Epsom աղը կարելի է համարել ոտքերի ցավը թեթևացնելու ամենահեշտ միջոցներից մեկը, ինչպես նաև աշխատում է որպես տան մաքրող միջոց: Epsom աղը ձեր ամենօրյա կյանքում ներառելը ոչ թունավոր և հեշտ միջոց է գործերն ավարտին հասցնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Epsom Salt- ի օգտագործումը մարմնի համար
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ատամները Epsom աղով `լրացուցիչ մաքուր ժպիտի համար:
Epsom աղը ոչ միայն սպիտակեցնում է ատամները, այլև օգնում է նրանց պայքարել պարոդոնտի հիվանդության դեմ:
- 1 մաս Epsom աղը խառնել 1 մասի ջրի հետ: Համոզվեք, որ լուծումը հավասարաչափ խառնվում է, և աղը լիովին լուծարվում է ջրի մեջ:
- Ատամի խոզանակը թաթախեք խառնուրդի մեջ և ճիշտ լվացեք ատամները: Լվացեք աղի լուծույթով, ապա հանեք այն ձեր բերանից: Լվացեք ձեր բերանը սառը, մաքուր ջրով:
Քայլ 2. Թեթևացրեք ոտքի ցավը `թրջելով այն Epsom լոգանքի աղերի մեջ:
Epsom լոգանքի աղերը նաև օգնում են նվազեցնել կոշտուկներն ու ջիլային ցավը (ջիլերի բորբոքում):
- Մի փոքր դույլ կամ անձնական պեդիկյուրի համակարգ լցրեք տաք ջրով: Մտածեք այն եռացող ջրով լցնելու և թողնելու, որ սառչի, մինչև ձեր ոտքերը հարմարավետորեն ընկղմեք ջրի մեջ:
- Aրի մեջ ավելացրեք մեկ կամ երկու բաժակ Epsom աղ և խառնեք ձեր ոտքերով: Աղը շփեք ոտքերի վրա, մինչև հատիկները կոտրվեն և ներթափանցեն ցավերի մեջ:
- Նստեք ձեր ոտքերը սուզված աղի լուծույթի մեջ, մինչև ջուրը սառչի: Եթե ցանկանում եք շարունակել թրջելը, մտածեք ավելացնել մի քանի բաժակ տաք ջուր, այնուհետև խառնել:
Քայլ 3. Ազատվեք կոպիտ մաշկից ՝ Epsom աղի և ձիթապտղի յուղի համադրությամբ ՝ բնական մաշկի սկրաբ պատրաստելու համար:
- Մի փոքր ճաշատեսակի մեջ միացրեք երկու մասի ձիթապտղի յուղը մեկ մասի Epsom աղով: Հնարավորության դեպքում մի փոքր տաքացրեք յուղը, որպեսզի այն տաք լինի այն օգտագործելիս:
- Կիրառեք յուղի սկրաբը ձեր դեմքին մաքուր ձեռքերով, այնուհետև շրջանաձև շարժումներով շփեք: Դա արեք լվացարանի վրա, քանի որ յուղը կթափվի ձեր դեմքից:
- Լվանալ տաք ջրով և դեմքի թեթև լվանալով: Մաքուր սրբիչով կպցրեք մաշկը մինչև չորանա:
Քայլ 4. Բնականաբար հեռացրեք սև կետերը ՝ օգտագործելով Epsom աղ, յոդ և եռացող ջուր:
Բնականաբար ազատվեք սև կետերից `ընդամենը մի քանի տնական բաղադրիչներով, այլ ոչ թե սեղմեք կամ այլ կոշտ մեթոդներ օգտագործեք:
- Մի բաժակ եռացող ջուրը խառնել 3 կաթիլ յոդի և 1 թեյի գդալ Epsom աղի հետ:
- Խառնել և թույլ տալ, որ խառնուրդը այնքան սառչի, որ դիպչի: Խառնուրդը պետք է այնքան տաք լինի, որ փափկի համառ սեւ կետերը, բայց չվնասի կամ այրվի մաշկը:
- Թաթախեք բամբակի գնդակը խառնուրդի մեջ և քսեք սև կետերին: Նրբորեն քսեք խառնուրդը սև կետերի վրա և թողեք այն ամբողջ գիշեր:
Քայլ 5. Բարձրացրեք մագնեզիումի մակարդակը ՝ թրջվելով Epsom աղերի մեջ:
Առողջապահության ոլորտի մասնագետները հասկանում են, որ ամենօրյա սննդակարգով մագնեզիումի բավարար քանակություն ստանալը դժվար է, սակայն մագնեզիումը հեշտությամբ կլանվում է այլ եղանակներով: Լավագույն արդյունքի համար շաբաթը երեք անգամ թրջեք Epsom աղի լուծույթում:
- Ավելացրեք մի բաժակ Epsom աղ տաք ջրի մեջ և թրմեք 30 րոպե կամ մինչև ջուրը սառչի:
- Լոգարանում թրջվելիս լրացուցիչ ազդեցության համար հաշվի առեք բնական ձիթապտղի յուղի/Epsom աղի սկրաբը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Ներառելով Epsom աղը տան և պարտեզի համար
Քայլ 1. Օգտագործեք այն որպես կանխարգելիչ միջոց տան մոտ գտնվող ռակունների համար:
Anայրացե՞լ եք ձեր տան շուրջը աղբը ուտող ջրարջերի փունջից: Օգտագործեք դրանցից խուսափելու բնական ուղիներ ՝ վտանգավոր թույններ կամ թակարդներ տարածելու փոխարեն:
- Գիշերը աղբի տարայի կափարիչի վրա շաղ տալ Epsom աղը: Աղը թափեք աղբարկղի շուրջ `լրացուցիչ ազդեցություն ունենալու համար. Աղի համը ռակունին կստիպի ուտելու այլ տեղ փնտրել:
- Մտածեք անընդհատ հիմքով աղբի շուրջը Epsom աղ ցանել: Արդյունքում, այս վայրի կենդանիները այլևս սնունդ չեն փնտրի ձեր աղբի շուրջը:
Քայլ 2. Խառնեք Epsom աղը ջրով ՝ ավելի կանաչ և փարթամ խոտի համար:
Ավելացրեք Epsom աղ ձեր բույսի ջրելու ցիկլին, հատկապես չոր չոր սեզոնի ընթացքում `խոտը բնականորեն փարթամ և կանաչ վիճակին վերականգնելու համար:
Ավելացնել 2 ճաշի գդալ Epsom աղ յուրաքանչյուր 3,5 լիտր ջրի համար, որն օգտագործվում է բույսերը ջրելու համար: Եթե դուք օգտագործում եք ստորգետնյա ոռոգման համակարգ, հաշվի առեք փոքր քանակությամբ Epsom աղը ուղղակիորեն խոտի վրա ցողելու ընթացքում և թույլ տվեք, որ աղը ներծծվի ստորերկրյա ջրերի մեջ:
Քայլ 3. Սպիտակացրեք սալիկների հատակները, երբ խառնվում են հեղուկ սպասքի օճառով:
Եթե դժվարանում եք ձեր սալիկների սպիտակներն ու բաց գույները փայլուն պահել, ամենաարդյունավետ մաքրման համար ավելացրեք Epsom աղը սովորական սպասքի օճառին:
- Մի բաժակ Epsom աղը խառնեք 3,5 լիտր տաք և օճառաջրի հետ: Ավելացրեք ավելի շատ աղ, եթե հատակի սալիկները շատ կեղտոտ են:
- Կիրառեք խառնուրդը սալիկների վրա `օգտագործելով սկրաբի խոզանակ և մանրակրկիտ խոզանակ: Լրացուցիչ ուշադրություն դարձրեք սալիկների միջև եղած ցեմենտի միացումներին-գուցե անհրաժեշտ լինի մի փոքր ամոնիակ ավելացնել Epsom աղի խառնուրդին, եթե դժվար է մաքրել:
- Լվանալ մաքուր ջրով: Մաքուր սրբիչով սրբեք հատակը ՝ նոր փայլուն հատակ բացելու համար:
Քայլ 4. Պարարտացրեք այգին Epsom աղով:
Փնտրու՞մ եք սեզոնի ամենահամեղ պտուղներով և բանջարեղենով հարուստ այգի: Addրելու կանոնավոր ռեժիմին ավելացրեք Epsom աղ `ոչ միայն պտղի համը, այլև գույնը և նույնիսկ չափը բարձրացնելու համար:
- 1 ճաշի գդալ Epsom աղը խառնել 3,5 լիտր ջրի հետ և ցանել այն բույսերի վրա: Համոզվեք, որ գործարանի բոլոր մասերը ենթարկվում են խառնուրդի:
- Ingրարտադրման ցիկլից հետո անմիջապես ավելացրեք սնուցիչներ բույսերին `աջակցելու բույսերի սնուցիչների սպառմանը: Epsom աղը ապահովում է բույսերում մագնեզիումի մակարդակը, դրանով իսկ ամրապնդելով սնուցիչները կլանելու ունակությունը, և պարարտացումը դարձնում է կարևոր ջրի շրջանից հետո:
Խորհուրդներ
- Համակցեք Epsom աղը ձեր նախընտրած շամպունի հետ `հեռացնելով մաշկի մահացած բջիջները և վերակենդանացնելու գլխամաշկը:
- Epsom աղը որպես ոտքի ցավազրկող օգտագործելիս հաշվի առեք անձնական պեդիկյուրի համակարգը: Անձնական պեդիկյուրի համակարգը ոչ միայն ունի ջեռուցման տարր, այլև կան որոշակի կարգավորումներ, որոնք հատուկ նախագծված են ոտքերի ցավը թեթևացնելու համար:
