի հեշտոց ՝ արգանդի վզիկի անմիջապես ներքևում: Կանացի պահպանակը տեղադրվում է ինչպես տամպոն տեղադրելը: Դուք կարող եք դժվարությամբ գտնել կանացի պահպանակներ, բայց դրանք սովորաբար հասանելի են հիվանդանոցներում և կլինիկաներում: Կանանց պահպանակները պատրաստված են լատեքսից կամ պոլիուրեթանային նյութից: Այս պահպանակները հատկապես օգտակար են այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են պատասխանատվություն վերցնել իրենց հղիությունը վերահսկելու կամ ՍDՓՀ կանխարգելման համար: Պոլիուրեթանային պահպանակները կարող են օգտագործել այն կանայք, ովքեր ալերգիկ են լատեքսին կամ ովքեր ցանկանում են օգտագործել յուղի հիմքով քսանյութ:
Քայլ 6. Մեկ սեռական հարաբերության համար օգտագործեք մեկ պահպանակ:
Երբեք մի օգտագործեք «կրկնակի» պահպանակ: Օրինակ, տղամարդիկ չպետք է օգտագործեն մեկից ավելի պահպանակ: Իսկ արական պահպանակներն ու կանացի պահպանակները չպետք է միաժամանակ օգտագործել սեռական հարաբերության ժամանակ: Սեռական հարաբերության ընթացքում մեկից ավելի պահպանակների օգտագործումը մեծացնում է պահպանակի կոտրվածքի կամ արտահոսքի հավանականությունը, ուստի ավելի ապահով չէ, քան մեկ պահպանակի ճիշտ օգտագործումը:
Քայլ 7. Համոզվեք, որ օգտագործվող պահպանակի ժամկետը սպառված չէ:
Ստուգեք պահպանակի փաթեթավորման վավերականության ժամկետը: Օգտագործեք միայն պահպանակներ, որոնք ժամկետանց չեն, քանի որ ժամկետանց պահպանակներն ավելի հավանական է, որ կոտրվեն, երբ դրանք օգտագործվեն:
Քայլ 8. Մի պահեք պահպանակները տաք կամ արևոտ վայրերում:
Պահպանակներն ավելի քիչ են կոտրվում, եթե դրանք պահվում են սառը և չոր տեղում, ինչպիսին է պահարանի դարակը: Պահպանակները, որոնք պահվում են տաք կամ արևոտ վայրերում, ինչպիսիք են մեքենաները կամ դրամապանակները, պետք է հաճախակի փոխվեն, որպեսզի օգտագործումից դրանք չպատռվեն:
Քայլ 9. Օգտագործեք ատամնաբուժական պատնեշ:
Ստոմատոլոգիական պատնեշը լատեքս է, որն օգտագործվում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից պաշտպանվելու համար, ինչպիսիք են հերպեսը կանանց սեռական օրգանների կամ անուսի վրա: Ատամնաբուժական ամբարտակները օգնում են պաշտպանել բերանի խոցելի հյուսվածքները վարակից: Ատամնաբուժարանները կարելի է ձեռք բերել այն վայրերում, որտեղ նաև պահպանակներ են վաճառվում: Եթե դուք չունեք մեկը, արտակարգ իրավիճակներում կարող եք նաև օգտագործել միկրոալիքային վառարանների համար նախատեսված պլաստիկ փաթեթ կամ բացել պահպանակը:
Քայլ 10. Հագեք բժշկական ձեռնոցներ:
Ձեռքերի խթանումը կատարելիս հագեք լատեքսային ձեռնոցներ: Սա կպաշտպանի ձեզ և ձեր զուգընկերոջը, եթե ձեր ձեռքի վրա կտրվածք կա, որի մասին դուք տեղյակ չեք, քանի որ այն կարող է վարակ կրել: Լատեքսային ձեռնոցներից կարելի է պատրաստել նաև ատամնաբուժարաններ:
Քայլ 11. Օգտագործեք պաշտպանություն բոլոր սեռական միջոցների համար:
Բացի վերը նշված պաշտպանությունից, օգտագործեք նաև պաշտպանություն այն բոլոր սեռական օժանդակ միջոցների վրա, որոնք դուք կիսում եք այլ մարդկանց հետ, օրինակ ՝ դիլդոսներ և այլք: Շատ սեռավարակներ փոխանցվում են ոչ հիգիենիկ սեռական միջոցների միջոցով: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո մաքրեք և ախտահանեք սեռական միջոցները: Պահպանակները կարող են օգտագործվել նաև դիլդոների և թրթռիչների վրա: Ամեն անգամ օգտագործեք նոր, դեռ կնքված պահպանակ: Շատ սեռական օժանդակ միջոցներ պարունակում են նաև մաքրման հրահանգներ, որոնց կարող եք հետևել:
Քայլ 12. Մի օգտագործեք յուղի վրա հիմնված քսանյութեր լատեքսային արտադրանքների վրա:
Յուղի վրա հիմնված քսանյութերը, ինչպիսիք են հանքային յուղը կամ նավթը, կարող են պատռել պահպանակները և լատեքսային ատամնափառները և վնասել դրանք: Հետեւաբար, օգտագործեք միայն ջրի վրա հիմնված քսանյութեր: Քսանյութերի մեծ մասը փաթեթավորման վրա նշում է, թե արդյոք դրանք կարող են օգտագործվել պահպանակների կամ ատամնաբուժական պատնեշների հետ:
Որոշ պահպանակներ հագեցած են քսայուղով:
Մաս 3 -ից 4 -ից. Նախնական կանխարգելիչ բուժում անցնելը
Քայլ 1. Պատվաստվեք:
Կան մի շարք սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների պատվաստումներ: Օրինակ ՝ հեպատիտ A, հեպատիտ B և Մարդու պապիլոմա վիրուս (HPV): Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեզ և ձեր երեխային սեռական առողջությունը պաշտպանելու համար առաջարկվող տարիքում պատվաստումներ ստանալու մասին:
Նորածիններին խորհուրդ է տրվում ստանալ հեպատիտ A և B պատվաստանյութեր, իսկ 11 կամ 12 տարեկան երեխաներին `HPV պատվաստանյութ: Այնուամենայնիվ, մեծահասակները, ովքեր երբեք պատվաստում չեն ստացել, կարող են դիմել բժշկի ՝ պատվաստանյութ ստանալու համար:
Քայլ 2. Մտածեք թլփատվելու մասին, եթե դեռ չեք արել:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ թլպատված տղամարդիկ ավելի քիչ են վարակվում ՍDՓՀ -ով, ներառյալ ՄԻԱՎ վարակը: Եթե դուք սեռավարակով վարակվելու մեծ ռիսկ ունեցող տղամարդ եք, հաշվի առեք թլփատությունը ՝ վարակի հավանականությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ 3. Վերցրեք Truvada- ն, եթե ՄԻԱՎ -ով վարակվելու մեծ ռիսկի եք ենթարկվում:
Truvada- ն նոր դեղամիջոց է, որն օգնում է նվազեցնել ՄԻԱՎ -ով վարակվելու հավանականությունը: Եթե դուք ընկնում եք ՄԻԱՎ վարակի բարձր ռիսկի խմբում, ձեր բժշկի հետ խոսեք Truvada- ի մասին: Օրինակ, Truvada- ն կարող է օգնել պաշտպանել այն մարդու առողջությունը, ում գործընկերը ՄԻԱՎ -ով դրական է կամ սեռական աշխատող:
Նկատի ունեցեք, որ միայն Տրուվադա ընդունելը բավարար չէ ՄԻԱՎ վարակը կանխելու համար: ՄԻԱՎ-դրական գործընկերոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալիս միշտ օգտագործեք պահպանակ, նույնիսկ եթե դուք նույնպես Truvada եք ընդունում:
Քայլ 4. Խուսափեք զուգարաններ օգտագործելուց:
Հագուստը (քիմիական հեղուկները և օճառները `հեշտոցի ներսը լվանալու համար) կարող են սպանել բակտերիաները, որոնք օգնում են կանխել սեռավարակների տարածումը: Լորձաթաղանթների մանրէները գործում են որպես պաշտպանություն սեռավարակների դեմ, և դուք պետք է այդ լավ բակտերիաները առողջ պահեք:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Պարբերաբար թեստեր հանձնելը
Քայլ 1. izeանաչեք PMS- ի ընդհանուր ախտանիշները:
Ոչ բոլոր ՍDՓՀ -երն են ախտանիշներ ունենում: Այնուամենայնիվ, կան որոշ ցուցանիշներ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք կամ ձեր գործընկերը կարող եք ունենալ ՍDՓՀ և պետք է դիմեք բժշկի: Ընդհանուր ախտանշանները ներառում են.
- Խոցեր և ուռուցքներ հեշտոցի, առնանդամի կամ ուղիղ աղիքի շուրջ:
- Painավ միզելու ժամանակ:
- Սեռական հարաբերության ընթացքում ցավ:
- Արտասովոր կամ գարշահոտ արտանետում հեշտոցից կամ առնանդամից:
- Հեշտոցային արյունահոսությունը հազվադեպ չէ:
Քայլ 2. izeանաչեք, որ ՍDՓՀ -ների մեծ մասը բուժելի է:
Մի անհանգստացեք ձեր բժշկին, եթե անհանգստացած եք ՍDՓՀ -ով վարակվելու համար: Շատ սեռավարակներ կարող են բուժվել և նույնիսկ ամբողջությամբ բուժվել, եթե դրանք վաղ հայտնաբերվեն: Եղեք ազնիվ և բաց ձեր բժշկի հետ և հարցրեք համապատասխան բուժման տարբերակների մասին:
Քայլ 3. Որոշեք, եթե դուք ընկնում եք բարձր ռիսկային խմբի մեջ:
Թեև բոլորը պետք է պարբերաբար թեստավորվեն ՝ հնարավոր սեռավարակների առկայությունը ստուգելու համար, կան որոշակի ժողովրդագրական խմբեր, որոնք պետք է ավելի հաճախակի փորձարկվեն: Խումբը ներառում է.
- Հղի կանայք կամ կանայք, ովքեր փորձում են հղիանալ:
- Մարդիկ, ովքեր ունեն ՄԻԱՎ: ՄԻԱՎ -ով տառապող մարդիկ ավելի ենթակա են այլ սեռավարակների:
- Մարդիկ, ովքեր սեռական հարաբերություն ունեն ՄԻԱՎ -ով վարակված գործընկերների հետ:
- Տղամարդիկ, ովքեր սեռական հարաբերություն ունեն այլ տղամարդկանց հետ:
- Մինչև 25 տարեկան սեռական ակտիվ կանայք: Այս խումբը պետք է ավելի հաճախակի քլամիդիայի հետազոտություն անցնի:
- 21 տարեկանից բարձր սեռական ակտիվ կանայք HPV թեստի կարիք ունեն:
- Հեպատիտ C- ով վարակվելու ավելի մեծ ռիսկ կա 1945 -ից 1965 թվականներին:
- Այլ բարձր ռիսկային խմբերն այն մարդիկ են, ովքեր ունեն մեկից ավելի զուգընկերներ, ունեն մեկ զուգընկեր, ով քնում է մեկից ավելի անձինք, օգտագործում են մարմնավաճառություն, օգտագործում են որոշակի թմրանյութեր, անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունեն, ունեն սեռավարակների կամ սեռավարակների պատմություն, կամ ծնվել են ծնողներից: տառապում են որոշակի սեռավարակներից:
Քայլ 4. Պարբերաբար անցեք թեստեր:
Ստուգեք յուրաքանչյուր 3-6 ամիսը մեկ, եթե դուք բարձր ռիսկի եք և 1-3 տարին մեկ, եթե դուք ցածր ռիսկի եք: Բոլոր նրանք, ովքեր սեռական կյանքով են ապրում, ռիսկի են ենթարկվում, ուստի նույնիսկ եթե դուք միամիտ եք, լավ գաղափար է մի քանի տարին մեկ հետազոտվել: Պաշտպանվելով ինքներդ ձեզ և անդրադառնալով խնդրին, նախքան այն ուրիշների վրա տարածելը, դուք օգնում եք նվազեցնել սեռավարակների տարածումը ամբողջ բնակչության շրջանում: Դուք պաշտպանում եք բոլորին ՝ պաշտպանելով ձեզ:
- Թեստերը դառնում են ավելի կարևոր, երբ դուք ունեք նոր սեռական գործընկեր:
- Առկա թեստերը թեստեր են ՄԻԱՎ -ի, սիֆիլիսի, քլամիդիայի, գոնորեայի և հեպատիտ B- ի համար:
Քայլ 5. Ներկայացրեք արյան, մեզի և հեշտոցային հեղուկների նմուշներ:
Բժիշկները սովորաբար PMS թեստ են անում ֆիզիկական քննությամբ և ստուգում են ձեր արյունը և մեզը: Եթե սեռական օրգանները ցավում են կամ արտանետում են, հեղուկը կարող է նաև փորձարկվել:
Քայլ 6. Խնդրեք ձեր գործընկերոջը անցնել թեստը:
Խրախուսեք ձեր գործընկերոջը նույնպես փորձարկվել: Ընդգծեք, որ սա երկուսիդ համար էլ ապահով լինելու լավագույն որոշումն է: Այնպես չէ, որ դու նրան չես վստահում կամ որ քեզ նույնպես չեն կարող վստահել: Դա պարզապես նշանակում է խելացի որոշումներ:
Քայլ 7. Փնտրեք անվճար ծառայություններ, եթե դրանք ձեզ անհրաժեշտ են:
Եթե դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ ստուգում կամ չունեք առողջության ապահովագրություն, դիմեք անվճար զննման ծառայություն, եթե մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ ՍDՓՀ: Կան բազմաթիվ վայրեր, որոնք անվճար թեստային ծառայություններ են մատուցում: Անվճար թեստային ծառայություն գտնելու համար կարող եք խորհրդակցել հետևյալ վայրերում.
- Տեղական առողջապահության վարչություն կամ գրասենյակ
- Դպրոց կամ պաշտամունքի տուն
- Համայնքային կլինիկա
- Համացանց
- տեղական հիվանդանոց
Քայլ 8. Մի ամաչեք:
Անհրաժեշտ չէ ամաչել PMS- ի համար ստուգվելուց: Սա լավ, խելացի և առողջ որոշում է ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր շրջապատի համար: Եթե բոլորը կանոնավոր կերպով փորձարկվեին, սեռավարակների տարածումը շատ ավելի քիչ կլիներ: Դուք պետք է հպարտ լինեք, որ ինչ -որ բան եք արել հասարակությունը պաշտպանելու համար:
Քայլ 9. Տեղյակ եղեք, որ ոչ բոլոր սեռավարակները կարող են փորձարկվել:
Օրինակ, տղամարդկանց սեռական հերպեսը և HPV- ն չեն կարող փորձարկվել: Նույնիսկ եթե ձեր բժիշկը հաստատի, որ դուք առողջ եք, միևնույն է, սեռական հարաբերություն ունենալիս պետք է օգտագործել պահպանակ:
Քայլ 10. Հետևեք բժշկի ցուցումներին:
Եթե ձեր բժիշկն ասում է, որ ձեր համար անվտանգ չէ սեռական հարաբերություն ունենալը, հետևեք հրահանգներին: Օրինակ, սեռական հերպես ունեցող մարդիկ չպետք է սեռական հարաբերություն ունենան, երբ հայտնվում է հերպեսը: Շարունակեք սեռական հարաբերությունները միայն այն ժամանակ, երբ բժիշկն ասում է, որ դա անվտանգ է:
Քայլ 11. Ախտորոշման արդյունքները պատմեք գործընկերոջը:
Եթե Ս STՓՀ թեստը հայտնաբերում է վարակ, ասեք ձեր ներկա և նախկին ամուսնուն, որ նրանք նույնպես փորձարկվեն: Եթե դուք չեք ցանկանում սա մասնավոր կերպով կիսել, կան որոշ կլինիկաներ, որոնք անանուն ծառայություններ են մատուցում այս տեսակի տեղեկատվությունը փոխանցելու համար:
Գուշացում
- Օգտագործելուց առաջ ստուգեք պահպանակները: Տեղադրեք այն ճիշտ և օգտագործեք ջրի վրա հիմնված քսանյութ: Պահպանակները շատ արդյունավետ են, բայց միայն ճիշտ օգտագործման դեպքում:
- Նույնիսկ եթե դուք տիրապետում եք պաշտպանություն օգտագործելուն, միևնույն է, դեռ սեռավարակներով վարակվելու վտանգի տակ եք:
- Հակաբեղմնավորման տեսակները, որոնք չեն արգելափակում կոնտակտը, ինչպես հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը կամ ներարգանդային ներարկումները, չեն կարող ձեզ պաշտպանել սեռավարակներից և սեռավարակներից: Եթե դուք վարակի վտանգի տակ եք, հակաբեղմնավորիչ դեղահատերից բացի օգտագործեք պահպանակներ կամ պաշտպանության այլ մեթոդներ:
- Որոշ մարդիկ ալերգիկ են լատեքսից: Ստուգեք ՝ առաջին անգամ լատեքսային պաշտպանիչ օգտագործելուց առաջ: Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը ալերգիկ եք լատեքսից, կան այլ պաշտպանիչ տարբերակներ, որոնք կարող եք օգտագործել: Այժմ հասանելի են ավելի ու ավելի ոչ լատեքսային պաշտպանության մեթոդներ: Նույնիսկ եթե դրանք անհասանելի են, փորձեք խուսափել վարքներից, որոնք մեծացնում են հիվանդության փոխանցման հավանականությունը, մինչև այլընտրանքային տարբերակների հայտնաբերումը:
- Հիշեք, որ ոչ բոլոր սեռավարակները ախտանիշներ են ունենում: Դուք կամ ձեր գործընկերը կարող են տեղյակ չլինել սեռավարակի մասին: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե մտահոգված եք սեռավարակների հետ վարակվելու հնարավորությամբ, նույնիսկ եթե ձեզ լավ եք զգում:
