Ինչ -որ մեկի հանդեպ ձեր սերը արտահայտելը կարող է սարսափելի լինել: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ձեր հարաբերություններն այլ մակարդակի հասցնել, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեք: Սովորելը սովորել սովորել քո մտերիմների հետ և մտածել ստեղծագործ զգացմունքներդ ՝ խոստովանելու քո զգացմունքները, կարող է օգնել քեզ հաղթահարել վախերդ և հանգստանալ, որպեսզի կարողանաս զրուցել նրանց հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծագործորեն ճանաչել զգացմունքները
Քայլ 1. Գրեք սիրային նամակ և ուղարկեք այն ձեր սիրահարներին:
Սիրային նամակը ձեր զգացմունքները խոստովանելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Այս մեթոդը, ընդհանուր առմամբ, այնքան սթրեսային չէ, որքան դեմ առ դեմ խոստովանությունը: Բացի այդ, սիրային նամակը ձեզ տալիս է նաև ճկունություն և հարմարավետություն, եթե դիմացինը նույնը չի զգում: Գրեք կարճ հաղորդագրություն այն մասին, թե ինչպես եք զգում և անձամբ տվեք նրան կամ մտցրեք այն պահարանում:
- Համոզվեք, որ հաղորդագրությունը ձեռագիր է, ընթեռնելի, բավական կարճ և ճշգրիտ: Պետք չէ սրամիտ կամ չափազանց ռոմանտիկ հաղորդագրություններ գրել: Մի ծեծեք թփի շուրջը, պարզապես գրեք. «Ես երկար ժամանակ ձեզ հետևում եմ: Կարծում եմ, որ դու քաղցր ես, բարի և գրավիչ: Ես իսկապես սիրում եմ քեզ և ցանկանում եմ ավելի լավ ճանաչել քեզ »:
- Երբ ցանկանում եք արտահայտել ձեր սերը ինչ -որ մեկի նկատմամբ, ավելի լավ է դա անձամբ ասեք, այլ ոչ թե SMS- ով կամ ինտերնետով: Սիրային նամակը հիանալի միջոց է, քանի որ այն կարող է լինել անձնական, բայց նաև թույլ է տալիս հանգստանալ, եթե նյարդայնանում եք: Այնուամենայնիվ, եթե այլ մեթոդներ չաշխատեն, ապա հեռախոսով կամ Skype- ով սեր արտահայտելը ավելի լավ է, քան գրելը:
Քայլ 2. Արտահայտեք ձեր զգացմունքները ՝ առանց որևէ բան ասելու:
Որոշ դեպքերում ձեր գործողությունները կարող են ավելի հստակ արտահայտել ձեր զգացմունքները, քան «Գիտես ինչ, ինձ դուր ես գալիս» արտահայտությունը: Եթե ձեր սիրահարվածությունը կամաց -կամաց սկսում է գիտակցել, որ ձեզ դուր է գալիս նրան, ապա գործընթացը ավելի բնական ու իրական կզգա, քան այն բառերով արտահայտելը:
- Մտածեք անսովոր միջոց ՝ ձեր միջակության հետ զրուցելու և նրան «պատահաբար» հանդիպելու դպրոցի միջանցքներում: Փոխեք ձեր ճանապարհորդության երթուղին, որպեսզի կարողանաք պարբերաբար տեսնել նրան և փորձել միշտ բարևել նրան:
- Մի մոռացեք կապ հաստատել աչքի հետ: Մի՛ խուսափիր, կարծես ամաչում ես: Կապ հաստատեք աչքերով և գայթակղիչ ժպիտ տվեք նրան ամեն անգամ, երբ հանդիպում եք նրան:
- Հետաքրքրություն ցուցաբերեք այն բանի նկատմամբ, ինչ նա անում և վայելում է: Փորձեք նախևառաջ որևէ բան ընդունելուց նախ ճանաչել ձեր ընկերասիրությունը: Սիրո զգացմունքները կարող են բնականորեն աճել:
Քայլ 3. Փորձեք ինչ -որ բանի համար օգնություն խնդրել:
Խոսակցություն սկսելու կամ նրանից արձագանք ստանալու լավագույն միջոցներից մեկը պարզ բանով օգնություն խնդրելն է: Սա կարող է ճանապարհ բացել հետաքրքիր զրույցի համար ՝ կախված նրանից, թե ով է ձեր սիրահարվածությունը և ինչպիսին է նրանց անհատականությունը:
- Տնային առաջադրանքների հարցում օգնություն խնդրեք: Սկսեք ՝ հաճոյախոսություններ հնչեցնելով, օրինակ. «Կարծես թե լավ տիրապետում ես անգլերենին: Կցանկանա՞ք օգնել ինձ այս հանձնարարության մեջ: Ես չեմ հասկանում, թե ինչ անել »:
- Ձևացրեք, որ ինչ -որ բան բաց եք թողնում: «Էյ, դուք գրքեր եք տեսնում այստեղ, այնպես չէ՞: Ես պարզապես դրեցի այստեղ և… »Եթե ձեր սիրահարվածը պատրաստ է օգնել, ասեք.
Քայլ 4. Փորձեք «արտահոսել» տեղեկատվությունը այլ մարդկանց:
Որոշ դեպքերում խոսակցությունների տարածումը կարող է ձեզ ձեռնտու լինել: Եթե ընկերոջը ասում ես, որ սիրահարված ես ինչ -որ մեկին, և լուրերը տարածվում և լսվում են նրա մտերիմ ընկերոջ կողմից, և ի վերջո հասնում են նրա ականջներին, դու կարողացել ես արտահայտել քո զգացմունքներն առանց որևէ ջանք գործադրելու: Երբ նա պարզի, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի խոսել նրա հետ:
- Ասա որոշ ընկերների և մի ամաչիր: Եթե լուրը տարածվի, միշտ կարող եք հետագայում հերքել այն: Չկա ապացույց, որ դուք ինչ -որ ամոթալի բան եք արել, կամ մերժվել եք, եթե իրականում որևէ բան չեք ասել:
- Եթե իսկապես գրավում եք ինչ -որ մեկին, երբեք մի մերժեք դա: Ի՞նչ վատ բան կա, որ ինչ -որ մեկը իմանա, որ դու ինչ -որ մեկին դուր ես գալիս: Խայտառակվելու պատճառ չկա:
Քայլ 5. Պատճառ գտեք, որ նրան խնդրեք ձեզ հետ:
Այս իրավիճակում ամենասարսափելին այն է, որ դուք չգիտեք, արդյոք նա նույն զգացմունքներն ունի ձեր նկատմամբ: Ավելի հեշտ է բացեիբաց ընդունել ձեր զգացմունքները, եթե վստահ եք, որ նա նույնն է զգում ձեր մասին: Ձեր հետաքրքրասիրությունը բավարարելու միջոցներից մեկն այն է, որ ձեր մտերիմներին հրավիրեք ներկա գտնվելու որոշակի միջոցառման, օրինակ ՝ խնջույքի կամ արտադասարանական գործունեության, քանի որ այս հրավերը միշտ չէ, որ նշանակում է ժամադրություն:
- Ուշադրություն դարձրեք այն բաներին, որոնք կարող են դուր գալ ձեր երկրպագուներին. Հայրս պատահաբար լրացուցիչ տոմս ուներ: Ինչ վերաբերում է միասին դիտելուն: Դու ուզում ես ?"
- Եթե ձեր սիրահարվածությունը շատ երջանիկ տեսք ունի կամ շոյված է և ընդունում է ձեր առաջարկը, ապա դա ընդունեք որպես լավ նշան և մի կորցրեք հաջորդ հնարավորությունը:
Քայլ 6. Գայթակղեք նրան:
Դուք կարող եք լինել ընկերասեր և ֆլիրտ, երբ հնարավորություն ունենաք, քանի որ դա կարող է լինել ավելի ուժեղ ազդանշան ձեր զգացմունքների մասին, քան դա ուղղակիորեն արտահայտելը: Խոսեք ձեր սիրելիի հետ այնպես, ինչպես կատակեք ընկերների կամ մարդկանց հետ, որոնց հետ ձեզ հարմարավետ եք զգում: Մնա ինչպիսին կաս.
- Սիրախաղ անեք ձեր սիրահարվածության հետ ընկերական եղանակով: Նրա հետ խոսելիս արդարացումներ գտեք ձեր հումորի զգացումը ցույց տալու համար: «Բարև, ինչպե՞ս ես» ասելու փոխարեն: «Ես մտածում եմ դպրոցը բաց թողնելու և գործընկեր ունենալու մասին: Ինչպե՞ս: Ուզու՞մ ես գալ, թե՞ ոչ »:
- «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտությունը այլեւս ռոմանտիկ զգացում չունի: Այդ տողն ասելու փոխարեն փորձեք ցույց տալ, որ հետաքրքրված եք նրանով, որպեսզի ստիպված չլինեք դա բարձրաձայն ասել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խոսել նրա հետ
Քայլ 1. Մի սպասեք դա անել:
Ձեր զգացմունքները խոստովանելու լավագույն ժամանակը հենց հիմա է: Սպասելն իմաստ չունի, որովհետև դա նշանակում է, որ դու նրան հնարավորություն ես տալիս հանդիպել մեկ ուրիշի կամ ուրիշի պես և մոռանալ քո մասին: Եթե ձեզ դուր է գալիս ինչ -որ մեկը, ձեր զգացմունքներն արտահայտելու լավագույն ժամանակը հիմա է:
Միակ իրավիճակը, որը պահանջում է ձեզ սպասել, այն է, երբ ձեր սիրահարվածությունը հանդիպում է մեկ ուրիշի հետ: Դուք կարող եք ամեն ինչ բարդացնել ՝ ձեր զգացմունքները խոստովանելով մեկին, ով ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ է մեկ ուրիշի հետ: Լավ գաղափար է, որ որոշ ժամանակ ձեր զգացմունքները կենտրոնացնեք դիմացինի վրա և շարժվեք միայն այն դեպքում, եթե նա այլևս հավատարիմ չէ մյուսին:
Քայլ 2. Փորձեք մնալ հանգիստ և անկաշկանդ:
Ձեր զգացմունքները ինչ -որ մեկին խոստովանելը չպետք է մեծ բան լինի: Նույնիսկ եթե նա իրեն նույն կերպ չի զգում, ձեր ջանքերը, այնուամենայնիվ, արժանի են մի մեծ մատի: Հատկապես, եթե դրան մոտենաս հանգիստ և անկաշկանդ կերպով ՝ գումարած քաղաքավարություն և մի փոքր հումոր: Փորձեք հեշտացնել գործերը և մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ:
- Պատրաստվեք ինքներդ դա անելուց առաջ: Կանգնեք հայելու առջև և ասեք. «Ես կարող եմ դա անել: Ես հիանալի մարդ եմ, և նա պետք է ինձ դուր գա »: Հետո, գնացեք և ամբողջ վստահությամբ եկեք նրա մոտ:
- Համոզվեք, որ ձեր լավագույն տեսքը կունենաք այն օրը, երբ որոշեք դա անել: Հագեք մաքուր և նորաձև հագուստ, որը կհամապատասխանի ձեր արտաքին տեսքին: Համոզվեք, որ ձեր մազերը մաքուր են, և ձեր շունչը չի հոտում:
Քայլ 3. Ներկայացրու ինքդ քեզ անհրաժեշտության դեպքում:
Եթե դուք այնքան էլ լավ չեք ճանաչում ձեր սիրահարվածությունը, ապա կարող է դժվար լինել ընդունել, թե ինչ եք զգում: Ռիսկի մի դիմեք ՝ արտահայտելով ձեր զգացմունքները, բայց փոխարենը նա ասում է. «Սպասիր, դու ով ես»: Եթե վստահ չեք, որ նա ձեզ ճանաչում է, թե ոչ, լավ գաղափար է նրան ներկայանալ:
Կարիք չկա կատարել բարդ ներածություններ: Պարզապես ասեք. «Ողջույն, ես չգիտեմ` հիշու՞մ ես ինձ: Մենք նույն դպրոցում ենք և անցյալ տարի մասնակցել ենք բանավեճի մրցույթի: Այս ամբողջ ընթացքում ես ուզում էի ինչ -որ բան ասել: Իրականում…."
Քայլ 4. Խոսեք մասնավոր և անմիջականորեն:
Ավելի լավ է նրա հետ առանձնազրույց ունենալ, քանի որ երկուսդ էլ պետք է հնարավորինս հարմարավետ և հանգիստ լինեք: Այսպիսով, իրավիճակը այնքան էլ սթրեսային չէ: Բացի այդ, մի փոքր գաղտնիությունը կարող է նաև նվազեցնել շփոթությունը:
- Մեկի հետ արագ զրուցելու համար կարող եք օգտվել ընդմիջումից: Դասից հետո կամ երբ մեկնում եք այլ դասի, նույնպես կարող է լավ հնարավորություն լինել: Կամ, կարող եք փորձել նստել նրա կողքին ավտոբուսում: Դուք կարող եք պարզապես ասել. «Բարև, կարո՞ղ ենք մեկ րոպե խոսել»: պատահաբար
- Երբեք մի եկեք նրա մոտ, երբ նա շրջապատված է շատ մարդկանցով կամ փորձեք արտահայտել իր զգացմունքները ճաշարանում, որպեսզի բոլորը լսեն նրան: Անհարմար կզգաք, եթե նա հրաժարվի: Այս զրույցը պետք է լինի մասնավոր: Այսպիսով, փորձեք անհատական հանդիպում անցկացնել:
Քայլ 5. Մտածեք կոնկրետ ամսաթվի կամ իրադարձության մասին, որը պետք է ասեք ձեր խոստովանությունից հետո:
Ի՞նչ է տեղի ունենում այն բանից հետո, երբ ասում եք «Ես սիրում եմ քեզ», և նա պատասխանում է «Ես նույնպես»: Դուք պարզապես ասելու եք «Շնորհակալություն»: Ոչ! Կարեւոր է հատուկ առիթ մտածել զրույցը շարունակելու համար:
- Եթե մոտ ապագայում պար լինի, ասեք. Ինչ ես մտածում?" Եթե կա դպրոցի հետ կապված միջոցառում կամ ցանկանում եք մեկնել այլ տեղ, ասեք. Այս ուրբաթ պիցա եք ուզում: 7ամը 7 -ի սահմաններում՞ »:
- Որոշ դեպքերում ավելի լավ է, եթե չշտապեք: Մի ակնկալեք անհապաղ պատասխան, եթե ինչ -որ մեկին խոստովանեք ձեր զգացմունքները: Մտածելու համար նրան մի քիչ ժամանակ կպահանջվի: Դա վատ բան չէ: Այսպիսով, մի անհանգստացեք, եթե ստիպված լինեք սպասել:
Քայլ 6. Մի ծեծեք թփի շուրջը:
Այս պահը չպետք է չափազանցնել: Կարիք չկա ասել «ես քեզ սիրում եմ» չափազանց բարդ կամ ստեղծագործական եղանակներով: Պարզապես ներկայացրեք ինքներդ ձեզ, ժպտացեք և ասեք. «Գիտե՞ք ինչ: Ես վաղուց էի ուզում ասել դա: Ես սիրում եմ քեզ դիտել և կարծում եմ, որ դու գեղեցիկ ու քաղցր ես: Ես նույնպես հաճախ եմ մտածում քո մասին: Ես իրոք հավանում եմ քեզ."
Մի՛ նմանվեք այն մարդուն, ով խոսում է «սցենար»: Շատ մարդիկ, ովքեր անհարմար են զգում այս իրավիճակներում, կարծում են, որ ամենալավը կլիներ, եթե անգիր սովորեին սցենարը: Այնուամենայնիվ, դա ձեզ ռոբոտի պես կհնչեցնի: Բնական խոսեք, կարծես հին ընկերոջ հետ եք խոսում:
Քայլ 7. Մի վախեցեք մերժումից:
Դա սովորական բան է: Բոլորն են դա զգացել: Մերժվելը կարող է սկզբում ցավոտ լինել, բայց դա շատ ավելի լավ է, քան անընդհատ մտածելը, թե ինչ կլիներ, եթե ինչ -որ բան ասեիր և չանեիր: Դուք կծերանաք, կշարունակեք ձեր կյանքը, և ձեր սիրահարվածությունը նույնը կանի: Ուստի մի հապաղեք, պարզապես արեք դա:
Եթե մերժվեք, ժպտացեք և ասեք. «Դե, գոնե ես այլևս հետաքրքրասեր չեմ: Շնորհակալություն." Մի՛ բողոքեք, մի՛ տրտնջացեք և մի՛ արեք որևէ դրամատիկ բան: Դուք կարող եք վրդովված լինել, բայց գոնե հիմա դուք գիտեք և կարող եք շարունակել ձեր կյանքը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ավելի լավ ճանաչել ինքն իրեն
Քայլ 1. Փորձեք ընկերանալ նրա հետ սոցիալական ցանցերում, եթե դա դեռ չեք արել:
Ձեր հակումների մասին փոքր հետազոտություն կատարելու և նրան ավելի լավ ճանաչելու լավագույն միջոցներից մեկը ՝ ընկերանալ նրա հետ Facebook- ում կամ հետևել Twitter- ում: Մի սպասեք և նախ փորձեք կապ հաստատել սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով: Մի քանի անգամ առցանց զրուցելը կարող է թեթևացնել տրամադրությունը, երբ մոտենում է ձեր դեմ առերես զրույցի ժամանակը:
Անձնական զրույց սկսելու համար կարող եք վեր հանել մի բան, որը քննարկվել է առցանց զրուցարանում կամ վեր հանել մի թեմա, որն այժմ վիրուսային է Facebook- ում: Այն կարող է լավ լուսավորել տրամադրությունը:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ձեր սիրահարվածը ընկեր չունի:
Ամենակարևոր բաներից մեկը, որը դուք պետք է իմանաք, նախքան որևէ մեկի հանդեպ ձեր սերը արտահայտելը, պարզելն է, արդյոք նա արդեն ընկեր ունի: Եթե այո, ապա գուցե դուք պետք է հետաձգեք այն, որպեսզի ձեր ջախջախման համար դժվարություններ չպատճառեն:
Տեղեկատվություն գտնելու հեշտ միջոցը սոցիալական լրատվամիջոցներն են, կամ կարող եք հետևել նրա գործունեությանը ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա հավատարիմ է թվում այլ մարդկանց: Կարող եք զրուցել ընդհանուր ընկերների հետ կամ հարցնել այլ ընկերների:
Քայլ 3. Ձեր ընկերների մասին տեղեկություններ ստացեք ձեր ընկերների մասին:
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ նրա մասին, փորձեք զրուցել նրա ընկերոջ կամ ծանոթի հետ: Գտեք պատճառներ ՝ ժամանակ անցկացնելու այն մարդկանց հետ, ում հետ նա ընկեր է և սկսեք նրանց հարցեր տալ: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք տալ. «Ի՞նչ մարդ է նա: Արդյո՞ք նա ընկերուհի ունի: Ի՞նչ եք կարծում, նա ինձ կգրավի՞ »:
Հիշեք, եթե լուրերը տարածվեն, մի անհանգստացեք: Իրականում դա կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել սերը արտահայտելը և նվազեցնել սթրեսը:
Քայլ 4. Գնացեք խմբերով:
Գտեք պատճառներ ձեր սիրահարվածության հետ ժամանակ անցկացնելու համար, բայց ոչ միայնակ: Դուք կարող եք նրան դուրս բերել մի խումբ ընկերների հետ, որպեսզի ավելի լավ ճանաչեք նրան:
- Կազմակերպեք պարզ խմբային հավաքներ, օրինակ ՝ ինչ-որ մեկի տանը ֆիլմ դիտելը կամ միասին ընթրելը և սիրահարվելը: Եթե անհանգստանում եք դրան մոտենալուց, խնդրեք մեկ ուրիշին օգնել ձեզ:
- Եթե պարզվի, որ դա ձեզ իսկապես դուր չի գալիս, դա լավ է: Գոնե դու չես սխալվել ՝ արտահայտելով քո զգացմունքները մեկին, ում հետ ընդհանրություններ չունես:
Քայլ 5. Բացեք ձեր աչքերը լայն:
Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ ինչ -որ մեկի հետ և պարզել, թե արդյոք երկուսդ համատեղելի են միմյանց հետ, կարող եք սկսել ՝ ուշադրություն դարձնելով նրանց: Ո՞ւմ հետ է նա սիրում ժամանակ անցկացնել: Ինչպե՞ս է նրա հումորի զգացումը: Ի՞նչ է նա անում ազատ ժամանակ: Takeամանակ հատկացրեք ուշադրություն դարձնելու և դիտարկելու համար (ոչ թե սարսափելի ձևով), որքան հնարավոր է շատ տեղեկատվություն ստանալու համար:
Ուշադրություն դարձրեք նրա մարմնի լեզվին, երբ նրա կողքին եք: Եթե նա սկսի օգտագործել մարմնի «փակ» լեզուն, ձեռքերը կրծքավանդակի վրայով և խուսափելով աչքերի շփումից, դա կարող է նշան լինել, որ նա հետաքրքրված չէ: Այդ կերպ դուք կարող եք խուսափել սրտի ցավից:
Խորհուրդներ
- Փորձեք լինել անկեղծ և ազնիվ: Եթե նա ցույց տա այնպիսի արձագանք, որը դուք չէիք սպասում, շարունակեք ձեր կյանքը և ձևացրեք, թե իրավիճակում ոչ մի վատ բան չկա:
- Եթե ցանկանում եք դիտել, թե ինչ է նա անում, փորձեք նրան տեղյակ չպահել: Հակառակ դեպքում, նա կարող է ձեզ տեսնել որպես հետապնդող, և նրա հետ հանդիպելու հավանականությունը կարող է կտրուկ նվազել:
