Դուք վճռել եք քննություն հանձնելու համար ժամանակից շուտ սովորել: Ինչպես պարզվում է, այլ զբաղմունքներն այնքան ժամանակատար են, որ կարող ես սովորել միայն թեստի նախորդ գիշերը: Շփոթվելու և անհանգստանալու փոխարեն կատարեք հետևյալ քայլերը `համոզվելու համար, որ դեռ կարող եք լավ գնահատականներ ստանալ: Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես արագ և հեշտությամբ սովորել ՝ օգտագործելով տարբեր գործիքներ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ և պատրաստ լինել քննությանը: Բացի այդ, դուք պետք է նախապատրաստվեք երեկոյան, որպեսզի հաջորդ օրը հանգիստ ու վստահ պատասխանեք հարցերին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Քննությանը նախորդող գիշեր ուսումնասիրելու ծրագիր կազմել
Քայլ 1. Կենտրոնացեք այն նյութի վրա, որը դժվար է հասկանալ:
Գուցե ժամանակ չունեցաք քննական նյութը կամ գրառումները մանրակրկիտ ուսումնասիրելու ՝ ժամանակի սղության պատճառով: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է կարդաք բոլոր այն նյութերը, որոնք բացատրվել են ՝ հասկանալու համար անհասկանալի կամ դժվար անգիր թեմաներ որոշելու համար: Այդ կերպ դուք կարող եք կենտրոնանալ նյութը ուսումնասիրելու վրա, որպեսզի ավելի լավ պատրաստվեք քննությանը:
- Կատարեք պրակտիկայի հարցերը, այնուհետև նշեք այն հարցերը, որոնց ճիշտ պատասխանը չեք ստացել կամ որոնց ցածր գնահատական եք տվել: Կենտրոնացեք հարցի շուրջ տարբեր տեղեկությունների ուսումնասիրման վրա, որպեսզի հասկանաք փորձարկվող ամբողջ նյութը:
- Օրինակ.
Քայլ 2. Պատրաստեք «էշի կամուրջ»:
Արագ և օգտակար սովորելու համար կառուցեք «էշի կամուրջ», որը ուսուցման գործիք է, որն օգնում է ձեզ հիշել հասկացությունների կամ տերմինների միջև փոխհարաբերությունները և կապերը: Այս գործիքը շատ օգտակար է, երբ անհրաժեշտ է տեսակավորել նյութը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի անգիր և հիշել քննության ընթացքում: «Էշի կամուրջը» կարելի է պատրաստել թղթի վրա կամ համակարգչային ծրագրի միջոցով:
Օրինակ ՝ կենսաքիմիա ուսումնասիրելիս գրեք թերթի կենտրոնում փորձարկվող թեման, օրինակ ՝ «ֆերմենտներ» և շրջանակեք այն: Այնուհետև բացեք նոթատետրը ՝ որպես տեղեկատվության աղբյուր, շրջանակի շուրջ «ֆերմենտին» վերաբերող որոշ տերմիններ ավելացնելու համար: Նաև շրջանաձևեք յուրաքանչյուր տերմին, այնուհետև գծեք գիծ, որը յուրաքանչյուր տերմին շրջան կապի «ֆերմենտ» շրջանին:
Քայլ 3. Օգտագործեք նշումների քարտեր:
Եթե ուսումնասիրության ժամանակը շատ սահմանափակ է, ուսուցման գործիքներից մեկը, որն ապացուցել է, որ շատ օգտակար է, քարտերի տեսքով գրառումներն են: Օգտագործեք գունագեղ քարտեր `սովորելու համար բառեր կամ արտահայտություններ նշելու համար: Արդյունքները ցույց են տվել, որ նշումներ պարունակող քարտը կարող է օգնել բարելավել տեղեկատվության մտապահման ուղեղի աշխատանքը և բարելավել տեսողական ուսուցման ունակությունները:
Օրինակ ՝ բացիկի վրա գրեք փորձարկվող որոշ բառեր, այնուհետև գրեք յուրաքանչյուր բառի սահմանումը հետևի էջում: Այնուհետև փորձարկեք ինքներդ ձեզ փորձարկելով կամ ինչ -որ մեկին խնդրեք քարտի վրա գրված բառի սահմանումը `համոզվելու համար, որ դուք գիտեք ճիշտ սահմանումը:
Քայլ 4. Օգտագործեք ձայնային կամ տեսողական միջոցներ:
Եթե ուսումնասիրության ժամանակը շատ կարճ է, սովորելիս օգտագործեք ձայնային կամ տեսողական միջոցներ, հատկապես, եթե դուք տեսողական կամ աուդիո սովորող եք: Այս գործիքներն օգնում են ձեզ ավելի արագ և արդյունավետ կերպով մտապահել տեղեկատվությունը, քան կարդալը:
- Ուսումնասիրեք ՝ լսելով ձեր ձայնագրությունը, որը կարդում եք դասագրքից սահմանումներ կամ տերմիններ, առարկան բացատրող ուսուցչի ձայնը կամ ձայնագրությունից տեղեկատվություն եք ձայնագրում, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հիշելը:
- Նկարահանեք տեսանյութեր, որոնք վերաբերում են դասագրքի նյութին ՝ հասկացողությունը խորացնելու համար: Համացանցում փնտրեք կրթական թեմայով տեսանյութեր և օգտագործեք դրանք որպես գործիք, հատկապես, եթե կարճ ժամանակում պետք է սովորեք:
Քայլ 5. Գտեք դաստիարակ:
Եթե դժվարանում եք հասկանալ դասում բացատրված թեման կամ հասկացությունը, ուսումնասիրեք այն դաստիարակի օգնությամբ: Գտեք պրոֆեսիոնալ դաստիարակ, որը կարող է ձեզ սովորեցնել այն, ինչում դուք լավ չեք, կամ հարցրեք ընկերոջը, ով արդեն հասկանում է քննական նյութը: Մի հապաղեք ուրիշներից օգնություն խնդրեք ՝ բացատրելու համար չծավալված նյութը, հատկապես, եթե ուսումնասիրության ժամանակը շատ սահմանափակ է, և դեռ շատ հասկացություններ կան, որոնք դուք չեք հասկանում:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Ուսումնառության ընթացքում կենտրոնանալը
Քայլ 1. offբաղվելու համար արձակուրդ վերցրեք:
Նույնիսկ եթե ուսումնասիրության ժամանակը շատ կարճ է, և ցանկանում եք հնարավորինս շատ տեղեկություններ անգիր, մի մոռացեք ընդմիջման մասին: Հանգստանալիս ժամանակ հատկացրեք թեթև վարժությունների համար ՝ ձեր մարմինը էներգիայով պահելու և կենտրոնանալու ունակությունը բարելավելու համար: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը 5-10 րոպե է, այն ձեզ կպահպանի մարզված և ոգևորված ՝ շարունակելու սովորել:
Օրինակ ՝ ընդմիջում վազքի համար կամ կարճ զբոսանք բնակելի տարածքում կամ համալսարանում: Եթե ցանկանում եք զբաղվել տանը, արեք հրում վարժություններ կամ նստեցումներ ՝ ձեր մոտիվացիայի և ոչ քնկոտ լինելու համար:
Քայլ 2. Խմեք ջուր:
Սովորելիս սովորություն դարձրեք միայն ջուր խմել `ձեր մարմինը առողջ և խոնավեցված պահելու համար: Եթե ցանկանում եք սուրճ խմել, օրվա ընթացքում մի քիչ խմեք և համոզվեք, որ շատ ջուր եք խմում ՝ մարմնում չեզոքացնելու համար կոֆեինի մակարդակը:
Քայլ 3. Կերեք առողջ նախուտեստներ:
Ուսման ընթացքում ժամանակ հատկացրեք առողջ նախուտեստներ ուտել ՝ որպես էներգիայի աղբյուր, որպեսզի կենտրոնացած մնաք և չդառնաք դանդաղ կամ քնկոտ: Ընտրեք առողջ նախուտեստներ ՝ որպես շաքարի ընդունման աղբյուր, օրինակ ՝ մրգեր և սպիտակուցների առողջ աղբյուրներ, օրինակ ՝ ընկույզներ, որոնք կարող են բարձրացնել կենտրոնանալու ունակությունը:
Խուսափեք շաքարով և նուրբ ճարպերով հարուստ սնունդից և խմիչքներից, քանի որ դրանք հոգնեցնում են ձեզ և հեշտությամբ շեղվում: Սպառեք առողջ արտադրանք, որպեսզի մարմնում էներգիայի կարիքները միշտ կատարվեն, որպեսզի դուք կենտրոնացած մնաք և կարողանաք լավ սովորել:
Քայլ 4. Ազատեք ձեզ շեղումներից:
Կարճ ժամանակում արդյունավետ սովորելու համար դուք պետք է զերծ մնաք ձեր ուսումնասիրության տարածքում շեղումներից: Տանը սովորելիս փակ պահեք ննջարանի դուռը, որպեսզի բոլորը իմանան, որ դուք սովորում եք և չեք ցանկանում անհանգստանալ: Բացի այդ, դուք պետք է կանխեք դրսից ձայների մուտքը `փակելով պատուհանները:
- Եթե սովորում եք հանրային վայրում, օրինակ ՝ գրադարանում, ականջակալներ եք կրում, անջատում եք բջջային հեռախոսը կամ ձայնը խլացնում, որպեսզի ձեր ուշադրությունը չշեղվի:
- Կարող է անհրաժեշտ լինել անջատել ձեր ինտերնետային կապը `շեղող կայքեր մուտք գործելուց խուսափելու համար: Այս մեթոդը ձեզ կենտրոնացնում է և կարող է օգտագործել ժամանակը սովորելու համար, այլ ոչ թե սոցիալական լրատվամիջոցների կողմից սպառվելու:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Քննությանը նախորդող գիշեր պատրաստվելը
Քայլ 1. Քննությունից անմիջապես առաջ կարդացեք գրառումներ:
Եթե դեռ կան հասկացություններ և տերմիններ, որոնք դժվար է անգիր, պատրաստեք գրառման քարտ: Կարդացեք այն մեկ անգամ գիշերը քնելուց առաջ և կրկին առավոտյան ՝ թեստից առաջ: Նոթատետրերը մանրացնելը օգնում է ձեզ ավելի լավ մտապահել այն նյութը, որը պատրաստվում եք ավելի լավ փորձարկել:
Առաջնահերթ գրեք տերմիններ և հասկացություններ, որոնք դժվար է անգիր կամ վատ հասկացված են, որպեսզի ուսումնասիրության ժամանակը չկորցվի միայն նյութը ուսումնասիրելիս, որպեսզի ժամանակն ավարտվի:
Քայլ 2. Պատրաստեք փորձարկման հավաքածուները տոպրակի մեջ:
Պատրաստվեք երեկոյան, որպեսզի առավոտյան ավելի քիչ սթրես ունենաք և կարողանաք հանգիստ հանձնել քննությունը: Տեղադրեք պայուսակի մեջ անհրաժեշտ բոլոր գրքերը, գրենական պիտույքները և թուղթը: Համոզվեք, որ գրիչ եք բերում, որը կարող եք օգտագործել, որպեսզի քննության ընթացքում որևէ խնդիր չունենաք:
Նաև պատրաստեք քննության համար անհրաժեշտ այլ սարքավորումներ և դրեք պայուսակի մեջ, օրինակ ՝ մաթեմատիկայի հաշվիչ և քանոն:
Քայլ 3. Քննեք քննությունից մեկ գիշեր առաջ բավականաչափ քուն:
Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ քննությունից առաջ լավ քնելը ազդում է թեստերի արդյունքների բարելավման վրա: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք շարունակել սովորել ամբողջ գիշեր, դա իրականում կարող է խոչընդոտել քննությունների մասին տեղեկությունները հիշելու ձեր ունակությանը և լինել թեստերի վատ արդյունքների պատճառներից մեկը: Ուսումնասիրեք քննական նյութը քնելուց առաջ, բայց փորձեք քնից առնվազն 8 ժամ քնել:
