Ի՞նչ պետք է անեք, եթե ցանկանում եք օգնել մեկին, ով թմրամոլ է, բայց չգիտեք, թե ինչպես օգնել նրան: Կան բազմաթիվ սխալ պատկերացումներ այն մասին, թե ինչպես օգնել մարդկանց, ովքեր ունեն կախվածություն: Դուք չեք կարող ստիպել նրան հաղթահարել իր կախվածությունը, և դուք չեք կարող լինել մեկը, ով զբաղվում է նրա կախվածությամբ: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացված է ստեղծագործական եղանակներով աջակցություն ցուցաբերելու վրա: Թմրամիջոցներից կախվածություն ունեցող մարդկանց օգնելու համար պետք է գիտակցել, որ կախվածությունը բարդ բան է: Դուք չեք կարող ուղղել մարդուն. և որ ամենակարևորն է ՝ կախվածություն ունեցող մարդիկ սովորական մարդիկ են, ոչ միայն թմրամոլներ, ինչպես գրված է այս հոդվածի վերնագրում: Թմրամոլության դեմ նրա պայքարը դժվար է լինելու, բայց ձեր աջակցությունը դրական ազդեցություն կունենա նրա ապաքինման գործընթացի վրա:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Աջակցություն տրամադրելը
Քայլ 1. Եղիր լավագույն ընկերը:
Որոշ ընկերություններ արագ են, իսկ ոմանք հավերժ են: Օգնել ընկերոջը, երբ նա ապրում է այնպիսի բարդ ժամանակաշրջանում, ինչպիսին է թմրամոլությունը, կարող է ամրապնդել բարեկամությունը: Երբ կառուցվում են ընկերական հարաբերություններ, դուք հակված եք ավելի շատ մտահոգվել դրանց մասին: Երբ կրիտիկական ժամանակներ գան, դու կցանկանաս օգնել նրան:
- Օգնեք նրան, երբ օգնության կարիք ունի և լսեք, թե ինչ է նա ասում: Նա իր պատճառներն ունի, թե ինչու է չարաշահում թմրանյութերը: Լսելը կարող է օգնել նրան փոխանցել իր մտքերն ու զգացմունքները: Սա կարող է օգնել ինչպես ձեզ, այնպես էլ նրան հասկանալ կախվածության հիմնական պատճառը:
- Եղեք հավատարիմ, վստահելի և հարգեք նրան: Feelingsգացմունքների արտահայտումը քաջություն պահանջող գործողություն է: Այնուամենայնիվ, իր զգացմունքները պատմելիս թմրամոլները հասկանում են, որ դա իր ռիսկերն ունի: Դուք կարող եք անուղղակիորեն ասել նրան, որ հասկանում եք վտանգը `ասելով.
- Թմրամիջոցներից կախվածություն ունեցող մարդկանց օգնելը, հավանաբար, կարող է լինել ամենադժվարը և շատ ժամանակ կպահանջի: Այնուամենայնիվ, դուք մեծ բավականություն կստանաք, եթե հաջողվի օգնել նրան:
Քայլ 2. Showույց տվեք կարեկցանք:
Լսվելն ու հասկանալը անձնական աճի հիմնական բաղադրիչն է: Թմրամոլի հուզական փորձառությունները ստիպում են նրան աճել, և դա կարող է ցավոտ լինել: Դուք կարող եք օգնել նվազեցնել ցավը, որը նա զգում է ՝ շարունակելով լսել նրան:
- Ինքներդ ձեզ դրեք այդ մարդու տեղը: Սովորեք կարեկցանք ցուցաբերել և ընդունել իրավիճակը, այլ ոչ թե դատել այն: Այս փուլը կարող է դժվար լինել, բայց դուք կարող եք շարունակել փորձել:
- Մարդու հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ քեզ հետ վարվեին ուրիշները: Դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ ձեր կյանքում, որպեսզի իմանաք, թե ինչն է աշխատում, ինչը ՝ ոչ:
Քայլ 3. Արտահայտեք ձեր մտահոգությունը:
Շատ ցավալի է դիտել, թե ինչպես է մեկը տառապում կամ երբ նա կատարում է սխալ ընտրություն, որը վատ ազդեցություն է թողնում իր կյանքի վրա: Կան պահեր, երբ դուք պետք է նրան տեղեկացնեք, որ դուք մտածում եք նրա առողջության և երջանկության մասին: Նա կարող է կամ չցանկանա լսել ձեր ասելիքը: Սա չպետք է խնդիր լինի, քանի որ դուք իսկապես անկեղծորեն օգնում եք նրան և ցույց եք տալիս, որ հոգ եք տանում նրա վիճակի մասին:
- Վերականգնման գործընթացում ներգրավվելու թույլտվություն խնդրեք: Եթե մարդը տառապում է տանջալից ցավով, որը առաջացել է իր կախվածությունից, նա կարող է չգիտի, որ օգնության կարիք ունի: Այնուամենայնիվ, եթե առաջարկեք օգնել, նա կարող է դա ընդունել: Դուք կարող եք ասել այսպիսի մի բան.
- Մի վախեցեք պատասխանելու բարդ հարցեր տալուց: Շատ դժվար է հարցեր տալ դժվար պատասխանվող թեմաներով, որոնք կարող են սպառնալ հարաբերություններին: Դուք պետք է ուղղեք անկեղծ հարցեր, ինչպիսիք են. և «Այս մասին դժվար է խոսել, բայց ես պետք է իմանամ, արդյոք պատրաստ եք վնասել ձեր առողջությունն ու հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ ձեր թմրամոլության պատճառով»:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Հասկանալով թմրամոլությունը
Քայլ 1. Դիտեք թմրամիջոցներից կախվածություն ունեցող մարդկանց վերաբերմունքը:
Իմացեք թմրամոլության նշաններն ու ախտանիշները: Անձի էական փոփոխությունները կարող են ցույց տալ, որ մարդը թմրանյութ է օգտագործում: Անհատականության փոփոխությունները թմրամիջոցներից կախվածության բոլոր տեսակների ընդհանուր նշանն են, ներառյալ ալկոհոլիզմը, դեղատոմսով կախվածությունը և ափիոնը չարաշահելը:
- Ափիոնի թմրամոլի նշաններ. Ափիոմանի թևի վրա ասեղի հետքերը կարող են տեսանելի լինել: Այնուամենայնիվ, շատ խելացի թմրամոլներ թմրանյութ են ներարկում մարմնի անտեսանելի հատվածներում, օրինակ ՝ մատների արանքների միջև, թաքցնելու ներարկային թմրամիջոցների օգտագործման հետքերն ու ապացույցները: Մարդիկ, ովքեր չարաշահում են ափիոնը, նույնպես կարող են քրտնած կամ անսովոր ծարավ թվալ, իսկ նրանց աշակերտները կետերի չափ մեծ լինեն:
- Հարբեցողի նշաններ. Բերանի մեջ ալկոհոլի հոտ է գալիս, հեշտությամբ գրգռված է, սիրում է խոսել, աչքերը անսովոր պայծառ տեսք ունեն, կամ աչքերը թուլացած և դժվարությամբ են արտահայտում մտքերն ու գաղափարները տրամաբանորեն: Ալկոհոլիկները հաճախ փորձում են թաքցնել իրենց կախվածության ֆիզիկական ապացույցները, ինչպիսիք են դատարկ շշերը և բանկաները:
- Թմրամիջոցներ չարաշահող անձի նշանները. Դեղատոմսով դեղերից կախվածություն ունեցող անձինք կարող են նման լինել գիտակցության կորած մարդու, օրինակ ՝ անզգույշ տեսք ունենալ, խոսել խոսել, և նրա աչքերը կարող են թաթախված լինել:
Քայլ 2. Շարունակեք դիտարկել ամեն անգամ, երբ ծագում է կոնֆլիկտ կամ թմրանյութերի պատճառած այլ խնդիր:
Եթե խնդիր առաջանում է ավելի քան մի քանի անգամ, գուցե տեսնում եք, որ կախվածության ձև է զարգանում: Շատ դժվար է կանխատեսել ՝ այս օրինաչափությունը կխորացնի՞ կախվածության առջև ծառացած խնդիրները, թե՞ ոչ: Դուք պետք է մանրակրկիտ պատրաստվեք:
Գուցե նա չափից դուրս թմրանյութեր է օգտագործել և անընդհատ մահացել է երեկույթների ժամանակ: Արդյո՞ք նա երբևէ դատարան է կանչվել, քանի որ թմրանյութերի կամ ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա է վարել, կամ թմրանյութերով ոգեշնչված վանդալիզմ է կատարել: Արդյո՞ք նա երբևէ ներգրավված է եղել թմրանյութերի վրա հիմնված պայքարի մեջ:
Քայլ 3. Բացահայտեք թմրամիջոցները, որոնք օգտագործում է կամ սիրում է թմրամոլը:
Տարբեր թմրանյութերի օգտագործումը շատ տարածված բան է թմրամոլների համար: Սա կարող է լինել շատ ակնհայտ կամ դժվար է հստակեցնել: Եթե ինչ -որ մեկը գաղտնի թմրանյութ է ընդունում, կարող եք տեսնել միայն չարաշահման նշաններն ու ախտանիշները: Դուք կարող եք հարցնել, երբ կասկածում եք: Հետևյալ թմրանյութերը չարաշահվում են, բայց չեն սահմանափակվում.
- Թմրամիջոցների յուրաքանչյուր տեսակ տարբեր ազդեցություն է թողնում իր օգտագործողների վրա:
- Թմրամոլի մարմնում կարող են լինել տարբեր տեսակի թմրանյութեր, ուստի դժվար է որոշել դրա տեսակը:
- Եթե թմրամոլը թմրամիջոցների չափից մեծ դոզա կամ բժշկական շտապ օգնություն ունի, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկին ասել, թե ինչպիսի թմրամիջոցներ է օգտագործում թմրամոլը, որպեսզի նա կարողանա համապատասխան բուժում ցուցաբերել:
Քայլ 4. Որոշեք թմրամոլի կախվածության աստիճանը:
Դուք պետք է անհապաղ օգնեք թմրամոլին, նախքան նրա վարքագիծը վերահսկողությունից դուրս գալը, քանի որ դա կարող է անդառնալի դարձնել առկա իրավիճակը և նրա հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ: Նա պետք է անհապաղ օգնություն խնդրի, որպեսզի օգնի հաղթահարել իր կախվածությունը ՝ նախքան այս վատ սովորության հետևանքների առաջացումը, ինչպիսիք են աշխատանքից ազատվելը, սիրելիների նկատմամբ բռնություն գործադրելը և լքելը և ֆինանսական դժվարությունները:
- Նրան հարցրու.
- Արդյո՞ք թմրամոլը փոփոխություն կատարելու մոտիվացիա ունի, բայց խնդիր ունի պլանին հավատարիմ մնալու հարցում: Արդյո՞ք դեղերը վերահսկում են դա:
- Եթե նա քոլեջի ընկեր է կամ ընտանիքի ընկեր, փորձեք զանգահարել նրա ընտանիքին, որպեսզի նրանք իմանան, երբ խնդիրը դուրս է գալիս վերահսկողությունից: Մի՛ հանդիպեք այս խնդրին միայնակ:
Մաս 3 -ից 4 -ից
Քայլ 1. Համոզվեք, որ թմրամոլը օգնություն է ուզում:
Մարդու իրավունքները թույլ են տալիս մարդուն օգնություն խնդրել և ստանալ: Այս իրավունքներից մի քանիսը նաև թույլ են տալիս նրան հրաժարվել ցանկացած օգնությունից, որն անհրաժեշտ է: Սա կարող է տարաձայնությունների պատճառ դառնալ յուրաքանչյուրի համար, ով ներգրավված է իր կյանքում. որքան վատթարանա իրավիճակը, այնքան ավելի հուսահատ կզգաք:
- Որքանո՞վ եք ցանկանում ներգրավվել վերականգնման այս գործընթացում: Եթե կարդում եք այս հոդվածը, հավանաբար ձեր ժամանակը և էներգիան նվիրում եք ինչ -որ մեկի կյանքում փոփոխություններ կատարելու համար:
- Շատերը չեն ցանկանում օգնել մարդկանց, ովքեր կախվածություն ունեն թմրամիջոցներից, ուստի հիանալի է, որ դուք ցանկանում եք ներգրավվել վերականգնման գործընթացում:
Քայլ 2. Քննարկեք և սահմանեք սահմաններ:
Առողջ սահմաններ սահմանելու համար դուք պետք է քննարկեք, թե ինչպիսի օգնություն կարող է օգնել թմրամոլը ՝ առանց հնարավորություն տալու ազդեցություն (ինչ -որ մեկին օգնելու փորձ, բայց անուղղակիորեն աջակցում և ամրապնդում է վատ սովորությունը): Հետևյալ վերաբերմունքը թույլատրող ազդեցություն ունի թմրամոլների վրա, բայց չի սահմանափակվում միայն. թմրամոլը գողություն անելուց կանխելու համար նրան փող ես տալիս պարտքով, որպեսզի նա թմրանյութ գնի. զոհաբերելով սեփական կարիքներն ու ցանկությունները ՝ նրան շարունակելու համար օգնել. դժվարանում եք արտահայտել ձեր զգացմունքները. ստել նրան պաշտպանելու համար; Դուք շարունակում եք օգնել նրան, նույնիսկ եթե ձեր ջանքերը չեն գնահատվում կամ ճանաչվում:
Թույլ տվեք կախվածություն ունեցող անձին իմանալ, որ դուք կօգնեք և կաջակցեք նրա կախվածության դեմ պայքարի նրա ջանքերին, բայց որ դուք չեք ցանկանում ներգրավվել որևէ բանի մեջ, որը խրախուսում է նրան օգտագործել կախվածություն ունեցող նյութեր:
Քայլ 3. Համոզիր թմրամոլին օգնության դիմել:
Հայտնվող նշանները ցույց են տալիս, որ նա օգնության կարիք ունի: Այժմ ժամանակն է, որ դուք կախվածությանը ցույց տաք ստեղծված իրավիճակի իրականությունը: Երբեմն պետք է ստիպել նրան մտածել հետևանքների մասին, եթե նա օգնության չի դիմում: Նույնիսկ եթե պնդում եք, միևնույն է, պետք է նրան ջերմություն ցուցաբերեք:
- Եթե գիտեք, որ նա օգնության կարիք ունի, բայց նա հրաժարվում է, կարող եք զանգահարել ոստիկանություն ՝ նրան տեսնելու, որպեսզի նա զարմանա և հասկանա, որ օգնության կարիք ունի: Նա չպետք է իմանա, որ դուք ոստիկանություն եք զանգահարել:
- Prգուշացրեց նրան `ասելով.
- Showույց տվեք վիճակագրություն և տեսանյութեր հարբած վարորդների կողմից թմրանյութերի չափից մեծ դոզայի և ճանապարհատրանսպորտային պատահարների հետևանքով մահերի վերաբերյալ:
- Մի թափեք դեղամիջոցները զուգարանից, քանի որ դրանք կարող են աղտոտել ջրային համակարգը վտանգավոր նյութերով: Վտանգավոր նյութերի ազդեցության տակ գտնվող ջուրը կարող է նաև աղտոտել սննդի պաշարները:
Քայլ 4. Թաքցրեք թմրամոլի մեքենայի բանալիները, որպեսզի նա չկարողանա օգտվել իր մեքենայից:
Թմրանյութ ունեցող անձի հետ վարելը հանգեցնում է նրան, որ մեքենայում գտնվող բոլորը կանչվում են դատարան և, հնարավոր է, ձերբակալվեն: Գործը լավ օրինակ է մեկ ուրիշի կյանքից մեկ մարդու կախվածության ազդեցության:
Քայլ 5. Միջամտություն:
Օգնությունը կարող է տրվել տարբեր ձևերով, և երբեմն պետք է ստիպել: Սա դժվար որոշում է կայացնել, բայց այն կարևոր է, երբ կախվածության կախվածությունը դժվար է վերահսկել և կարող է վտանգել նրա կյանքը: Չնայած միջամտությունը կարող է նրան ճնշված զգալ, այս միջամտության նպատակը նրան ավելի քիչ պաշտպանողական դարձնելն է: Միջամտության մեջ ներգրավված անձինք պետք է ուշադիր ընտրվեն: Թմրամոլների սիրելիները կարող են բացատրել, թե ինչպես է թմրամիջոցների չարաշահումն ազդում նրանց կյանքի վրա:
- Նախքան միջամտելը, կազմեք առնվազն բուժման ծրագիր, որը կարող է առաջարկվել թմրամոլին: Նախապես պլան կազմեք, եթե միջամտությունից հետո թմրամոլը անմիջապես տեղափոխվի թմրամիջոցների վերականգնողական կենտրոն: Միջամտությունը մեծ նշանակություն չի ունենա, եթե նա չգիտի, թե ինչպես օգնություն ստանալ և չի ստանում աջակցություն սիրելիներից:
- Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք խաբել թմրամոլին, որպեսզի նա գա միջամտության վայր:
- Պատրաստ եղեք մատնանշել կոնկրետ հետևանքներ, եթե թմրամոլը հրաժարվում է բուժումից: Հետեւանքները չպետք է լինեն միայն սպառնալիքներ, ուստի սիրելիները պետք է հաշվի առնեն բուժում չցանկանալու հետեւանքները, եւ նրանք պետք է պատրաստակամ լինեն մասնակցելու այս միջամտության գործընթացին:
- Միջամտությունները կարող են ներառել նաև թմրամոլ ընկերներին և կրոնական առաջնորդներին (եթե համապատասխան են առկա պայմաններին):
- Այս միջամտություններին ներգրավված մարդիկ պետք է պատրաստեն կոնկրետ օրինակներ, թե ինչպես է իրենց սիրելիի թմրամիջոցների չարաշահումը կարող վնասել հարաբերություններին: Հաճախ միջամտող մարդիկ որոշում են նամակներ գրել թմրամոլներին: Կախված անձը կարող է թքած ունենալ իր ինքնավնասման վրա, բայց հասկանալով, որ իր ցավը կարող է վնասել ուրիշներին, նրա սիրտը կշարժվի օգնություն խնդրելու:
Քայլ 6. Խորհրդատվություն տրամադրեք թմրամիջոցների վերականգնման ծրագրերի վերաբերյալ:
Կապվեք վերականգնողական մի քանի կլինիկաների հետ և հարցեր տվեք առաջարկվող ծառայությունների վերաբերյալ: Մի վախեցեք կոնկրետ հարցեր տալ կլինիկայի ամենօրյա գրաֆիկի և այն մասին, թե ինչպես է կլինիկան վերաբերվում այն թմրամոլներին, որոնց առողջական վիճակը գնալով նվազում է: Եթե միջամտությունն այն չէ, օգնեք թմրամոլին տեղեկատվություն փնտրել վերականգնման և բուժման համար առաջարկվող դեղերի մասին: Շարունակեք աջակցություն ցուցաբերել և թույլ տալ նրան զգալ, որ վերահսկողություն ունի իր վերականգնման վրա:
Ուսումնասիրեք կլինիկայի կողմից առաջարկվող ծրագիրը և նշեք, որ որքան կախվածությունը կախվածության մեջ լինի բուժման պլանից, այնքան մեծ են կախվածությունը հաղթահարելու հաջողության հասնելու հնարավորությունները:
Քայլ 7. Այցելեք թմրամոլին, եթե պայմանները թույլ են տալիս:
Եթե թմրամոլները հետևում են ստացիոնար ծրագրին, կան այցելությունների կանոններ, որոնք պետք է բացատրվեն և հասկանան: Հասկացեք, որ դուք պետք է թույլ տաք նրան միայնակ մասնակցել ծրագրին ՝ չազդելով ծրագրում ներգրավված մարդկանց կողմից: Վերականգնողական անձնակազմը ձեզ խորհուրդ կտա, թե երբ պետք է այցելեք, և այցը մեծապես կգնահատվի:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Ընդլայնված բուժում
Քայլ 1. Ընդունեք թմրամոլներին նորից ձեր կյանք:
Մարդիկ, ովքեր հաղթահարել են թմրամոլությունը, կառուցվածքի կարիք կունենան իրենց կյանքում, և դուք մեծ դերակատարություն կունենաք դրա իրականացման գործում: Նրա ներկայության նկատմամբ ողջունող վերաբերմունքը, հավանաբար, հենց այն էր, ինչ նրան պետք էր: Յուրաքանչյուր մարդ կարիք ունի մարդկանց կամ վայրերի, որոնք ստիպում են իրենց զգալ ողջունելի կամ պատկանող, և դա կարող եք աճեցնել նրանց մեջ:
- Տրամադրել աջակցություն և առաջարկել նոր, ավելի առողջ ապրելակերպ: Հրավիրեք նրան ձեզ հետ գալ նոր արկածախնդրության: Carefulգույշ եղեք, որ ոչինչ չանեք, որը կբարձրացնի թմրանյութեր օգտագործելու նրա ցանկությունը:
- Այս փուլի նպատակն է օգնել թմրամոլին իրեն ավելի քիչ միայնակ զգալ և համոզվել, որ նա կարող է կապվել ձեզ և ուրիշների հետ, եթե օգնության կարիք ունի: Նա իրեն անհանգիստ, վախեցած ու անվստահ կզգա ՝ իրեն կրկին թմրանյութեր չկիրառելու ունակությունից:
Քայլ 2. Հարցրեք առաջընթացի մասին:
Բացատրեք, որ դուք իսկապես հոգ եք տանում նրա մասին և ցանկանում եք, որ նա հաջողության հասնի իր կախվածության դեմ: Նրա համար շատ կարևոր է հաճախել թերապիա կամ աջակցել խմբային հանդիպումներին (նման փորձառություններ կամ խնդիրներ ունեցող մարդկանց խմբեր, որոնք միմյանց տրամադրում են աջակցություն և խորհուրդ): Հետևյալ պահանջները կարող են լինել, որոնք պետք է բավարարվեն վերականգնման ցանկացած ծրագրում.
- Օգնել թմրամոլներին պատասխանատվություն կրել իրենց ապրած ծրագրի համար: Հարցրեք նրան, թե ինչ -որ բան կարող եք անել, որն օգնում է նրան շարունակել հաճախել ծրագրին: Թույլ մի տվեք նրան թուլանալ:
- Առաջարկեք նրան, որ կցանկանայիք ներկա գտնվել նրա հետ հանդիպմանը, եթե դուք և նա հարմար են այդ մտքին:
- Շարունակեք տոնել հաջողությունը: Եթե նա մեկ օր կամ 1000 օր թմրանյութ չի օգտագործում, ապա ամեն մի օր, որն անցնում է, արժանի է տոնակատարության:
Քայլ 3. Ունեցեք բավարար գիտելիքներ, որպեսզի հետագայում անմիջապես օգնեք թմրամոլին:
Թմրամոլությունը քրոնիկ հիվանդություն է, ուստի այն կարելի է վերահսկել, բայց չբուժել: Հնարավոր է առողջական վիճակի վատթարացում, և վերականգնման գործընթացում ներգրավված բոլորը չպետք է այդ պայմանները դիտեն որպես ձախողումներ: Այնուամենայնիվ, թմրամոլները բուժման կարիք ունեն, երբ նրանց առողջական վիճակը վատթարանում է:
- Թմրամոլին ապաքինման գործընթացում օգնելուց հետո դուք կունենաք հմտություններ և տեղեկատվություն, որոնք անհրաժեշտ են կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց օգնելու համար: Ձեր կայքում տեղակայված հոգեբանները և հոգեբույժները կարող եք գտնել այս կայքում, և լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք կապվել Ինդոնեզիայի հոգեբուժական ասոցիացիայի կամ Ինդոնեզիայի հոգեբանների ասոցիացիայի հետ:
- Ուղեկցեք և օգնություն ցուցաբերեք թմրամոլին (հաղորդագրություններ գրել, զանգահարել, տեսնել նրան, միասին զբաղվել զվարճալի գործունեությամբ, վարժություններ կատարել, ժամանցել և աջակցել նրա հոբբիներին և հետաքրքրություններին): Օգնեք նրան օգնել հաղթահարել թմրանյութեր օգտագործելու ցանկությունը, երբ նա բախվում է դժվարին իրավիճակի:
Քայլ 4. Պահպանեք դրական վերաբերմունք թմրամոլների հետ ձեր փոխհարաբերությունների նկատմամբ. բայց եղեք անկեղծ, լուրջ և անհրաժեշտության դեպքում անկեղծ:
Նա պետք է իմանա, որ կան մարդիկ, ներառյալ դու, ովքեր աջակցում են նրան, երբ նա անցնում է վերականգնման գործընթացը:
Խորհուրդներ
- Կախվածությունը հիվանդություն է, որը հարձակվում է ֆիզիկական, մտավոր և հոգևորի վրա: Այս երեք բաները պետք է տրվեն (ավելի վաղ թվարկված կարգով), երբ թմրամոլին օգնում է հաղթահարել իր հիվանդությունը:
- Շարունակեք հույս ունենալ, որ նա կապաքինվի:Ամենայն հավանականությամբ, կախվածության մեջ գտնվող մարդիկ իրենց սիրելիների կողմից անտեսված կզգան և իրենց կզգան միայնակ իրենց կյանքում:
- Showույց տվեք թմրամոլին, որ չեք լքի նրան, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրա առողջական վիճակը վատթարանում է, և հիվանդությունը կրկնվում է:
- Շարունակեք սեր և խնամք տալ թմրամոլին: Բացի այդ, ցույց տվեք նաև այն առավելությունները, որոնք կարող են ձեռք բերել ապագայում, եթե նա դադարեցնի թմրամիջոցների օգտագործումը:
Գուշացում
- Կան ժամանակներ, երբ չես կարող օգնել թմրամոլին պայքարել թմրամոլության դեմ:
- Թմրամոլը կարող է թվալ, որ տարիներ շարունակ զբաղվում է իր սովորական գործունեությամբ, նույնիսկ եթե նա թմրամոլություն ունի: Նրա կախվածության հետևանքները ի վերջո կհարձակվեն նրա վրա ֆիզիկապես, էմոցիոնալ առումով կամ կվնասեն ուրիշների հետ հարաբերությունները:
- Եթե կասկածում եք, որ թմրամոլը չափից մեծ դոզա է օգտագործել, անհապաղ դիմեք մոտակա հիվանդանոց ՝ շտապ օգնության համար:
- Եթե բռնություն է տեղի ունենում, դուրս եկեք իրավիճակից և դիմեք իշխանություններին:
- Եթե թմրամոլը չափից շատ է թմրանյութեր ընդունել, պատրաստ եղեք տեղեկություն տրամադրել, թե ինչ տեսակի թմրամիջոց է օգտագործում:
- Թմրամիջոցներից դաժան կախվածությունը կարող է ստիպել թմրամոլներին կատարել հանցավոր գործողություններ, քանի որ նա իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է թմրանյութ գնելու համար գումար ստանալու վրա: Դուք կարող եք դառնալ նրա հանցավոր գործողությունների զոհը:
