Ընկերների սրտերը նվաճելը և ուրիշների վրա ազդելը ավելին է, քան պարզապես մոտիվացիոն գրքերի թեման, դա բոլորիս նպատակն է, և այնտեղ հասնելու համար անհրաժեշտ է համբերություն, պրակտիկա և բնավորության ուժ: Կարդացեք ստորև բերված քայլերը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես դա անել լավագույնը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին
Քայլ 1. Հագեք կոկիկ:
Մտածեք զգեստների մասին: Մարդիկ զգեստներ են հագնում ՝ փոխանցելու մի պատկեր, որը մյուսներն ուղղակիորեն կհասկանան ՝ լինի դա զոմբի, հրշեջ, թե հարս: Փաստորեն, յուրաքանչյուր շապիկ, որը հագնում ես, նույնիսկ ամենօրյա հագուստդ, քո տարազն է: Նրանք շատ հաղորդագրություններ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր տեսնում են դրանք: Օգտագործեք այն ձեզ ուրիշներին նկարագրելու համար որպես վստահ, երջանիկ և կայուն ընկեր:
Ընդհանրապես, սա նշանակում է հագնել մաքուր և մարմնի համար պիտանի և միմյանց լրացնող գույներ և նախշեր: Այն ցույց է տալիս, որ ձեզ դուր է գալիս մինչև չմտածեք, թե ինչ տեսք ունեք և վստահ եք, որ չեք թաքցնի դա:
Քայլ 2. Պահպանեք մաքրությունը:
Սեղմման և կեղտի միջև եղած տարբերությունը ավելի տեսանելի է դառնում: Եթե ցանկանում եք կապվել այլ մարդկանց հետ, ապա պետք է այդքան մոտ լինել, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր մարմինը մաքուր է: Լոգանք ընդունեք ամեն օր, լվացեք մազերը շաբաթական 3-5 անգամ, ատամները լվացեք օրական երկու անգամ, լվացեք դեմքը և ամեն առավոտ քսեք դեզոդորանտ: Ավելի շատ մտահոգված են երկարաժամկետ նկատառումներով, ինչպիսիք են եղունգները և բեղերը և տղամարդու մորուքը:
Կանայք կարող են ընտրել սափրվելու իրենց արմունկներն ու ոտքերը `կախված իրենց նախասիրությունից, սակայն տեղյակ եղեք, որ որոշ մարդիկ դեռ կարծում են, որ սափրվելը կեղտոտ չէ: Բոլորի համար առավելագույն ներուժին հասնելու համար ավելի ապահով է սափրվել:
Քայլ 3. Բուժեք ձեր մազերը:
Անկախ նրանից, թե որքան երկար է այն, դուք պետք է այն պահեք սովորական կտրվածքով կամ վստահված սրահում: Համոզվեք, որ միշտ ներկայանալի տեսք ունեք, նույնիսկ եթե տանը միշտ այդպիսին չեք:
Քայլ 4. Հոգ տանել ձեր ունեցվածքի մասին:
Ավելի կոնկրետ ՝ ձեր տունն ու մեքենան երկու ամենակարևոր բաներն են, որոնց մասին պետք է հոգ տանել: Դուք երբեք չգիտեք, թե արդյոք հանկարծակի հյուր ունեք, կամ ով կտեսնի ձեր հեծանիվը կամ մեքենան, երբ դուրս գաք: Ի վերջո, ձեր միջավայրը մաքուր պահելը ձեր կյանքը դարձնում է ավելի լավը:
- Մեքենաները պետք է լվացվեն ամեն ամիս, մաքրեն աղբը նստատեղերի և հատակների վրա և կանոնավոր սպասարկում ունենան, օրինակ ՝ յուղի փոփոխությունը: Հեծանիվները պետք է լվացվեն ձեռքով ամսական (հատկապես, եթե հեծանիվը հեշտությամբ փոշոտվում է) և տեղադրվեն հեծանիվների խանութում տարին երկու անգամ:
- Ձեր տունը պետք է լինի հնարավորինս կոկիկ: Ուտելուց հետո մաքրեք սպասքն ու խոհանոցը: Լվացեք հագուստը և լվանալուց հետո համոզվեք, որ ծալեք և պահեք դրանք: Եթե ունեք էջ, համոզվեք, որ այն մաքուր է աղբից: Պահպանեք ձեր զբոսուղին մաքուր և կոկիկ:
Քայլ 5. Վերահսկեք ձեր մարմնի լեզուն:
Սա բազմիցս ասվել է, քանի որ դա ճիշտ է. Մարմնի լեզուն մարդկանց միջև ամենաուժեղ հաղորդակցությունն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմնի լեզուն դժվար է կեղծվել և շատ բան է ասում մեր հուզական վիճակի մասին: Շատ առումներով, խոսելիս մարդու մարմնի լեզվին ուշադրություն դարձնելը կարող է ձեզ ավելի շատ պատմել այդ անձի մասին, քան այն, ինչ նա ասում է: Հետևաբար, շատ կարևոր է անել հնարավորը ՝ ձեր մարմնի լեզուն օգտագործելու համար, որպեսզի ուրիշներին ասեք այն, ինչ նրանք ցանկանում են լսել ձեզանից:
- Մարմնի լեզուն բարդ և զգայուն է, և նույն ժեստը և կեցվածքը կարող են ունենալ տարբեր նշանակություններ ՝ կախված նրանից, թե ով է այն մեկնաբանում, երբ և որտեղ: Յուրաքանչյուրի մարմնի լեզուն կարդալ փորձելու փոխարեն, ձգտեք ձեր գիրքը դյուրին դարձնել նրա համար: Վերահսկեք այն, ինչ կարող եք վերահսկել և թողեք այն, ինչ չեք կարող:
- Շարժվեք վստահ ՝ առանց վարանելու: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է արագ շարժվեք, բայց դա նշանակում է, որ ձեր քայլերը վստահություն են հաղորդում: Երբ սեղմում եք ձեր ձեռքը, ամուր պահեք այն, կզարմանաք, թե քանի մարդ է դա նկատում: Քայլեք սահուն ձեր տեմպերով ՝ թույլ տալով, որ ձեր ձեռքերը պտտվեն քայլելիս:
- Դիտեք ձեր կեցվածքը: Այն բազմիցս ասվել է ուրիշների կողմից, բայց դա իսկապես շատ կարևոր է: Ձեր ուսերը պետք է լինեն ձեր կրծքի հետևում, ձեր մեջքը չպետք է թեքվի: Ձեր պարանոցը պետք է շարունակի ձեր ողնաշարի գիծը, և թույլ մի տվեք, որ ձեր կզակը առաջ գա: Rectիշտ կեցվածքը ոչ միայն վստահություն է հաղորդում, այլև թույլ է տալիս ավելի հեշտ շնչել ՝ նվազեցնելով մեջքի ցավի հավանականությունը մեծանալուն զուգընթաց:
- Օգտագործեք ձեր դեմքը ձեր օգտին: Եթե ձեր աչքերը սրտի պատուհանն են, ձեր դեմքը ջրհեղեղ է, որը սպասում է բացմանը: Միշտ արեք ամեն ինչ, որպեսզի ժպտաք, իրական աչքով շփվեք (հատկապես մարդկանց հետ խոսելիս) և ձեր դեմքը շարժուն պահեք, ինչը ցույց է տալիս անկեղծություն և կարեկցանք: Մարդիկ նախընտրում են լինել այն մարդկանց կողքին, ովքեր անընդհատ ժպտում են, քան չափազանց լուրջ մարդիկ:
Քայլ 6. Եղեք ակտիվ:
Նույնիսկ անառողջ մարմինը իր շուրջը կստանա առողջ աուրա, եթե այդ մարմնի տերը փորձի այն վերակենդանացնել: Պարբերաբար մարզվեք և կանոնավոր սնվեք: Եթե դժվարանում եք ժամանակացույց կազմել, հիշեք, որ նույնիսկ ամենափոքր ջանքերն ավելի լավ են, քան ջանքերը: Նույնիսկ մի քանի րոպե մարզվելը արթնանալուց կամ աշխատանքից տուն վերադառնալուց հետո օգնում է ձեզ պահպանել ձեր կեցվածքը, մարմնի լեզուն և ունենալ ավելի շատ էներգիա:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հաղթելով սրտերն ու մտքերը
Քայլ 1. Սովորեք դասական հռետորաբանություն:
Հրապարակային մեծ բանախոսները եկան ու գնացին, բայց քչերն են մնայուն տպավորություն թողել արևմտյան աշխարհի վրա, ինչպես հույն փիլիսոփա Արիստոտելը: Նրա մոտեցումը հռետորաբանության նկատմամբ, որը գրանցվել է 2000 տարի առաջ, դեռևս ամենաօգտակարն է ձեր ասածների ազդեցության մակարդակը առավելագույնի հասցնելու համար: Արիստոտելը սա բաժանում է 3 կարևոր տարրի. Երեքը ներդաշնակորեն համատեղելով ՝ կարող եք գալ մի փաստարկի, որը դժվար է հերքել:
- Ստեղծեք ամուր հիմք լոգոտիպով: Լոգոն այն է, ինչ ցանկանում եք ասել, դրա հստակությունը, կազմակերպվածությունը և ներքին հետևողականությունը: Լոգոտիպով հնչեցրած ելույթը չի կարող հակադարձվել ՝ նշանակելով այլ բան, քան այն, ինչ դուք նախատեսել եք: Այն փորձելու ցանկացած փորձ այն անձի կողմից, ով փորձում է դիմադրել, նրան միայն հիմար տեսք կտա:
- Ավելացրեք վստահելիություն և վստահության մակարդակ ՝ ավելացնելով էթիկա: Էթոսը ձեր փաստարկի հիմքն է, որը սովորաբար արտացոլվում է ձեր տոնայնության և մատուցման ոճի և ձեր բնավորության (և ձեր հեղինակության դեպքում, եթե ունեք): Էթիկա օգտագործող ելույթը երբեք կասկածի տակ չի թողնում ձեր անձնական համոզմունքները և ձեզ թվում է, թե գիտեք, թե ինչի մասին եք խոսում և որին կարող եք վստահել:
- Հարցրեք ձեր ունկնդիրներին պաթոսով: Պաթոսը ձեր վեճի մի մասն է, որն օգնում է նրան կապվել ունկնդրի անձնական կյանքի, փորձառությունների, զգացմունքների և երևակայության հետ: Ձեր ունկնդիրներին համակրելի զգացմունք փոխանցելով ՝ պաթոսով խոսքը նրանց ստիպում է անձամբ զգալ ձեր ասելիքին:
Քայլ 2. ractբաղվեք ակտիվ լսելով:
Ոչինչ չի ստիպում մարդկանց ավելի արագ դուր գալ ձեզ, քան լսելն է, բայց դա ոչ միայն նստելն է ուրիշների շուրթերի շարժմանը հետևելիս: Լինել ակտիվ ունկնդիր նշանակում է օգտագործել ինչ -որ տեխնիկա ՝ ձեր ուշադրությունը խոսնակին ցույց տալու համար: Գործնականում այս բոլոր տեխնիկան կդառնա ձեր հաղորդակցության բնական մասը:
- Երբ կա համապատասխան կանգառ, նույնիսկ նախադասության կեսին, ասեք մի փոքր հնչյուն ՝ «այո» կամ «մմ հմ»: Մի չափազանցեք, այլապես անհամբեր տեսք ունեք:
- Ամեն անգամ, երբ մտածում եք մի հարցի մասին, որը կստիպի բանախոսին ավելի մանրամասն խոսել, տվեք այն: Մի մեղադրեք խոսողին նախադասության կեսին, բայց որքան շուտ, այնքան լավ: Սա ցույց է տալիս, որ եթե ձեզ հետաքրքրում են բանախոսի խոսքերը, ցանկանում եք ավելի մանրամասն:
- Օգտագործեք չեզոք հաստատումներ: Եթե վստահ չեք, թե ինչ պատասխանել պատմությանը, օգտագործեք խոսողի հուզական պատասխանը: Եթե բանախոսը նայում է ձեզ այնպես, կարծես չի կարող հավատալ պատմությանը, համաձայնեք դրա հետ ՝ ասելով «Վա,յ, դա խելագարություն է» կամ ինչ -որ բանի, որի հետ դուք կապվում եք ՝ առանց որևէ կողմ բռնելու:
- Երբ պատմությունն ավարտվի, հարցրեք բանախոսին, թե ինչ է մտածում դրա մասին: Մարդիկ սիրում են եզրակացնել իրենց մտքերը երկար անեկդոտներից հետո:
- Պատմությունն ավարտվելուց հետո նորից ամփոփեք այն և հետ գցեք խոսողի մոտ: Սա ցույց է տալիս, որ եթե դուք լսեք և հասկանաք, թե ինչ են նրանք ասում, նրանց դա դուր կգա: Կարող եք դրան հետևել ձեր կարծիքով: Օրինակ, ինչ -որ մեկն ինձ ասաց, որ իր կատուն դժբախտ պատահարի պատճառով ստիպված է գնալ անասնաբույժ: Երբ պատմությունն ավարտվի, ասեք. «Այսպիսով, ձեր կատուն իսկապես կարիք ունի՞ բժշկի այցելելու Բայց գոնե ժամանակին բերեցիր: (Ձեր կարծիքը այստեղ) »:
- Օգտագործեք անձնական անեկդոտներ, բայց մի չափազանցեք: Կարող եք փորձել համակրանք և հասկացողություն ցուցաբերել, բայց ունկնդիրները կսկսեն կասկածել, որ նախընտրում եք ձեր մասին խոսել, քան այլ մարդկանց մասին լսել: Եղեք հավասարակշռված ՝ օգտագործելով ձեր սեփական պատմություններն ու անեկդոտները:
Քայլ 3. Լավ խոսեք:
Մարդկանցից շատերը հակված են կարծելու, որ իրենց ձայնը քիչ թե շատ նման է, բայց դա այդպես չէ: Թեև հնարավոր չէ սոպրանոյից անցնել ալտոյի, բայց հնարավոր է վերահսկել ձեր ձայնի ընդհանուր բարձրությունը ՝ ապահովելով ձեր ասածի հստակությունը:
- Երգեք ՝ ձայնի կառավարում սովորելու համար: Ձայնը վարժեցնելու լավագույն միջոցներից մեկը բարձրաձայն երգելն է: Պետք չէ ականջներ ունենալ երգելու համար, կամ երգել այլ մարդկանց համար, փորձեք երգել ձեր մեքենայում կամ տանը: Timeամանակի ընթացքում կրկնության միջոցով դուք ավելի շատ վերահսկողություն կստանաք ձեր կոկորդի հնչյունների նկատմամբ:
- Փափուկ, կլոր և ցածր ձայնով: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է խորացնեք ձեր ձայնը, դա պարզապես նշանակում է, որ խոսելու ժամանակ պետք է պատկերացնեք ձեր բերանի և կոկորդի հետևի մեծ տարածությունը: Մի ուղղեք ձեր խոսքերը քթի կամ կոկորդի հատվածների միջով: Ամբողջական խոսքը, հստակ երանգները ձեզ դարձնում են բանիմաց տեսք և ձեր ձայնն ավելի հաճելի են դարձնում աչքին:
- Ինքներդ ձեզ շատ ծավալ տվեք: Խոսելիս կարիք չկա գոռալ, բայց նաև շատ մեղմ մի խոսեք: Մի՛ տրտնջա քո ձայնը: Սա միայն ավելի է դժվարացնում հասկանալը և ձեզ անվստահ տեսք տալիս:
Քայլ 4. Օգտագործեք ընդունելի լեզու:
Այն, որ նրանք հասկանում են ձեր ասածը, չի նշանակում, որ նրանք հստակ հասկանում են ձեր կարծիքը: Ինչպես որևէ մեկը, ով վիճում է ընտանիքի կամ ամուսնու հետ, կան և՛ լավ, և՛ վատ եղանակներ ՝ ասելիքն ասելու համար: Սովորելով պիսկոլինգվիստիկ հնարքներ ՝ դուք կարող եք սովորել ձեր կարծիքը արտահայտել այնպես, որ թույլ չտաք ունկնդիրներին նեղանալ կամ վախեցնել, այլ փոխարենը նրանց դարձնել ձեզ նման:
-
«Ես» արտահայտության օգտագործումը պատասխանատվության բեռը ձեր վրա դնելու խնդիր է: Վեճի ժամանակ, այլ անձին կամ ձեր զգացմունքներին մեղադրելու փոխարեն, փորձեք ասել. «Երբ դու (ասա/արա/ինչ էլ որ լինի), ես զգում եմ…» մեղադրել դիմացինին..
Օրինակ ՝ «Երբ դու դա ասացիր, դա ինձ բարկացրեց» ասելու փոխարեն ասա «Երբ դու դա ասացիր, ես բարկացա»: Դուք կարող եք սա օգտագործել ցանկացած մերժման դեպքում
-
«Մենք» -ի օգտագործումը վերաբերում է նրան, որ մարդն իրեն ներգրավված և համապատասխան զգա: Հնարավորությունները, իրադարձությունները կամ խմբային աշխատանքը քննարկելիս ակնկալեք, որ «մենք» արտահայտությունը կուժեղացնի ձեր ենթակաների հավատարմությունը և հավատարմություն կցուցաբերի ձեզանից վերևներին: Օրինակ ՝ «կցանկանայի՞ր ինձ հետ գնալ այս շաբաթ օրը» ասելու փոխարեն: ասեք, «մենք պետք է միասին գնանք այս հանգստյան օրերին»: Սա դիմացինին դնում է ձեզ հետ հավասար հիմքերի վրա և տալիս նրան իշխանություն առաջարկվող հնարավորությունների նկատմամբ:
Մարդկանց իշխանություն տալը նույնպես իշխանություն ձեռք բերելու անշեղ միջոց է, քանի որ մարդիկ ավելի պատրաստակամ կլինեն ձեզ տալ այլ բան, երբ ժամանակը գա, եթե նրանք հիշեն այս փոխազդեցությունը դրական լույսի ներքո:
Քայլ 5. Համապատասխանեցրեք ռիթմը ձեզ շրջապատող մարդկանց հետ:
Փողոցային հիպնոսիստներն այս տեխնիկան կիրառում են ամեն անգամ, երբ թվում է, թե ինչ -որ մեկին «ստիպում են» փոխել իրենց կարծիքը: Սկզբունքորեն, այս տեխնիկայում շատ բան չկա, բայց դրան սովորելու համար պրակտիկա է պետք:
- Սկսեք կարճ «Միացված» բառով և օգտագործեք պարզ հարցեր, որպեսզի դիմացինին խոսեք: Լսելու ձեր ակտիվ հմտություններն օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք շեշտադրումներին, բանավոր պատասխաններին (օրինակ ՝ «ուխ») և սովորական արտահայտություններին:
- Երբ պատասխանում եք և շարունակում եք հարցնել, թե ինչ եք ուզում, ավելին ասեք, բայց համընկեք դիմացինի առոգանության և բանավոր ձևերի հետ: Դուք նույնպես ազատ եք շեշտը դնելու վրա, բայց դրանից ծաղրանկար մի պատրաստեք: Խոսելով այնպես, ինչպես մյուսները խոսում են, նրանք իրենց հարմարավետ են զգում և զգում են, որ կարող են վստահել քեզ միայն այն պատճառով, որ քեզ դրանք ինչ -որ կերպ դուր են գալիս:
- Երբ որևէ մեկի մարմնի մարմնի լեզվով որևէ բան նկատում եք, դա դարձրեք նպատակ: Արդյո՞ք նա փոխեց իր ոտնաթաթը: Արդյո՞ք նա համակարգչին սպասելիս մատ է տալիս: Դուք կարող եք այն հավասարեցնել ՝ ավելի համակրելի կապ ստեղծելու համար:
Քայլ 6. Showույց տվեք լավ բնավորություն:
Աջակցող, բարի, խանդավառ, վստահ և վստահելի հատուկ վերաբերմունքներ են, որոնց դուք պետք է տիրապետեք: Այս վերաբերմունքն է, որ բոլորը փնտրում են ուրիշների մեջ, այն վերաբերմունքը, որը ձեզ դարձնում է մարդ, որին կարող եք վստահել և լսել: Նրանք սկսում են անձնական անկեղծությամբ և նվիրումով, և դժվար է կեղծել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կենտրոնանաք դրա վրա, կարող եք ինքներդ ձեզ սովորեցնել այն օգտագործել ավելի հաճախ և ավելի ազատ, քան նախկինում:
- Համոզվեք ինքներդ ձեզ ամեն օր: Սա տարօրինակ է թվում, բայց ինքնավստահ է, որ աշխատում է: Պարզապես մտածեք այն դրական վերաբերմունքի մասին, որը կցանկանայիք ունենալ և մի քանի անգամ բարձրաձայն ասեք ինքներդ ձեզ: Ասա ինքդ քեզ, որ դու ես այն, ով ունի դա. «Ես լավ մարդ եմ». «Ես խանդավառ մարդ եմ»; և շատ ավելին
- Փնտրեք հնարավորություններ ՝ ձեր ավելի լավ հատկությունները ցուցադրելու համար: Շատ անգամ, իրավիճակից անձնական անհարմարության պատճառով, մենք տալիս ենք ավելի հաստատակամ ընտրություն, քանի որ իրերն ավելի քիչ ուշադրություն են գրավում: Deբաղվեք դրա հետ ՝ անընդհատ ձեզ հիշեցնելով, որ տեղյակ լինեք այն ժամանակների մասին, երբ պատրաստվում եք բռնի գործողություններ կատարել: Երբ գիտակցեք, որ դառնալու եք նողկալի և դժբախտ մարդ, ստիպեք ինքներդ ձեզ լինել այն մարդը, ով ցանկանում եք լինել այլ մարդկանց շրջապատում: Նույնիսկ եթե դա որևէ կերպ չի փոխում իրավիճակը, դա լավ վարժություն է ձեր մտքի համար: Ի վերջո, դուք կյուրացնեք դրան:
