«Կատարյալ զույգը» երկու մարդիկ են, ովքեր սովորում են ընդունել միմյանց տարբերությունները և միասին աշխատում են ամեն օր յուրահատուկ բան ստեղծելու համար: Գեղեցիկ հարաբերությունները ջանքեր և խնամք են պահանջում գոյատևելու և ծաղկելու համար, որպեսզի երկու կողմերն էլ միշտ երջանիկ լինեն: Ամենաերջանիկ և ամենաառողջ հարաբերությունները նույնպես պահանջում են քրտնաջան աշխատանք և նվիրվածություն, բայց երկարատև սիրո առավելությունները դարձնում են այդ ամենը ջանքերի արժանի:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից. Եղեք լավագույն զույգը
Քայլ 1. Ստացեք ձեր գործընկերոջ վստահությունը և պահեք այն:
Որպեսզի ձեր գործընկերը զգա, որ կարող է կախված լինել ձեզանից, դուք պետք է վստահելի և վստահելի լինեք: Դուք պետք է ցույց տաք, որ միշտ պահում եք ձեր խոսքը և կարող եք վստահելի գործընկեր լինել նրա համար: Վստահելի և վստահելի լինելը երկու լավագույն միջոցներից են ՝ ցույց տալու համար, որ դուք նվիրված եք հարաբերություններին և լուրջ եք վերաբերվում դրան: Ձեր գործընկերոջ վստահությունը վաստակելու որոշ խորհուրդներ են.
- Միշտ պահեք ձեր ասածը: Երբ ասում եք, որ ինչ -որ բան կանեք, արեք դա:
- Կատարեք նրան տված ձեր խոստումները, ինչպես նաև կատարեք ձեր խոստումները այլ մարդկանց ՝ ձեր զուգընկերոջը ցույց տալու համար, որ դուք միշտ ձեր խոսքը պահում եք ձեր կյանքում բոլորի առջև:
- Մի ստեք և մի չափազանցեք ճշմարտությունը: Նա պետք է հավատա, թե ինչ ես ասում և ինչ ես անում:
Քայլ 2. Ամեն ինչ պատմեք միմյանց:
Խոսելը այն բաների մասին, որոնք դուք սովորաբար պահում եք ձեր մեջ, հարաբերությունները ամրապնդելու միջոցներից մեկն է: Գաղտնիքը կիսելը, ինչպես ձեր ամենամեծ վախը, ցույց կտա, որ վստահում եք նրան: Բացվելը նաև օգնում է խթանել ձեր և ձեր գործընկերոջ միջև բաց հաղորդակցությունը, և դա շատ կարևոր է: Սա կարող է նշանակել, որ դուք քննարկում եք այն, ինչ ձեր գործընկերը չի ցանկանում լսել, այնուամենայնիվ, ազնվությունն ու անկեղծությունը կօգնեն վստահության և հուզական մտերմության ձևավորմանը հարաբերություններում, ինչը երկար ճանապարհ կտա հարաբերությունները երկար շարունակելու համար:
Քայլ 3. Բաց եղիր փոխզիջումների:
Հարաբերություններում, նույնիսկ ամենագեղեցիկին, միշտ առկա են կարծիքների տարբերություններ, և դրանք պետք է լուծվեն հասուն: Մի ունեցեք «հաղթելու» և «պարտվելու» մտածելակերպ, փոխարենը փորձեք գտնել միջին կետ: Բացի այդ, տեղյակ եղեք, որ մեր կարիքները փոխվում են ժամանակի ընթացքում, այնպես որ երկուսդ էլ պետք է կարողանաք փոխզիջումների գնալ ճանապարհին: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել.
- Միշտ ուշադիր լսեք, թե ինչ է ասում ձեր գործընկերը պատասխանելուց առաջ:
- Երբ լսում եք ձեր գործընկերոջը, մի լսեք միայն պատասխանելու, այլ լսեք հասկանալու համար:
- Մի՛ եղեք դատողություններ և փորձեք միշտ իրերը տեսնել ձեր զուգընկերոջ տեսանկյունից:
Քայլ 4. patienceբաղվեք համբերությամբ և ներողամտությամբ:
Երբ ասում եք «ներողություն եմ խնդրում» կամ «ներում եմ ձեզ», դուք պետք է դա նկատի ունենաք: Անկեղծությունը, հատկապես ներողությունների դեպքում, էական նշանակություն ունի առողջ հարաբերությունների մեջ: Կլինեն ժամանակներ, երբ դուք երկուսով կպայքարեք, և այստեղ համբերությունը կօգնի ձեզ գոյատևել դժվար իրավիճակից, և ներումը կօգնի ձեզ երկուսն էլ հաղթահարել այն: Համբերությունն ու ներողամտությունը աջակցության երկու ամենահզոր ձևերն են:
- Փորձեք գիտակցել, որ ձեր զուգընկերոջ զգացած հույզերն իր համար նույնքան իրական են, որքան ձեր խանգարված զգացմունքները:
- Շփվեք ձեր գործընկերոջ հետ ՝ օգտագործելով «ես» արտահայտությունները, օրինակ ՝ «փորձում եմ համբերատար լինել, բայց հիասթափված եմ, քանի որ…»
- Քննարկեք ձեր զուգընկերոջ հետ անհանգստացնող իրավիճակը և փորձեք պարզել, թե որն է հենց ձեր անհամբերության պատճառը: Եթե կարող եք, խուսափեք այս իրավիճակներից, երբ զուգընկերոջ հետ եք: Եթե դա անխուսափելի է, պատրաստ եղեք լինել համբերատար և փորձել հանգստություն պահպանել:
Քայլ 5. Վայելեք առանձին ժամանակը:
Երբ սերը թեժ է, բնական է, որ դու միշտ մենակ մնալու ցանկություն ունենաս, այնուամենայնիվ, առանձին ժամանակ անցկացնելը նույնպես երջանիկ հարաբերությունների կարևոր բաղադրիչն է: Մշակեք և հետապնդեք տարբեր հետաքրքրություններ և գործողություններ, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք վայելել միայնակ ժամանակ: Փորձեք նկարչության դասեր վերցնել կամ միանալ սիրողական սպորտային լիգային: Տարբեր հետաքրքրություններ ունենալը կօգնի ձեզ զարգանալ որպես անհատ և ապահովել այնպիսի փորձ, որը կարող եք կիսել ձեր գործընկերոջ հետ, երբ նորից հանդիպեք: Բացի այդ, կարոտը զգալը, երբ դուք բաժանված եք, կարող է օգնել նրան հիշեցնել, որ նա ձեզ համար շատ կարևոր է:
Քայլ 6. Խրախուսեք ձեր գործընկերոջը:
Դուք գիտեք, որ նա հիանալի է, բայց երբ հարաբերությունները զարգանում են, այդ ճանաչումը երբեմն կարող է քողարկվել աշխատանքով, պարտականություններով և կյանքով: Հարաբերությունների ամենահաջողակ սիրահարները միշտ փորձում են քաջալերել միմյանց և նշել յուրաքանչյուր ձեռքբերում: Խոսեք ձեր հույսերի և երազանքների մասին և օգնեք ձեր գործընկերոջը հասնել իրենց նպատակներին ՝ խրախուսելով և աջակցելով նրանց: Որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ուրախացնել ձեր զուգընկերոջը.
- Օգնեք նրան պատրաստվել աշխատանքի հարցազրույցի ՝ տպելով CV- ն և տեղադրելով «հաջողության» հաղորդագրություն իր պորտֆելում:
- Երբ նա հասնում է ինչ -որ նպատակի, նույնիսկ փոքր, ընդունում է այն և տոնում այն ընթրիքով, շնորհավորական բացիկով կամ տուն գրկելիս մեծ գրկախառնությամբ:
- Գտեք մի քանի դասընթացներ, որոնց նա կարող է մասնակցել կամ սեմինարներ, որոնց նա կարող է մասնակցել, որպեսզի օգնի նրան ավելի մոտենալ իր նպատակներին:
Քայլ 7. Հարգեք միմյանց:
Կարևոր է հիշել, որ նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր գործընկերը կամ ձեր հարաբերությունները կատարյալ են, դա այդպես չէ: Ոչ ոք կատարյալ չէ, և բոլորը սխալներ են թույլ տալիս: Ձեր գործընկերոջը հարգելը նշանակում է նրան ճանաչել որպես անփոխարինելի և միշտ շփվել ամենադժվար պահերին:
- Երբեք ձեր ձայնը մի բարձրացրեք միմյանց հասցեին և մի վիրավորեք ձեր գործընկերոջը կոշտ խոսքերով:
- Երբեք մի փորձեք շահարկել ձեր զուգընկերոջը կամ օգտագործել նրա գաղտնիքները ի շահ ձեզ:
- Երբեք մի դավաճանեք նրա վստահությանը:
- Միշտ հիշեք, թե ինչ եք գնահատում ձեր զուգընկերոջ մեջ և երբեք մի թերագնահատեք նրան:
2 -րդ մաս 2 -ից. Սերը պահելը
Քայլ 1. Մշակեք շարունակական հարաբերություններ:
Երկարաժամկետ հարաբերությունները անպայման կունենան իրենց վերելքներն ու անկումները, իսկ առողջ հարաբերությունները մեծ ջանքեր են պահանջում: Քանի որ հարաբերությունները նորից հուզիչ են դառնում հաստատված և ավելի սերտ, գործընկերները դեռ պետք է իրենց զգան յուրահատուկ, գնահատված և սիրված: Դուք պետք է փորձեք ակտիվորեն զարգացնել հարաբերությունները և լուծել ծագած ցանկացած հարց, ոչ միայն անտեսել դրանք կամ ակնկալել, որ դրանք ինքնուրույն կլուծվեն: Բանալին հաղորդակցությունն է:
- Վայելեք ձեր զուգընկերոջ հետ լինելը և ակտիվորեն լսեք, թե ինչ է նա ասում:
- Փորձեք միշտ բաց և անկեղծ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, և անմիջապես քննարկեք նրա հետ ունեցած խնդիրները
- Խուսափեք շփվելուց, երբ զգում եք, որ զգացմունքները բարձր են: Լավագույնն այն է, որ քննարկումներն անցկացվեն հանգիստ և էմոցիոնալ առումով չեզոք վիճակում:
- Հաճախ ասեք ձեր զուգընկերոջը, որ գնահատում եք նրան, տեղեկացրեք նրան, որ դուք երբեք չեք թերագնահատում, թե ինչ նկատի ունի:
Քայլ 2. Showույց տվեք ջերմություն:
Դուք միշտ պետք է ձեր գործողություններով և խոսքերով ցույց տաք, թե որքան եք սիրում ձեր զուգընկերոջը: Ռոմանտիկան շատ հուսադրող և զվարճալի է, և դա նաև օգնում է պահպանել ֆիզիկական կապը միմյանց միջև: Այնուամենայնիվ, մտերմությունը ոչ միայն ֆիզիկական հպում է, ինչպիսին է գրկելը կամ համբույրը, այլև ցանկացած ժեստ, որը թույլ է տալիս ձեր գործընկերոջը իմանալ և զգալ, որ իրեն սիրում են: Որպես օրինակ.
- Արեք մի բան, որը գիտեք, որ ձեր գործընկերը կգնահատի: Օրինակ ՝ թարմ լվացված հագուստը ծալել, քանի որ գիտեք, որ նա չի սիրում դա անել, կամ թխել իր սիրած տորթը:
- Նորմալ վերաբերմունք ցուցաբերեք սովորական ռեժիմից դուրս: Եթե մեկնելուց առաջ միշտ համբուրում եք նրան, փորձեք նախ նրան ամուր գրկել: Կամ, եթե դուք սովորաբար կուտակված նստած եք բազմոցին ՝ հեռուստացույց դիտելիս, ընկեք այնպիսի դիրքի, որը թույլ է տալիս մերսել նրա ոտքերը:
- Անսպասելի բան արեք: Երբ ձեռք ձեռքի բռնած եք քայլում, փորձեք մեկ անգամ շրջել ձեր մարմինը, այնուհետև շարունակեք քայլել ՝ ձեռքը բաց չթողնելով: Դա անսպասելի քայլ է, բայց ոչ չափազանց էքսցենտրիկ, և այն, ինչ նա անպայման կսիրի:
Քայլ 3. Makeամանակ հատկացրեք միմյանց:
Կյանքը զբաղված է, իսկ պարտականությունները երբեմն չափազանց հոգնեցուցիչ են: Այնուամենայնիվ, փորձեք հանգստանալ և վայելել ձեր զուգընկերոջ հետ լինելը: Երբեմն հարաբերություններում հարմարավետությունն ու առօրյան գերազանցում են որակյալ ժամանակը: Սկսեք նորից ծանոթանալ և գոնե ամիսը մեկ անգամ ինչ -որ հատուկ բան անել: Atingանոթությունները կարող են պլանավորվել միասին և կլինեն իրադարձություն, որին պետք է սպասել, ինչպես նաև կպահի սիրո կայծը: Կարող եք նաև կարդալ նույն գիրքը և քննարկել այն, կամ դիտել գրկախառնված հեռուստահաղորդում, որը դուք երկուսով կարող եք վայելել ամեն շաբաթ միևնույն ժամանակ:
Քայլ 4. funվարճացեք և ծիծաղեք միասին:
Հավերժական սերը միշտ չէ, որ պետք է լուրջ լինի: Համոզվեք, որ միշտ երջանիկ եք, ինչպես հարաբերությունների սկզբում, այնպես էլ երկար ամուսնությունից հետո: Laիծաղը շատ զվարճալի է, քանի որ այն կարող է ազատել սթրեսը և ամրապնդել մտերմությունը: Խելամիտ սահմաններում միմյանց գայթակղելը կարող է նաև ամրապնդել հարաբերությունները և սեր տևել: Շարունակեք փորձել նոր բաներ և միասին դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Պահպանեք արկածախնդրություն, որտեղ երբեք չեք եղել, կամ ինքնուրույն պլանավորեք քաղաքային հանգիստ և ուսումնասիրեք հարևան քաղաքի բացօթյա հիանալի վայրերը:
Քայլ 5. Հաճախ քննարկեք երազները:
Առողջ հարաբերություններ նշանակում է աշխարհին ձեռքի տված լինել զուգընկերոջ հետ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է օգնեք միմյանց ավելի լավ մարդ դառնալու և ձեր նպատակներին հասնելու համար: Որպեսզի հնարավորինս լավագույն աջակցություն ցուցաբերեք և միմյանց շահերին աջակցեք, հաճախ խոսեք ձեր սպասելիքների մասին: Այս քննարկումը կամրապնդի մտերմությունը և ձեզ ավելի կմոտեցնի, ինչպես նաև կօգնի միասին իրականացնել երազանքները:
- Խոսեք ձեր մանկության մասին և կիսվեք ձեր հույսերով այն ընտանիքի հետ, որը ցանկանում եք ապագայում:
- Պատմեք մեզ ձեր երազած աշխատանքի մասին, ինչպիսին է ձեր սեփական ռեստորան ունենալու երազանքը:
- Ասեք, որ երազում եք արձակուրդ մեկնել Եվրոպա և պլանավորեք խնայողություն անել, որպեսզի միասին գնաք:
