Սափրվելը անցանկալի մազերը հեռացնելու ամենահին և ամենահեշտ մեթոդներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, դա ավելին է, քան պարզապես սափրիչ վերցնելը և սափրվելը տեղափոխելը: Շարունակեք կարդալ ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է սափրել մարմնի մի քանի մաս ՝ գլխից մինչև ոտք: Այս հոդվածը նկարագրում է մի քանի պարզ տեխնիկա, որպեսզի կարողանաք կոկիկ սափրվել և կանխել սխալները, ինչպիսիք են մաշկի բծերը կամ ածելիի այրումը:
Քայլ
Մեթոդ 1 6 -ից. Դեմք
Քայլ 1. Օգտագործեք սուր ածելի:
Ձանձրալի և կեղտով խցանված ածելու օգտագործումը կարող է առաջացնել մաշկի քերծվածք կամ ներաճած մազեր: Եթե դուք օգտագործում եք սովորական կամ միանգամյա օգտագործման ածելի, համոզվեք, որ այն մաքուր է, և որ օգտագործում եք նորը:
- Մաշկաբանները (մաշկի մասնագետներ) խորհուրդ են տալիս փոխել սափրիչը կամ դեն նետել մեկանգամյա օգտագործման ածելիները 5 -ից 7 սափրվելուց հետո:
- Երբեք մի օգտագործեք ածելի, որը լի է մազերի փաթիլներով և կեղտով, նույնիսկ եթե այն դեռ սուր է:
- Եթե հաճախակի աճած մազեր եք զգում, սափրվել եք կամ պզուկ, փորձեք օգտագործել սափրվելու փոխարեն էլեկտրական սափրիչ: Սափրվելը չի կարող շատ կարճ լինել, բայց այս գործիքը մաշկի համար ավելի մեղմ է:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր դեմքը `օգտագործելով նուրբ մաքրող միջոց և տաք ջուր:
Չոր մաշկի սափրվելը մեծացնում է քերծվածքների և ներաճած մազերի վտանգը: Ավելի լավ է սափրվել ձեր դեմքը ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո, երբ ձեր մաշկը թարմ է թրջված ջրի մեջ, իսկ ձեր մազերը դեռ թաց ու փափուկ են:
- Ձեր դեմքը լվանալիս օգտագործեք նուրբ, խոնավեցնող մաքրող միջոց ՝ առանց կոշտ կամ չորացնող բաղադրիչների (օրինակ ՝ ալկոհոլը): Սա կանխելու է գրգռվածությունը և չոր մաշկը, որը հակված է քերծվածքների և ճեղքվածքների:
- Dryնցուղ ընդունելուց հետո մի չորացրեք ձեր դեմքը: Սափրվելուց առաջ ձեր դեմքը պետք է խոնավացվի:
Քայլ 3. Սափրվելու համար քսեք սափրվելու քսուք կամ գել:
Եթե հակված եք պզուկների կամ գրգռվածության, ընտրեք կրեմ կամ գել, որը հատուկ մշակված է զգայուն մաշկի համար: Քսեք կամ փոշիացրեք մի փոքր քանակությամբ կրեմ/գել ձեր ափերի մեջ, ձեռքերը շփեք իրար ՝ փրփուր ստեղծելու համար, այնուհետև քսեք դեմքին:
Սափրվելուց առաջ կրեմը թողեք 2-3 րոպե: Սա կփափկի և կպարգևի մազերն ու մաշկը:
Քայլ 4. Սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Փորձագետները տարբերվում են այն հարցում, թե արդյոք ավելի լավ է սափրվել մազերի աճի ուղղությամբ, թե դեմ: Այնուամենայնիվ, մաշկաբանների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս սափրվել մազերի աճի ուղղությամբ ՝ գրգռումից խուսափելու համար: Սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ, եթե հակված եք սափրվելու ցան և ներաճած մազեր:
- Մյուս կողմից, մազերի աճի հակառակ ուղղությամբ սափրվելը հանգեցնում է ավելի հարթ և կարճ սափրվելու: Փորձեք այս 2 մեթոդներով ՝ պարզելու համար, թե որ տեխնիկան է ամենալավն աշխատում ձեր մաշկի համար:
- Կիրառեք կարճ, թեթև հարվածներ և զգույշ եղեք, որ շատ ճնշում չգործադրեք ՝ մաշկը քերծվածքներից խուսափելու համար:
Քայլ 5. Դժվարամատչելի հատվածները սափրելու ժամանակ մաշկը պինդ քաշեք:
Կարող եք դժվարանալ մազերը կարճ պահել կորացած մաշկի վրա, օրինակ ՝ վերին շրթունքը, շրթունքի տակ և պարանոցի և ծնոտի միջև կորը: Սափրվելիս մի ձեռքով նրբորեն քաշեք այդ հատվածի մաշկը, որպեսզի մաշկի մակերեսը հարթ և հարթ լինի, որպեսզի սափրիչը կարողանա ճիշտ կատարել իր աշխատանքը:
Հարթ և մետաքսյա սափրվելու համար գուցե ձեզ ավելի շատ ժամանակ պահանջվի այս տարածքը բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, մի սափրեք միևնույն տարածքը մի քանի անգամ ՝ շերտավորումը կամ գրգռումը կանխելու համար:
Քայլ 6. Լվացեք սափրիչը յուրաքանչյուր հարվածից հետո:
Սափրվելիս սափրիչը կարող է արագ խցանվել սափրվելու կրեմով, մազերով և մաշկի մահացած բջիջներով: Որպեսզի սափրիչը ճիշտ աշխատի և մաշկը չգրգռվի, ամեն անգամ սափրիչը լվանալ հոսող ջրի տակ, երբ մաշկը խոզանակն ավարտելուց հետո:
Քայլ 7. Տաք ջրով լվանալուց հետո սառը ջուր շաղ տվեք դեմքին:
Սափրվելուց հետո ձեր դեմքը ուշադիր լվացեք տաք ջրով, որպեսզի հեռացնեք սափրվելու մնացած քսուքը, մազերի փաթիլները և մեռած մաշկը: Հաջորդը, սեղմեք դեմքի մաշկի ծակոտիները `ցուրտ ջուր ցողելով:
- Mերմ ջուրը իդեալական է սափրվելու կրեմի/գելի մնացորդը հեռացնելու համար: Մաքրված չլինելու դեպքում մնացած գելը/կրեմը կարող է գրգռել մաշկը և առաջացնել ճաքեր:
- Սառը ջրով ձեր դեմքը ողողելը կարող է նաև թեթևացնել բորբոքումն ու գրգռումը սափրվելուց հետո:
- Եթե մաշկը ցավում է, մի քանի րոպե սառը ջրով թրջված անձեռոցիկը դրեք դեմքին:
Քայլ 8. Սափրվելուց հետո (սափրվելուց հետո կիրառվող լոսյոն) կամ խոնավեցնող քսուք մերսեք մաշկի մեջ:
Մինչև ձեր մաշկը դեռ խոնավ է, քսեք ձեր նախընտրած խոնավեցնող կամ սափրվելուց հետո: Մաշկը խոնավ պահելը կանխելու է սափրվելուց հետո գրգռվածությունը և չոր մաշկը: Օգտագործեք մեղմ և հանգստացնող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են վարսակի կոլոիդ կամ ալոե վերա:
Մի օգտագործեք սափրիչներ, որոնք պարունակում են ալկոհոլ կամ ուժեղ օծանելիք: Այս կոշտ բաղադրիչները կարող են չորացնել մաշկը և ավելի ուժեղացնել գրգռումը:
Մեթոդ 2 6 -ից ՝ Ոտքեր
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ոտքերը տաք ջրով և օճառով:
Մեղմելով մաշկը և մազերը տաք ջրով ՝ կարող եք հասնել սափրվելու սահուն: Լոգանք ընդունեք և ոտքերը թաց պահեք առնվազն 10 րոպե:
Օգտագործեք մեղմ և նուրբ օճառ, որը չի չորացնում և չի գրգռում մաշկը:
Քայլ 2. Մահացած մաշկը հեռացնելու համար նրբորեն մաքրեք ձեր ոտքերը:
Օգտագործեք շերտազատող սկրաբ կամ մարմնի լվացում, կամ ոտքերը նրբորեն մաքրեք լուֆայով (մարմինը քսելու համար նախատեսված փրփուրի նման սարք) կամ ցնցուղի տակ փափուկ սկրաբ խոզանակով: Սա թույլ չի տալիս սափրիչը խցանվել կեղտից և թույլ է տալիս ավելի կարճ և հարթ սափրվել:
Պիլինգը կօգնի զբաղվել նաև նախկին սափրվելուց առաջացած աճած մազերի հետ:
Քայլ 3. Կիրառեք մեծ քանակությամբ սափրվելու գել/սերուցք:
Իդեալական բաղադրիչը գել կամ փրփուր կրեմ է, բայց կարող եք նաև օգտագործել մարմնի յուղ կամ մազերի կոնդիցիոներ: Coածկեք ձեր ոտքերը ցանկալի արտադրանքով և համոզվեք, որ այն քսում եք ամբողջ տարածքում, որտեղ ցանկանում եք սափրվել:
Մի սափրեք ձեր ոտքերը ՝ օգտագործելով միայն օճառ և ջուր: Սափրիչին չկարողանալով ապահովել բավարար քսում, օճառը կարող է նաև չորացնել մաշկը և սրել գրգռումը:
Քայլ 4. Հնարավորության դեպքում նստեք լոգարանի եզրին:
Եթե տեղ կա, կարող եք օգտագործել նաև անջրանցիկ նստարան: Մինչ դուք կարող եք սափրել ձեր ոտքերը կանգնած, գործընթացը ավելի հեշտ է անել նստած ժամանակ:
Եթե ունեք ձեռքի հայելի, տեղադրեք այն ձեր կողքին, որպեսզի օգտագործեք դժվար տարածքները հետազոտելու համար, օրինակ ՝ ազդրի հետևի հատվածը:
Քայլ 5. Մազերի աճի հակառակ ուղղությամբ սափրվելը, եթե դուք հակված չեք աճած մազերի:
Ոտքերն, ընդհանուր առմամբ, ավելի քիչ են հակված պզուկների կամ ներաճած մազերի, քան մյուս, ավելի նուրբ հատվածները, ինչպիսիք են հրապարակային հատվածը և դեմքը: Մազերի աճի հակառակ ուղղությամբ սափրեք ավելի կարճ և հարթ ավարտի համար:
- Ոտքերի մազերը սովորաբար աճում են ներքև: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է սկսեք ձեր կոճերից և սափրիչը տեղափոխեք վերև ՝ ստորին ոտքերը սափրվելիս:
- Եթե ցան կամ վերք է հայտնվում, փոխեք մեթոդը ՝ սափրվելով մազերի աճի ուղղությամբ:
Քայլ 6. Մաշկի քերծվածքներից խուսափելու համար սափրվեք կարճ, մեղմ հարվածներով:
Difficultգույշ եղեք դժվար վայրերում (օրինակ ՝ ծնկի թեքում) կամ ազդրի և աճուկի միաձուլման ժամանակ: Չափից ավելի ճնշում մի գործադրեք, քանի որ դա կարող է անզգուշաբար գրգռել կամ քայքայել մաշկը:
Միշտ լվացեք սափրիչը յուրաքանչյուր հարվածով: Հեռացրեք սափրվելու քսուքը, մեռած մազերը և կեղտը ածելու շեղբերների վրա:
Քայլ 7. Սկսեք սափրվել ստորին ոտքերը:
Ոտքերը բաժանելով հատվածների, ձեզ համար հեշտ է մանրակրկիտ և մանրակրկիտ սափրվել: Սկսեք ոտնաթաթի ներքևից ՝ կոճից մինչև ծնկ:
Դա արեք հաջորդաբար և օգտագործեք կարճ հատվածներ: Սա անհրաժեշտ է ապահովել, որ ոչ մի մազ բաց չթողնի:
Քայլ 8. Ուղղեք ձեր ոտքերը, երբ սափրում եք ձեր ծնկները:
Kնկները խորդուբորդ են և կորացած, ինչը կարող է դժվարացնել շատ կարճ սափրվելը, և դուք նույնպես վտանգում եք մաշկը քերծելը: Դուք կարող եք ստեղծել ավելի հարթ, ավելի հեշտ գործածվող մակերես ՝ ուղղելով ձեր ոտքերը: Սափրեք այս դժվարին հատվածը ուշադիր և դանդաղ:
Դուք կարող եք ավելի հեշտացնել գործընթացը ՝ սափրվելիս մյուս ձեռքով մաշկը քաշելով ծնկի վերևից:
Քայլ 9. Ավարտեք վերին ոտքի սափրումը:
Երբ ձեր ծնկները սափրվել են, շարունակեք դեպի ազդրերը: Շարունակեք սափրվել կարճ, թեթև հարվածներով: Carefulգույշ եղեք ազդրերի և աճուկների հետ բեռնաթափման ժամանակ, քանի որ այս հատվածները հակված են սափրվելու ցան և կտրվածքներ:
Ազդրերի ներքին հատվածի մազերը կարող են ավելի հաստ և գանգուր լինել, քան ստորին ոտքերի մազերը: Եթե դա տեղի ունենա, կամ դուք հակված եք սափրվելու սափրվելու տարածքում, սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ, այլ ոչ թե հակառակը:
Քայլ 10. Սրբեք ձեր ոտքերը ձեր ձեռքերով, որպեսզի գտնեք բացակայող մազերը:
Սափրվելուց հետո զգուշորեն դիպչեք ոտքերի բոլոր հատվածներին: Եթե զգում եք, որ ինչ -որ տեղ դեռ մազեր կան, քսեք մի փոքր սափրվելու գել/սերուցք և նորից սափրեք տարածքը:
Ձեռքի հայելին կարող է օգտագործվել նաև կորած մազերը գտնելու համար:
Քայլ 11. Ոտքերը ողողեք սառը ջրով:
Երբ ավարտեք սափրվելը, մտեք զուգարան և արագ լվացեք ձեր ոտքերը սառը ջրով: Սա կհեռացնի ավելորդ մազերը, սափրվելու գելը/կրեմը և մեռած մաշկը: Սառը ջուրը նաեւ սեղմելու է ծակոտիները եւ ազատելու գրգռվածությունը:
Կոսմետիկայի որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են ինքնամաշկումը (մաշկը մգացնելու համար), կարող են ավելի լավ և հավասար կիրառվել, եթե սափրվելուց հետո ոտքերը լվանում եք սառը ջրով:
Քայլ 12. Կիրառեք նուրբ խոնավեցնող միջոց:
Ոտքերը չորացնելու համար օգտագործեք մաքուր, չոր սրբիչ, բայց թույլ մի տվեք, որ դրանք ամբողջովին չորանան ՝ թողնելով դրանք մի փոքր խոնավ: Հաջորդը, կիրառեք նուրբ խոնավեցնող միջոց `մաշկը փափուկ և առաձգական պահելու համար:
Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը չի պարունակում կոշտ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ ուժեղ հոտով օծանելիքը: Սա կանխելու համար, որպեսզի ապրանքը չգրգռվի մաշկի վրա կտրվածքների, քերծվածքների կամ կտրվածքների պատճառով:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ից ՝ Թևատակեր
Քայլ 1. Մաքրել թևերը ՝ օգտագործելով օճառ և տաք ջուր:
Լվանալիս մանրակրկիտ լվացեք ձեր արմունկները: Նրբորեն քսեք թևատակերը օճառով `քրտինքը և դեզոդորանտի մնացորդները լվանալու համար: Թևատակի մազերը մի քանի րոպե թաց թողեք, որպեսզի դրանք փափկվեն:
Քայլ 2. Կիրառեք սափրվելու գել կամ կրեմ:
Գելը քսեք թևատակերին: Բացի այն, որ սափրիչն ավելի հեշտ է սահում մաշկի վրա, գելը ուղղում է երկար մազերը ՝ դյուրացնելով սափրվելը:
Եթե սափրվելու քսուք չունեք, կարող եք օգտագործել մազերի կոնդիցիոներ կամ մարմնի յուղ: Այնուամենայնիվ, սափրվելու քսուքը/գելը լավագույն տարբերակն է թևատակերի զգայուն մաշկի համար:
Քայլ 3. Քաշեք մաշկը ամուր, որպեսզի կարողանաք սափրվել նույնիսկ ավելի կարճ:
Թևատակերը կորացած են, ինչը դժվարացնում է սափրվելը: Սափրիչը պահեք մի ձեռքով, իսկ մյուս ձեռքով նրբորեն քաշեք մաշկը, որպեսզի հեշտությամբ սափրիչը տեղափոխեք մաշկի վրայով:
Քայլ 4. Նախ սափրեք, հետո ներքև:
Թևատակերի մազերը սովորաբար հաստ են և աճում են անկանոն ուղղություններով, ինչը դժվարացնում է սափրվելը: Նախ սափրվեք վերև ՝ մազերի մեծ մասը կտրելու համար: Դրանից հետո սափրվեք հակառակ ուղղությամբ, որպեսզի կարողանաք սափրվել նույնիսկ ավելի կարճ մազերը `արմատներին ավելի մոտ:
- Սափրվեք կարճ հարվածներով, որպեսզի սափրիչը չխցանի մազերի մնացորդները: Լվացեք ածելու բերանը յուրաքանչյուր հարվածով `կեղտը կուտակելու համար:
- Եթե ունեք սափրվելու ցան կամ ներաճած մազեր, սափրիչը տեղափոխեք միայն մեկ ուղղությամբ: Կարող եք նաև օգտագործել էլեկտրական սափրիչ: Գրգռումը նվազեցնելու համար օգտագործեք սափրիչ `հագեցած լոսյոնով կամ խոնավեցնող կրեմով:
Քայլ 5. Լվացեք թևերը ՝ օգտագործելով տաք ջուր, այնուհետև լվացեք սառը ջրով:
Սափրվելու քսուքից/գելից մազերի մնացորդները և մնացորդները հեռացնելու համար օգտագործեք տաք ջուր: Դրանից հետո թևատակը նորից ողողեք սառը ջրով: Սա գրգռվածությունը թեթևացնելու և ծակոտիները սեղմելու համար է:
Քայլ 6. Դեզոդորանտ քսելուց առաջ սպասեք, որ թևերը չորանան:
Սափրվելն ավարտելուց հետո, ձեր արմունկները կարող են մի փոքր գրգռված զգալ, հատկապես, եթե մաշկը քերծված է կամ վնասված: Խայթող ցավն ու տհաճությունը կանխելու համար սպասեք, որ թևատակը չորանա և բորբոքումը չթուլանա, նախքան դեզոդորանտ կամ քրտինքի քսուք քսելը:
- Կարող եք նաև օգտագործել ավելի մեղմ արտադրանք, օրինակ ՝ մանկական փոշի կամ դեզոդորանտ, որը հատուկ մշակված է զգայուն մաշկի համար:
- Թեև թարմ սափրված մաշկի վրա դեզոդորանտ կիրառելը կարող է ցավոտ լինել, բայց դա իրականում վնասակար չէ: Վերջերս կատարված մի քանի ուսումնասիրություններ ոչ մի կապ չեն ցուցադրել դեզոդորանտների և կրծքագեղձի քաղցկեղի կամ այլ լուրջ հիվանդությունների միջև, նույնիսկ երբ դրանք օգտագործվում են բաց վերքերի վրա:
Մեթոդ 4 -ից 6 -ից. Հանրային տարածք
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեռքի հայելի, որպեսզի տեսնեք ձեր աշխատանքը:
Հասարակական հատվածում կան բազմաթիվ կորեր և ծալքեր, որոնք կարող են դժվարացնել սափրվելը: Օգտագործեք հայելին և սափրեք պայծառ տեղում, որպեսզի հստակ տեսնեք տարածքը:
Քայլ 2. Սափրվելուց առաջ գավթի մազերը կարճացրեք մկրատով կամ կտրիչով:
Հաստ և երկար մազերը դժվար կլինի սափրվել: Այսպիսով, նախքան սափրվելը սկսելը, զգուշորեն կտրեք հնարավորինս շատ մազեր: Օգտագործեք մաքուր, սուր կտրող մկրատ:
- Beգույշ եղեք, որ ձեր մաշկը մկրատով չկտրեք կամ ծակեք:
- Կարող եք նաև օգտագործել էլեկտրական կտրիչ: Եթե դուք օգտագործում եք այս գործիքը, համոզվեք, որ ձեր մազերը սկզբում ամբողջությամբ չորացել են: Լոգարանում մի օգտագործեք էլեկտրական հարմարվողական մեքենա, քանի որ կարճ միացման վտանգ կա:
Քայլ 3. Ներծծեք տարածքը մի քանի րոպե տաք ջրով:
Երբ կտրեք ձեր մազերը, մտեք լոգարան կամ միացրեք տաք ցնցուղը: Սա օգտակար է մաշկը և մազերը մեղմելու համար ՝ սափրվելն ավելի հեշտ դարձնելու համար:
Լավագույն արդյունքի հասնելու համար փորձեք մաշկը և մազերը թրջել առնվազն 10 րոպե:
Քայլ 4. Օգտագործեք նոր, սուր սափրիչ:
Հասարակական հատվածը շատ զգայուն է և հակված է սափրվելու ցաներին: Երբեք մի օգտագործեք հին, կեղտոտ դանակ: Դուք միշտ պետք է օգտագործեք նոր դանակ:
Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ածելի, որը գալիս է խոնավեցնող շերտով:
Քայլ 5. Խոնավացրեք pubic տարածքը `սափրվելու գել կիրառելով:
Կիրառեք փրփրացող գել/քսուք, մազերի կոնդիցիոներ կամ մարմնի յուղ: Օգտագործեք հանգստացնող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներ, օրինակ ՝ ալոե վերա:
Սափրվելիս անհրաժեշտության դեպքում հաճախակի կիրառեք լրացուցիչ կրեմ/գել:
Քայլ 6. Սափրվելիս մի ձեռքով մաշկը պինդ քաշեք:
Քանի որ հրապարակային հատվածն ունի փափուկ մաշկ և բազմաթիվ ծալքեր ու կորեր, գուցե ձեզ մի փոքր դժվար լինի այն կարճ և հարթ պահել: Սափրիչի խցանումը կանխելու համար, մյուս ձեռքով սափրվելիս մի ձեռքով նրբորեն քաշեք մաշկի վրա:
Carefulգույշ եղեք, որ չափազանց մեծ ճնշում չգործադրեք կամ մաշկը շատ ամուր չքաշեք, որպեսզի չվնասեք մաշկը:
Քայլ 7. Կարճ հարվածներով սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Սափրվեք կարճ, բարակ հարվածներով ՝ հետևելով մազերի աճի ուղղությանը: Սա կկանխի աճած մազերի և սափրվելու բծերի առաջացումը, որոնք հաճախ հանդիպում են բիկինիի և աճուկի շրջանում: Դա արեք շատ դանդաղ և զգույշ, հատկապես զգայուն տարածքներում, ինչպիսիք են շրթունքների ներքին եզրը (շրթունքները վագինի շուրջ) կամ ամորձիների շրջակայքում (ամորձիներ):
- Առողջապահության որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս շատ կարճ սափրվել: Եթե դեռ ցանկանում եք դա անել, ապա մոտ օրերս ուշադիր հետևեք ձեր մաշկին: Եթե կա ցան կամ վերք, հաջորդ անգամ սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ:
- Ամեն անգամ խոզանակն ավարտելուց հետո ողողեք սափրիչը `կեղտի կուտակումը կանխելու համար: Կեղտով լի սափրիչը կարող է գրգռման կամ սափրվելու ցան առաջացնել:
Քայլ 8. Մազերը կտրեք շատ զգայուն տարածքներում, սափրվելու փոխարեն:
Թույլ մի տվեք, որ սափրիչը անմիջական շփման մեջ գա առնանդամի և ամորձիների հետ: Ձեռքերով մազերը նրբորեն քաշեք այս հատվածում, այնուհետև մկրատով կամ ճարմանդով կտրեք դրանք հնարավորինս մոտ մաշկին ՝ միաժամանակ կատարելով մի քանի մազ:
Եթե կին եք, գուցե նախընտրեք օգտագործել այս մեթոդը սրբանի շուրջ կամ շրթունքների ներքին եզրին:
Քայլ 9. Լվացեք տարածքը տաք ջրով, այնուհետև չորացրեք:
Երբ սափրվելն ավարտված է, լվացեք մազերի մնացորդները և մնացած սափրվելու կրեմը: Նրբորեն չորացրեք տարածքը մաքուր, չոր սրբիչով:
Մի շփեք սրբիչը մաշկի հետ: Սա կարող է գրգռման պատճառ դառնալ, քանի որ թարմ սափրված մաշկը դեռ զգայուն է:
Քայլ 10. Կիրառեք նուրբ խոնավեցնող միջոց:
Լավ տարբերակ է մանկական յուղը կամ ալոե վերայի գելը, քանի որ դրանք չեն գրգռում մաշկը: Մի օգտագործեք սափրվելուց հետո, քանի որ այն չափազանց կոշտ է աճուկի զգայուն տարածքի համար:
- Երբ մազերը նորից սկսում են աճել, սովորաբար pubic տարածքում մաշկը զգում է քոր կամ գրգռվածություն:
- Եթե ունեք ներաճած մազեր կամ սափրվելու ցան, թույլ տվեք, որ մաշկը հանգստանա և վերականգնվի մի քանի օր ՝ նորից սափրվելուց առաջ: Showerնցուղ ընդունելիս նրբորեն մաքրեք տարածքը ՝ օգտագործելով լոֆա ՝ հեռացնելու մեռած մաշկը և սափրվելու մնացորդները:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը ՝ կրծքավանդակը, մեջքը և որովայնը
Քայլ 1. Վերցրեք տաք լոգանք:
Առնվազն 10 րոպե թրջեք մարմինը ՝ մաշկը և մազերը մեղմելու համար: Սա հեշտացնում է սափրվելը և նվազեցնում քերծվածքների կամ վնասվածքների վտանգը:
Քայլ 2. Կատարեք շերտազատում `մեռած մաշկը հեռացնելու համար:
Timeամանակի ընթացքում մարմինը կարող է դառնալ կոպիտ և անհարթ, ինչը հեշտացնում է սափրիչը կեղտով կտրելը կամ խցանելը:Մաշկի ամբողջ մակերեսը նրբորեն քսեք լվանալուց առաջ լվացքի կամ լուֆայի միջոցով:
Կարող եք նաև օգտագործել նուրբ շերտազատող սկրաբ, օրինակ ՝ վարսակի ալյուր կամ շաքարավազ: Օգտագործեք ձեր մատները ՝ այն փոքր շրջանաձև շարժումներով մաշկին քսելու համար:
Քայլ 3. Սափրվելուց առաջ երկար մազերը կտրեք մկրատով կամ կտրիչով:
Մարմնի մազերը կարող են շատ հաստ լինել: Որպեսզի սափրիչը չխցանվի մազերի մնացորդներով, մազերը մաշկին հնարավորինս մոտեցրեք մկրատով կամ էլեկտրական ճարմանդով:
Մեջքի կամ կրծքավանդակի հատվածը բուժելիս կարող է անհրաժեշտ լինել միայն կարճ կտրել մազերը կամ օգտագործել այլ մեթոդ, օրինակ `էպիլյացիա կամ էպիլյացիա կրեմ: Եթե այս հատվածի մազերը սափրվել են, ապա կարող եք քոր առաջացնել և շատ անհարմար զգալ, երբ մազերը նորից աճում են:
Քայլ 4. Կիրառեք սափրվելու գել կամ կրեմ:
Ինչպես մարմնի այլ մասերում, այնպես էլ յուղեք մարմնի մաշկը, որպեսզի կարողանաք լավ սափրվել: Քսեք սափրվելու քսուք/գել, մարմնի յուղ կամ մազերի կոնդիցիոներ ամբողջ այն հատվածում, որտեղ ցանկանում եք սափրվել:
Քայլ 5. Սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ ՝ սափրվելու ցաները կանխելու համար:
Մեջքն ու ուսերն այն հատվածներն են, որոնք շատ զգայուն են պզուկների նկատմամբ: Եթե այս հատվածները սափրված են, պզուկները կարող են ավելի վատթարանալ, և դուք ավելի հակված եք սափրվելու բծերի: Պաշտպանեք մաշկը ՝ սափրվելով մազերը խնամքով և մազերի աճի ուղղությամբ: Օգտագործեք սուր և մաքուր դանակ:
Լվացեք սափրիչը յուրաքանչյուր հարվածով, որպեսզի այն չփակվի մազերի մնացորդներից կամ կեղտից:
Քայլ 6. Խնդրեք ինչ -որ մեկին օգնել սափրելու ձեր մեջքը:
Սափրվելու ժամանակ դուք պետք է դժվարությամբ հասնեք մեջքի հատվածը: Բացի այդ, դուք նույնպես կդժվարանաք տեսնել ձեր աշխատանքը: Հնարավորության դեպքում խնդրեք ինչ -որ մեկին կամ ընկերոջը աշխատել այն ոլորտներում, որոնք ձեզ համար դժվար է հասնել:
Եթե ոչ մեկին չկա, ում կարող եք դիմել օգնության համար, օգտագործեք ձեռքի հայելին `ձեր աշխատանքին նայելու համար: Կարող եք օգտագործել նաև սափրիչ բռնակ կամ սափրիչ, որն ունի երկար բռնակ, որը նախատեսված է հետևի սափրվելու համար:
Քայլ 7. Ավարտելուց հետո լվացեք մաշկը սառը ջրով:
Մտեք լոգարան կամ միացրեք ցնցուղը և լվացեք մնացած սափրվելու կրեմը և մազերի մնացորդները: Օգտագործեք սառը ջուր ՝ գրգռվածությունը թեթևացնելու և ծակոտիները սեղմելու համար:
Քայլ 8. Մաշկին քսեք նուրբ խոնավացնող միջոց:
Լվանալուց հետո մաշկը նրբորեն մաքրեք մաքուր սրբիչով: Մինչ մաշկը դեռ փոքր -ինչ խոնավ է, քսեք նուրբ խոնավեցնող միջոց ՝ մաշկը փափուկ պահելու և գրգռվածության և չոր մաշկի վտանգը նվազեցնելու համար:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը
Քայլ 1. Սափրվեք լուսավոր տեղում և օգտագործեք հայելին:
Պատի հայելին օգտագործելուց բացի, ձեզ հարկավոր կլինի նաև ձեռքի հայելի ՝ ամբողջ գլուխը տեսնելու համար: Եթե դուք չեք կարող տեսնել ձեր կատարած աշխատանքը, կարող եք բաց թողնել մի կետ կամ նույնիսկ քերծել ձեր գլուխը:
Քայլ 2. Մազերը կարճացրեք նախ ՝ օգտագործելով ճզմիչը:
Չափազանց երկար մազերի սափրվելը կարող է հանգեցնել սափրիչի խճճվելուն և հիասթափեցնել ձեզ: Նախքան սափրվելը սկսելը, կտրեք և կտրեք մազերը գլխի մոտ ՝ օգտագործելով կտրիչ:
Կտրիչն ավելի լավ է աշխատում, երբ մազերը մաքուր են:
Քայլ 3. Մազերը մեղմացրեք տաք լոգանքով:
Մազերը կարճ կտրելուց հետո ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք: Սա կհեռացնի սափրվելու ցանկացած մազ, որը դեռ կպած է ձեր ուսերին և գլխին, և ձեր մազերը կդարձնի ավելի մեղմ, ավելի հեշտ սափրվելու համար: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար թաց մազերը պահեք առնվազն 10 րոպե:
Showerնցուղ ընդունելիս կարող եք նաև գլխից հեռացնել փաթիլներն ու մահացած մաշկը `օգտագործելով գլխամաշկի սկրաբը կամ փափուկ խոզանակը: Սա օգնում է ածելու (և մազի ֆոլիկուլները) խցանումներից խուսափել:
Քայլ 4. Գլխին քսեք սափրվելու գել կամ սերուցք:
Կարող եք նաև օգտագործել մազերի կոնդիցիոներ: Համոզվեք, որ այն քսում եք ամբողջ գլխին և սափրվելու ընթացքում անհրաժեշտության դեպքում նորից քսում:
- Գլխամաշկը զգայուն տարածք է և հակված է պզուկների: Օգտագործեք սափրվելու նուրբ միջոցներ ՝ առանց չափազանց ուժեղ բուրմունքների կամ այլ կոշտ բաղադրիչների օգտագործման:
- Լրացուցիչ քսում և պաշտպանություն ստանալու համար փորձեք սափրվելու յուղ քսել նախքան սափրվելու կրեմ քսելը:
Քայլ 5. Սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Գլխամաշկը շատ զգայուն է աճած մազերի նկատմամբ: Դա կանխելու համար մի սափրեք մազերի աճի հակառակ ուղղությամբ: Գուցե դա շատ սափրվել չէ, բայց ավելի լավ է, քան մաշկի վրա սափրվելու ցան ունենալը:
- Եթե դուք օգտագործում եք կտրիչ, խորհուրդ ենք տալիս սափրվել մազերի աճի հակառակ ուղղությամբ: Կտրիչի սափրվելու արդյունքները չեն կարող լինել այնքան կարճ, որքան սովորական սափրիչը: Այսպիսով, դուք կարող եք ավելի մաքուր սափրվել ՝ մազերը սափրելով աճի հակառակ ուղղությամբ:
- Գլխի հետևի հատվածը սափրելու ժամանակ զգույշ եղեք: Մազերի աճը այնտեղ ավելի դժվար տեսանելի լինելուց բացի հակված է տարածվելու բոլոր ուղղություններով:
Քայլ 6. Դա արեք ուշադիր և դանդաղ ՝ սափրվելով փոքր հատվածներով:
Լավ գաղափար է սկսել գլխի վերևի մազերից, քանի որ դրանք ավելի մեղմ և բարակ են, քան հետևի և կողքի մազերը: Գործընթացը շարունակելիս ձեր աշխատանքի արդյունքները ստուգելու համար օգտագործեք հայելի: Սափրվեք հաջորդաբար մի հատվածից մյուսը, որպեսզի ոչ մի մազ բաց չթողնեք:
- Դժվարամատչելի տարածքներում աշխատելիս, օրինակ ՝ ականջների շուրջը, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մի ձեռքով նրբորեն քաշել մաշկը:
- Համոզվեք, որ ողողում եք սափրիչը ամեն անգամ, երբ այն օգտագործում եք մեկ հարվածով, հեռացնելու համար կուտակված մազերը:
Քայլ 7. Լվացեք գլուխը սառը ջրով:
Սա մազերի բեկորները հեռացնելու և սափրվելու կրեմ կամ գել հեռացնելու համար է: Այս գործողությունը նաև օգտակար է գլխի գրգռվածությունը թեթևացնելու համար և օգնում է սեղմել ծակոտիները:
Քայլ 8. Մերսեք խոնավեցնող միջոցը գլխին:
Կիրառեք նուրբ խոնավեցնող կամ սափրվելուց հետո լոսյոն `կանխելու մաշկի գրգռումը և կեղևը: Յուղի վրա հիմնված լոսյոնները, ինչպիսիք են արգանի կամ թեյի ծառի յուղը, կարող են հանգստացնել և խոնավեցնել գլխամաշկը:
Մաքուր սափրվելուց հետո գլուխն ավելի զգայուն կդառնա արևի լույսի նկատմամբ: Կիրառեք խոնավեցնող արևապաշտպան միջոց կամ գլխարկ դրեք, եթե դուրս եք գալիս փողոց:
Խորհուրդներ
- Սափրիչները պահեք չոր տեղում, որպեսզի չժանգոտվեն և կանխեն բակտերիաների աճը:
- Սափրվելիս օգտագործեք միայն սուր, մաքուր սափրիչ: Փոխարինեք շեղբերները կամ դեն նետեք միանգամյա օգտագործման ածելիները, եթե դրանք օգտագործվել են 5 -ից 7 անգամ:
- Նույնիսկ եթե դուք զգույշ եք, դեռ հնարավորություն կա, որ սափրվելիս կարող եք վնասել ձեր մաշկը: Եթե դա տեղի ունենա, մաքուր կտոր կամ հյուսվածք ամուր քսեք վերքին, մինչև արյունահոսության դադարեցումը:
