Քաշքշուկը դասական խաղ է, որը սովորաբար խաղում են մանկական երեկույթների կամ ընտանեկան հավաքույթների ժամանակ: Այս խաղում 2 թիմ կանգնում են պարանի յուրաքանչյուր ծայրում և փորձում են քաշել պարանը, մինչև նրանցից շատերը հատեն կենտրոնական գիծը կամ նշան կատարեն երկու թիմերի միջև: Այնուամենայնիվ, այս խաղն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում էր: Կան բազմաթիվ ռազմավարություններ, որոնք կարող են կիրառվել լարված պայքարում հաղթելու համար, և շատերը ներառում են թիմի դիրքավորումը և տեխնիկան:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Թիմի դիրքավորում
Քայլ 1. Հավաքեք տարբեր չափերի և ուժի 8 հոգու:
Քաշքշուկի առավելություններից մեկն այն է, որ կարող ես սովորել հաղթել թիմով, նույնիսկ եթե քո թիմում չկան ուժեղ մարդիկ: Կազմակերպված լիգաների համար լավ գաղափար է 1-2 լրացուցիչ մարդկանց որպես փոխարինող ներգրավել, եթե ինչ-որ մեկը վնասվածք ստանա կամ չկարողանա խաղալ հանդիպման ժամանակ:
Եթե նախատեսում եք խաղալ լիգայում, համոզվեք, որ թիմի բոլոր անդամների մարմնի ընդհանուր քաշը չի գերազանցի սահմանված կանոնները, որոնք կարող են տարբեր լինել ըստ տարիքային խմբի:
Քայլ 2. Տեղադրեք ավելի փորձառու թիմի անդամներին `քաշքշուկը ղեկավարելու համար:
Այս անձը հանդես կգա որպես խմբի «առաջնորդ»: Ընտրեք մեկին, ով միջին հասակի է և նախկինում լարախաղաց է խաղացել: Նա պետք է կարողանա պահպանել բռնելու ուժը ՝ կծկված վիճակում և ունենալ մարմնի ավելի ցածր ուժ, որպեսզի թիմի առաջին շարքը չծանրաբեռնվի:
Դա օգնում է, եթե ձեր թիմակիցները դասավորված են ամենաբարձրից մինչև ամենակարճը, այնուհետև կենտրոնի մոտակայքում գտնվողը ընտրեք որպես հիմնական ցնցում:
Քայլ 3. Կազմակերպեք թիմի կենտրոնը `հիմնվելով թիմային աշխատանքին աջակցելու նրանց հմտությունների վրա:
Տեղադրեք ավելի քիչ փորձառու անդամին երկու փորձառու խաղացողների միջև, որպեսզի նրանք կարողանան շփվել ամբողջ խաղի ընթացքում: Այս կերպ, փորձառու խաղացողները կարող են սահմանել վիճակահանության արագությունը, իսկ սկսնակ խաղացողները `փորձել ամրություն և ուժ զարգացնել:
Խաղի ողջ ընթացքում խոսելը և հաղորդակցվելը կարող են օգտակար լինել թիմի որոշ անդամների համար, բայց հիշեք, որ ձեր ռազմավարությունը չհրապարակեք ձեր հակառակորդին:
Քայլ 4. Տեղադրեք լավ տոկունություն ունեցող մեկին թիմի հետևում:
Ընտրեք մի մարդու, որի մարմնի ստորին հատվածն ամուր է, և նրան դիր պարի վերջում ՝ որպես թիմի «խարիսխ»: Համոզվեք, որ նա բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի շարունակի քաշել թիմը ՝ միևնույն ժամանակ պարանն ամուր բռնելով:
- Ընդհանուր առմամբ, խարիսխը սովորաբար պարանը փաթաթում է մեջքին և պահպանում է թիմը հետընթաց:
- Սովորաբար, խարիսխը սահմանում է քաշման արագությունը ՝ հետ կանգնելով յուրաքանչյուր 3-4 վայրկյանում: Եթե ամբողջ թիմը չի կարող առաջ չմնալ, ապա խարիսխը պատասխանատու է բռնելու և ձգումը դանդաղեցնելու համար, որպեսզի ամբողջ թիմը կարողանա ինքնահաստատվել:
Հուշում
Փորձեք պարանի վերջում ամենախիստ անդամը տեղադրել որպես խարիսխ: Նա կարող է օգնել ամբողջ թիմին հետ քաշել, երբ հետ է թեքվում:
Մեթոդ 2 2 -ից. Տեխնիկայի կատարելագործում
Քայլ 1. Պարանն ամուր բռնեք ձեր ափերով դեպի վեր և փակ:
Կանգնեք պարանի ձախ կողմում և ձեր աջ ձեռքով բռնեք պարանը: Բռնեք պարանը ՝ ափը դեպի վեր, իսկ ձախ ձեռքը ՝ աջ ձեռքի դիմաց կամ անմիջապես ետևից: Ձեր ափերը փակեք կապանքների վրա, որպեսզի բութ մատները դեպի վեր նայեն:
Որոշ աղբյուրներ խորհուրդ են տալիս փոշիացնել ձեր ձեռքերը ՝ ամուր բռնելու համար: Այս խորհուրդները բավական լավ են աշխատում որոշ մարդկանց համար, բայց դուք դեռ կարող եք հաղթել առանց դրանց:
Գուշացում
Պարան մի փաթաթեք ձեր ձեռքին: Չնայած սա կարող է լավ գաղափար թվալ, եթե ժապավենը սայթաքի, ձեր դաստակը կարող է ոլորվել կամ կոտրվել:
Քայլ 2. Նետվեք ներքև և թեքվեք դեպի ետ, կրունկները գետնին դրեք, երբ սուլիչը փչում է:
Լուցկու համար շարվելիս ոտքերը տարածեք ուսերի լայնությամբ, իսկ ծնկները մի փոքր ծալած ներքև կծկվեք: Երբ խաղը սկսվում է, ձեր մարմինը թեքեք 45 աստիճանով և սկսեք ձեր կրունկները սեղմել որքան հնարավոր է գետնին և պահել ձեր մարմինը: Դեռ մի՛ քաշեք լարերը, և թողեք, որ ձեր մարմնի քաշը կատարի աշխատանքը:
Եթե դուք շատ թեքվեք կամ ծունկեք ձեր ծնկները, կարող եք գերլարել ձեր մկանները, ինչը կարող է նվազեցնել ձեր տոկունությունը:
Քայլ 3. Որպես թիմ մի քանի քայլ հետ գնացեք և քայլեք ձեր կրունկներով:
Խաղից առաջ զրուցեք ձեր թիմակիցների հետ և պլանավորեք հետ կանգնել յուրաքանչյուր 3-4 վայրկյանը մեկ ՝ սկսած ձախ ոտքից: Երբ խաղը սկսվում է, բարձրացրեք և հետևեք ձեր ձախ գարշապարը մոտ 2,5-5 սմ ետ: Այնուհետև աջ կրունկով դանդաղ կրկնել և քաշեք հակառակ թիմին: Եթե կարող եք, գնացեք ավելի լայն, երբ հակառակ թիմը հոգնած տեսք ունենա:
- Դուք չպետք է քաշեք կամ քաշեք պարանը: Փոխարենը, պարզապես պարանն ամուր պահեք և մարմնին մոտ պահեք, երբ մարմինը հետ է շարժվում:
- Ամբողջ խաղի ընթացքում կարող եք զրուցել առջևի և հետևի խաղացողների հետ: Այնուամենայնիվ, խուսափեք խաղի ընթացքում «հետ քաշել» կամ «հետ քաշվել» ասելուց, քանի որ հակառակ թիմը կլսի դա և կարող է որոշել հակագրավարման մարտավարությունը:
Քայլ 4. Պահեք ձեր ոտքերը ուղիղ և հետ մղեք հետ հարվածելու համար:
Եթե դուք կորցնում եք ձեր ոտքերը, փորձեք թեքվել դեպի աջ գտնվող պարանը ՝ հակահարձակման պատրաստվելու համար: Տեղադրեք ձեր ձախ ոտքը գետնին հորիզոնական ՝ առաջ շարժումը դանդաղեցնելու համար, և հրեք ՝ ձեր մարմինը հետ մղելու համար: Հետընթաց հրելով ՝ միաժամանակ 2,5 սմ քայլ կատարեք:
