Լաբիրինթիտը (վեստիբուլյար նևրիտ) ներքին ականջի այտուց և բորբոքում է, որը սովորաբար առաջանում է վիրուսի կամ (թեև հազվադեպ) բակտերիաների պատճառով: Լաբիրինթիտի ամենատարածված ախտանշանները ներառում են լսողության կորուստ, գլխապտույտ, գլխապտույտ, հավասարակշռության կորուստ և սրտխառնոց: Առավել ծանր ախտանիշները սովորաբար անհետանում են մեկ շաբաթվա ընթացքում, սակայն այդ ընթացքում կարող եք լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկել ՝ ախտանիշներն ու բարդությունները թեթևացնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `թեթևացնել լաբիրինթիտի ախտանիշները տանը
Քայլ 1. ognանաչեք լաբիրինթիտի ախտանիշները:
Ներքին ականջը շատ կարևոր է լսողության և հավասարակշռության զգայարանների համար: Լաբիրինթիտի հետևանքով առաջացած այտուցը կարող է խանգարել լսողությունը և հավասարակշռությունը, որն էլ առաջացնում է շերտային ազդեցություն: Առավել արտահայտված հետևանքները, որոնք կարող են օգտագործվել լաբիրինթիտը ճանաչելու համար, ներառում են.
- Գլխապտույտ (պտտվող զգացում, երբ կանգնած ես)
- Կենտրոնացման դժվարություն, քանի որ աչքն ինքն է շարժվում
- Գլխացավ
- Լսողության կորուստ
- Հավասարակշռության կորուստ
- Սրտխառնոց և փսխում
- Ականջներում ականջներում աղմուկ կամ աղմուկ
Քայլ 2. Խուսափեք այնպիսի գործողություններից, որոնք կարող են բարդություններ առաջացնել կամ վատթարացնել ձեր վիճակը:
Առկա վիրուսային հիվանդությունները (մրսածություն և գրիպ), ինչպես նաև շնչառական և ականջի վարակները հետագայում կբարձրացնեն լաբիրինթիտի վտանգը: Այնուամենայնիվ, որոշ վերահսկելի բաներ կամ գործողություններ կարող են նաև մեծացնել ձեր ռիսկը կամ վատթարացնել ձեր վիճակը, եթե արդեն ունեք լաբիրինթիտ, ներառյալ.
- Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը
- Հոգնածություն
- Անր ալերգիա
- Ծուխ
- Սթրես
- Որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ ՝ ասպիրին)
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամին:
Առանց դեղատոմսի հակահիստամինները կարող են օգտագործվել ալերգիայի բուժման համար և կարող են նվազեցնել գերբնակվածությունը վարակների պատճառով, որոնք կարող են այտուց առաջացնել և ի վերջո հանգեցնել լաբիրինթիտի: Սովորաբար օգտագործվող հակահիստամինները ներառում են դիֆենհիդրամին (Benadryl), ցետիրիզին (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) և ֆեքսոֆենադին (Allegra):
Հակահիստամինային դեղամիջոցների մեծ մասը կարող է քնկոտություն առաջացնել, այնպես որ ուշադիր կարդացեք փաթեթի կողմնակի ազդեցությունները և հետևեք առաջարկվող դեղաչափին:
Քայլ 4. Գլխապտույտը բուժելու համար առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունեք:
Քանի որ լաբիրինթիտն ամենից հաճախ առաջանում է վիրուսային վարակի պատճառով, դուք պետք է սպասեք, մինչև ձեր իմունային համակարգը կատարի իր աշխատանքը և հաղթի վիրուսին: Մինչդեռ, լաբիրինթիտի հետ կապված գլխապտույտը կարող եք նվազեցնել ՝ առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելու: Գլխապտույտի բուժման համար առանց դեղատոմսի օգտագործվող ամենատարածված դեղամիջոցը մկլիզինն է (Bonine, Dramamine կամ Antivert):
Քայլ 5. Բուժեք գլխապտույտը:
Լաբիրինթիտի հետևանքները սովորաբար հայտնվում են հարձակումների տեսքով, այլ ոչ թե ախտանիշներ, որոնք անընդհատ դրսևորվում են: Եթե լաբիրինթիտի պատճառով գլխապտույտի նոպաներ են առաջանում, կարող եք անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել, որոնք կօգնեն նվազեցնել հետևանքները: Դու պետք է:
- Հանգստացեք հնարավորինս և փորձեք անշարժ պառկել ՝ առանց գլուխը շարժելու
- Խուսափեք դիրքերը փոխելուց կամ հանկարծակի շարժվելուց
- Դանդաղ վերսկսեք գործունեությունը
- Քայլելու համար օգնություն խնդրեք, որպեսզի չընկնեք և չվնասեք ինքներդ ձեզ
- Խուսափել վառ լույսերից, հեռուստացույցներից (և այլ էլեկտրոնային էկրաններից) և կարդալ գլխապտույտի նոպաների ժամանակ
Քայլ 6. Կատարեք մի քանի վարժություն `գլխապտույտը նվազեցնելու համար:
Կան մի քանի վարժություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել գլխապտույտը: Ամենաարդյունավետ վարժությունը Epley զորավարժությունն է: Epley- ի մանևրը կարող է օգնել ուղղել փոքր մասնիկների դիրքը ներքին ականջի ջրանցքում: Տեղից տեղաշարժվելիս մասնիկները կարող են առաջացնել գլխապտույտ: Epley- ի զորավարժությունը կատարելու համար.
- Նստեք մահճակալի եզրին ՝ կենտրոնում և գլուխը 45 ° -ով շրջեք այն ուղղությամբ, որն առաջացնում է գլխապտույտ
- Արագ պառկեք կողքի վրա, իսկ գլուխը դեռ այն ուղղությամբ, որն առաջացնում է գլխապտույտ: Սա կառաջացնի ուժեղ գլխապտույտի արձագանք: Այս դիրքը պահեք 30 վայրկյան:
- Գլուխը շրջեք 90 ° հակառակ ուղղությամբ և պահեք 30 վայրկյան:
- Գլուխը և մարմինը միևնույն ուղղությամբ միացրեք (այժմ պառկած եք կողքի վրա ՝ գլուխը մահճակալի եզրով 45 ° դեպի հատակ): Պահեք 30 վայրկյան, նախքան նստելը:
- Կրկնեք այս վարժությունը հինգից վեց անգամ, մինչև մանևրի ընթացքում այլևս չզգաք գլխապտույտի արձագանքը:
Քայլ 7. Վերցրեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները, երբ ձեր վիճակը բարելավվի:
Թեև լաբիրինթիտի ամենածանր ախտանիշները սովորաբար տևում են մոտ մեկ շաբաթ, հաջորդ երեք շաբաթների ընթացքում (միջինում) կարող եք զգալ ավելի մեղմ ախտանիշներ: Մեքենա վարելիս, բարձրանալիս կամ ծանր տեխնիկա վարելիս գլխապտույտի հանկարծակի հարվածները կարող են վտանգավոր լինել, երբ դեռ ապաքինվում եք: Վերցրեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները և մտածեք բժշկի հետ խորհրդակցելու մասին ՝ պարզելու համար, թե երբ է անվտանգ վերսկսել գործունեությունը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Դիմեք բժշկի
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ պետք է անհապաղ բժշկական օգնության դիմեք:
Վիրուսային լաբիրինթիտի շատ դեպքերում իմունային համակարգը ինքնուրույն կզբաղվի վարակով: Այնուամենայնիվ, բակտերիալ լաբիրինթիտի որոշ հազվագյուտ դեպքեր կարող են հանգեցնել շատ ավելի լուրջ (և պոտենցիալ կյանքին սպառնացող) պայմանների, ինչպիսիք են մենինգիտը: Դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե նկատեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Առգրավում
- Կրկնակի տեսողություն
- Թուլացած
- Դաժան փսխում
- Արտասանված բառերը պարզ չեն
- Գլխապտույտ 38 ° C կամ ավելի բարձր ջերմությամբ
- Թույլ կամ կաթվածահար մարմին
Քայլ 2. Պատվիրեք բժշկի հետ:
Նույնիսկ եթե դուք չեք զգում որևէ ախտանիշ, որը դասակարգվելու է որպես արտակարգ իրավիճակ, դուք դեռ պետք է դիմեք ձեր բժշկի, եթե ունեք լաբիրինթիտ: Ձեր բժիշկը կօգնի ախտորոշել ՝ ձեր վիճակը վիրուսո՞վ է պայմանավորված, թե՞ բակտերիաներ: Այնուհետև բժիշկը կարող է համապատասխան քայլեր ձեռնարկել ՝ պայմանի տևողությունը կրճատելու, ախտանիշները թեթևացնելու և լսողության մշտական կորստի վտանգը նվազեցնելու համար:
Քայլ 3. Վերցրեք ձեր բժշկի առաջարկած թեստերը:
Եթե ձեր գործը ստիպում է ձեր բժշկին կասկածել այլ հիվանդություն, քան լաբիրինթիտը, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել թեստեր `այլ պայմաններ բացառելու համար: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել անցնել.
- Էլեկտրոէնցեֆալոգրաֆիա (EEG)
- Էլեկտրոնիստագմոգրաֆիա `աչքի ռեֆլեքսները ստուգելու համար` ներքին ականջը տաքացնելով և սառեցնելով
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT) սկան ՝ ձեր գլխի մանրամասն ռենտգեն պատկերներ վերցնելու համար
- ՄՌՏ
- Լսողության թեստ
Քայլ 4. Վերցրեք լաբիրինթիտի բուժման համար նախատեսված դեղամիջոցները:
Ձեր բժիշկը կարող է հակավիրուսային միջոցներ նշանակել ծանր վիրուսային լաբիրինթիտի կամ հակաբիոտիկների դեպքում, եթե պատճառը բակտերիալ վարակն է: Ինչ դեղեր էլ նշանակվեն, ընդունեք այն այնպես, ինչպես նշված է բուժման գործընթացում:
Քայլ 5. Հարցրեք դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են թեթևացնել ախտանիշները:
Լաբիրինթիտի հիմնական պատճառը բուժելու համար դեղեր նշանակելուց բացի, ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ դեղատոմսով դեղեր, որոնք կօգնեն գլխապտույտին, գլխապտույտին և վերականգնման գործընթացում այլ ախտանիշներին: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ընդունում եք հակահիստամին, դրամամին կամ այլ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ նշանակվելուց առաջ, այնուհետև ընդունեք միայն այն դեղերը, որոնք բժիշկը նախատեսում է: Լաբիրինթիտի ախտանիշները թեթևացնելու համար սովորաբար նշանակված որոշ դեղամիջոցներ են.
- Prochlorperazine (Compazine) `սրտխառնոցն ու փսխումը վերահսկելու համար
- Scopolamine (Transderm-Scop) `գլխապտույտին օգնելու համար
- Հանգստացնող դիազեպամ (վալիում)
- Ստերոիդներ (պրեդնիզոն, մեթիլպրեդնիսոլոն կամ դեկադրոն)
Քայլ 6. Հարցրեք քրոնիկ հիվանդությունների համար վեստիբուլյար վերականգնողական թերապիայի (VRT) մասին:
Եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում դեղորայքով և դառնում են քրոնիկ, ապա պետք է ձեր բժշկին հարցնեք VRT- ի մասին: VRT- ը ֆիզիկական թերապիա է, որը կարող է օգնել ձեզ հարմարվել և բարելավել լաբիրինթիտի ախտանիշները: Այս թերապիայի ընթացքում օգտագործվող ամենատարածված ռազմավարություններից են.
- Այս վարժությունները օգնում են ուղեղին հարմարվել լաբիրինթոսից տուժած վեստիբուլյար համակարգի ազդանշանային նոր մեթոդներին (համակարգ, որն օգնում է կողմնորոշմանը): Սովորական վարժությունները ներառում են ձեր գլուխը շարժելիս ձեր հայացքը մեխել որոշակի թիրախի վրա:
- Canրանցքի վերապատրաստում. Քրոնիկ լաբիրինթիտի ախտանիշները կարող են փոփոխություններ առաջացնել ՝ կապված հավասարակշռության և քայլելու նյարդային ազդանշանների հետ: Այս վարժությունը բարելավում է համակարգումը ՝ օգնելով ձեզ հարմարվել աչքերից և վեստիբուլյար համակարգից ստացված զգայական տեղեկատվությանը:
- Պատրաստվեք չորս -վեց շաբաթվա ընթացքում շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ ֆիզիկական թերապևտ այցելել VRT նիստերի համար:
Քայլ 7. Գործողությունը կատարեք որպես վերջին միջոց:
Շատ հազվադեպ դեպքերում բժիշկը կարող է որոշել, որ ագրեսիվ վիրահատություն է անհրաժեշտ, որպեսզի լաբիրինթիտի բարդությունների զարգացումը չվերածվի պոտենցիալ մահացու մենինգիտի կամ էնցեֆալիտի: Վիրահատությունը լաբիրինտեկտոմիա է (վարակված ներքին ականջի հեռացում), որն օգնում է դադարեցնել վարակի տարածումը:
