Siwak կամ Miswak- ը ատամների մաքրման համար նախատեսված փայտե փայտի հատուկ տեսակ է, որն ավանդաբար օգտագործվում է մերձավորարևելյան և աֆրիկյան շատ երկրներում ատամների առողջության համար `ժամանակակից ատամի խոզանակների օգտագործման նման: Սիվակը երբեմն օգտագործվում է որպես մահմեդականի մաքրման մաս (չնայած ատամների խոզանակը կարող է օգտագործվել նաև այդ նպատակով): Նրանք, ովքեր օգտագործում են այն, սիվակի փայտը բերանի առողջությունը պահպանելու էժան և արդյունավետ միջոց է, ինչը որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կարող է լինել նույնքան արդյունավետ, որքան ատամի խոզանակի օգտագործումը (չնայած այս թեման քննարկվում է):
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ատամների մաքրում Siwak- ով
Քայլ 1. wամեք փայտի մի ծայրը, մինչև այն կեղևազրկվի:
Ատամները խոզանակելու համար miswak օգտագործելը հեշտ և զվարճալի է: Եթե ունեք «նոր» փայտ, որը չօգտագործված է, սկսեք ՝ ծամելով փայտի վերջում կեղևը: Կանգնեք, երբ հարվածում եք կեղևի շերտից մոտ 3 սմ ցածր: Հեռացրեք և թափեք կեղևը:
«Կծու» կամ «այրվող» համ կարող է առաջանալ սիվակի փայտ ծամելու գործունեությունից: Չնայած որոշ մարդկանց համար դա անհարմար է, բայց վտանգավոր չէ:
Քայլ 2. wամեք կենտրոնը մինչև փափուկ և ձևավորեք փետուրներ:
Երբ miswak- ի վերջում հարվածում եք փայտին մաշկի տակ, սկսեք ծամել: Ձեր նպատակն է մեղմել փայտը, որպեսզի այն դառնա բարակ, թելքավոր փետուր: Դա տևում է ընդամենը մեկ կամ երկու րոպե, երբ կպատրաստվի, կիմանաք, երբ փայտի ծայրը բավականաչափ փափուկ է, որպեսզի փոքր -ինչ փռվի փոքր խոզանակի պես:
Իդեալում, դուք ցանկանում եք շատ քիչ դիմադրություն խոզանակներին (նման է փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակին):
Քայլ 3. endsայրերը թրջեք ջրի մեջ:
Ավանդաբար, miswak- ն օգտագործվում է առանց ատամի մածուկի կամ բերանի հիգիենայի այլ միջոցների, չնայած ցանկության դեպքում կարող եք օգտագործել այն: Ավանդական miswak- ն օգտագործելու համար փայտի ծայրը թաթախեք ջրի մեջ (ինչպես կվարվեիք ատամի խոզանակին ատամի մածուկ ավելացնելիս):
Որպես այլընտրանք, miswak- ի ավանդական օգտագործողները պարզ ջրի փոխարեն վարդի ջուր են օգտագործում, որպեսզի այն լավ հոտ ունենա:
Քայլ 4. Սիվակի փայտը պահեք մեկ բութ մատով ներքև:
Այժմ դուք պատրաստ եք լվանալ ձեր ատամները: Դուք կարող եք փայտը բռնել այնքան հարմարավետ, որքան ցանկանում եք - հիշեք, որ ատամի խոզանակի պես կսրբեք փայտի ծայրով, այլ ոչ թե կողքով: Ավանդաբար, սիվակի փայտը պահվում է ՝ աջ ձեռքի բութ մատը դնելով մազոտ ծայրից ներքև և հետևում, փոքրիկ ծայրը դնելով փայտի հետևի տակ, իսկ մյուս երեք մատները ՝ վերևում:
Քայլ 5. Խոզանակեք ատամները խոզանակով:
Այժմ սկսեք խոզանակել ձեր ատամները: Սեղմեք փայտի խոզանակի ծայրը ձեր ատամներին և նրբորեն շարժեք այն վեր ու վար ՝ առջևի մակերեսը մաքրելու համար: Դանդաղ շարժեք այն բերանի շուրջը ՝ դանդաղ քայլելով և ատամի յուրաքանչյուր մակերեսը խոզանակով մաքրելով: Շատ մի սեղմեք. Ձեր նպատակն է նրբորեն լվանալ ձեր ատամները, այլ ոչ թե դրանք սեղմել կամ վերցնել դրանք: Ինչ -որ մեկի համար, ով սովոր է ատամի խոզանակ օգտագործել, սկզբում դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց մի քանի փորձից հետո այն դառնում է ինտուիտիվ:
Մի մոռացեք ատամների հետևի հատվածը մաքրել այնպես, ինչպես ատամի խոզանակով:
Քայլ 6. Մի քանի օրը մեկ կտրեք հին մազերը:
Սիվակի փայտը նոր պահեք ՝ կտրելով կամ կոտրելով հին, մաշված փետուրները դանակով (կամ ձեռքով): Կախված նրանից, թե որքան հաճախ եք ատամները լվանում և օգտագործվող փայտի տեսակից, միջին սիվակի խոզանակների ամրությունը տատանվում է: Ընդհանրապես, անհրաժեշտ կլինի կտրել մազերը ամեն անգամ, երբ նրանք նմանվեն հին, մաշված ավելերի: Սովորաբար դա նշանակում է այն կտրել մի քանի օրը մեկ:
Այս կանոնից կան որոշ բացառիկ բացառություններ: Սիվակի փայտի որոշ տեսակներ, որոնք վերամշակվել և վաճառվել են առևտրային, ունեն ավելի քան վեց ամիս տևողություն `հավելյալ կոնսերվանտների պատճառով:
Քայլ 7. Պահեք սիվակի փայտը չոր տեղում:
Երբ ավարտեք ատամների խոզանակը, անմիջապես մաքրեք miswak- ը մնացորդներից և կարճ լվացեք: Միսվակը պահեք մաքուր, բայց բաց տեղում, ոչ թե տոպրակի կամ տարայի մեջ, ինչը կարող է խթանել բորբոսի աճը, քանի որ փայտը խոնավ է: Սիվակի փայտը հեռու պահեք լվացարանից կամ զուգարանից, որպեսզի խուսափեք մանրէների պատահական փոխանցումից ջուրը ցողելուց:
Մեթոդ 2 3 -ից. Siwak- ի օգտագործումը իսլամական համատեքստում
Քայլ 1. Սիվակն օգտագործեք որպես վուդուի մաս:
Որոշ մարդկանց համար miswak օգտագործումը պարզապես ատամները մաքուր պահելու միջոց է: Այնուամենայնիվ, բարեպաշտ մահմեդականների համար սիվակը հաճախ ավելի լուրջ դեր է խաղում երկրպագության մեջ: Մահմեդականներից պահանջվում է մաքրվել իրենց մաքրագործման ծեսով (վուդու) նախքան որոշակի երկրպագություն կատարելը (ամենատարածվածը ամենօրյա աղոթք կոչվող աղոթքն է): Թեև ատամների մաքրումը հստակորեն չի պահանջվում որպես վուդուի ծեսի մաս, այն համարվում է սուննա և խիստ խորհուրդ է տրվում: Այսպիսով, լուրջ մահմեդականների համար աղոթքից առաջ թրթռալ կարելի է անել օրական շատ անգամ:
Քայլ 2. Հասկացեք բերանի խոռոչի հիգիենայի կարևորությունը:
Աղոթքից առաջ սուրբ վիճակի հասնելը շատ կարեւոր է մահմեդականների համար: Clearlyուրանը հստակ ասում է. «[Ալլահը] սիրում է նրանց, ովքեր մաքրվում են իրենցից»: Մաքրումը ցույց է տալիս հնազանդություն Ալլահին, հնազանդություն սուրբ գրքին և հետևել Մուհամմադ մարգարեի օրհնությանը, որը պետք էր սիվակ անել և խորհուրդ տալ դա անել ուրիշներին:
Բացի այդ, աղոթքից առաջ միսվակի օգտագործումը հաճախ նկատվում է, որ աղոթքն ավելի արժեքավոր և նախընտրելի է դարձնում Ալլահի աչքում: Ըստ մի հադիսի ՝ «Սիվակ հագնելուց հետո աղոթելու առաքինությունն ավելի մեծ է, քան յոթանասուն ռակաթ ՝ առանց սխալ սխալ»:
Քայլ 3. Սովորեք miswak- ի օգտագործումը հադիսում:
Չնայած բերանի հիգիենայի համար միսվակի օգտագործումը լայնորեն քննարկված չէ Qur'anուրանում, կան բազմաթիվ հղումներ հադիսին (նշումներ Մուհամեդ մարգարեի գործողությունների և ասացվածքների մասին):
- «Եթե Ալլահի համար դժվար չլիներ, ես նրանց կհրամայեի ամեն անգամ աղոթելիս օգտագործել Siwak- ը»:
- «Առաջին բանը, որ Մարգարեն SAW- ն արեց տուն մտնելուց առաջ, սիվակն էր»:
- «Ուդուն հավատքի մի մասն է, իսկ սիվակը ՝ անդաստանի»:
- «Միսվակի մեջ կա յուրաքանչյուր հիվանդության բուժում, բացի մահից»:
Քայլ 4. Այլապես, սովորական ատամի խոզանակ օգտագործեք անզգուշության համար:
Եթե դուք նվիրված մուսուլման եք, բայց ապրում եք այնպիսի վայրում, որտեղ դժվար է գտնել իսկական սիվակի փայտ կամ մտահոգված եք այն օգտագործել ատամները մաքրելու համար, մի անհանգստացեք: Շատ մահմեդականներ բերանի խոռոչի հիգիենայի նույն մակարդակին են հասնում սովորական ատամի խոզանակի միջոցով (ատամի մածուկով կամ առանց դրա), ինչպես ավանդական սիվակ օգտագործելով: Անկախության ամենակարևոր կողմը անկեղծորեն մտադրվելն է մաքրվել Ալլահի աչքում և փորձել դա անել հնարավորինս լավագույնը: Ատամները լվանալու համար օգտագործվող պարագան այնքան էլ կարևոր չէ, որքան այն պարզ փաստը, որ դուք ատամները լվանում եք ՝ ի նշան Ալլահին հնազանդության:
Նույնիսկ իսլամական սովորույթները հատուկ զիջումներ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր աղոթք անելուց առաջ չունեն մաքրման գործիքներ: Այս դեպքում, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում անել հնարավորինս լավագույնը `օգտագործելով ձեր ցուցամատը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սիվակի փայտ պատրաստելը
Քայլ 1. Գտեք մի ծառ, որը սովորաբար պատրաստված է սիվակի փայտից:
Ատամները խոզանակելու համար սիվակի լավ հատկություններից մեկն այն է, որ ձեր օգտագործած սիվակի փայտը կարելի է անվճար ձեռք բերել: Մինչ մահմեդական շատ երկրներում դուք կարող եք ձեռք բերել էժան սիվակի փայտ, կարող եք նաև ձեռք բերել սիվակի փայտ, ինչպես դա անում են ավանդական մասնագետները: Նախ, գտեք համապատասխան ծառ: Ավանդաբար, սիվակի փայտը գալիս է սիվակի ծառից կամ Salvadora Persica- ից (կոչվում է նաև «ատամի խոզանակ» կամ «արակ» ծառ): Այնուամենայնիվ, «դառը արմատ» ունեցող տարբեր բույսեր կարող են պոտենցիալ օգտագործվել: Ստորև բերված են որոշ համապատասխան ծառի այլընտրանքներ, որոնք ծագում են Միջերկրական ծովի, Մերձավոր Արևելքի և Սիրիայի կամ Լևանտի շրջաններից, որտեղ ամենից հաճախ կիրառվում է սխալ սխալումը.
- Ձիթենու ծառ
- Արմավենու ծառ
- ընկույզի ծառ
Քայլ 2. Cutառից կտրեք փոքր, բայց ամուր փայտ:
Հաջորդը, վերցրեք փայտ կամ փոքր ճյուղեր ծառի ճյուղերից կամ գերաճ արմատներից `օգտագործելով դանակ կամ մերկ ձեռքեր: Փայտը չպետք է մեծ լինի - ավանդաբար, սիվակ, որի երկարությունը նույնն է, ինչ ձեր ձեռքը լայն է: Մի՛ վերցրեք ավելին, քան անհրաժեշտ է, կամ մի՛ վնասեք ծառը, որքան անհրաժեշտ է, դա վատնող է և անպատվաբեր:
Քայլ 3. Օգտագործելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք:
Երբ վայրի բնությունից վերցնում եք որևէ բուսական արտադրանք, դուք ռիսկի եք ենթարկվում վնասակար քիմիական նյութերի կամ մանրէների ենթարկվելու, անկախ նրանից, թե որքան մաքուր է թվում բույսը: Որպեսզի դա ձեզ հետ պատահի, նվազագույնը մաքրեք ցանկացած սիվակի փայտ, որը կտրում եք ուղիղ ծառից, նախքան այն հեռացնելը: օգտագործեք այն: Սիվակի փայտը մաքրելու համար օգտագործեք ախտահանիչ օճառ կամ նմանատիպ հակաբակտերիալ միջոց, այնուհետև թրջեք այն ջրի մեջ `օճառը հեռացնելու համար: Կրկնեք մի քանի անգամ `մաքրությունը պահպանելու համար:
Միսվակի փայտը օգտագործելուց առաջ պահեք մաքուր և չոր տեղում: Քանի որ այն լվացել եք, սիվակի փայտը կթրջվի և կարող է կեղտ կամ փոշիանալ, եթե ուշադիր չլինեք:
Քայլ 4. Խուսափեք թունավոր կամ վտանգավոր ծառերից:
Երբեք սիվակի փայտ մի վերցրեք թունավոր կամ վտանգավոր ծառից: Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք մաքրում թունավոր ծառից ստացված սիվակի փայտը, փայտի օգտագործումը ձեզ կբացահայտի քիմիական նյութերի, որոնք կարող են ձեզ հիվանդացնել: Դուք նաև պետք է խուսափեք այն ծառերից, որոնք բուժվել են թունաքիմիկատներով կամ այլ վնասակար քիմիական նյութերով: Ստորև բերված են որոշ ծառատեսակներ, որոնք չպետք է ընդունեք որպես սիվակի փայտ (այս ցանկը սպառիչ չէ, փնտրեք բուսաբանական աղբյուրներ, եթե վստահ չեք, որ որոշակի ծառատեսակ անվտանգ է, թե ոչ):
- նռան ծառ
- Բամբուկե ծառ
- շամբելի ծառ
- Հասնել ծառին
- մրտի ծառ
Քայլ 5. Եթե կասկածի դեպքում պարզապես գնեք կամ պատվիրեք սիվակի փայտ:
Թեև աշխարհի այլ ծայրերում ապրող մարդիկ հազարամյակներ շարունակ իրենց սեփական սիվակի փայտը ստացել են բնությունից, բայց անփորձների համար դա կարող է սարսափելի խնդիր լինել: Եթե իսկապես մտահոգված եք, թե արդյոք սիվակի փայտի տեսակն անվտանգ է, թե ոչ, մտածեք վստահելի վաճառողից գնումներ կատարելու մասին: Miswak փայտը կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ մասնագիտացված ապրանքների խանութներից (հատկապես մահմեդական երկրներում և համայնքներում). Ժամանակակից առողջապահական կանոնակարգերով զարգացած երկրներում այս առևտրային վաճառվող փայտը հիգիենիկ է և անվտանգ օգտագործման համար:
Գուշացում
- Miswak- ը կարող է այրման սենսացիա առաջացնել շուրթերին և բերանի ներքին հատվածին:
- Դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի և ատամնաբույժի հետ: Այս սիվակի փայտը անվտանգ է, քանի որ այն օգտագործվել է հազարավոր տարիներ, բայց դուք պետք է զգույշ լինեք:
