Ռնգային հատվածների լվացումը արդյունավետ մեթոդ է սինուսները մաքրելու և շնչառական մարսողության մեջ առաջացած մրսածության և ալերգիայի ախտանիշներից: Ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթը (ֆիզիոլոգիական) կարող է օգտագործվել շատ դեպքերում: Այնուամենայնիվ, կախված հիվանդի ծանրությունից և վիճակից, ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթի ավելացումը կամ այլընտրանքային լուծումները կարող են ավելի արդյունավետ լինել:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթ
Քայլ 1. Պատրաստեք ջուրը:
Մաքուր տարայի մեջ լցնել 240 մլ թորած ջուր: Եթե թորած ջուրը հենց նոր է հանվել սառնարանից, թողեք այն մնա սենյակային ջերմաստիճանում, մինչև մի փոքր տաքանա:
Թույլատրվում է օգտագործել միայն մաքրված ջուր: Թորած ջուրը իդեալական ընտրություն է: Այնուամենայնիվ, եթե առկա է միայն ծորակի ջուր, նախ եռացրեք այն ՝ հեռացնելով բոլոր վնասակար քիմիական նյութերն ու բակտերիաները: Երբ այն եռա, անջատեք վառարանը և թույլ տվեք, որ ջուրը մի փոքր տաքանա մինչև այն օգտագործելը:
Քայլ 2. Ավելացրեք բնական աղ և խմորի սոդա:
Մաքրված ջրի մեջ ավելացրեք 1/2 թեյի գդալ բնական աղ և 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա: Թափահարել կամ խառնել մինչև ամեն ինչ լուծարվի:
- Պետք է օգտագործել միայն բնական աղը, ինչպիսիք են ծովի աղը, թթու կամ պահածոյացված աղը: Մի օգտագործեք սեղանի աղ: Սեղանի աղը չափազանց շատ հավելումներ է պարունակում, որոնք կարող են գրգռել շնչուղիները:
- Կերակրի սոդան իրականում պարտադիր չէ օգտագործել: Քթի հատվածները լվանալու ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթը կարելի է պատրաստել առանց խմորի սոդայի: Այնուամենայնիվ, խմորի սոդան մեծացնում է լուծույթի լորձը նոսրացնելու ունակությունը ՝ այն ավելի արդյունավետ դարձնելով, եթե այն ներառված է:
Քայլ 3. Ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթը դանդաղ ցողեք քթի մեջ:
Լամպի ներարկիչով լուծույթը շաղ տալ անմիջապես քթի հատվածների մեջ:
- Լուծումը ներծծեք լամպի ներարկիչով, այնուհետև ներարկիչի ծայրը տեղադրեք աջ քթանցքի մեջ:
- Թեքվեք լվացարանի վրայով և գլուխը թեքեք ձախ: Մեղմորեն սեղմեք լամպի ներարկիչը, որպեսզի լուծույթը հոսի դեպի քիթը, դեպի գլխի հետևի կողմը, այլ ոչ թե դեպի վեր:
- Սովորաբար շնչեք ձեր բերանից: Եթե ճիշտ արվի, լուծումը դուրս կգա ձախ քթանցքից կամ բերանից մի քանի վայրկյան հետո:
- Կրկնեք ընթացակարգը ձախ քթանցքում: Ավարտելուց հետո քիթը դանդաղ փչեք `քթի մեջ մնացած մնացած լուծույթը հեռացնելու համար:
Քայլ 4. Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Շատ դեպքերում այս մեթոդը կարող է կիրառվել օրական մի քանի անգամ, մինչև ախտանիշների անհետացումը:
- Կատարեք այս մեթոդը սկզբում օրական երկու անգամ և անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մինչև չորս անգամ: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը չպետք է օգտագործվի ավելի քան 7 օր, որպեսզի շնչառական ուղիները շատ չչորանան:
- Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լամպի ներարկիչը լավ մաքրեք:
- Տնական ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթը կարող է պահվել փակ տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում մինչև 3 օր:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթ հավելումներով
Քայլ 1. Պատրաստեք ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթ:
Լցնել 240 մլ թորած ջուր մաքուր տարայի մեջ, այնուհետև ավելացնել 1/2 թեյի գդալ բնական աղ և 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա: Հարել կամ խառնել մինչև աղն ու սոդան ամբողջությամբ լուծարվեն:
- Թորած ջուրը իդեալական ընտրություն է: Այնուամենայնիվ, եթե առկա է միայն ծորակի ջուր, նախ եռացրեք այն ՝ հեռացնելով բոլոր վնասակար քիմիական նյութերն ու բակտերիաները: Երբ այն եռա, անջատեք վառարանը և թույլ տվեք, որ ջուրը մի փոքր տաքանա մինչև այն օգտագործելը:
- Պետք է օգտագործել միայն բնական աղը, օրինակ `ծովի, թթու (թթու), պահածոյացված աղ (պահածոյացված աղ) կամ այլ բնական ոչ յոդացված աղ: Մի օգտագործեք սեղանի աղ:
Քայլ 2. Ավելացրեք գրգռիչ:
Բնական հակաբորբոքային բաղադրիչները կարող են օգնել թեթևացնել բորբոքումը, որն առաջացնում է քթի գերբնակվածության ախտանիշներ և ցավի պատճառ ՝ հենց ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթով:
- Ghee- ը բնական հակաբորբոքային բաղադրիչներից մեկն է, որը կարող է օգտագործվել: Ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթի մեջ լցնել 1 թեյի գդալ: Խառնել մինչև լավ համասեռ:
- Գլիցերինը և տաք կաթը կարող են օգտագործվել նաև բորբոքումները նվազեցնելու համար: Երկու ճաշատեսակից 1 թեյի գդալ 1 թեյի գդալ (5-15 մլ) խառնեք ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթին:
- Քսիլիտոլը կարող է օգտագործվել նաև ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթով առաջացած այրման զգացումը նվազեցնելու համար: Բացի այդ, այս նյութը կարող է նաև սպանել Candida- ին, ուստի այն օգտակար է սինուսային վարակների դեմ պայքարելու համար: Խառնել 1/4 թեյի գդալ քսիլիտոլ ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթի մեջ:
Քայլ 3. Փորձեք տարբեր տեսակի հակասեպտիկներ:
Եթե ձեր սինուսները վարակված են վիրուսով կամ բակտերիաներով, քթի հատվածները լվանալով ֆիզիոլոգիական լուծույթով `բնական հակասեպտիկ հավելումով, կարող է օգնել ձեր մարմնին պայքարել վարակի դեմ:
- Խնձորի քացախը, կոլոիդային արծաթը, գրեյպֆրուտի սերմերի քաղվածքը և հում մանուկայի մեղրը բնական բաղադրիչներ են, որոնք ենթադրաբար ունեն հակավիրուսային և հակաբիոտիկ հատկություններ: Այս բնական բաղադրիչներից մեկի 1-2 կաթիլը խառնել ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթի մեջ: Ավելի քան 2 կաթիլ ավելացնելը կարող է առաջացնել խայթոց և այլ բարդություններ:
- Այլապես, 1/4-1/2 թ/գ ջրածնի պերօքսիդ կարող է ավելացվել ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթին: Այս մեթոդը շատ օգտակար է հատկապես սինուսային վարակների բուժման համար: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ջրածնի պերօքսիդը չպետք է օգտագործվի այլ հակասեպտիկ միջոցների հետ, և լավ գաղափար է քսիլիտոլի փոշի ավելացնել ջրածնի պերօքսիդով `ցանկացած գրգռվածություն ազատելու համար:
Քայլ 4. Եթերային յուղեր ավելացնելուց առաջ ուշադիր մտածեք:
Որոշ եթերային յուղեր օգնում են թեթևացնել և թեթևացնել քթի գերբնակվածության ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, քանի որ շատերը չափազանց կենտրոնացված են, եթերայուղերը կարող են նաև այրման սենսացիա առաջացնել և խորացնել գրգռվածությունը շնչառական տրակտում:
- Էվկալիպտը, անանուխը, արաբական խունկը և խնկունին եթերայուղերն են, որոնք անվտանգ և արդյունավետ են սինուսների ցավն ու ճնշումը թեթևացնելու համար: Օգտագործեք միայն մեկ տեսակի եթերայուղ և ավելացրեք ոչ ավելի, քան 1 կաթիլ 1 ստանդարտ դեղատոմսի ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթին:
- Մի օգտագործեք օրեգանոյի յուղ: Նույնիսկ օրեգանոյի յուղի շատ փոքր քանակությունը չափազանց ամուր է և կարող է ուժեղ ցավ կամ գրգռում առաջացնել:
- Ընտրեք ձեզ ծանոթ եթերայուղեր: Օգտագործեք մաքուր եթերային յուղեր և տեղեկատվություն փնտրեք ՝ ձեր ընտրած եթերայուղը անվտանգ օգտագործելու համար:
Քայլ 5. Քթի հատվածները մաքրելու համար օգտագործեք ֆիզիոլոգիական լրացուցիչ ֆիզիոլոգիական լուծույթ:
Երբ լուծումը պատրաստ է օգտագործման, ասպիրացրեք այն մաքուր լամպի ներարկիչով: Տեղադրեք լամպի ներարկիչի ծայրը քթանցքի մեջ և նրբորեն սեղմեք, որպեսզի լուծույթը հոսի քթի հատվածների մեջ:
- Թեքվեք լվացարանի վրայով և գլուխը թեքեք ձախ:
- Տեղադրեք լամպի ներարկիչի ծայրը աջ քթանցքի մեջ և ուղղեք այն դեպի գլխի հետևի կողմը, այլ ոչ թե դեպի վեր:
- Մեղմորեն սեղմեք լամպի ներարկիչը, որպեսզի լուծույթը հոսի քթի մեջ: Doneիշտ կատարման դեպքում լուծումը դուրս կգա ձախ քթանցքից կամ բերանից մի քանի վայրկյան հետո:
- Կրկնեք ընթացակարգը ձախ քթանցքում:
Քայլ 6. Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Կատարեք այս մեթոդը օրական 2-4 անգամ մինչև 7 օր կամ դադարեցրեք շուտ, եթե ախտանիշներն անհետանան:
- Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լամպի ներարկիչը լավ մաքրեք:
- Ֆիզիոլոգիական աղի լուծույթները սովորաբար կարող են պահվել փակ տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում `մինչև 3 օր: Հեռացրեք լուծույթը, եթե 3 օր առաջ այն պղտորվել է կամ տարօրինակ հոտ ունի:
Մեթոդ 3 3 -ից. Այլ այլընտրանքներ
Քայլ 1. Օգտագործեք տաք կաթ:
Mերմ կաթը կարող է ավելացվել ֆիզիոլոգիական ֆիզիոլոգիական լուծույթին կամ օգտագործվել որպես ինքնուրույն լուծում `քթի հատվածները լվանալու համար, եթե քիթը չորանա կամ գրգռված է:
- Օգտագործեք պաստերիզացված ամբողջական կաթ: Հում կաթը, ամենայն հավանականությամբ, պարունակում է բակտերիաներ և այլ նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել կամ վատթարացնել սինուսային վարակները: Նոսրացրած կաթը սովորաբար անվտանգ է: Այնուամենայնիվ, կաթի ավելի ցածր յուղայնությունը նվազեցնում է կաթի գրգռվածությունը թեթևացնելու ունակությունը, ուստի այն այլևս արդյունավետ չէ քթի հատվածները լվանալու համար:
- Կաթսայի մեջ լցնել 250 մլ կաթ, այնուհետև դանդաղ տաքացնել վառարանի վրա ՝ շարունակելով խառնել: Մի եռացրեք, քանի որ դա կարող է հանգեցնել կաթի քայքայման և ավելի քիչ արդյունավետության: Կաթը տաքացրեք մարդու մարմնի նույն ջերմաստիճանին, որը մոտ 37 աստիճան ելսիուս է:
Քայլ 2. Կատարեք եռալեզու լուծում:
Triphala- ն բնական բաղադրիչ է, որը ենթադրվում է, որ ունի ծակող և հակաբորբոքային հատկություններ: Այս բաղադրիչը սովորաբար օգտագործվում է Այուրվեդական բժշկության ավանդական պրակտիկայում:
- Որպես տտիպ, triphala- ն օգնում է թեթևացնել շնչառական համակարգի արյունահոսությունը: Որպես հակաբորբոքային, triphala- ն օգնում է թեթևացնել շնչառական համակարգի քթի գերբնակվածության և այտուցվածության ախտանիշները:
- Խառնել 1 թեյի գդալ triphala փոշի 240 մլ տաք թորած (կամ մաքրված ծորակից) ջրի մեջ: Կտրուկ պահեք 5 րոպե, ապա քամեք և թափեք պինդ նյութերը, քանի որ միայն հեղուկն է օգտագործվում քթի հատվածները լվանալու համար:
Քայլ 3. Պատրաստեք Hydrastis canadensis- ի լուծույթ:
Hydrastis canadensis- ը այն դեղաբույսերից է, որը սովորաբար օգտագործվում է որպես բնական բուժում: Ենթադրվում է, որ այս խոտը ունի ծակող և հակամանրէային հատկություններ:
- Որպես ծակող, Hydrastis canadensis- ն օգնում է թեթևացնել արյունահոսությունը շնչառական տրակտում: Որպես հակամանրէային, այս խոտը օգնում է կանխել կամ պայքարել շնչառական որոշ վարակների դեմ:
- Խառնել 1 թեյի գդալ Hydrastis canadensis փոշի 240 մլ տաք թորած (կամ մաքրված ծորակի ջուր) մեջ: Կտրուկ պահեք 5 րոպե, քամեք և հեղուկով լվացեք քթի հատվածները:
Քայլ 4. Լվացեք քթի հատվածները, ինչպես միշտ:
Ընտրեք և պատրաստեք քթի մաքրող բնական լուծույթ: Լուծումը ներծծեք մաքուր լամպի ներարկիչով: Ներարկիչի ծայրը մտցրեք քթի խոռոչի մեջ և նրբորեն սեղմեք, որպեսզի լուծույթը հոսի քթի հատվածների մեջ:
- Թեքվեք լվացարանի վրա կամ լոգարանում, մինչ լվանում եք քթի հատվածները:
- Տեղադրեք լամպի ներարկիչի ծայրը մեկ քթանցքի մեջ և գլուխը թեքեք հակառակ ուղղությամբ: Քթի հատվածների մեջ ցողվելուց հետո լուծույթը դուրս կգա բերանից կամ մյուս քթանցքից:
- Կատարեք ընթացակարգը երկու քթանցքների վրա `հերթով:
Քայլ 5. Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Անհրաժեշտության դեպքում այս մեթոդը կատարեք օրական 2 անգամ մինչև 7 օր կամ դադարեցրեք վաղ ախտանիշների անհետացման դեպքում:
- Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լավ մաքրեք լամպի ներարկիչը:
- Դեն նետեք չօգտագործված տաք կաթը: Triphala կամ Hydrastis canadensis հեղուկը կարելի է 24 ժամ պահել սենյակային ջերմաստիճանում հերմետիկ կոնտեյներով:
Խորհուրդներ
- Լվացեք ձեր քթի հատվածները նախքան որևէ այլ սինուսային դեղամիջոց օգտագործելը: Մաքուր սինուսները օգնում են քթի հատվածներին դեղերն ավելի արդյունավետ ներծծել:
- Եթե գոլ աղի լուծույթն անհարմար է, ապա լուծույթը դանդաղ տաքացրեք այն նախքան սինուսների լվացման համար օգտագործելը: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք տաք ջուր/լուծույթ, քանի որ դա կարող է առաջացնել այրվածքներ և այլ բարդություններ:
- Լամպի ներարկիչը հեշտ է օգտագործել: Այնուամենայնիվ, որպես այլընտրանք, կարող են օգտագործվել նաև ստանդարտ ներարկիչ, սեղմիչ շիշ կամ քթի հատվածի սափոր: Պարզապես ընտրեք մեկը, որն ամենահեշտն է օգտագործել:
Գուշացում
- Մի փոքր այրվող սենսացիա նորմալ է, հատկապես սկզբում: Այնուամենայնիվ, դադարեցրեք ընթացակարգը, եթե չափավոր և ուժեղ ցավեր առաջանան, քթից արյունահոսություն կամ այլ խնդիրներ առաջանան:
- Նախքան քթի լվացման ցանկացած տեսակի օգտագործումը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Չնայած դեպքերի ճնշող մեծամասնության դեպքում քթի ողողման լուծույթները կարող են անվտանգ օգտագործվել, սակայն լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր հիվանդության պատմությանը ծանոթ բժշկի հետ:
- Մի լվացեք քթի հատվածները, եթե քթի գերբնակվածությունը շատ ուժեղ է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բարդությունների:
- Այն մարդիկ, ովքեր ունեն հաճախակի քթից արյունահոսություն, ունեն ուժեղ ծակող ռեֆլեքս կամ վերջերս վիրահատվել են, չպետք է օգտագործեն քթի լվացման լուծույթ:
- Ռնգային լվացման լուծույթները սովորաբար պետք է օգտագործվեն առավելագույնը 4 անգամ օրական ոչ ավելի, քան 7 օր անընդմեջ: Քթի ողողումների շատ տեսակներ հանգեցնում են քթի հատվածների չորացման և ավելի հաճախ օգտագործելու դեպքում կարող են վատթարացնել ցավը, արյունահոսությունը և այլ ախտանիշներ:
