Ասեքսուալները, ովքեր հաճախ իրենց անվանում են Aces, այն մարդիկ են, ովքեր զգում են, որ սեռական գրավչություն չունեն ցանկացած սեռի մարդկանց նկատմամբ (չնայած դրանում առկա լայն շրջանակին և ազատությանը): Եթե դուք սկսնակ եք անսեռ լինելու մեջ և խորհուրդ եք ուզում, կամ եթե ձեր զուգընկերն անսեռ է, կարդացեք հետևյալ հոդվածը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Հասկանալ անեքսուալությունը
Քայլ 1. Եղիր ֆիզիկական անձ:
Եթե դուք բնությամբ «ոչ» անսեռ եք, չեք կարող ձեզ անսեքսուալ դարձնել: Եթե դուք բնականաբար անսեռ եք, չեք կարող ձեզ սեռական դարձնել: Անկախ արտաքին ճնշումներից, չպետք է փորձես ձևացնել, թե ուրիշ ես: Կարող եք ձևացնել, որ որոշ ժամանակ զգում եք ինչ -որ կերպ, բայց ի վերջո ձեր «դիմակը» կջնջվի: Ոչ մի վատ բան չկա ձեր սեքսուալության մեջ ՝ անկախ ձեր նախասիրություններից: Եղի՛ր ինքդ քեզ, քանի որ դու հիանալի ես քո ձևով:
Քայլ 2. Մի զգացեք սահմանափակված պիտակներով:
Այն, ինչ դուք պետք է հասկանաք, այն է, որ մարդկային սեքսուալությունը շատ բարդ է. Չկա մեկ պիտակի համար պիտակ, և նույնիսկ եթե դուք գտել եք կատարյալ պիտակը, հավանաբար այն անընդհատ կատարյալ չի լինի: Հաշվի առնելով դա ՝ թույլ մի՛ տվեք, որ մարդիկ ձեզ պիտակներ կպցնեն և հարկադրված մի՛ զգացեք ձեր վրա պիտակ կպցնել: Արեք այն, ինչը ձեզ հարմարավետ է զգում:
Քայլ 3. Տարբերակել գրավչության տարբեր տեսակները:
Անսեռամոլների համար շատ կարևոր է հասկանալ, որ կան գրավչության տարբեր տեսակներ: Կա սեռական գրավչություն և ռոմանտիկ գրավչություն: Այսօր, ըստ սահմանման, անսեռ մարդիկ չեն զգում սեռական գրավչություն, այլ կարող են զգալ ռոմանտիկ գրավչություն:
- Սեռական գրավչություն, գրավում է մեկը, ով ստիպում է ձեզ ցանկություն ունենալ սեռական հարաբերություն ունենալ կամ սեռական հարաբերություն ունենալ նրա հետ:
- Ռոմանտիկ գրավչություն ինչ -որ մեկին ռոմանտիկորեն գրավելու զգացումն է: Ոմանք դա բնութագրում են որպես ժամադրության ցանկություն կամ այդ անձի հետ ռոմանտիկ համարվող գործունեություն:
- Այլընտրանքային գրավչություն դա պլատոնական և ռոմանտիկ, կամ ինչ -որ այլ բանի համադրությամբ գրավվելու զգացումն է:
- Գեղագիտական գրավչություն գրավչություն է մեկի համար, ում նայելը գեղեցիկ է:
- Sգայական գրավչություն ինչ -որ մեկի հետ ֆիզիկական հարաբերություններ ունենալու ցանկությունն է: Թեև դա միշտ չէ, որ ռոմանտիկ կամ սեքսուալ է, այս գրավչությունը կարող է նաև լինել:
- Պլատոնական գրավչություն ինչ -որ մեկի գրավչությունն է որպես ընկեր, կամ նրա հետ ընկերանալու ցանկություն:
- Հասկանալու բանն այն է, որ այս բոլոր տեսակի գրավչությունները կարող են համընկնել: Այսպիսով, պետք չէ կարողանալ կողմնորոշվել դրանցից մեկի նկատմամբ, և այդ վարքագիծը չի որոշում ձեր կողմնորոշումը:
Քայլ 4. Տարբերեք մեկ սեռական կարիք մյուսից:
Ասեքսուալները հաճախ տարբերակում են նաև սեռական ազատման ֆիզիկական կարիքը, որը նրանք ընկալում են որպես բաղնիք օգտագործելու ցանկություն և այլ անձի հետ սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկություն: Եթե, օրինակ, ձեռնաշարժության կարիք եք զգում (նույնիսկ պոռնոյի կամ այլ սեռական երևակայությունների դեպքում), բայց կորցնում եք հետաքրքրությունը, երբ մտածում եք որոշ մարդկանց մասին, կարող եք անսեռ լինել:
Քայլ 5. Գտեք տեղեկատվություն:
Ինտերնետում կան շատ տեղեկատվություն և ակտիվ անսեռ համայնք: Դուք կարող եք նաև տեղեկատվություն փնտրել տեղական դպրոցական խորհրդատուի կամ կլինիկայի միջոցով: Այս տեղեկատվությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր վիճակը և զգացմունքները, ինչպես նաև կապել ձեզ այլ մարդկանց հետ:
Կա ևս մեկ պիտակ, որը կոչվում է «հարցաքննություն», որը կարող է օգտակար լինել այս ընթացքում, եթե ինքներդ վստահ չեք:
Քայլ 6. Գտեք ձեզ նման մարդկանց:
Այլ մարդկանց հանդիպելը, ովքեր հարցաքննում են, անսեռ են կամ Queer Flag of Awesome- ը կարող է օգնել ձեզ հարթակ քննարկել ձեր զգացմունքները և պարզել, թե արդյոք դուք նորմալ եք: Կան ուրիշներ, ովքեր ձեզ նման են: Միացեք ինտերնետային խմբերին կամ ֆորումներին ՝ գաղափարներ կիսող մարդկանց գտնելու համար:
Քայլ 7. Ընդունեք փոփոխությունները:
Այն, որ դուք որոշում եք, որ պիտակավորման անսեռությունը կարող է կիրառվել ձեզ համար, չի նշանակում, որ այն հավերժ կտևի: Հնարավոր է ՝ դուք նախկինում սեռական կյանք եք վարել, իսկ ապագայում ՝ սեռական: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին ձեզ մեղավոր զգալ, քանի որ ձեր ցանկություններն ու կարիքները ժամանակի ընթացքում փոխվում են:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բացիր ինքդ քեզ
Քայլ 1. feelնշում մի զգացեք:
Բացվելը շատ անձնական փորձ է: Եթե հարցնում եք, թե երբ է ճիշտ բացվելու ժամանակը, պատասխանը կլինի միայն «երբ զգում եք, որ դա ճիշտ է»: Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ համոզեն ձեզ, թե երբ կամ ոչ բացվել: Եթե ուզում եք մարդկանց ասել, ասեք նրանց: Եթե չես ուզում, մի՛ արա: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ երբ որևէ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ եք, լավ գաղափար է նրան հնարավորինս շուտ տեղեկացնել: Դա ավելի հեշտ չի լինի, և սպասելը նույնպես միայն խնդիրներ կստեղծի:
Քայլ 2. Որոշ ժամանակ հատկացրու:
Երբ ինչ -որ մեկի հետ բացվում եք, ժամանակն ու տեղը ուշադիր ընտրելը լավ գաղափար է: Ընտրեք հանգիստ ժամանակ, երբ խոսելու շատ ժամանակ կունենաք, և երբ և՛ հանգիստ, և՛ հաճելի:
Քայլ 3. Ազնիվ եղեք:
Բաց եղեք և հայտարարեք, որ անսեռ եք: Խուսափեք անվստահ կամ ներողություն խնդրող լեզվից, պարզապես տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ եք զգում, քանի որ ամաչելու պատճառ չկա: Եթե իրավիճակը հատկապես զգայուն է, գուցե ձեզ հարկավոր է ձուկ որսալ ՝ պարզելու համար, թե ինչ են նրանք մտածում կամ գիտեն անսեռության մասին, բայց փոխարենը ավելի լավ է սկսել ՝ ասելով հետևյալը.
«Ողջույն, ես ուզում էի ձեզ հետ զրուցել ինձ համար կարևոր մի բանի մասին: Լա՞վ է, արի, նստիր: Ես ուզում էի ասել քեզ, քանի որ դու ինձ համար այնքան կարևոր ես, որ ես անսեռ եմ»:
Քայլ 4. Նկարագրեք անսեռությունը:
Ձեր մասին նրանց պատմելուց հետո: Հարցրեք, արդյոք նրանք ինչ -որ բան գիտե՞ն անսեռության մասին և առաջարկեք նրանց բացատրել, թե ինչ է դա և ինչպես է այն գործում: Անհրաժեշտ չէ ավելի շատ անձնական մանրամասներ ներկայացնել ձեր նախընտրությունների վերաբերյալ, քան կցանկանայիք:
- Ստեղծեք համատեքստ: Եթե սա ինչ -որ մեկի համար շատ նոր հասկացություն է, գուցե ցանկանաք այն հասկանալ այն իմաստով, որը նա կարող է հասկանալ: Օգտագործեք օրինակներ, որոնց նրանք կարող են առնչվել և հասկանալ: Սովորաբար դա ամենահեշտն է `համեմատելով հայտնի մշակույթների օրինակները: Շելդոնը Մեծ պայթյունի տեսությունից և Շեքլոք Հոլմսի կերպարի որոշ տարբերակներ նկարագրվում են որպես անսեռ: Կարող եք համեմատել նաև Բուդդայի պես պատմական գործիչներին:
- Գտնել տեղեկատվություն: Լրացուցիչ մատչելի տեղեկատվություն փնտրելը, հատկապես ծնողների և նշանակալից մարդկանց համար, լավ քայլ է (քանի որ նրանք կարող են շփոթված կամ անհանգստացած լինել): Դուք կարող եք տպել որոշ տեղեկություններ նրանց համար կամ ուղարկել դրանք թվային եղանակով: Այնուամենայնիվ, հարցրեք, թե արդյոք նրանք ցանկանում են ավելի շատ տեղեկատվություն տրամադրելուց առաջ: Տեղեկատվության մղումը մեկին, ով դժվարանում է ընդունել ձեր խոստովանությունը, կարող է ավելի մեծ լարվածության պատճառ դառնալ:
Քայլ 5. Տվեք հարցեր տալու հնարավորություններ:
Նորմալ է հարցեր ունենալը: Քանի որ անսեռությունը սովորական չէ, և ոմանք չեն էլ գիտակցում դրա գոյությունը, դուք չպետք է վիրավորվեք, երբ մարդիկ դժվարությամբ են դա հասկանում, ինչպես և դուք: Տվեք նրանց սովորելու ժամանակ և տեղեկացրեք նրանց հստակորեն, նրանք կարող են ձեզ հարցեր տալ, և դուք ամեն ինչ կփորձեք դրանց պատասխանել:
Քայլ 6. Սահմանեք ցանկալի սահմանը:
Ասացեք նրանց, թե ինչ եք ուզում և որը չեք ցանկանում քննարկել ՝ ձեր հիմնական բացատրությունից առաջ կամ հետո: Սա կօգնի խուսափել վիրավորական հարցերից: Եթե չեք ցանկանում մանրամասներ հաղորդել, թե ինչպես եք զգում, ուրեմն այդպես ասեք: Եթե դուք չեք ցանկանում շատ հարցեր ձեր անձնական սեռական կյանքի վերաբերյալ, ապա տեղեկացրեք նրանց:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Հարաբերություններ գտնելը
Քայլ 1. Գտեք այլ անսեռ մարդիկ:
Անսեռամոլների համար հարաբերություններ գտնելու ամենահեշտ ձեւը այլ անսեռների հետ ժամադրվելն է: Դուք կարող եք հանդիպել և փնտրել այս մարդկանց ՝ տեղական աջակցության խմբերի միջոցով ՝ օգտագործելով առցանց ծանոթությունների ծառայություններ հատուկ անսեռների համար կամ խնդրելով ձեր ընկերներին ձեզ կապել (եթե ձեր բախտը բերել է):
Քայլ 2. Փնտրեք բաց մտքերով մարդկանց:
Եթե մինչ օրս չեք գտնում այլ անսեռ մարդկանց, կամ չեք գտնում որևէ մեկին, ով ձեզ հետ կապի էմոցիոնալ մակարդակով, ապա գուցե դուք պետք է հանդիպեք սեռական անձի հետ, եթե ցանկանում եք հարաբերություններ ունենալ: Փորձեք կապ հաստատել այն մարդկանց հետ, ում գիտեք, որ լայնախոհ են կամ խորապես հոգ են տանում ձեր մասին: Ձեզանից երկուսը գուցե կարողանան այնպես անել, որ հարաբերություններն աշխատեն, բայց դա կպահանջի փոխզիջում երկու կողմից:
Քայլ 3. Թող հարաբերությունները զարգանան բնականաբար:
Երբեք մի փորձեք հարաբերությունները պարտադրել ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին: Այն, որ ինչ -որ մեկը, ում հետ հանդիպում ես, պարզվում է, որ անսեռ է, չի նշանակում, որ դու երկուսդ պետք է ամուսնանաս: Նախապատվությունը տվեք ձեր զգացմունքներին, քան պարզապես հարաբերություններում լինելը:
Քայլ 4. Քննարկեք ձեր իրավիճակը ձեր գործընկերոջ հետ:
Եթե որոշեք, որ ցանկանում եք հանդիպել սեռական հարաբերություն ունեցող անձի հետ, որոշակի ժամանակ անց, ապա պետք է բացատրեք ձեր իրավիճակը: Հարմարավետության պես բացատրեք, քանի որ անսեռ ծանոթությունները կարող են հսկայական պարտավորություն լինել սեռական անձի նկատմամբ: Ձեզանից ոչ մեկը արժանի չէ վիրավորվելու:
Նույնիսկ եթե երկուսդ էլ անսեռ եք, գուցե լավ գաղափար լինի քննարկել հարաբերությունների մասին ձեր պատկերացումները: Տարբեր անսեռ մարդիկ կունենան տարբեր պատկերացումներ այն մասին, թե ինչով են նրանք հարմարավետ և անհարմար, և ինչի կարիքն ու կարիքը չունեն:
Քայլ 5. Նշեք որոշ հիմնական կանոններ:
Անկախ նրանից, թե ում հետ ես հանդիպում, թերևս հարաբերությունների սկզբում որոշ հիմնական կանոններ և միմյանց ակնկալիք դնելը ճիշտ քայլ է: Սա հետագայում կօգնի կանխել անհարմարությունը: Հիշեք, որ բոլորը խոսակցության ընթացքում հնարավորություն են ունենում խոսելու, և յուրաքանչյուրի կարիքները վերաբերում են կամ արժանի են բավարարման: Այսպես են աշխատում առողջ հարաբերությունները:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ուշադրություն դարձնելով հարաբերություններին
Քայլ 1. Պահպանեք հաղորդակցությունը բաց և հարթ:
Հաջող հարաբերությունների իրական բանալին հաղորդակցությունն է: Ամեն անգամ, երբ որևէ խնդիր ունեք կամ ինչ -որ կերպ զգում եք, պետք է լինի անվտանգ, աջակցող միջավայր ՝ խնդիրները միմյանց հետ քննարկելու համար:
Քայլ 2. Գտեք միասին զվարճանալու այլ եղանակներ:
Ընդհանուր առմամբ, անսեռ հարաբերությունները չեն ներառում սեռական հարաբերություններ (չնայած դա բացարձակ չէ), բայց նրանք զբաղվում են այլ գործողություններով, որոնք հաճախ կատարում է զույգը: Կարող եք ժամադրության գնալ, գնալ մուշկի իրադարձության, մասնակցել երեկույթի… երկինքը սահմանն է: Հիշեք, որ սեռից բացի միշտ այլ բան կա անելու: Հարաբերությունները դրանից ավելի մեծ նշանակություն ունեն:
Քայլ 3. Գտեք ձեր գործընկերոջ թողարկումը:
Եթե դուք հանդիպում եք անսեռ մարդու հետ, ապա պետք է հարգեք այն փաստը, որ նրանց պետք է բավարարել սեռական կարիքները: Այնուամենայնիվ, թե ինչպես բավարարել նրա կարիքները, կախված է երկուսիցդ: Դուք կարող եք թույլ տալ նրանց սեռական հարաբերություն ունենալ այլ մարդկանց հետ: Դուք կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ նրանց հետ սիրուց, այլ ոչ թե ձեր անձնական ցանկությունից: Դուք կարող եք ընտրել նրանց հաճելի խաղալիքներով, այլ ոչ թե ձեր մարմնով: Քննարկեք այն և գտեք մի բան, որն աշխատում է երկուսի համար էլ:
Քայլ 4. Արեք այն, ինչ աշխատում է ձեզ համար:
Ի վերջո, ձեր ամբողջ հարաբերությունները, անկախ նրանից, թե ում հետ եք, կսահմանվի միայն նրանով, ինչն աշխատում է երկու կողմերի համար: Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ դատեն կամ ասեն, թե ինչպիսին պետք է լինի ձեր հարաբերությունները: Ի վերջո, եթե դուք և ձեր գործընկերը երջանիկ և գոհ եք, դա ամենակարևորն է:
Քայլ 5. Բացահայտեք անհամապատասխանությունները:
Նույնիսկ եթե ձեզ իսկապես դուր է գալիս ինչ -որ մեկը, և ձեզ լավ է զգում նրա հետ հանդիպելը, միևնույն է, կարող են լինել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ կամ նրանց համար հարմար չեն: Եթե նրանք ունեն սեռական կարիքներ, որոնք դուք չեք կարող բավարարել, կամ եթե նրանք չեն կարող հարգել ձեր կարիքները, ապա ամենալավն է դադարեցնել հարաբերությունները:
Խորհուրդներ
- Ըստ հաշվարկների, անասեռականները կազմում են մարդկության բնակչության մոտ 1-2 տոկոսը: Այնպես որ, մի զգացեք (եթե անսեռ եք), որ շատ մենակ եք կամ տարօրինակ:
- Tumblr- ը ԼԳԲՏ (լեսբուհի, գեյ, բիսեքսուալ և տրանսգենդեր) + մեծ համայնք է (այժմ հաճախ անվանում են MOGAI ՝ մարգինալացված կողմնորոշումներով, գենդերային ինքնություններով և միջսեքս ունեցող մարդկանց համար)
